Rehefa milaza aminao ny dokoteranao fa ketraka ianao dia mety asaina manomboka mihinana fanafody. Amin'izay fotoana izay dia ara-dalàna raha manana fanontaniana sy tahotra maro ny sainao toy ny hoe: 'Tena mety amiko ve ity fanafody ity?', 'Hanampy ve ny fihinanana ity?', 'Hisy voka-dratsiny ve?' Tsy fahatsapana alahelo fotsiny ny fahaketrahana, fa toe-javatra iray izay misy fiantraikany amin'ny fiainantsika manontolo. Noho izany, tsy mahagaga raha rehefa miresaka momba ny fitsaboana isika dia manana olana ara-tsaina. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ireo fanafody mampitony fanaintainana ireo, na zavatra tokony ho fantatrao momba azy ireo.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Ho an'iza no tena mandaitra ity fanafody ity?
Tsy misy valiny tsotra amin'izany. Saingy ny fikarohana dia mampiseho fa ireo fanafody ireo dia mandaitra amin'ny olona maro. Saingy mety efa renao fa ireo fanafody ireo dia mandaitra indrindra amin'ny olona voan'ny fahaketrahana mafy . Misy marina ihany io tantara io, saingy misy fomba hahatakarana izany.
Raha fintinina dia toy izao izany. Rehefa manao fikarohana ny dokotera dia mampiasa zavatra antsoina hoe "placebo". Izany hoe, manome fanafody ny marary izy ireo, saingy tsy misy fanafody ao anatiny. Toy ny baolina siramamy fotsiny izany. Mahagaga fa misy olona mahatsiaro ho maivamaivana kokoa rehefa avy mihinana ity "placebo" ity. Izany dia noho ny finoana ara-tsaina aterak'izany.
Ankehitriny, rehefa omena fanafody tena izy ny olona iray voan'ny fahaketrahana mafy, dia mampiseho vokatra tsara kokoa noho ny "placebo". Saingy ho an'ny olona iray voan'ny fahaketrahana malefaka , indraindray dia tsy dia misy fahasamihafana loatra eo amin'ny fanamaivanana avy amin'ny "placebo" sy ny fanamaivanana avy amin'ny fanafody tena izy.
Midika izany fa raha tsy dia mafy loatra ireo soritr'aretin'ny fahaketrahanao, dia misy ny vintana tsara fa ho sitrana tsara ianao amin'ny fitsaboana hafa tsy misy fanafody.
Ohatra, mendrika ny andramana aloha ny zavatra toy ny torohevitra , indrindra ny fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT) . Ireo dia afaka manampy anao handresy ny fahaketrahana amin'ny alàlan'ny fanovana ny fomba fisainanao sy ny fitondran-tenanao.
Ahoana no fomba fisafidiananao ny fanafody mety aminao?
Mbola tsy mahay milaza ny dokotera hoe "Ity no fanafody mety amin'ity marary ity." Miovaova be izany arakaraka ny olona. Saingy mazàna, manomboka ity fitsaboana ity amin'ny filaharana iray ny dokotera. Andeha hojerentsika hoe inona izany.
Fanafody safidy voalohany: SSRIs
Ireto no fanafody voalohany matetika omen'ny dokotera. Miasa amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny haavon'ny neurotransmitter antsoina hoe serotonin ao amin'ny atidohantsika izy ireo. Ny serotonin dia mpitondra hafatra simika izay manampy amin'ny fitazonana ny toe-pontsika ho tsara.
| Karazana fanafody | Fampahalalana manan-danja |
|---|---|
| Mpanakana ny Famerenana ny Serotoninina Mifantina (SSRIs) |
|
Karazana fanafody faharoa tokony hodinihina: SNRIs
Raha tsy nahomby taminao ny fanafody SSRI, dia mety handinika ity karazana manaraka ity ny dokoteranao. Ireo dia miasa amin'ny serotonin sy norepinephrine, izay zavatra simika ao amin'ny atidoha.
| Karazana fanafody | Fampahalalana manan-danja |
|---|---|
| Ireo mpanakana ny fidiran'ny serotoninina sy norepinephrine (SNRI) voafantina |
|
Ahoana raha tsy ampy ny fanafody fotsiny? - Fitsaboana fanampiny
Indraindray, izany hoe, eo amin'ny 30% - 50% eo ho eo amin'ny olona voan'ny fahaketrahana no tsy sitrana tanteraka amin'ny fanafody iray monja. Raha sendra izany ianao dia mety hanapa-kevitra ny hanampy fomba fitsaboana hafa miaraka amin'izay koa ny dokoteranao. Anisan'izany ireto:
- Karazana fanafody mampitony fahaketrahana hafa (Antidepressants tsy mahazatra)
- Fanafody hafa ho an'ny aretina ara-tsaina (Atypical antipsychotics)
- Ketamine orona famafazana
Ankoatry ny,Misy fitsaboana izay mandrisika ny atidoha . Ireo dia matetika ampiasaina amin'ny fahaketrahana mafy izay tsy nahomby tamin'ny fitsaboana hafa.
- Fitsaboana amin'ny alalan'ny herinaratra (ECT)
- Fientanam-po amin'ny andriamby transcranial (TMS)
- Fanentanentanana ny nerve vagus (VNS)
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokoteranao tokoa
"Ny fahaketrahana dia iray amin'ireo aretina ara-pitsaboana sarotra indrindra. Mba hahazoana vokatra tsara indrindra dia tsy maintsy misy fifankahazoana tsara eo amin'ny marary sy ny dokotera."
Koa rehefa manatona dokotera ianao dia aza matahotra mametraka ireto fanontaniana ireto. Hanampy anao hahazo fahatakarana mazava momba ny fitsaboana anao izany.
| Fanontaniana apetraka | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Hafiriana no hahitako vokatra? | Ny fahafantarana fa mila fotoana vao miasa ny fanafody dia manampy amin'ny fisorohana ny fahadisoam-panantenana mialoha. |
| Ho sarotra kokoa amiko ve izany ao anatin'ny andro vitsivitsy voalohany? | Mety hiteraka tsy fahazoana aina kely ny fanafody sasany rehefa zatra amin'izany ny vatana. Zava-dehibe ny mahafantatra izany mialoha. |
| Hafiriana no mbola hihaonako amin'ny dokotera indray? | Zava-dehibe ny mifandray matetika mba hanaraha-maso ny fandrosoan'ny fitsaboana sy hanaovana izay fanovana ilaina. |
| Inona avy ireo voka-dratsy mahazatra ? Hafiriana no faharetany? | Amin'ny fahafantarana ireo voka-dratsy mahazatra sy ireo voka-dratsy lehibe, dia azonao atao ny misoroka ny tahotra ary milaza haingana amin'ny dokotera raha misy zavatra lehibe mitranga. |
| Inona no ataonao raha tsy miasa intsony ity fanafody ity? | Zava-dehibe ny fananana drafitra ho an'ny dingana manaraka (fanovana ny fatran'ny fanafody, fifindrana amin'ny fanafody hafa). |
| Hafiriana no tokony hihinanako ity fanafody ity? | Zava-dehibe ny mahafantatra tsara ny fe-potoana fitsaboana. |
| Inona avy ireo fitsaboana hafa azo atao raha tsy misy fanafody? | Amin'ny fahafantarana ireo safidy toy ny torohevitra, dia azonao atao ny mampiaraka fomba fitsaboana maromaro. |
Aza kivy aloha loatra!
Ara-dalàna ny mahatsapa fa mila mihatsara haingana ianao. Saingy ny marina dia mila fotoana vao miasa ireo fanafody mampitony ireo. Tsy fantatra ny antony marina mahatonga izany, fa ny teoria iray dia hoe mila andro na herinandro izy ireo vao manova ny lalan-kizora simika ao amin'ny atidohantsika izay miteraka fahaketrahana ary mamerina azy ireo amin'ny laoniny.
Matetika dia maharitra 4 ka hatramin'ny 6 herinandro vao mahita fanatsarana lehibe. Na izany aza, mba hilazana marina hoe "Tsy mandaitra amiko mihitsy ity fanafody ity", dia mila mihinana tsy tapaka ny fanafody mandritra ny 8 herinandro farafahakeliny ianao .
Ary koa, aza ajanona ny fitsaboana satria tsy nahomby ny fitsaboana voalohany. Ny fikarohana dia naneho fa avo kokoa ny fahafahanao ho sitrana rehefa manandrana fitsaboana mihoatra ny iray ianao.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe aretina azo tsaboina ny fahaketrahana. Tena mandaitra ny fanafody sy ny fitsaboana hafa. Saingy ny zava-dehibe indrindra tokony hataonao dia ny tsy manary toky, mifandray hatrany amin'ny dokoteranao, ary manaraka ny toromariny.
Hafatra entina mody
- Fitsaboana tena mahomby ny fanafody mampitony, saingy mety haharitra elaela vao hita ny fanafody sy ny fatra mety aminao.
- Miresaha akaiky sy ampahibemaso amin'ny dokoteranao mba hamolavola drafitra fitsaboana. Aza matahotra mametraka izay fanontaniana anananao.
- Ankoatra ny fanafody, tena zava-dehibe ny fitsaboana toy ny torohevitra ara-tsaina (indrindra ny CBT). Rehefa ampiasaina miaraka ireo roa ireo dia tena mahomby ny vokatra.
- Mahareta. Mety haharitra herinandro maromaro vao ho hita ny vokatry ny fanafody. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody na ovaina ny fatra raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Tsy irery ianao. Afaka manampy ny tenanao handresy ny fahaketrahana ianao. Raha mahazo fitsaboana sahaza ianao dia afaka sitrana.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.