Matetika ve ianao no mahatsiaro ho reraka sy tsy manana hery rehefa ao anatin'ny fiaraha-monina na rehefa miresaka amin'ny hafa? Indraindray ianao mety hieritreritra hoe: "Izao mihitsy no maha-izy ahy" na "Somary hafa kely amin'ny hafa aho." Mety hanome tsiny ny tenanao mihitsy aza ianao noho ireo fahasamihafana ireo sy ny fahasarotana atrehinao eo amin'ny fiaraha-monina. Saingy ao ambadik'izany zavatra izany dia mety misy antony ara-pitsaboana tsy eritreretinao, dia ny fikorontanan'ny autisme , izay voamarina rehefa lehibe.
Nahoana aho no tsy nahafantatra izany raha tsy efa lehibe?
Maro ny olona mety hanontany tena hoe: "Zavatra efa fantatra hatramin'ny fahazazana ny autisme, sa tsy izany? Ahoana no tsy ahitana izany mandra-pahatonga ny fahamatorana?" Raha ny marina, ny autisme dia tsy aretina misy soritr'aretina tokana. Toy ny spectrum kokoa izany. Misy olona voamarina fa mbola kely dia kely satria mafy loatra ny soritr'aretina ka efa fantatra hatramin'ny fahazazany. Fa ho an'ny hafa kosa, ireo soritr'aretina ireo dia tena tsy dia hita loatra. Miseho tsara amin'ny asa andavanandro, fianarana ary asa izy ireo. Noho izany, ireo soritr'aretina ireo dia mety hoheverina ho anisan'ny toetrany na aretina hafa, ohatra, ny fikorontanan'ny fifantohana amin'ny tsy fahampian'ny fihetsehana tafahoatra (ADHD) na ny tebiteby.
Alaivo sary an-tsaina ny reny iray izay mahafantatra fa voan'ny autisme ny zanany, saingy tsy nieritreritra mihitsy hoe mety ho voan'io aretina io izy. Nandritra ny taona maro, dia nieritreritra izy fa natahotra ny fifandraisana ara-tsosialy ny zanany, na hoe ny fahazarana toy ny fanaikitra hoho sy ny fikorisany volo dia "fahazarany" fotsiny. Saingy mety ho famantarana ny autisme ireo.
Ny fahazoana aretina dia tsy midika hoe asiana marika ianao. Toy ny fanalahidy iray hahafantarana ny tenanao izany.
Inona no atao hoe 'Faharerahana ara-tsaina'?
Ity havizanana sy harerahana mafy ity dia olana lehibe atrehin'ny olona maro voamarina fa voan'ny autisme rehefa lehibe. Izany dia antsoina hoe 'autistic burnout' .
Raha fintinina, izao no mitranga: Amin'ny maha-olona autiste anao dia somary hafa kely ny fomba fifandraisanao amin'ny hafa sy ny fitondran-tenanao. Saingy hatramin'ny fahazazanao dia miezaka ny hitovy amin'ny olon-drehetra ianao. Miezaka mafy ianao "manafina" ny tena maha-ianao anao, hifanaraka amin'ny hafa, hihomehy sy hiresaka amin'ny rehetra, ary handray anjara amin'ny vazivazy ataon'izy ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe milalao olona tsy tianao mandritra ny tontolo andro ianao. Rehefa miaina toy izao ianao, manafina ny tena maha-ianao anao mandritra ny taona maro, dia mahatsiaro ho tsy zaka ny sainao sy ny vatanao. Izany no antsointsika hoe 'fahoriana vokatry ny autisme '.
Izany no antony tokony hanaovanao foana:
- Mety hahatsiaro ho reraka be ianao ary tsy ampy hery .
- Mety hiseho ny soritr'aretin'ny fahaketrahana .
- Mety hitombo ny tebiteby .
- Indraindray mety hahatsapa ho toy ny leo ny fiainana ianao.
Maro ny olona mitady torohevitra ara-pitsaboana noho io 'fahaverezan-kery' io. Mitady fanampiana izy ireo aorian'ny tranga iray, toy ny rehefa manontany tena hoe: "Nahoana aho no tsy manana hery tahaka ny olon-drehetra?" na rehefa misy lehibeny mananatra azy ireo noho ny tsy fahafantarany ny fomba fiaraha-monina any am-piasana.
Inona avy ireo soritr'aretina mety tsy ho hita amin'ny autisme amin'ny olon-dehibe?
Mety hieritreritra mihitsy aza ianao fa anisan'ny toetranao ireo toetra ireo. Jereo raha mahazatra anao ireo.
| Endri-javatra/Olana | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fahasarotana eo amin'ny fifandraisana ara-tsosialy | Sarotra ny mahatakatra ny fihetseham-pon'ny hafa, ny endriny ary ny vazivazy. Sarotra ny manomboka sy manohy resaka. Mandreraka be ny resaka kely. |
| Olana ara-pandrenesana | Mety tsy ho zakanao ny tabataba mafy, ny jiro mamiratra, ny fofona mahery, ary ny karazana akanjo sasany. Mety hampiady saina anao ny any amin'ny toeram-pivarotana lehibe na toerana feno olona. |
| Fihetsika miverimberina (Famerenana) | Zavatra ataonao mba hampitoniana ny tenanao. Ohatra, manaikitra ny hoho, manodinkodina ny volonao, manao tabataba amin'ny rantsan-tananao, mihetsiketsika mandroso sy miverina. |
| Fitiavana zavatra manokana | Miresaka lalina sy mafana fo momba ny lohahevitra iray (ohatra: lamasinina, tantara, solosaina). Izany ihany no tiany horesahina. |
| Tsy fahavononana hiova | Tiako be ny fahazarako andavanandro sy ireo zavatra mahazatra ahy. Raha misy fiovana tampoka dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina sy mitebiteby aho. |
Nahoana ny vehivavy no tsy mahita ireo soritr'aretina?
Tsy eto amin'ny fiaraha-monintsika ihany, fa manerana izao tontolo izao, dia tsy dia voamarika loatra ny autisme amin'ny vehivavy sy ny zazavavy. Ny antony lehibe mahatonga izany dia satria mahay manafina ny soritr'aretiny ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy. Mandinika ny fihetsiky ny olona eo amin'ny fiaraha-monina izy ireo ary miezaka mitondra tena toy izany koa. Ka toa ara-dalàna izy ireo ety ivelany. Fa mijaly kosa izy ireo ao anatiny. Noho izany, mety tsy maintsy miady mafy kokoa ny vehivavy mba hahazoana diagnostika marina.
Diagnostika ary inona no tokony hatao manaraka?
Raha miahiahy ianao fa manana ireo soritr'aretina ireo, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokotera atokisanao momba izany. Mety hanoro anao mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina izy, toy ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology.
Mampiasa ny torolàlana DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fanontana faha-5) an'ny Fikambanana Amerikanina momba ny Psikiatria ireo dokotera mba hamantarana ny fikorontanan'ny autisme (ASD). Izany dia mahakasika ny fifanakalozan-kevitra lalina momba ny soritr'aretinao, ny lamina fitondran-tenanao ary ny zavatra niainanao tamin'ny fahazazana.
Aza matahotra rehefa avy voamarina fa voan'ny aretina ianao. Tsy fiafaran'ny fiainanao izany; fa fiandohana vaovao.
1. Fantaro ny tenanao: Hahita ny valin'ny fanontaniana hoe: "Nahoana aho no toy izao ela be?" Ho very ny hatezeranao sy ny fahakivianao amin'ny tenanao, ary hahatsapa fangorahana sy fahatakarana ny tenanao ianao.
2. Fanampiana azo ampiharina: Misy zavatra tsotra azonao atao mba hanampiana ny sainao. Ohatra, ny fampiasana écouteur mampihena ny tabataba rehefa mankany amin'ny toerana be olona. Manaova solomaso masoandro mba hiarovana ny tenanao amin'ny hazavana mamiratra.
3. Fantaro ny tanjaka: Afaka mampiasa ny fifantohany sy ny fahalianany amin-javatra manokana ho tanjaka ny olona voan'ny autisme.
4. Fahitana fiaraha-monina: Amin'izao fotoana izao, amin'ny alalan'ny aterineto, dia afaka mahita olon-kafa izay manana traikefa mitovy aminao ianao. Ny firesahana amin'izy ireo dia hahatonga anao tsy hahatsiaro ho manirery loatra.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny manaiky ny tenanao amin'izay maha-ianao anao, tsy menatra ny tsy hitovy amin'ny hafa. Amin'izay dia afaka miaina amim-pifaliana ianao.
Hafatra entina mody
- Azo fantarina amin'ny fotoana maha-olon-dehibe ny Autism Spectrum Disorder, na dia tsy hitany aza izany nandritra ny fahazazana.
- Ny havizanana tsy an-kijanona, ny tsy fitiavana fifandraisana ara-tsosialy, ary ny olana amin'ny fahatsapana (tabataba, hazavana) dia mety ho soritr'aretin'ny autisme amin'ny olon-dehibe.
- Tsy fahalemena eo amin'ny toetranao ireo. Fa toe-javatra vokatry ny fiovan'ny rafi-pitatitra.
- Ny fahazoana aretina marina dia afaka manampy anao hahatakatra tsara kokoa ny tenanao, hanamora ny fiainana ary hahazo fiadanan-tsaina.
- Raha manana fisalasalana momba izany ianao dia aza matahotra miresaka amin'ny dokoteranao . Hanome anao ny tari-dalana mety izy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao