Raha voan'ny aretin'i Alzheimer ny reninao, ny rainao, na ny olona akaiky anao, dia fantatro ny halehiben'ny andraikitra sy ny fahafoizan-tena feno fitiavana amin'ny fikarakarana azy ireo. Toy ny mandeha tady tery izany. Etsy ankilany, miaro ny olon-tianao ianao, manome azy ireo ny fitaovana ilainy, manome azy ireo ny fanafodiny ara-potoana, mitondra azy ireo any amin'ny dokotera, ary manome fitiavana sy fanohanana tsy misy fiafarany. Etsy ankilany, eo ny fiainanao... ny asanao, ny andraikitrao ara-pianakaviana, ny fifandraisanao ara-tsosialy. Koa ny fandanjalanjana izany rehetra izany dia fanamby lehibe.
Raha mikarakara olon-tiana toy izao ianao dia zava-dehibe ny mahafantatra sy miomana araka izay azo atao momba ity aretina ity. Ary rehefa mila fanampiana ianao dia aza misalasala mangataka izany.
Tokony ho fantatsika aloha izay tokony antenaina?
Manampy ny fahatakarana tsara ny fiantraikan'ny aretin'i Alzheimer aminao. Raha fantatrao mialoha izay fiovana mety hitranga dia ho mora kokoa aminao ny mahatakatra ny fiovan'ny andraikitrao sy ny andraikitrao rehefa mandeha ny fotoana.
Raha ny marina, tsy mitovy ny fiantraikan'ny aretin'i Alzheimer amin'ny marary rehetra. Miovaova be arakaraka ny olona izany. Mety hiova be ny toe-pahasalaman'ny marary na dia isan'andro aza. Alaivo sary an-tsaina hoe misy andro izay tena ara-dalàna ny olon-tianao, manao ny asa andavanandro irery. Saingy amin'ny andro hafa, mety hiankina aminao tanteraka izy ireo. Mety hiova ihany koa ny fomba fihetsiny amin'ny fanafody omena azy ireo indraindray.
Noho ireo fiovana ireo dia mety hahatsapa ianao indraindray fa tsy mitombina na miezaka mamitaka anao izy ireo. Saingy tsy fahadisoany izany raha ny marina. Ampahany voajanahary amin'ny aretina izany. Rehefa mandeha ny fotoana, rehefa mandeha ny taona, dia miharatsy ny soritr'aretina. Ny fanafody dia afaka mampihena ny tahan'ny fiharatsiana fotsiny. Tsy azo ajanona tanteraka izany.
Ny tena zava-dehibe dia mety ho anisan'ny aretin'i Alzheimer ny fahaketrahana. Mety hampitombo ny soritr'aretina ny fahaketrahana ary hampihena ny fahafahana manao asa andavanandro. Koa mitandrema raha misy famantarana ny fahaketrahana. Raha mahatsikaritra izany ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera.
| Toetran'ny aretina | Izay tokony ho fantatrao |
|---|---|
| Miova isan'andro | Misy andro tsara (andro tsara). Misy andro ratsy kosa tena sarotra. Ara-dalàna izany. Aza manahy momba izany. |
| Miharatsy ny soritr'aretina | Rehefa mandeha ny fotoana, dia miharatsy tsikelikely ny zavatra toy ny fitadidiana sy ny fitondran-tena. Na dia azo fehezina amin'ny fanafody aza io tahan'ny io, dia tsy azo sakanana tanteraka. |
| fahaketrahana | Fantaro ireo soritr'aretina toy ny fahaketrahana, ny alahelo ary ny tsy fahalianana amin'ny zavatra rehetra. Mety hampitombo ny fahasarotan'ny aretina izany. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. |
Ary izay ihany... mila mikarakara ny tenanao koa ianao!
Ireto torohevitra ireto dia hanampy anao hiaro ny ainao sy ny fahasalamanao ara-tsaina sady mikarakara ny olon-tianao.
Mila miala sasatra kely koa ianao.
Ity no zava-dehibe indrindra. Manokàna fotoana ho an'ny tenanao. Angataho ny iray tampo aminao, na namana, na olona hanampy anao ara-bola, na omeo andraikitra mandritra ny ora vitsivitsy, dia mandehana mivoaka kely. Manaova ny asanao, manaova fanatanjahan-tena, na miala sasatra kely fotsiny. Eto amin'ny firenentsika, misy "fandaharan'asa fikarakarana olon-dehibe mandritra ny andro". Azonao atao ihany koa ny mikaroka toerana toy izany. Aza mahatsiaro ho meloka amin'ny fialan-tsasatra.
Aza manao ny zava-drehetra samirery.
Tsy afaka manao izay rehetra nataony taloha intsony ireo mararin'ny Alzheimer. Saingy, raha ampiana kely dia mbola misy zavatra azony atao. Eritrereto ange e, mbola afaka mamadika akanjo vitsivitsy izy ireo, na manala hodiny legioma. Avelao izy ireo hanao izany. Omeo fotoana izy ireo. Ampio fotsiny izy ireo amin'izay sahirana. Omeo tanjona kely izy ireo, ary derao izy ireo rehefa manao ireo zavatra ireo. Ny filazana hoe: "Wow... tena tsara izany," dia mety hanampy betsaka amin'ny fahatokisan-tenany.
Miresaha momba ny raharaha ara-dalàna sy manokana
Lohahevitra saro-pady ity, saingy tena zava-dehibe. Raha vao azo atao dia resaho amin'izy ireo ny fanirian'ny olon-tianao farany. Ohatra, ny firesahana momba ny raharaha toy ny fandrindrana ny fananany, ny fahefana maharitra, ny didim-pananana velona, ary ny didy tsy hamerenana aina (DNR) dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny olana maro amin'ny ho avy amin'ny alàlan'ny firesahana sy fanoratana ara-dalàna ireo raharaha ireo. Miresaha amin'ny mpisolovava izay mahafantatra ireo raharaha ireo ary mahazoa torohevitra.
Aza ajanona ny fiainanao.
Fanoloran-tena lehibe izany. Saingy aza avela hiato ny fiainanao manontolo noho izany. Miresaha amin'ny namanao, mihaona amin'izy ireo. Tohizo ny fanaovana ireo zavatra tianao (fialam-boly). Miezaha mitazona ny fahazaranao mahazatra araka izay azo atao. Amin'izay dia ho afaka hanatanteraka io andraikitra io ara-tsaina ianao ary tsy dia ho kivy loatra. Tsarovy fa raha sambatra sy matanjaka ianao vao ho afaka hikarakara tsara ny olon-tianao.
Mitadiava olona hiresahanao momba ny fihetseham-ponao.
Mila olona hihaino ny olon-tianao sy hanohana azy ianao, ary hamoaka ny adin-tsainao, ny alahelonao ary ny fahakivianao. Mety ho namana akaiky na mpianakavy izany. Miresaha amin'izy ireo amim-pahatsorana sy amim-pahatsorana. Mety hanampy ihany koa ny fidirana amin'ny vondrona mpanohana izay ahafahan'ny mpikarakara hafa ny mararin'ny Alzheimer miara-mivory. Hanampy anao hahatsapa izany fa tsy irery ianao amin'ity olana ity. Mety ho fanamaivanana lehibe ny mahafantatra fa mahatsapa toy izany koa ny hafa.
Hafatra entina mody
- Aretina miharatsy tsikelikely ny aretin'i Alzheimer. Ara-dalàna ny misy andro tsara sy andro ratsy. Koa manàna faharetana.
- Toy ny fikarakaranao ny olon-tianao, dia mitovy lanja amin'izany koa ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Mialà sasatra. Aza mahatsiaro ho meloka noho izany.
- Ampio izy ireo hihazona ny fahatokisan-tenany amin'ny alàlan'ny famelana azy ireo hanao ireo zavatra kely mbola azony atao.
- Ny fifanakalozan-kevitra sy ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny raharaha ara-dalàna sy ara-pitsaboana (toy ny didim-pananana farany sy ny DNR) dieny eo am-piandohan'ny fizotran'ny aretina dia afaka manampy amin'ny fisorohana olana maro amin'ny ho avy.
- Tsy irery ianao amin'ity dia ity. Mangataha fanampiana amin'ny fianakaviana, namana, na vondrona mpanohana. Zarao ny fihetseham-ponao.
- Raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny soritr'aretin'ny olon-tianao na ny toe-tsainy ianao (indrindra ny fahaketrahana), dia miresaha avy hatrany amin'ny dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao