Andeha hojerentsika tsara ny fomba fikorianan'ny ra ao amin'ny vatantsika? (Rafitra fikorianan'ny ra)

Manao ahoana daholo! Manao ahoana daholo? Androany isika dia hiresaka momba ny rafitra iray tena mahavariana sy tena ilaina ao amin'ny vatantsika. Izany dia ny rafi-pandaminana ny ra, na araka ny fiantsoan'ny sasany azy hoe "Rafitra Fandrindrana ny Ra". Indraindray mety efa nandre izany antsoina hoe "Rafitra Kardiovaskular" koa ianao. Samy anarana iray ihany ireo rafitra roa ireo. Koa andeha hojerentsika hoe inona izany, ny fomba fiasany, ary ny fomba hitazomana azy ho salama.

Inona no atao hoe rafi-pandaminana ny ra? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny rafi-pandaminana ny ra ao amin'ny vatanao dia voaforon'ny fo sy ny lalan-dra . Ireo roa ireo miaraka dia mampiasa ny ra mba hitondrana otrikaina any amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatantsika ary hanesorana ireo loto avy amin'ireo sela ireo.

Alaivo sary an-tsaina ny fonao ho toy ny paompy rano. Ity paompy ity dia manondraka ra amin'ny alalan'ny tambajotran-dra sarotra manerana ny vatanao. Ireo lalan-dra ireo dia antsoina hoe lalan-dra sy lalan-dra . Ity ra ity dia mitondra oksizenina - ny entona manome aina izay iainantsika - ary otrikaina ho an'ny hozatrao, ny sela ary ny taova. Io rafitra io ihany koa no manangona ny loto ary mitondra azy ireo any amin'ny taova izay ahafahana manala azy ireo.

Inona avy ireo asa lehibe ataon'ity rafitra ity?

Ny rafi-pandaminana ny ra dia manatanteraka asa telo lehibe:

1. Mitondra ra manerana ny vatana.

2. Mitondra oksizenina sy otrikaina mankany amin'ny taova, hozatra ary sela ao amin'ny vatantsika.

3. Ny gazy karbonika – entona izay tsy ilaina intsony ao amin'ny vatantsika ary avoaka rehefa mamoaka rivotra isika – dia ny fanesorana ireo loto sy ireo loto simika avy amin'ny taovantsika.

Andro aman'alina, na dia matory aza ianao, dia mikoriana tsy an-kijanona ny ra manerana ny vatanao, toy ny hoe manao faribolana. Raha manaraka io lalan-dra io isika, dia manomboka ao am-po izany ary mandeha amin'ny alalan'ny lalan-dra lehibe antsoina hoe "Arterie" mba hizara ny ra any amin'ny taova sy ny sela ao amin'ny vatantsika.

Ao anatin'ny sela misy antsika, ao anatin'ny tambajotran'ny lalan-dra madinika antsoina hoe kapilaria , dia avoaka ny oksizenina ao amin'ny ra ary averina ao anaty ra ny loto. Rehefa miala amin'ireo sela sy taova ireo, dia miverina any am-po amin'ny alalan'ny lalan-dra antsoina hoe lalan-dra antsoina hoe lalan-dra ity ra ity. Avy eo dia mandalo ny fo mankany amin'ny havokavoka ity ra ity, izay ahazoana oksizenina indray, ary manomboka ny dia. Mitranga in'arivony isan'andro izany, isaky ny segondra itempon'ny fonao.

Alaivo sary an-tsaina ange hoe, ny fonao dia mamoaka ra eo amin'ny 2 000 galona (mihoatra ny 7 500 litatra) manerana ny vatanao isan'andro! Mandritra ny fotoana toy izao, rehefa manao fanatanjahan-tena ianao, dia mamoaka ra bebe kokoa ny fonao. Midika izany fa ny rafi-pandaminana ny ra dia mifanaraka amin'ny habetsahan'ny ra sy oksizenina ilain'ny vatantsika.

Ny iray amin'ireo andraikitra lehibe amin'ny rafi-pandaminana ny ra dia ny famatsiana ra tsy tapaka mankany amin'ny atidoha sy ny fo.Satria raha tsy mahazo ny habetsahan'ny ra ilaina ny ati-doha dia mety ho very saina ao anatin'ny segondra vitsy. Raha mijanona mandritra ny efatra minitra ny fikorianan'ny ra dia mety ho simba ny ati-doha. Toy izany koa, raha tsy mahazo ra ampy ny fo dia hanomboka tsy hiasa haingana ny asany amin'ny fanindriana ny ra.

Koa ahoana àry no ahafahan'ity ra ity miparitaka manerana ny vatana?

Ny rafi-pandaminana ny ra, na "Rafitra Kardiovaskular", dia miasa amin'ny fanampian'ny lalan-dra. Ny lalan-dra sasany ("Lalan-dra") dia mitondra ra miverina mankany am-po, raha ny lalan-dra hafa ("Arterie") kosa dia maka ny ra hiala amin'ny fo.

Ny lalan-drànao, miaraka amin'ny fonao sy ny havokavokao, dia manondraka ra tsy tapaka manerana ny vatanao. Toy izao ny fomba fiasany:

1. Ny ventricle havanana amin'ny fo no manondraka ra tsy ampy oksizenina mankany amin'ny havokavoka. Io ra io dia mandeha amin'ny alalan'ny lalan-drà lehibe ao amin'ny havokavoka.

2. Ampiana oksizenina ao anatin'io ra io ao anatin'ny havokavokao.

3. Ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka no mitondra ity ra manankarena oksizenina ity avy amin'ny havokavoka mankany amin'ny atrium havia amin'ny fo.

4. Avy ao amin'ny atrium havia, ity ra manankarena oksizenina ity dia alefa mankany amin'ny ventricle havia. Ity faritra hozatra amin'ny fo ity no manondraka ra mankany amin'ny vatana sisa amin'ny alàlan'ny lalan-dra.

5. Rehefa mandeha manerana ny vatana sy amin'ny alalan'ireo taova ny ra, dia manatitra otrikaina, mizara hormonina ary manangona ireo loto.

6. Avy eo, ireo lalan-dra dia mitondra ny ra tsy dia misy oksizenina sy manankarena gazy karbonika miverina any am-po. Avy ao am-po, ny ra dia alefa miverina any amin'ny havokavoka.

7. Ao anatin'ny havokavoka, dia avoaka ny gazy karbonika ary ampiana oksizenina ao amin'ny ra ho takalon'izany. Avy eo, rehefa mamoaka rivotra ianao, dia avoaka io gazy karbonika io.

Ny dingan'ny fakana oksizenina avy amin'ny havokavoka sy ny fiverenany any am-po dia antsoina hoe fivezivezen'ny ra ao amin'ny havokavoka . Ny dingan'ny famatsiana ra misy oksizenina amin'ny vatana manontolo dia antsoina hoe fivezivezen'ny ra ao amin'ny vatana .

Aiza no misy ity rafitra ity?

Eo afovoan'ny tratranao no misy ny fonao. Mifandray amin'ny lalan-dra izay mitondra ra manerana ny vatanao izy io.

Inona avy ireo ampahan'ny rafi-pandaminana ny ra?

Ny fonao sy ny lalan-dranao no mandrafitra ny rafi-pandaminana ra. Ireo faritra tsirairay ireo dia manana asa manokana hanampiana amin'ny fivezivezen'ny ra manerana ny vatanao. Izany no fomba ahazoan'ny selantsika oksizenina sy otrikaina ary ny fomba hanesorana ny loto.

Inona avy ireo singa efatra lehibe amin'ny rafi-pandaminana ny ra?

Ireto avy ireo singa fototra ao amin'ny rafi-pandaminana ny ra:

• Fo: Taova vita amin'ny hozatra ity. Izy io no mikoriana ra manerana ny vatana. Ny fo no hany taova ao amin'ny rafi-pandaminana. Ny havokavokao dia an'ny rafi-pisefoana.
• Arterie: Ireo dia fantsona manify sy hozatra izay mitondra ra misy oksizenina avy ao am-po mankany amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana. Ny lalan-dra lehibe indrindra amin'ny vatantsika dia nyNy aorta. Misaraka amin'ny aorta ny lalan-dràn'ny fo, ary avy eo mizara ho lalan-drà kely kokoa (arterioles) rehefa miala ny fo.
• Lalan-drà: Ireo lalan-drà ireo dia mitondra ra tsy misy oksizenina miverina any am-po. Manomboka kely ny lalan-drà (venule) ary avy eo mihalehibe rehefa manatona ny fo. Lalan-drà roa lehibe (ny vena cava ambony sy ny vena cava ambany) no mitondra ra mankany am-po. Ny lalan-drà ao amin'ny tongotrao dia manana valva izay manakana ny ra tsy hikoriana miverina.
• Kapilary: Ireo lalan-dra ireo dia mampifandray ireo lalan-dra kely dia kely (arterioles) sy ireo lalan-dra (venules). Manify dia manify ny rindrin'ny kapilary, ka mamela ny oksizenina, gazy karbonika, otrikaina ary loto hiala avy amin'ny ra mankany amin'ny sela, ary avy amin'ny sela mankany amin'ny ra.

Manao ahoana ny endriky ny rafi-pandaminana ra? Manao ahoana ny habeny?

Azonao eritreretina ho toy ny foiben'ny famokaran'ny vatana ny fo. Mifandray amin'ny tambajotran'ny lalan-dra izay mivelatra manerana ny vatana izy io.

Raha efa nahita fantsona rano na fantsona maloto eo ambanin'ny lalana ianao dia fantatrao fa goavana izy ireo. Ireo fantsona ireo dia misampana ho lasa kely kokoa izay mitondra rano mankany an-trano ary mitondra ny rano maloto. Toy izany koa, ireo lalan-dra izay mitondra ny ra mankany amin'ny fo sy avy any dia toy ny fantsona lehibe eo ambanin'ny lalana. Izy ireo no lalan-dra lehibe indrindra ao amin'ny vatana. Rehefa miala amin'ny fo ianao, ireo sampana ireo dia lasa lalan-dra kely kokoa izay manampy amin'ny fizarana oksizenina manerana ny vatana sy manala ny loto.

Ny lalan-dra dia voaforon'ny sosona sela mampitohy, hozatra ary kofehy elastika. Ny hozatra ao amin'ny lalan-dranao no mifehy ny sakany. Misy fiantraikany amin'ny tosi-drànao koa izany. Rehefa mivelatra ny lalan-dra dia antsoina hoe "Vasodilation" izany, ary mihena ny tosi-drà. Rehefa tery ny lalan-dra dia antsoina hoe "Vasoconstriction" izany, ary mitombo ny tosi-drà.

Ny fonao dia vita amin'ny hozatra sy sela hafa. Mikoriana amin'ny alalan'ny efitrefitra efatra ny ra.

Matetika ny fonao dia mitovy habe amin'ny totohondry. Fa raha manana aretim-po ianao dia mety ho lehibe kokoa izany. Mivezivezy manerana ny vatanao ny lalan-dranao, hatrany ambony ka hatrany ambany. Koa mitovy habe amin'ny halavanao sy ny sakany ity tambajotra ity. Raha ny marina, misy lalan-dra mihoatra ny 60.000 kilaometatra ao amin'ny vatantsika!

Eo anelanelan'ny 8 sy 12 ounces ny lanjan'ny fo salantsalany, saingy mety miovaova arakaraka ny lahy sy ny vavy, ny lanjan'ny vatana amin'ny ankapobeny, ary ny aretina izany.

Inona avy ireo aretina sy fikorontanana mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pivezivezen'ny ra?

Maro amin'ireo olana misy fiantraikany amin'ny ampahany amin'ny rafi-pandaminana ra no vokatry ny fikorianan'ny ra miadana na voasakana ao amin'ny lalan-dra. Koa satria ny lalan-drantsika no manome oksizenina ho an'ny vatana manontolo, raha misy voasakana ny iray amin'ireo lalan-dra dia lasa sarotra ny manome izany oksizenina izany.

Ireto misy olana mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pandaminana:

• Tosidra ambony
• Kolesterola avo lenta
• Arrhythmia (fitempon'ny fo tsy ara-dalàna)
• Fijanonan'ny fo tampoka
• Tsy fahatomombanan'ny valva ao am-po
• Tsy fahombiazan'ny fo ('Tsy fahombiazan'ny fo' - fahalemena amin'ny hozatry ny fo)
• Ny aneurysm dia mety hitranga matetika ao amin'ny aorta na ny atidoha.
• tapaka lalan-dra
• Atherosclerosis - fananganana takelaka ao amin'ny lalan-drànao
• Aretin'ny fo
• Aretin'ny lalan-dra (ohatra, thrombosis lalan-dra lalina sy embolism pulmonary)

Fanovana fomba fiaina tsotra sy torohevitra mba hitazonana ny rafi-pitatitrao ho salama

Maro ny zavatra azonao atao mba hitazonana ny fonao sy ny lalan-dranao ho salama. Ireto misy vitsivitsy amin'izany:

• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Tanjona farafahakeliny 150 minitra isan-kerinandro.
• Mahazoa ny torimaso ilainao isan'alina.
• Mifehy ny tosidrà ambony.
• Mifehy ny tahan'ny kolesterola avo.
• Fisorohana ny vokatra azo avy amin'ny paraky.
• Fihinanana sakafo mahasalama ny fo. Ohatra, sakafo be fibre ary ambany tavy mahavoky.
• Mitazona lanja salama ho anao.
• Mitazona ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ho ara-dalàna.
• Mitadiava fomba mahasalama hampihenana ny adin-tsaina.

Marina ve ny tantaran'ny ra mena sy ra manga? Mitondra ra misy oksizenina foana ve ny lalan-dra?

Misy olona mihevitra fa mikoriana amin'ny lalan-drà any amin'ny faritra sasany amin'ny vatantsika ny ra manga. Kanefa raha ny marina, mena ny ranon-dra rehetra. Avy amin'ny proteinina manankarena vy antsoina hoe hemoglobinina no ahazoana ny lokony mena. Hita ao amin'ny sela mena izany. Misy olona miantso ny ra manankarena oksizenina hoe "ra mena."

Mitondra ra ambany oksizenina ny lalan-drànao. Antsoina hoe "ra manga" indraindray izany satria mety ho manga ny endriky ny lalan-drànao eo ambanin'ny hoditrao. Saingy mena ny ra raha ny marina. Manga maizina ny lalan-drà noho ny haavon'ny oksizenina ambany.

Ny lalan-dra dia mitondra ra misy oksizenina amin'ny ankapobeny. Na izany aza, misy roa maningana: ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka sy ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka. Ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka dia mitondra ra tsy misy oksizenina mankany amin'ny havokavoka. Ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka kosa dia mitondra ra misy oksizenina miverina any am-po.

Farany, inona no tokony hotadidina! (Hafatra ho entina mody)

Rafitra mahagaga ny rafi-pandaminana ny ra izay manao asa tena ilaina mba hahavelona anao, amin'ny fanomezana oksizenina sy otrikaina tsy tapaka. Manana ny hery hitazonana ny fonao sy ny lalan-dranao ho matanjaka ianao.Ny fialana amin'ny fifohana sigara, ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, ny fanaovana hetsika ara-batana, ary ny fanaraha-maso ny tosidra sy ny tahan'ny kolesterola dia samy tsara ho an'ny rafi-pandaminana ny lalan-dra. Anontanio ny dokoteranao ny zavatra azonao atao mba hiarovana sy hampatanjaka ny fonao sy ny lalan-dranao. Mijanòna ho salama!

` rafi-kardiovaskular, rafi-pitatitra, lalan-dra, lalan-dra, lalan-dra, lalan-dra, lalan-dra kely, fahasalaman'ny fo