Mahatsiaro ho malahelo, manirery ary foana ve ianao indraindray nefa tsy misy antony? Leo amin'ny zava-drehetra ve ianao ka tsy liana intsony amin'ireo zavatra nahafinaritra anao taloha? Tsy alahelo mahazatra fotsiny ihany izany miaraka amin'izany. Mety ho aretina antsoina hoe fahaketrahana izany. Aza matahotra anefa. Azo tsaboina ity aretina ity. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatsapa fa aretina ity ary mangataka fanampiana. Ireo dingana roa ireo no sarotra indrindra amin'ity dia ity. Raha manao ireo zavatra ireo ianao dia misy fitsaboana maro sy matihanina mahay afaka manampy anao hiverina amin'ny lalana marina.
Koa aiza àry no tokony halehanao voalohany mba hangatahana fanampiana?
Raha mihevitra ianao fa voan'ny fahaketrahana, ary nanapa-kevitra ny hitady fanampiana, ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manatona dokotera mpitsabo anao. Afaka mandinika anao izy ary mamaritra raha vokatry ny aretina ara-batana hafa na voka-dratsin'ny fanafody raisinao ny soritr'aretinao.
Tadidio fa indraindray ny zavatra toy ny fiovaovan'ny hormonina tiroida dia mety hiteraka soritr'aretina mitovy amin'ny fahaketrahana. Noho izany, tena zava-dehibe ny mamaritra aloha raha misy antony ara-batana hafa.
Ny dokoteranao no hanao ireo fitiliana ireo ary, raha ilaina, dia hanomboka ny fitsaboana samirery. Na mety hanoro anao mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina izay manana fahalalana manokana kokoa amin'io sehatra io izy.
Tsarovy fa ny fangatahana fanampiana dia tsy famantarana ny fahalemena mihitsy. Dingana matanjaka mampiseho fa miahy ny tenanao ianao ary tia ny tenanao.
Iza no ekipa ara-pahasalamana mitsabo ny fahaketrahana?
Misy matihanina ara-pahasalamana maromaro izay voaofana hamantatra sy hitsaboana ny fahaketrahana. Andeha hojerentsika tsara hoe iza no tena hitantsika eto Sri Lanka ary iza no azontsika angatahina fanampiana. Ho tena zava-dehibe ho anao ny mahafantatra ny fahasamihafana misy eo amin'ireo olona ireo.
| asa | Raha fintinina... (Fanazavana tsotra) | Afaka manome fanafody ve ianao? |
|---|---|---|
| Dokotera mpitsabo fianakaviana (Dokotera mpitsabo fototra / Dokotera mpitsabo ankapobeny) | Ny dokotera izay hojerenao momba ny aretinao ankapobeny no hamantatra voalohany ny fahaketrahana, hijery raha misy aretina ara-batana hafa, ary hanoro anao manam-pahaizana manokana raha ilaina. Afaka manomboka fitsaboana ho an'ny fahaketrahana malefaka ihany koa izy ireo. | ENY |
| mpitsabo aretin-tsaina | Dokotera mpitsabo (MD) manam-pahaizana manokana momba ny aretina ara-tsaina izy ity. Voaofana hamantatra, hanome fanafody ary hanome fitsaboana ara-tsaina ho an'ny aretina ara-tsaina toy ny fahaketrahana izy ireo. | Eny, satria dokotera izy. |
| Psikology | Manam-pahaizana manokana manana diplaoma momba ny psikolojia (PhD na PsyD). Izy ireo no tena manome fitsaboana ara-tsaina, torohevitra ary fitiliana ara-tsaina. Tsy dokotera izy ireo ka noho izany dia tsy manome fanafody any Sri Lanka. | tsy misy |
| Mpanolo-tsaina / Mpitsabo | Matihanina voaofana amin'ny fanoroan-kevitra. Miresaka amin'ny olona tsirairay, fianakaviana, na vondrona izy ireo mba hanampiana azy ireo hamaha ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina. Tsy manana fahefana hanome fanafody ihany koa izy ireo. | tsy misy |
Inona marina no mahasamihafa ny Psikiatera sy ny Psikolojista?
Zavatra mahavery hevitra ny olona maro izany. Koa andeha hohazavaintsika amin'ny fomba tsotra kokoa izany.
- Psikiatria: Aoka hatao hoe ketraka ianao noho ny tsy fifandanjan'ny akora simika (neurotransmitters) ao amin'ny atidohanao. Ny psikiatria dia dokotera afaka manome fanafody mba hanampiana amin'ny fandanjalanjana ireo akora simika ireo. Afaka miresaka aminao koa izy, mahatakatra ny olanao, ary manome torohevitra anao.
- Psikology: Ity olona ity dia miresaka aminao lalina momba ny olanao, ny eritreritrao ary ny lamina fitondran-tenanao., manampy anao hahita vahaolana amin'ireo olana ireo. Antsoina hoe fitsaboana ara-tsaina na "fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka" izany. Mampianatra anao fomba samihafa hifehezana ny sainao sy hanovana ny fomba hiatrehanao olana izy ireo.
Indraindray, mba hahazoana vokatra tsara indrindra, mety mila ny fanampian'izy roa tonta ianao. Midika izany fa mila miresaka amin'ny psikology ianao ary mandamina ny sainao sady mihinana ny fanafody nomen'ny mpitsabo aretin-tsaina anao.
Ny tombony azo amin'ny fiaraha-miasa amin'ny ekipa
Hitan'ny fikarohana fa ny olona iray mijaly amin'ny fahaketrahana dia mahazo fitsaboana tsara indrindra rehefa miara-miasa toy ny ekipa ny dokoteran'ny fianakaviany sy ny manam-pahaizana manokana hafa (mpitsabo aretin-tsaina, psikology).
Toy ny ekipa cricket izany. Mifampiresaka ny rehetra ary mamorona ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao. Avy eo dia manohy manamarina izy ireo raha toa ka manao ny fitsaboana araka ny tokony ho izy ianao ary mahatsiaro ho salama kokoa. Rehefa miara-miasa toy izao ianareo dia mahomby kokoa ny serivisy azonao. Hahatsiaro ho maivamaivana ihany koa ianao, satria fantatrao fa "Tsy irery aho, manana ekipa mahafinaritra hanampy ahy aho."
Koa raha manoro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana ny dokoteranao dia anontanio momba ny fifampizarana fampahalalana eo aminareo roa. Ho hery lehibe amin'ny dianao fanarenana izany.
Hafatra entina mody
- Tsy fahatsapana alahelo fotsiny ny fahaketrahana, fa aretina tena izy izay mitaky fitsaboana.
- Ny fangatahana fanampiana dia tsy famantarana ny fahalemena, fa iray amin'ireo dingana matanjaka indrindra azonao atao mba hahasitrana anao.
- Ny toerana tsara indrindra hanombohana ny dianao dia ny manatona dokoteran'ny fianakavianao (Dokotera mpitsabo voalohany) .
- Dokotera afaka manome fanafody ny mpitsabo aretin-tsaina . Manam-pahaizana manokana kosa ny psikology izay afaka manampy anao amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fifampiresahana.
- Rehefa miara-miasa sy miasa toy ny ekipa ireo olona rehetra ireo dia afaka mahazo vokatra tsara indrindra ianao.
- Tsy irery ianao. Misy matihanina mahay manolo-tena hanampy anao. Mangataha fanampiana amin'ny toerana mety.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao