Alaivo sary an-tsaina hoe mihinana ny sakafo tianao indrindra ianao dia manomboka mena sy mangidihidy ny vatanao manontolo, na tampoka teo dia mahatsiaro ho marary vavony ianao. Mety ho sahirana miaina mihitsy aza ianao. Na mieritreritra toy inona aza ianao hoe: "Fa maninona aho no nihinana an'ity?", dia mety ho sahirana be ianao satria tsy fantatrao ny antony. Raha ny marina dia olana mahazatra ho an'ny olona maro izany. Ny sakafo sasany dia mety hiteraka alèjy amin'ny vatantsika nefa tsy tsapantsika akory. Saingy ny vaovao tsara dia afaka manao asa fikarohana kely isika ary misambotra ireo mpangalatra ireo. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny mitazona diary momba ny sakafo .
Raha fintinina, inona no atao hoe alèjy amin'ny sakafo?
Tsotra dia tsotra izany. Manana hery fiarovana ny vatantsika. Ny asany dia ny miaro antsika amin'ny mikraoba miteraka aretina. Saingy indraindray, somary adaladala ity rafitra ity. Amin'izay fotoana izay, dia diso izy mamantatra zavatra tsy tena manimba, ohatra, proteinina hita amin'ny sakafo toy ny ronono, atody, voanjo, na patsa, ho fahavalo lehibe.
Rehefa diso ny famantarantsika fahavalo iray dia manomboka miady amin'izany ny hery fiarovana ao amintsika. Vokatr'izany ady izany dia miteraka ireo soritr'aretina voalaza tetsy aloha ny vatantsika. Mety ho anisan'izany ny maimaika, ny mangidihidy, ny fivontosan'ny molotra, ny fanaintainan'ny vavony, ny fandoavana ary ny fahasarotana miaina.
Nahoana no sarotra ny mahita ny anton'ity alèjy ity?
Misy antony lehibe maromaro mahatonga izany.
- Elaela vao miseho ireo soritr'aretina: Indraindray ny alèjy dia miseho ora vitsy aorian'ny fihinananao. Dia hadinonao izay nohaninao teo aloha.
- Mihinana sakafo mifangaro isika: Tsy mitovy ny sakafo hanintsika amin'ny sakafo iray. Mihinana karazana kari maromaro miaraka amin'ny vary isika. Raha mihinana mofo isika dia mihinana izany miaraka amin'ny jaky sy dibera. Noho izany dia sarotra ny milaza marina izay maha-allergie antsika.
Alaivo sary an-tsaina ity toe-javatra ity. Nanatrika fety fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny namanao ianao. Tao ianao dia nihinana zavatra maro toy ny mofomamy, saosisy, hena omby ary gilasy . Tao anatin'ny roa na telo ora taorian'ny nahatongavanao tao an-trano dia nisy vay kely nanerana ny vatanao. Ahoana no ahafantaranao raha noho ny atody tao anaty mofomamy izany, na ny trondro tao anaty hena omby, na ny voanjo tao anaty gilasy? Amin'izay fotoana izay no tonga manampy antsika ny Diary Sakafo.
Ahoana ny fomba fanoratana diary sakafo araka ny tokony ho izy?
Mora be izany. Kahie sy penina fotsiny no ilainao. Na azonao soratana amin'ny findainao mihitsy aza izany. Ny zava-dehibe indrindra dia,Isan'andro, tokony hosoratanao izay rehetra haninao sy sotroinao, anisan'izany ny sakafo fototra, tsakitsaky, ary na dia ny zava-pisotro aza. Tokony hosoratanao koa izay soritr'aretina tsapanao sy ny fotoana nanombohany.
Ho mora kokoa aminao izany raha mamorona tabilao tahaka izao ianao.
| Daty sy ora | Zavatra nohanina/nosotroina (sy ny habetsahany) | Soritr'aretina niseho | Fotoana nanombohan'ny soritr'aretina |
|---|---|---|---|
| 20 Septambra 8:30 maraina | Silaka mofo 2, dibera, atody omeleta 1, dite misy ronono 1 | na inona na inona | - |
| 20 Septambra 1:00 PM | Vary, lentilles, pollock, ary patsa endasina | Mena, mangidihidy ary mangidihidy ny faritra sasany amin'ny vatana. Toa mivonto kely ny molotro. | 2:15 PM |
| 20 Septambra 4:00 PM | Fiaramanidina T1, Marie Biscuit 2 | Mbola eo ihany ny mangidihidy sy ny fery. | - |
| 20 Septambra 8:00 PM | Indiappa, sambol voanio, gravy ronono | Kely sisa dia mihena ny mangidihidy, mihintsana ireo takolaka. | - |
Jereo ange e, raha mijery ity latabatra ity isika dia mahazo hevitra. Tsy nisy olana taorian'ny sakafo maraina. Saingy nanomboka ireo soritr'aretina taorian'ny nihinanana patsa endasina tamin'ny mitataovovonana. Raha manoratra toy izao mandritra ny roa herinandro eo ho eo ianao dia hanomboka hahita lamina.
Inona no ataonao manaraka rehefa avy mampiasa ny diary ianao?
Eto no misy ny zava-dehibe indrindra. Fanampiana anao fotsiny ity diary ity.
Aza mijery ity diary ity mihitsy dia manapa-kevitra hoe: "Hay... tsy dia mahay mihinana sakafo tsy mahasalama aho", ary avy eo dia ajanony tanteraka ny fihinanana ireo sakafo ireo. Raha manao izany ianao dia mety ho very ny otrikaina ilainao.
Ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mameno ny Diary Sakafo amin'izany fomba izany mandritra ny roa herinandro na iray volana eo ho eo, ary mitondra izany miaraka aminao any amin'ny dokoteranao . Avy eo dia afaka mandinika ity diary ity izy ary mahatakatra ny tena endriky ny soritr'aretinao. Aorian'izay, dia afaka mandefa anao hanao fitiliana ara-pitsaboana ilaina izy (ohatra ny Fitsapana ny Alèjy) mba hanamafisana raha tena manana alèjy marina ianao ary inona no sakafo.
Mitandrema! Raha sendra ireo soritr'aretina mafy ireo ianao dia mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany.
Matetika tsy dia mampidi-doza loatra ny alèjy amin'ny sakafo. Na izany aza, indraindray, mety hitranga ny aretina mafy antsoina hoe anaphylaxis , izay mety hahafaty. Raha sendra ny iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia aza mandany fotoana fa mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly (ETU) .
- Fahasarotana mafy amin'ny fifohana rivotra na feo misefosefo avy amin'ny tratra
- Fivontosan'ny molotra, lela, na tenda
- Fanina mafy, fahitana manjavozavo, na fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena
- Mangidihidy miparitaka haingana ary mangidihidy mafy manerana ny vatana
- Fanaintainana mafy amin'ny vavony na fandoavana maharitra
Hafatra entina mody
- Ny fomba tsara indrindra hahitana ny anton'ny alèjy amin'ny sakafo dia ny mitazona diary momba ny sakafo.
- Soraty miaraka amin'ny fotoana laninao sy sotroinao izay rehetra haninao sy sotroinao (sakafo lehibe, tsakitsaky, zava-pisotro). Soraty ihany koa izay soritr'aretina tsapanao miaraka amin'izany fotoana izany.
- Aza manao diagnostika tena ary ajanony ny fihinanana sakafo mifototra amin'ity diary ity. Mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo izany.
- Ataovy izay hitondranao ny diary nosoratanao nandritra ny herinandro vitsivitsy ary manatona dokotera. Hanome anao ny tari-dalana mety izy.
- Raha sendra soritr'aretina mafy toy ny fahasarotana miaina sy fivontosan'ny tenda ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao