Raha voan'ny ADHD ianao na ny zanakao, dia fantatrao tsara ny maha-zava-dehibe ny fihinanana ara-potoana ny fanafody. Saingy mety ho somary manahirana ihany izany. Tsy maintsy manatona dokotera ianao, maka fanafody , avy eo mankany amin'ny fivarotam-panafody mba hahazoana izany, ary indraindray miandry ora maro na andro maromaro mihitsy aza vao mahazo ny fanafody. Azo inoana fa efa zatra izany ianao.
Saingy amin'izao fotoana izao, misy fomba ahafahana mandefa ireo fanafody ireo any an-tranonao. Saingy zavatra tsara ve izany? Safidy mety aminao ve izany? Misy lafin-javatra maro tokony hodinihina alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.
Fanaterana an-trano - Mety aminao ve izany?
Voalohany indrindra, mila takatsika fa ny ankamaroan'ny fanafody omena ho an'ny ADHD dia tafiditra ao anatin'ny sokajy antsoina hoe stimulants. Raha fintinina, ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny "famelomana" ny faritra tsy dia mavitrika ao amin'ny atidohan'ny olona voan'ny ADHD. Noho ny mety hisian'ny fanararaotana sy ny fiankinan-doha , dia heverina ho fanafody voafehin'ny governemanta izy ireo. Eto amin'ny firenentsika, dia fehezin'ny National Medicines Regulatory Authority (NMRA) hentitra izy ireo.
Noho izany antony izany, mety tsy ho afaka hahazo fanafody be dia be indray mandeha ianao. Matetika, ireo fanafody ireo dia omena indray mandeha isam-bolana ihany. Ankoatra izany, ilaina ny manome fanafody vaovao isaky ny mahazo izany ianao.
Na izany aza, misy serivisy fivarotam-panafody an-tserasera sasany izay mety mifandray amin'ny fiantohana anao, izay ahafahanao mahazo famatsiana fanafody mandritra ny telo volana. Na izany aza, miankina amin'ny safidin'ny dokoteranao sy ny fitsipika mihatra izany. Misy dokotera tsy sahy manome fanafody voafehy be dia be indray mandeha. Raha afaka mandefa ny fanafody amin'ny alàlan'ny elektronika (ePrescribe) ny dokoteranao, dia hanamora kokoa ny zavatra izany.
Ny tena zava-dehibe dia raha mbola mitady ny fanafody sy ny fatra mety aminao ho an'ny ADHD ianao dia tsy fahendrena ny mividy fanafody be dia be indray mandeha. Raha tsy mandaitra aminao ny fanafody dia mety ho very maina ny fanafody iray manontolo.
Eny ary, rehefa avy nieritreritra izany rehetra izany ianao, raha heverinao fa safidy tsara ny mitondra ny fanafody mody, andeha hojerentsika ny tombony sy ny fatiantoka amin'izany.
| matihanina | maharatsy ny mifampiresaka |
|---|---|
| Fahazoana ara-potoana ny fanafody: Indraindray, rehefa mankany amin'ny fivarotam-panafody ianao dia mety ho lany ny fanafodyo. Dia tsy maintsy miandry andro maromaro ianao, na mifindrafindra fivarotam-panafody mba hahitana fivarotam-panafody manana ny fanafody. Mety hiteraka tsy fahatongavana amin'ny fotoana izany. Na izany aza, ny serivisy fanaterana an-trano dia mazàna manana tahiry fanafody tsara. | Asaivo misy olona maka ny fonosana fanafody: Tsy azo avela eo am-bavahady toy ny fonosana mahazatra ireo. Tsy maintsy misy olon-dehibe tompon'andraikitra manao sonia ny fonosana ary mandray izany. Raha tsy misy olona ao an-trano, dia azonao atao ny mijery raha afaka manatitra izany any amin'ny adiresin'ny toeram-piasanao izy ireo. |
| Afaka mitsitsy vola ianao: Afaka mitsitsy vola ianao amin'ny fividianana fanafody mandritra ny telo volana eo ho eo. Midika izany fa mety ho mora kokoa ny mividy azy rehetra indray mandeha noho ny mividy azy isam-bolana. Na izany aza, tsy maintsy mandany vola be ianao indray mandeha. Mety ho sarotra ho an'ny olona manana teti-bola tery isam-bolana izany. | Tsy fahafahana mampiasa fihenam-bidy manokana (Tapakila): Mety tsy ho hita amin'ny alalan'ny serivisy an-tserasera toy ireto ny tapakila fihenam-bidy manokana atolotry ny orinasa fanafody sasany na ny fihenam-bidy manokana atolotry ny fivarotam-panafody. |
| Fahamorana sy fitsitsiana fotoana: Mitsitsy fotoana, ezaka ary fandaniana amin'ny fandehanana any amin'ny fivarotam-panafody izany. Tena mety ho an'ny olona sahirana amin'ny fiainana izany. | Ny loza ateraky ny fitazonana fanafody be dia be ao an-trano: Na dia mety ho mora aza ny fananana fanafody be dia be ao an-trano indray mandeha, dia misy ihany koa ny risika lehibe. Mety halaim-panahy hampiasa azy ireo amin'ny fomba ratsy ny olon-kafa ao an-trano. Ohatra, raha mpianatry ny oniversite ianao, dia mampidi-doza ny mitazona karazana fanafody toy izany ao amin'ny efitrano fatorianao. Ny ankizy tsy manana ADHD dia mampiasa ireo fanafody ireo mangingina mba hianarana ho amin'ny fanadinana, hatory mandritra ny alina, ary hampihena lanja. |
Bebe kokoa momba ny fiarovana sy ny fampiasana diso ny fanafody
Hevitra tena manan-danja ity. Mety hangataka ity fanafody ity aminao ny namanao na ny olona tsy fantatrao, na ho takalon'ny vola izany na ho fialam-boly fotsiny.
Tadidio fa tsy ara-dalàna ary tena mampidi-doza ny manome ny fanafody efa nomen'ny dokotera anao amin'olon-kafa.
Noho izany, ianaoAza milaza amin'ny olona rehetra fa mihinana fanafody ADHD ianao. Ary koa , tazomy ao amin'ny toerana azo antoka ny fanafody mba tsy ho azo angalarina. Eritrereto tsara izany, indrindra raha manan-janaka kely na zafikely ao an-trano ianao.
Miomàna mialoha
Raha manapa-kevitra ny hanaterana ny fanafody any an-tranonao ianao dia tadidio izany. Mety haharitra herinandro na roa vao ho tonga ny fanafody, indrindra amin'ny voalohany. Koa alohan'ny haha-lany ny fanafody dia atombohy amin'ny fitahirizana ny sasany mba hampiasaina mandra-pahatongan'ny fandefasana manaraka . Aza mandany andro tsy misy fanafody mihitsy. Na inona na inona fanapahan-kevitra raisinao dia tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary manaraka ny toroheviny.
Hafatra entina mody
- Karazana fanafody voafehy tsara ny fanafody ho an'ny ADHD, ka tsy maintsy mitandrina tsara ny amin'ny fiarovana azy ireo.
- Misy tombony sy fatiantoka ny fanaterana ny fanafody any an-tranonao. Eritrereto tsara ny andaniny roa alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra.
- Raha mbola tsy nahita ny fanafody sy ny fatra mety aminao ianao dia aza manafatra fanafody be dia be indray mandeha.
- Na dia entinao mody aza ny fanafody dia tehirizo ao amin'ny toerana azo antoka tsara izay tsy ho azon'ny hafa mora foana.
- Aza omena olon-kafa ny fanafodyo na inona na inona antony. Voararan'ny lalàna sady mampidi-doza izany.
- Alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra dia miresaha amin'ny dokoteranao ary mangataha ny toroheviny.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao