Miova be ny vatanao mandritra ny fitondrana vohoka, sa tsy izany? Mandritra izany fotoana izany, dia tsy dia mandray tsara ny hormonina insuline ny sela ao amin'ny vatanao. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia mahatonga ny siramamy ao amin'ny ranao (glucose) hiakatra kely izany. Izany dia manampy amin'ny fanomezana sakafo bebe kokoa ho an'ny zanakao. Na izany aza, raha avo loatra io tahan'ny siramamy io dia mety hiteraka olana ho anao sy ny zanakao. Izany no antsointsika hoe diabeta gestational , na GDM . Aza matahotra rehefa mandre io anarana io ianao. Raha voatsabo tsara, ny ankamaroan'ny reny dia afaka mitondra vohoka salama sy zaza salama. Andeha horesahintsika mazava tsara izany rehetra izany.
Ahoana no ahafantarako raha manana ity aretina ity aho?
Rehefa fantatrao fa bevohoka ianao dia ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manatona dokotera. Amin'izay fotoana izay dia hanombana ny mety ho voan'ny diabeta GDM ianao.
Raha manana antony mety hampidi-doza ianao (ohatra, tantaram-pianakaviana voan'ny diabeta, lanja tafahoatra), dia hojeren'ny dokoteranao haingana araka izay azo atao ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Na dia ara-dalàna aza ny valin'io fitiliana io, dia mila manao io fitiliana io indray ianao eo anelanelan'ny 24 sy 28 herinandron'ny fitondrana vohoka.
Na dia tsy mihevitra aza ianao fa mety ho tratran'izany, ny vehivavy bevohoka rehetra dia mazàna alefa hanaovana ity fitiliana ity eo anelanelan'ny 24-28 herinandro .
Misy fomba fitsapana roa ampiasaina matetika amin'izany.
1. Fitiliana siramamy ao amin'ny ra: Tsy mila noana ianao amin'izany. Hanome anao zava-pisotro mamy ny dokoteranao ary avy eo dia hanamarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao adiny iray aty aoriana.
2. Fitsapana Fandeferana Gliosida Am-bava (OGTT): Ity fitsapana ity dia atao raha toa ka tsy ara-dalàna ny valin'ny fitsapana voalohany. Noho izany, ny dokotera dia hilaza aminao mba hifady hanina mandritra ny ora vitsivitsy alohan'ny hanaovana ny fitsapana.
Raha voamarina fa voan'io aretina io ianao dia hanara-maso tsara ny fahasalamanao sy ny zanakao ny dokotera manomboka eo ka hatramin'ny fiterahana. Koa tsy misy tokony hatahorana.
Inona no ho fiantraikan'izany amin'ny zanako?
Tena mora takarina izany. Ny ranao no mahazo ny otrikaina ilaina amin'ny zanakao. Koa rehefa miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mahazo siramamy fanampiny koa ny zanakao. Mitahiry io siramamy fanampiny io ho tavy ny vatan'ny zanakao. Vokatr'izany, mety ho lehibe kokoa noho ny mahazatra ny vatan'ny zanakao. Mety hiteraka fahasarotana sasany izany.
Ny zava-dehibe dia ny hoe maro amin'ireo loza ireo no azo ahena amin'ny fanarahana fitsaboana sy torohevitra ara-pitsaboana sahaza.
| Mety ho fiantraikany amin'ny zaza | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Loza mety hitranga mandritra ny fiterahana | Satria lehibe ny vatan'ny zaza, dia mety hisy tsy fahazoana aina na ratra mandritra ny fiterahana ara-dalàna. |
| Siramamy sy mineraly ambany ao amin'ny ra rehefa teraka | Mety hidina tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny zaza aorian'ny fiterahana, saingy ny dokotera no mitantana izany. |
| Jaundice | Toe-javatra iray izay mahatonga ny hoditry ny zazakely ho mavomavo. Azo sitranina tanteraka amin'ny fitsaboana izany. |
| Fiterahana aloha loatra | Indraindray dia mety ho teraka alohan'ny daty tokony hiterahana ny zaza. |
| Fahasahiranana miaina vetivety | Mety hanana fahasarotana miaina ny zazakely amin'ireo andro voalohandohany aorian'ny fiterahana. |
Any aoriana, rehefa lehibe kokoa ny zaza, dia mety ho avo kokoa noho ny ankizy hafa ny mety ho voan'ny hatavezana sy diabeta . Noho izany, tena zava-dehibe ny mampianatra ny zanakao hanana fomba fiaina salama hatramin'ny fahazazany . Izany dia afaka mampihena ireo risika ireo.
Inona no fiantraikan'izany amiko?
Mety hisy fiantraikany amin'ny reny ihany koa ny GDM.
- Mitombo ny mety hilàna fandidiana sesarienne (C-section) .
- Mety ho afa-jaza.
- Fitomboan'ny mety hisian'ny aretina toy ny tosidrà ambony na ny preeclampsia .
- Fiterahana aloha loatra.
Ny vaovao tsara dia matetika hiverina amin'ny laoniny ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao rehefa avy miteraka ianao. Na izany aza, somary avo kokoa ny mety hisian'ny diabeta karazany 2 amin'ny ho avy sy ny diabeta mellitus raha bevohoka indray ianao. Aza manahy anefa, azonao atao ny mampihena be izany risika izany amin'ny fanarahana fomba fiaina salama.
Maro amin'ireo vehivavy voan'ny diabeta no miteraka ara-dalàna, tsy misy fandidiana sesarienne. Koa aoka ho sahy sy marina amin'ny dokoteranao momba ny fiterahanao . Aza matahotra mametraka fanontaniana toy ny hoe: "Mila fandidiana sesarienne ve aho?", "Ahoana ny fahamarinan'ny tombana momba ny lanjan'ny zanako?", "Inona avy ireo loza mety hitranga amiko sy ny zanako raha miteraka ara-dalàna aho?"
Zavatra azonao atao: Dingana tsikelikely
Maro ny zavatra azonao atao mba hifehezana ity toe-javatra ity.
Mihinàna sakafo ara-pahasalamana.
Miresaha amin'ny dokoteranao na mpitsabo momba ny sakafo mba hamoronana drafitra sakafo izay hanampy anao hifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Tokony hahenao ny habetsahan'ny gliosida (vary) hohaninao, satria mahatonga ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao hiakatra haingana izany. Fadio ny sakafo be siramamy, toy ny zava-pisotro mamy, mofomamy ary bisikoitra.
Ampio sakafo manankarena fibre amin'ny sakafonao. Azonao atao ny mahazo izany avy amin'ny legioma, voankazo, voamaina manontolo (oats, orza), ary legume. Eritrereto fotsiny ange e, ny fanadihadiana iray dia nahita fa ny fanampiana fibre 10 grama amin'ny sakafonao isan'andro dia mampihena ny mety ho voan'ity karazana diabeta ity eo amin'ny 26% eo ho eo!
Fanatanjahan-tena.
Zava-dehibe ny manao hetsika ara-batana isan'andro mba hanampiana amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha tsy misy toromarika hafa avy amin'ny dokoteranao, dia miezaha hanao fanatanjahan-tena antonony mandritra ny 30 minitra isan'andro, toy ny fandehanana an-tongotra na ny filomanosana . Hitan'ny fanadihadiana iray hafa fa ny vehivavy izay nanao fanatanjahan-tena nandritra ny 4 ora isan-kerinandro talohan'ny sy nandritra ny fitondrana vohoka dia nampihena ny mety ho voan'izany hatramin'ny 70%. Saingy aza hadino ny manontany ny dokoteranao momba ny karazana fanatanjahan-tena tokony hataonao sy ny faharetan'ny hanaovana izany.
Araho ireto fahazarana ara-pahasalamana ireto na dia efa niteraka aza
Tohizo ity sakafo ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena ity rehefa avy miteraka ianao. Zava-dehibe ihany koa ny miverina amin'ny lanja ara-pahasalamana. Tsy voatery hihena indray mandeha ianao. Na dia ny fihenan'ny 5% ka hatramin'ny 7% amin'ny lanjanao manontolo aza dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Aza adino ny fotoana hihaonana amin'ny dokotera.
Aza adino mihitsy ny mitsidika toeram-pitsaboana na ny dokotera. Zava-dehibe tokoa izany ho fiarovana anao sy ny zanakao. Mety mila manao fitiliana tsy tapaka (ultrasound) koa ianao.
Jereo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao.
Raha manoro hevitra anao ny dokoteranao dia tokony hojerenao ao an-trano imbetsaka isan'andro ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Ity no fomba tsara indrindra hifehezana ny aretina.
Raiso araka ny tokony ho izy ny fanafody nomena anao.
Misy reny sasany tsy afaka mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany amin'ny alalan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena fotsiny. Amin'ny tranga toy izany, dia mety hanome insuline na fanafody hafa ny dokotera. Zava-dehibe ny mihinana ireo fanafody ireo amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety.
Rahoviana no tokony hahita dokotera
Mila mitandrina tsara amin'ny fahasalamanao ianao rehefa voan'ny GDM. Antsoy avy hatrany ny dokotera raha sendra ireto manaraka ireto ianao:
| Amin'ny tranga toy izany dia antsoy avy hatrany ny dokotera. |
|---|
| Raha marary ianao ka tsy afaka manaraka ny sakafo voalaza. |
| Raha manana soritr'aretin'ny siramamy ambony ao amin'ny ra ianao: fahasarotana amin'ny fifantohana, aretin'andoha, hetaheta be loatra, fahitana manjavozavo, na fihenan-danja. |
| Raha sendra misy soritr'aretin'ny siramamy ambany ao amin'ny ra ianao: tsy fandriam-pahalemana, fikorontanan-tsaina, fanina, aretin'andoha, hanoanana mafy, fitempon'ny fo haingana, mangovitra, hoditra hatsatra, hatsembohana, na fahalemena. |
| Raha jerenao ao an-trano ny tahan'ny siramamy ao aminao ary mihoatra ny isa omen'ny dokoteranao izany. |
Hafatra entina mody
- Tsy misy tokony hatahorana ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka (GDM). Aretina azo tsaboina tsara izy io.
- Ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena isan'andro no fomba tsara indrindra hifehezana ity aretina ity.
- Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao. Jereo ara-potoana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, raiso ny fanafody, ary aza adino ny fotoananao any amin'ny toeram-pitsaboana.
- Raha mahatsikaritra soritr'aretina tsy mahazatra eo amin'ny vatanao ianao (fitomboana na fihenan'ny siramamy ao amin'ny ra), aza misalasala mampahafantatra ny dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao