Alaivo sary an-tsaina hoe nandeha teny an-dalana ianao ary tampoka teo dia solafaka dia nianjera, nefa nametraka ny tananao tamin'ny tany ianao mba hamonjena ny tenanao. Na andeha hatao hoe nianjera ianao raha nilalao fanatanjahan-tena na nitaingina bisikileta. Raha mahatsapa fanaintainana mafy tampoka eo amin'ny hato-tananao ianao, manomboka mivonto ilay faritra, ary toa niova kely ny endriky ny tananao, dia azo inoana fa tapaka ny taolanao. Io no karazana tapaka mahazatra indrindra resahintsika androany.
Inona no atao hoe tapaka Colles?
Raha fintinina, ny Colles' Fracture dia tapaka eo amin'ny taolana radius, izay lehibe kokoa amin'ireo taolana roa eo amin'ny sandry, akaikin'ny hato-tanana. Misy olona miantso azy io hoe "tapaka eo amin'ny hato-tanana". Ratra tena fahita matetika ity. Raha ny marina, io no tapaka taolana mahazatra indrindra eo amin'ny tanantsika.
Na dia mety hitranga amin'ny olona rehetra aza izany, dia tena mampidi-doza ho an'ireo olona manao fanatanjahan-tena mifandray amin'ny vatana, toy ny ski, roller skating, ary bisikileta. Ankoatra izany, ny olon-dehibe voan'ny osteoporosis , aretina izay mampihena ny taolana, indrindra fa ny vehivavy, dia mety ho tapaka kokoa na dia amin'ny fianjerana kely aza.
Inona avy ireo famantarana ny fisarahana toy izao?
Raha tapaka ny hato-tananao dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ianao. Zava-dehibe ny mahafantatra ireo soritr'aretina ireo mba hahafahanao mitady fitsaboana haingana.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| fanaintainana | Fanaintainana mafy, indrindra rehefa miondrika na mihetsika ny hato-tanana. |
| mamontsina | Fivontosana eo amin'ny toerana nitrangan'ny loza. |
| Mangana sy manga | Mivadika manga na toa mangana ny hoditra manodidina io faritra amin'ny tanana io. |
| Fiovana eo amin'ny endriky ny tanana | Mety ho voasintona hiditra ny hato-tanana ary toa miforitra toy ny foroka fisakafoana. Antsoin'ny dokotera hoe "fiovan'ny endriky ny foroka fisakafoana" koa izany. |
| Ireo toe-javatra izay mila mankany amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) avy hatrany ianao | |
| Fanaintainana mafy dia mafy | Raha efa nahatsapa fanaintainana tsy zaka ianao. |
| Fahanginana amin'ny tanana sy ny rantsantanana | Raha mahatsapa ho mangozohozo eo amin'ny hato-tananao, na ny rantsan-tananao ianao, dia mety ho famantarana izany fa simba ny ozatra iray. |
| Rantsantanana hatsatra | Raha hatsatra sy mangatsiaka ny rantsan-tananao dia mety ho famantarana izany fa misy olana amin'ny fikorianan'ny ra. |
Hodinihin'ny dokotera tsara aloha ny sandrinao. Avy eo, dia handidy fitiliana X maromaro izy mba hamaritana marina ny endriky ny tapaka.
Ahoana no fomba fitsaboana ity aretina ity?
Miankina amin'ny toetran'ny tapaka ny fomba fitsaboana.
- Fandaminana ny taolana: Raha tsy eo amin'ny toerana mety ireo sombin-taolana tapaka dia tsy maintsy averin'ny dokotera amin'ny toerany. Somary maharary izany, ka mazàna atao eo ambany fanatoranana . Avy eo dia omena fanafody fanalana fanaintainana.
- Fametrahana "splint": Koa satria misy fivontosana amin'ny voalohany, dia azo anaovana mandritra ny andro vitsivitsy na herinandro ny "splint" mandra-pahalevon'izany.
- Fametrahana "plâtre": Rehefa mihena ny fivontosana dia asiana "plâtre" mba hampiorenana ny taolana. Miankina amin'ny hamafin'ny tapaka, ity "plâtre" ity dia azo anaovana mandritra ny 6-8 herinandro na mihoatra. Indraindray, mety asiana "plâtre" faharoa satria mety ho very ny "plâtre" voalohany rehefa mihena tanteraka ny fivontosana.
- Fizahana X-ray: Hangataka anao haka X-ray tsindraindray ny dokoteranao mba hahitana raha sitrana tsara ny taolana.
Rahoviana no ilaina ny fandidiana?
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ity toe-javatra ity dia azo tsaboina amin'ny alalan'ny fametrahana "plâtre". Na izany aza, amin'ny tranga sasany, ilaina ny fandidiana. Indrindra indrindra, raha mihevitra ny dokotera fa tsy ho sitrana tsara ny taolana amin'ny alalan'ny fametrahana "plâtre", dia hanoro anao fandidiana izy. Amin'ity tranga ity, fitaovana kely toy ny fanjaitra, takelaka, na visy no ampiasaina mba hanamafisana ny taolana eo amin'ny toerany.
Zavatra azonao atao ao an-trano rehefa miala sasatra ianao
Raha vao tonga any an-trano avy mametaka platra ianao dia hanampy anao ho sitrana haingana ireo zavatra ireo.
- Asandrato ny sandrinao: Mandritra ny andro vitsivitsy voalohany, ataovy ambony noho ny haavon'ny fonao ny sandrinao, na eo ambonin'ny lamosin'ny seza na eo ambony ondana. Izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
- Asio ranomandry: Asio ranomandry mandritra ny 15-20 minitra isaky ny 2-3 ora mandritra ny roa na telo andro. Mitandrema mba tsy ho lena ny platra na ny lamba firakotra .
- Fanafody fanalana fanaintainana: Miresaha amin'ny dokoteranao ary mihinàna izay fanafody fanalana fanaintainana omeny. Indraindray dia mety homena fanafody NSAID (fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire), toy ny ibuprofen . Na izany aza, ny fampiasana maharitra ireo dia mety hampihemotra ny fanasitranana taolana, koa ampiasao araka ny toromariky ny dokoteranao ihany .
- Fanatanjahan-tena: Raha manoro hevitra anao ny dokoteranao dia manaova fanazaran-tena tsotra ho an'ny rantsantananao, ny kihonao ary ny sorokao. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanan'ny tananao.
Hafiriana no hiverenana amin'ny laoniny?
Ity no fanontaniana tian'ny rehetra ho fantatra. Saingy tsy misy valiny tokana amin'izany. Miovaova arakaraka ny olona izany ary miankina amin'ny toetran'ny fisarahana.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hihazakazaka hiverina amin'ny fiainanao andavanandro ianao raha tsy efa sitrana tanteraka. Mety hampitombo ny aretina izany.
Tadidio ireto zavatra ireto rehefa manasitrana:
- Mety haharitra 8 herinandro na mihoatra ny fahasitranan'ny tanana iray. Raha tapaka mafy kosa dia mety haharitra hatramin'ny 6 volana .
- Mety mbola hahatsapa tsy fahazoana aina sy henjana amin'ny tananao ianao mandritra ny volana maro, angamba taona maro mihitsy aza.
- Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao momba ny fomba fikarakarana ny "plâtre". Aza avela ho lena ny "plâtre".
- Raha mbola mitombo ny fanaintainana na ny fivontosana aorian'ny fametrahana ny platra, na raha mangovitra ny rantsan-tananao dia manatona dokotera avy hatrany.
Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga raha tsy tsaboina?
Raha tsaboina haingana sy arahina tsara ny ratra, dia mazàna tsy mitranga ny fahasarotana. Na izany aza, raha tara ny fitsaboana na mafy ny tapaka, dia mety hitranga ny fahasarotana sasany.
- Fahasarotana voalohany: Fahasimbana eo amin'ny ozatra na ny lalan-dra. Mety hiharan'ny aretina antsoina hoe compartment syndrome ny olona sasany, izay fitomboan'ny tsindry mampidi-doza ao anatin'ny hozatra.
- Fahasarotana any aoriana: Mety hitranga any aoriana ny toe-javatra toy ny carpal tunnel syndrome ( fanerena ozatra eo amin'ny hato-tanana) sy ny osteoarthritis ( fahasimban'ny tonon-taolana).
Amin'ny tranga sasany mafy, mety hipoitra avy amin'ny hoditra ny sombin-taolana tapaka, mety ho tapaka amin'ny toerana maro ny taolana, na mety hanimba ny lalan-dra na ny ozatra ireo sombin-taolana ireo.
Azo sorohina ve ny loza toy izao?
Sarotra kokoa ny misoroka ity karazana tapaka ity satria mitranga amin'ny fianjerana tsy nahy. Na izany aza, raha manao fanatanjahan-tena mampidi-doza ianao, ny fanaovana aro-tanana dia afaka manome fiarovana. Ny tànana tapaka, indrindra amin'ny vehivavy, dia mety ho famantarana ny osteoporosis . Noho izany, miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny taolanao sy ireo antony mety hampidi-doza. Misy zavatra maro azonao atao mba hihazonana taolana ho salama.
Hafatra entina mody
- Ny tapaka amin'ny hato-tanana vokatry ny fianjerana dia tapaka eo amin'ny taolan'ny hato-tanana akaikin'ny hato-tanana. Ratra mahazatra tokoa ity.
- Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny fanaintainana mafy, fivontosana, fiovan'ny endriky ny tananao, na fahaverezan'ny fahatsapana ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Matetika izy io dia azo tsaboina amin'ny alalan'ny fametrahana "plâtre". Araho tsara ny toromariky ny dokotera.
- Aza maika hanao asa na fanatanjahan-tena mavesatra raha tsy efa sitrana tanteraka ianao.
- Indrindra ho an'ny vehivavy zokiolona, ny tapaka toy izao dia mety ho famantarana ny osteoporosis (fihenan'ny taolana), koa miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny taolanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao