Efa renao ve fa misy olona ao amin'ny fianakavianao na ny namanao voan'ny aretin-tsaina bipolar ? Sa angamba ianao mihitsy no mikaroka izany. Fihetseham-po sy hetsika tampoka tafahoatra (antsointsika hoe mania), arahin'ny alahelo sy fahasorenana tafahoatra mandritra ny andro vitsivitsy (fahaketrahana)... Io karazana fiovan'ny toe-po io no toetran'ity aretina ity. Ny zavatra iray anontanian'ny olona maro dia ny hoe: "Nahoana no mitranga izany?" Tsy misy valiny tsotra iray amin'izany. Na dia ny dokotera aza dia mbola tsy mahatakatra izany tanteraka. Na izany aza, noho ny fikarohana vaovao, dia manana fahatakarana tsara kokoa momba ny sasany amin'ireo anton-javatra lehibe izay misy fiantraikany amin'izany isika izao. Andeha horesahintsika anio izany.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny atidoha sy ny fikorontanan'ny bipolar
Mba hahatakarana izany dia mila mahafantatra kely momba ny fiasan'ny ati-dohantsika aloha isika. Mifandray ireo sela nerveo ao amin'ny ati-dohantsika, izany hoe mifanakalo hafatra, amin'ny fampiasana akora simika manokana . Antsointsika hoe neurotransmitters ireo. Toy ny mpitondra taratasy manatitra taratasy, ireo mpitondra hafatra simika ireo dia mifehy zavatra maro, anisan'izany ny fihetseham-pontsika, ny eritreritsika, ny torimasontsika ary ny fahazotoan-komana.
Mino ireo manam-pahaizana fa ny antony lehibe mahatonga ny fikorontanan'ny saina dia ny olana amin'ny fiasan'ireo mpitondra hafatra simika ireo sy ny fizaran-tany ao amin'ny atidoha izay mifehy azy ireo. Misy mpitondra hafatra simika telo horesahina eto.
| Mpitondra hafatra simika (Neurotransmitter) | Fanazavana tsotra momba ny fomba fiasany |
|---|---|
| Norepinephrine | Tena zava-dehibe amin'ny fandrindrana ny toe-pontsika izany. Hita fa mifandray mivantana amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy ny fahaketrahana sy ny fikorontanan-tsaina bipolar ity akora simika ity. |
| Serotonina | Toy ny "mpitantana" izany. Misy fiantraikany amin'ny zavatra maro izany, anisan'izany ny torimaso, ny fifohazana, ny fahazotoan-komana, ny firaisana ara-nofo ary ny fitadidiana. Ny tsy fifandanjana eo amin'ny fiasan'izany dia mety hiteraka fikorontanan'ny toe-po. |
| Dopamine | Io zavatra simika io no mahatonga antsika hahatsiaro ho faly, afa-po ary mientanentana. Ny olana ao amin'ny fizaran-tany ao amin'ny atidoha tafiditra amin'izany dia mety mifandray amin'ny aretina ara-tsaina mafy toy ny psychosis, izay mahatonga antsika tsy hifandray amin'ny zava-misy intsony. |
Raha tsorina, azontsika eritreretina ho toy ny aretina vokatry ny tsy fifandanjana ao amin'ity rafitra simika mampita hafatra ity ao amin'ny atidoha ny bipolar.
Zavatra avy amin'ny taranaka fara mandimby ve ity? (Rohy ara-pandovan-toetra)
Eny, ny valin'io fanontaniana io dia hoe, "Eny indrindra." Ny aretina bipolar dia mifindra amin'ny fianakaviana. Ohatra, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny diabeta na tosidra ambony, dia fantatray fa mety ho voan'ireo aretina ireo ianao. Mitovy amin'izany koa ny amin'ity iray ity. Saingy tsy midika izany fa ho voan'izany tokoa ny zaza satria voan'izany fotsiny ny reniny na ny rainy. Saingy avo kokoa ny mety ho voan'izany.
- Fandinihana momba ny kambana: Ny porofo tsara indrindra momba izany dia avy amin'ny fanadihadiana momba ny kambana mitovy. Ireo fanadihadiana ireo dia naneho fa raha voan'ny aretina bipolar ny kambana iray, dia 40% ka hatramin'ny 70% no mety ho voan'izany kokoa ny kambana iray hafa raha oharina amin'ny iray tampo aminy mahazatra.
- Fanadihadiana momba ny fianakaviana: Ny fikarohana ihany koa dia naneho fa ny zanaky ny ray aman-dreny manana aretina bipolar dia mety kokoa ho voan'ity aretina ity na aretina ara-tsaina hafa (ohatra, fahaketrahana lehibe , fikorontanan'ny fifantohana sy ny fiasan'ny saina (ADHD)).
Ny zava-dehibe dia tsy midika akory izany fa ho voan'izany koa ianao na dia misy olona ao amin'ny fianakavianao aza, fa midika fotsiny hoe manana fototarazo mety aminao ianao.
Ahoana no fiantraikan'ny tontolo iainantsika sy ny fomba fiainantsika amin'izany?
Ity misy teboka tena manan-danja. Tsy voatery ho voan'ny aretina ianao na dia manana fototarazo aza. Eritrereto toy ny baolina eo amin'ny rindrina izany. Tsy maintsy misy olona manosika azy vao mianjera. Toy izany koa, na dia misy aza ny fototarazo mety hampivelatra ny bipolar, dia mila "atosiky" ny fanosehana avy amin'ny tontolo iainana ivelany sy ny fomba fiainantsika izany.
Inona avy ireo 'fanosehana' na ' antony ara-tontolo iainana' ireo?
- Adin-tsaina mafy: Ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana toy ny fahafatesan'ny olon-tiana, ny fahaverezan'asa, na ny fisaraham-panambadiana dia mety hiteraka ity aretina ity.
- Traikefa tamin'ny fahazazana: Eritrereto ny zaza iray mihalehibe miaraka amin'ny reny na ray izay voan'ny aretin-tsaina bipolar tsy voatsabo. Misy ady tsy tapaka ao an-trano, tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po, ary angamba herisetra ara-batana na ara-tsaina... Ny tontolo iainana mampiady saina toy izany dia mety ho antony lehibe mahatonga ny aretina hipoitra amin'ny zaza manana fironana ara-pandovan-toetra.
- Fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola : Ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina sy alikaola dia manakorontana bebe kokoa ny simia ao amin'ny atidoha, ka mahatonga ny soritr'aretina ho tsy voafehy sy tsy dia mandray tsara ny fitsaboana.
Manaratsy kokoa ny soritr'aretina ve ny tsy fahitan-tory?
Eny tokoa. Misy fifandraisana tena matanjaka eo amin'ny torimaso sy ny aretin'ny bipolar. Maro ny olona voan'ny aretin'ny bipolar no manana olana amin'ny torimaso.
Eritrereto toy izao. Raha misy olona manana fironana ara-pandovan-toetra ho voan'ny aretin-tsaina bipolar ka tsy mahazo torimaso ampy mandritra ny andro vitsivitsy, dia mety hiova ny fiasan'ny atidohany, ka hiteraka fihetsehana tafahoatra sy fientanentanana (mania). Ny olana dia rehefa ao anatin'ny mania izy dia tsy mahatsiaro ho mila matory intsony. Avy eo dia matory bebe kokoa izy, izay vao mainka mampitombo ny mania. Toy ny tsingerina ratsy izany.
Misy koa zavatra antsoina hoe 'fikorontanan'ny gadona ara-tsosialy'. Raha lazaina tsotra, midika izany fa miova ny fahazarantsika andavanandro. Ohatra, raha misy olona iray matory ary mifoha amin'ny ora iray ihany isan'andro ka tampoka dia tsy maintsy miasa alina be na tsy maintsy mijanona mandritra ny alina noho ny fanadinana, dia manakorontana ny famantaranandro biolojikan'ny vatana izany. Hitan'ny fikarohana fa ny fiovana toy izany dia antony lehibe mahatonga ny fiovan'ny toe-po (mood swings) amin'ny fikorontanan'ny bipolar.
Koa raha sahirana ianao na olona fantatrao amin'ny torimaso, aza atao tsirambina izany. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Misy fanafody tsara sy tsy mampiankin-doha ho an'ny torimaso azo alaina ankehitriny. Ankoatra izany, ny fitsaboana toy ny Cognitive Behavioral Therapy dia mety hanampy betsaka amin'ny fandresena ny tebiteby amin'ny torimaso sy ny fampivoarana fahazarana tsara amin'ny torimaso.
Hafatra entina mody
- Tsy misy antony tokana ny fikorontanan'ny fihetseham-po roa sosona. Aretina sarotra vokatry ny fitambaran'ny fototarazo, ny akora simika ao amin'ny atidoha ary ny anton-javatra ara-tontolo iainana izy io.
- Mety ho nolovaina ity aretina ity. Saingy tsy midika izany fa ho voan'izany koa ianao raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany. Mety hampidi-doza fotsiny izany.
- Ny zavatra toy ny adin-tsaina mafy, ny loza mitatao ary ny fampiasana zava-mahadomelina dia mety hampiteraka na hanaratsy ny aretina.
- Tena zava-dehibe ny torimaso. Ny fikorontanan'ny torimaso, indrindra ireo izay miteraka mania, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny toe-po. Koa tazomy ho fahazarana ny matory sy mifoha amin'ny fotoana mitovy isan'andro.
- Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia aza mijaly irery. Manatona dokotera mahafeno fepetra haingana araka izay azo atao mba hahazoana torohevitra. Ny fitiliana sy fitsaboana mialoha dia afaka manampy anao hiaina fiainana mahomby.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao