Raha voan'ny aretin'i Alzheimer ny olon-tianao, na ray aman-dreny izany, na vady, na olon-tiana iray, dia fantatsika ny fitiavana sy ny fanoloran-tena ilaina hikarakarana azy ireo. Indraindray dia mety ho sarotra kokoa noho ny eritreretinao ny fanampiana azy ireo amin'ny asa andavanandro toy ny fihinanana, fandroana, fiharatana ary fitafy. Aza manahy anefa. Misy fomba hanamorana ireo zavatra ireo ho antsika roa, sady mitazona ny fitiavana sy ny fanajana. Andeha horesahintsika anio izany.
Zavatra fototra tokony hotadidina
Rehefa miatrika ny aretin'i Alzheimer ianao dia misy zavatra azonao sy ny olon-tianao atao mba hanamorana ny fiainana. Eritrereto ho toy ny torolalana hanampy anao hitondra azy ireo amim-pitiavana, fa tsy fitsipika.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mamela azy ireo hanao izay tiany hatao mandritra ny fotoana maharitra araka izay azo atao. Izany dia hiaro ny fanajany tena sy ny fahaleovantenany.
Rehefa misy fahafahana hanampy anao dia tena zava-dehibe ny mieritreritra ireto teboka manaraka ireto.
| Torohevitra | Raha fintinina... |
|---|---|
| Mametraha fahazarana isan'andro. | Ataovy fahazarana ny manao zavatra amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Ohatra, ny miborosy nify aorian'ny sakafo maraina sy ny mandro amin'ny hariva. Fidio ny fotoana ahafahan'izy ireo miala sasatra amin'ireo asa ireo. |
| Hajao ny fiainana manokana. | Akombony ny varavarana sy ny varavarankely rehefa manova akanjo na mandro. Saròny amin'ny lamba famaohana na akanjo fandroana ny vatanao. Tena zava-dehibe ho an'ny fahamendrehany izany. |
| Amporisiho ny fahaleovantena | Amporisiho izy ireo hanao zavatra betsaka araka izay azo atao ho an'ny tenany. Na dia zavatra kely toy ny fibangoana volo na ny fiborosiana nify aza dia mety ho fanampiana lehibe raha afaka manao izany irery izy ireo. |
| Mahareta ary omeo fotoana izany. | Eritrereto ny fahaizany. Omeo azy ireo ny fotoana ilainy hamitana asa iray. Aza manantena azy ireo hanao izany haingana tahaka antsika. |
| fiderana | Amporisiho izy ireo amin'ny filazana zavatra kely toy ny hoe: "Tsara tarehy ianao androany." Hahatonga azy ireo hahatsiaro ho faly izany. |
| Lazao amiko mialoha izay ataonao. | Aza maika amin'ny zavatra iray. Lazao fotsiny hoe: "Hasaiko ny volonao izao." Izany dia hahatonga azy ireo tsy hatahotra na ho taitaitra loatra. |
| Ataovy mora kokoa ny fitafy | Raha mahay miakanjo izy ireo dia alamino araka ny filaharany ny akanjony. Misafidiana akanjo misy bokotra vitsivitsy ary mora anaovana. |
Andao hikarakara ny sakafo sy ny zava-pisotro.
Tena zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny aretin'i Alzheimer ny sakafo tsara. Saingy rehefa miharatsy ny soritr'aretina dia mety ho sarotra kokoa ny misakafo. Toy izao ny fomba hahazoana antoka fa manana sakafo mahavelona sy rano betsaka izy ireo, toy ny rano.
- Amporisiho izy ireo hihinana irery: Raha afaka izy ireo dia avelao izy ireo hihinana irery. Omeo sakafo mora raisina sy hohanina amin'ny tanany. Ohatra, zavatra toy ny nuggets akoho, ranom-boasary makirana, ary brokoli etona.
- Ovay ny fitaovana: Raha sarotra ny mampiasa lovia sy foroka dia omeo vilia sy sotro. Azonao atao ihany koa ny mampiasa zavatra toy ny 'mpiaro lovia' izay misakana ny sakafo tsy hilatsaka eo amin'ny lovia, ary fitaovana fisakafoana misy tahony lehibe sy mora tazonina.
- Aza terena hihinana izy ireo: Raha tsy liana hihinana izy ireo dia fantaro ny antony. Mety ho olana amin'ny nify izany, na tsy tiany fotsiny ilay sakafo. Ny tena zava-dehibe dia aza atao toy ny zaza izy ireo. Ento amim-panajana sy amim-pahamendrehana toy ny olon-dehibe izy ireo.
Ahoana no ahafahanao manamora ny fandroana sy ny fanasana ny vatanao?
Mety tsy mila mandro tanteraka isan'andro ny olon-tianao. Indraindray dia ampy ny fandroana amin'ny sponjy. Fa amin'ny andro tena ilaina ny mandro, araho ireto torohevitra ireto.
- Hafanana rano: Azo antoka fa alohan'ny handroanaAraho maso ny mari-pana ao anaty rano. Mety ho mora tohina kokoa noho ny antsika ny hodiny.
- Fiarovana: Raha mandro ao anaty kovetabe fandroana ianao dia mampiasà seza sy arofanina fandroana. Apetraho ao anaty kovetabe fandroana sy eo amin'ny tany ny tsihy fingotra tsy malama.
- Amboary ny tontolo iainana: Tazomy ho mafana sy mazava tsara ny efitra fandroana. Esory izay karipetra kely eo amin'ny gorodona, na ataovy tsy malama. Izany dia hampihena ny mety hisian'ny solafaka sy ny fianjerana.
- Torohevitra ara-pitsaboana: Raha matavy loatra ny olon-tianao, na raha tsy afaka mihetsika irery izy, dia mety hampidi-doza ho anao ny mandro azy irery. Mety ilaina ny fitaovana manokana amin'ny tranga toy izany. Miresaha amin'ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra momba ny fomba fandroana azy ireo soa aman-tsara.
Andao hanampy anao hitazona ny volonao sy ny volombavanao ho madio.
- Fanasana volo: Raha aleony mandro ao anaty kovetabe fandroana toy izay ao anaty douche, dia mety ho mora kokoa ny manasa ny volony ao anaty lavabo. Azonao atao ihany koa ny mampiasa 'shampooing maina' izay manadio ny volo tsy misy rano.
- Tokony handeha any amin'ny salon ve isika? Raha afaka miaraka aminao izy ireo, ny fitondrana azy ireo any amin'ny salon/mpanety volo dia hanova zavatra ho azy ireo.
- Fanaratana: Azo antoka kokoa ny mampiasa hareza elektrika fa tsy hareza mahazatra rehefa manaratana. Zava-dehibe indrindra izany mba hampihenana ny ratra raha mihinana fanafody manalefaka ny ra ianao.
Aza adino ny fahasalaman'ny nify sy ny vava.
Tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ny fahasalaman'ny vava.
- Borosio isan'andro ny nifiny: Borosio isan'andro ny nifiny. Raha vitany irery izany dia asio fanafody eo amin'ny borosy nify.
- Nify sandoka: Raha manao andiany nify sandoka ianao dia esory isan'andro izy ireo ary diovy tsara. Jereo raha mifanaraka tsara izy ireo ary raha misy fery na mena eo amin'ny hihy.
- Raha tsy manokatra ny vavany izy ireo: Indraindray mety tsy te hanokatra ny vavany izy ireo. Amin'ny tranga toy izany, farafaharatsiny dia borosio ny faran'ny nifiny. Anontanio ny mpitsabo nify anao ny fomba hihazonana ny fahasalaman'ny nifiny.
Ataovy mora kokoa ny fampiasana ny trano fidiovana
Rehefa mafy ny aretina dia mety ho sarotra na dia ny mankany amin'ny trano fidiovana aza. Andramo ireto zavatra ireto mba hanamorana izany.
- Fitaovana fiarovana: Mametraha bara fihazonana sy seza fidiovana avo lenta eo akaikin'ny trano fidiovana. Ireo dia hanamora ny fitsanganany sy ny fipetrahany.
- Fitaovana eo akaikin'ny fandriana: Raha sahirana ianao mankany amin'ny trano fidiovana, indrindra amin'ny alina, dia azonao ampiasaina ny kabine fidiovana eo akaikin'ny fandriana na ny toerana fidiovana.
- Mamoròna fahazarana: Mba hisorohana ny loza, ataovy fahazarana ny mankany amin'ny trano fidiovana isaky ny adiny vitsivitsy.
- Lazao amin'ny dokoteranao: Raha toa ka mitsika ny fivalanan-drano na ny fivalanan-drano tsy tsapany akory (tsy fahafahana mivalana), dia ataovy izay hilazana izany amin'ny dokoteranao. Mety ho afaka hahita ny antony izy ary hifehy izany amin'ny alalan'ny fanafody. Aza menatra amin'izany, fa anisan'ny aretina izany.
Hafatra entina mody
- Ento amim-panajana, amim-paharetana ary amim-pitiavana ny olon-tianao. Fantaro ireo fiovana ateraky ny aretiny.
- Mametraha fandaharam-potoana tsy tapaka izay miasa amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Izany dia hanome azy ireo fahatsapana ho voaro sy milamina.
- Amporisiho izy ireo hanao zavatra samirery araka izay azo atao. Izany dia hanampy azy ireo hihazona ny hajan-tenany.
- Mitandrema tsara indrindra amin'ny fiarovana ao amin'ny efitra fandroana, rehefa misakafo, ary rehefa mandeha. Aza solafaka na mianjera.
- Raha misy zavatra tsy azonao antoka, na raha sahirana amin'ny fanaovana asa samirery ianao, dia aza misalasala mangataka torohevitra sy fanampiana amin'ny dokoteranao .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment