Indraindray, rehefa mihazakazaka, mitsambikina, na milalao lalao toy ny cricket na baolina kitra miaraka amin'ny namana isika, dia mihozongozona tampoka ny lohalikantsika. Tsy zaka intsony ny fanaintainana miaraka amin'ny feo "click". Efa nitranga taminao koa ve izany? Rehefa manatona dokotera noho ny fanaintainan'ny lohalika ianao, dia ny iray amin'ireo fitsapana isan-karazany hataony dia ny fitsapana Apley. Na dia mety ho toa olana lehibe aza ny anarana, dia fitsapana tena tsotra izy io. Andeha hojerentsika hoe inona izany, ny fomba fanaovana azy, ary izay mety ho hitany.
Raha fintinina, inona moa ny Apley Test?
Fitsapana ara-batana tsotra ataon'ny dokotera ny fitsapana Apley rehefa miahiahy izy ireo fa misy meniscus rovitra eo amin'ny lohalikao. Indraindray koa antsoina hoe fitsapana Apley grind na fitsapana Apley compression izy io. Ireo anarana telo ireo dia manondro fitsapana iray ihany.
Zavatra azo atao ao amin'ny toeram-pitsaboana izany. Midika izany fa tsy voatery ho tonga amin'ny andro hafa ianao na apetraka eo ambanin'ny milina lehibe. Mandry mitsilany eo ambony latabatra fizahana ianao ary mihodina moramora ny tongotrao ambany ny dokotera. Hihaino tsara anao izy momba izay fanaintainana na tsy fahazoana aina mety ho tsapanao.
Matetika ity no iray amin'ireo fitiliana voalohany ataon'ny dokotera rehefa mahita dokotera manana ratra amin'ny lohalika ianao. Na izany aza, tsy ampy izany mba hamaritana ny aretina. Matetika, aorian'ity fitiliana ity, dia halefa hanao fitiliana ianao mba hanamafisana ny ratra.
Misy ve ny fitiliana Apley ho an'ny soroka?
Eny, fa fitsapana hafa tanteraka izany. Mety efa nandre momba ny fitsapana Apley scratch ianao. Na dia mitovy aza ny anarany, dia natao hijerena olana eo amin'ny soroka izany. Samy hafa tanteraka ny fihetsehana ampiasaina. Koa raha manana olana amin'ny lohalika ianao dia tsy mila mieritreritra ny fitsapana Apley scratch ho an'ny sorokao akory.
Misy fitsapana hafa toy ny Apley Test ve?
Eny, misy fitiliana maromaro hafa toy izao izay ampiasaina hijerena ny fahasimbana ao anatin'ny lohalika. Ny fitiliana McMurray sy ny fitiliana Thessaly no roa lehibe. Na dia mitovy aza ny tanjon'izy telo ireo, dia samy hafa ny fomba fanaovana azy ireo, izany hoe ny toerana tokony hisy anao sy ny fihetsehana ataon'ny dokotera. Andeha hojerentsika izay mahasamihafa azy.
| Anaran'ny fitsapana | Ny fomba tianao hahatongavana. | Ny ataon'ny dokotera |
|---|---|---|
| Fitsapana Apley | Mandria mitsilany eo am-pandriana (miampatra) | Aforeto 90 degre ny lohalika ary avadiho miankavia ny tongotra ambany. |
| Fitsapana McMurray | Mandry eo am-pandriana | Aforeto ny lohalikao ary ahinjiro ny tongotrao sady ahodinao izy ireo. |
| Fitsapana Thessaly | Miantona | Mijoro amin'ny tongotra iray, aforeto kely ny lohalika ary ahodino ny vatana. |
Rehefa manao ireo fitsapana telo ireo ny dokotera dia hihaino feo toy ny "tsindrio" sy "tsindrio" avy amin'ny lohalikao, ary hanontany anao tsara momba ny fanaintainana tsapanao.
Rahoviana aho no mila fitsapana Apley?
Azo inoana fa hanao ity fitiliana ity aminao ny dokotera raha miahiahy izy ireo fa misy rovitra eo amin'ny meniscus-nao . Iray amin'ireo ratra mahazatra indrindra amin'ny lohalika ity, indrindra amin'ny atleta.
Inona ity meniscus ity?
Alaivo sary an-tsaina hoe ao anatin'ny tonon-taolanao, eo anelanelan'ny taolana fe (Femur) sy ny taolana shin (Tibia), dia misy taola-malemy roa miendrika C. Izany no iantsoana ny meniscus. Raha lazaina amin'ny teny tsotra dia toy ny " shock absorber" ao anaty fiara izy io. Ny asany dia ny misoroka ny fikosehan'ireo taolana roa ary mandray ny tsindry tonga amin'ny tonon-taolana rehefa mihazakazaka sy mitsambikina isika.
Mety ho rovitra ity meniscus ity rehefa mihetsika tampoka ny lohalika. Ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena no tena antony. Ankoatra izany, mety hitranga amin'ny zavatra toy ny fianjerana sy ny lozam-pifamoivoizana ihany koa izany.
Ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny rovitra amin'ny meniscus:
- Rehefa maratra ianao dia mety handre na hahatsapa feo "kitikitika" avy amin'ny lohalikao.
- Toy ny tsy misy aina ny lohalika, ary toy ny hoe "miondrika" ny lohalika rehefa mijoro.
- Fanaintainan'ny lohalika.
- Henjana ny lohalika.
- Fivontosana .
- Tsy ho afaka handohalika na hanitatra tanteraka ny lohalikao amin'ny fomba mahazatra ianao .
Raha manana soritr'aretina toy izao ianao dia hanao ny fitsapana Apley ny dokoteranao mba hijerena raha misy fahasimbana amin'ny ligamentan'ny lohalika ankoatra ny meniscus.
Ahoana marina no fomba anaovana ny fitsapana Apley?
Tsotra dia tsotra ny fomba fanaovana ity fitsapana ity. Tsy misy tokony hampanahy anao. Ireto ny dingana arahina:
1. Voalohany, hangatahina ianao handry mihohoka eo amin'ny latabatra fizahana.
2. Avy eo dia hapetraky ny dokotera ao ambadiky ny fenao ny lohaliny ary hotsindriany moramora. Tazomy tsy mihetsika ny tongotrao ary aza mihetsika.
3. Ankehitriny, aforeto hatramin'ny 90 degre ny lohalikao, izay mitovy tanteraka amin'ny endriky ny litera 'L'.
4. Avy eo, raiso ny tongotrao ambany ary sintony miakatra miadana (fanesorana ny hozatra), avadiho miditra sy mivoaka ny tongotra, avy amin'ny ilany mankany amin'ny ilany .
5. Avy eo, aza sintonina miakatra ny tongotra fa tazomy moramora midina ny tongotra ambany (fanerena), sady ahodino amin'ny lafiny iray mankany amin'ny ilany iray hafa amin'ny fomba mitovy.
Mandritra ny fanaovana ireo fihetsehana ireo dia matetika ny dokotera no hanontany anao hoe: "Mahatsiaro fanaintainana ve ianao?", "Mahatsiaro ho tery ve ny lohalinao?", ary hihaino feo avy amin'ny lohalinao ihany koa izy.
Ny zava-dehibe dia matetika ny dokotera no hanao ity fitiliana ity amin'ny tongotrao salama tsy maratra aloha mba hahafantarana ny fihetsehanao ara-dalàna. Amin'izay fotoana izay vao hozahana ny tongotra maratra.
Inona no mitranga aorian'ny fitsapana?
Aorian'ny fitiliana Apley dia ho fantatry ny dokotera ny olana amin'ny lohalikao. Saingy mba hahazoana antoka 100% ny aretina dia matetika izy no hanoro anao hanaovana fitiliana .
Ireto ny karazana scan ampiasaina matetika indrindra amin'izany:
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ity no fomba tsara indrindra hijerena ireo sela malemilemy amin'ny lohalika, toy ny meniscus, cartilage, ary ligaments.
- Fitarafana amin'ny alalan'ny "ultrasound": Ity koa dia afaka manome sary an-tsaina ny sela malemilemy amin'ny lohalika.
- Taratra X: Na dia tsy afaka mampiseho ny meniscus aza ireo, dia afaka manamarina raha misy tapaka na olana hafa amin'ny taolan'ny lohalika.
Amin'ny tranga sasany, azo atao ny manao fandidiana arthroscopy amin'ny lohalika mba hijerena na hanamboarana ny fahasimbana amin'ny lohalika. Izany dia mitaky ny fanaovana fandidiana kely eo amin'ny lohalika sy ny fampidirana fakantsary. Matetika tsy fandidiana lehibe izany, ary afaka mody amin'io andro io ihany ianao.
Inona avy ireo loza mety hitranga na ny fomba famakiana ny valin'ny fitsapana Apley?
Tsy misy risika lehibe amin'ny fanaovana ity fitiliana ity. Mety hahatsapa tsy fahazoana aina na fanaintainana kely ianao mandritra ny fitiliana. Na izany aza, raha mafy loatra ny fanaintainana ka tsy zakanao dia tsara kokoa ny tsy manao izany.
Raha ny momba ny valiny no resahina, tsy fitsapana misy isa voafaritra tsara toy ny olana matematika ity. Sokajiana ho 'tsara' na 'ratsy' izy io.
- Vokatra tsara: Raha mahatsapa fanaintainana ianao mandritra ny fitiliana, indrindra rehefa manindry ny tongotrao (fanerena) ianao ary mamadika azy, na raha mandre feo "tsindrio" eo amin'ny lohalikao ianao, dia vokatra "tsara" izany. Midika izany fa mety ho rovitra ny meniscus-nao.
- Vokatra ratsy: Raha tsy mahatsapa fanaintainana na tsy fahazoana aina ianao dia vokatra 'ratsy' izany. Saingy tsy midika izany fa tsy misy ratra 100%. Mety hisy olana hafa. Izany no mahatonga ny fitiliana ho zava-dehibe.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera na handeha any amin'ny ETU?
Tena zava-dehibe ny fahafantarana izay tokony hatao rehefa maratra ny lohalika.
| sata | Ny hatao |
|---|---|
| Manatona dokotera. | |
| Raha tsy mihena ny fanaintainana na ny fivontosana rehefa afaka andro vitsivitsy ary mitombo tsikelikely . | Manatona dokoteran'ny fianakavianao na mpandidy taolana haingana araka izay azo atao. |
| Mandehana avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU). | |
| Mety ho famantarana ny ratra mafy ireo. Mandehana haingana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. |
Fitsapana sarobidy ny fitsapana Apley izay afaka manampy ny dokotera hahazo hevitra haingana momba izay mitranga eo amin'ny lohalikao, indrindra raha miahiahy ianao fa misy triatra eo amin'ny meniscus. Na dia tsy tokony hampijaly anao aza izany, aza matahotra milaza amin'ny dokotera raha mahatsapa tsy fahazoana aina ianao. Ny fampahalalana omenao no fanampiana lehibe indrindra amin'ny fanampiana azy hanao diagnostika marina.
Hafatra entina mody
- Ny fitsapana Apley dia fitsapana ara-batana tsotra ataon'ny dokotera mba hijerena raha misy meniscus rovitra eo amin'ny lohalika.
- Amin'ity fitsapana ity dia avadiho mitsilany ianao, aforeto ny lohalikao ary ahodinkodina ny tongotrao.
- Mety hiteraka tsy fahazoana aina ity fitiliana ity, saingy tsy tokony hanaintaina loatra. Raha mahatsapa izany ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera.
- Fizahana mialoha fotsiny ihany ity. Mba hanamafisana ny toerana marina misy ny ratra dia mazàna atao ny fitiliana amin'ny alalan'ny "scanner" toy ny "MRI".
- Raha manaintaina mafy ny lohalikao, mitombo haingana ny fivontosana, na tsy afaka mihetsika ny lohalikao dia manatona dokotera avy hatrany na mandehana any amin'ny ETU avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao