Ahoana ary rahoviana no tokony hijerena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra? Andeha hojerentsika tsara izany.

Raha voan'ny Diabeta Mellitus ianao, dia zavatra iray izay holazain'ny dokotera aminao foana dia ny 'fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ranao'. Nahoana no tena zava-dehibe izany? Ahoana no fomba hanaovanao izany tsara? Indraindray rehefa mieritreritra momba izany ianao dia misy fanontaniana maro tonga ao an-tsainao, sa tsy izany? Aza manahy, hiresaka momba izany rehetra izany amin'ny fomba tsotra sy mazava isika anio.

Nahoana ianao no tokony hijery tsy tapaka ny siramamy ao amin'ny ranao?

Raha fintinina, ny fahafantarana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao dia toy ny mijery famantarana eny an-dalana rehefa mitondra fiara. Izany dia mampiseho aminao sy ny dokoteranao ny lalana tokony haleha mba hifehezana ny diabetao.

Amin'ny alalan'ny fanaraha-maso tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia afaka misoroka olana ara-pahasalamana maro mety hipoitra vokatry ny diabeta amin'ny ho avy ianao. Eritrereto ireto zavatra ireto:

• Aretin'ny fo
• tapaka lalan-dra
• Tosidra ambony
• Kolesterola avo lenta
• fahajambana
• Aretin'ny voa
• Olana amin'ny hoditra

Ny fikarohana mihitsy aza dia nanaporofo fa amin'ny diabeta karazany 1 sy karazany 2, ny fitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy ny tahan'ny HbA1c amin'ny ambaratonga kendrena dia afaka mampihena be ny mety hisian'ireo fahasarotana ireo.

Inona avy ireo fomba fitiliana siramamy ao amin'ny ra?

Misy fomba maro handrefesana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Andeha hojerentsika tsirairay avy izy ireo.

1. Fitsapana ao an-trano

Glucometers

Milina kely azo entina ampiasain'ny olona maro ity. Afaka mandrefy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao indray mitete izy io.

• Fitiliana amin'ny rantsantanana: Izany dia ny fanindronana ny rantsantananao amin'ny fanjaitra kely sy maranitra (lancet) ary fametrahana ra indray mitete eo amin'ny takelaka fitsapana. Avy eo dia ampidirina ao anaty glucometer ilay takelaka, izay manome anao ny famakiana ao anatin'ny 15 segondra eo ho eo. Ny metatra vaovao kokoa dia afaka mitahiry ireo valiny ireo ary mampiseho grafika momba ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao rehefa mandeha ny fotoana.

• Fitiliana avy amin'ny toerana hafa: Ny glucometer vaovao sasany dia ahafahanao manao fitiliana avy amin'ny toerana hafa ankoatra ny tendron'ny rantsan-tananao, toy ny sandrinao ambony, ny sandry, ny fototry ny ankihibenao, ary ny fe. Tsarovy anefa fa ny fitiliana ny tendron'ny rantsan-tanana no marina indrindra , indrindra rehefa miova haingana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Ohatra, tsara kokoa ny manao fitiliana ny tendron'ny rantsan-tananao aorian'ny fihinanana, fanatanjahan-tena, na raha misy soritr'aretin'ny hypoglycemia.

Rafitra Fanaraha-maso ny Glucose Mitohy (CGM)

Ireo dia fitaovana mandroso kokoa. Indraindray izy ireo dia misy paompin'ny insuline. Ny asany dia ny manara-maso tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao mandritra ny andro. Toy ny sarimihetsika 24 ora momba ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao izany. Izany dia ahafahanao mamantatra ny lamina sy ny fironana amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao rehefa mandeha ny fotoana.

Fitiliana HbA1c ao an-trano

Fitiliana tsotra fotsiny ny HbA1c izay manome hevitra momba ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao nandritra ny 2-3 volana lasa . Misy fitaovana azo ampiasaina ao an-trano izay mitaky fitiliana amin'ny rantsantanana ihany koa. Na izany aza, tsy dia marina toy ny fitiliana laboratoara ireo. Na izany aza, ho an'ireo izay tsy afaka manatona dokotera, dia mety ho fitaovana mahasoa ity mba hahazoana hevitra ankapobeny momba ny toe-pahasalamanao.

2. Fitsapana laboratoara

Afaka manondro anao hanao ireo fitiliana ireo ny dokoteranao.

• Fitiliana Siramamy ao amin'ny Ra Fifadian-kanina: Amin'ity fitiliana ity dia tsy mahazo mihinana na misotro na inona na inona mandritra ny 8-12 ora ianao. Maka ra kely amin'ny tendron'ny rantsan-tananao na lalan-dra ao amin'ny sandrinao ny laboratoara. Tokony ho latsaky ny 99 mg/dL ny fandrefesana ny olona salama. Ny mihoatra an'io dia mety ho famantarana ny prediabetes na diabeta.

• Fitsapana Fahazakana Gliosida Am-bava: Ity fitsapana ity dia mitsapa ny fihetsiky ny vatanao amin'ny siramamy. Hanome anao zava-pisotro mamy misy siramamy 75 grama ny dokoteranao. Avy eo, dia horefesina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao adiny iray sy roa aty aoriana. Ny tahan'ny siramamy salama dia latsaky ny 140 mg/dL rehefa afaka adiny roa.

• Fitiliana HbA1c: Mitovy amin'ny fitiliana ao an-trano, saingy ity iray ity dia atao any amin'ny laboratoara, mampiasa santionan-dra avy amin'ny lalan-dra, ka marina kokoa . Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ity fitiliana ity mba hahitana ny fomba fifehezana ny diabetao.

Amin'ny firy amin'ny andro no tokony hijerena ny siramamy ao amin'ny ranao?

Miovaova arakaraka ny olona izany. Amin'ny ankapobeny,

• Raha vao mifoha maraina ianao
• Alohan'ny sakafo lehibe
• 1-2 ora aorian'ny sakafo lehibe
• Talohan'ny sy taorian'ny fanatanjahan-tena
• Alohan'ny hatory
• Alohan'ny hitondrana fiara
• Rehefa mahatsapa ianao fa ambany ny siramamy ao amin'ny ranao (hypoglycemia)

Amporisihina ny hanamarina izany amin'ny tranga toy izany.

Zavatra mety hisy fiantraikany amin'ny valin'ny fitsapana

Indraindray mety hiova ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao noho ny antony maro samihafa.

• Toetrandro:Hafanana na hamandoana tafahoatra.
• Haavo: Eo amin'ny toerana avo ambonin'ny haabon'ny ranomasina.
• Tsy fahampian-drano: Tsy fahampian-drano ao amin'ny vatana.
• Sakafo: Ny karazana sy ny habetsahan'ny sakafo haninao.
• Adin-tsaina: Zavatra toy ny fanadinana, olana any am-piasana.
• Aretina: Izay aretina rehetra, toy ny sery na gripa.
• Fanafody sasany: Fanafody hafa raisinao.
• Torimaso: Tsy ampy torimaso.

Raha mbola tsy ara-dalàna ny vokatra azonao dia tandremo tsara ny glucometer sy ny takelaka fitiliana anao.

Fahatakarana ny isa: HbA1c sy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra

Misy fifandraisana eo amin'ny salan'isa aseho amin'ny glucometer-nao sy ny sandan'ny HbA1c refesina any amin'ny laboratoara. Ny HbA1c dia fandrefesana tena manan-danja amin'ny fitantanana ny diabeta. Ity tabilao ity dia afaka manome anao hevitra tsara momba izany.

Rahoviana aho no tokony hiantso ny dokotera?

Ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manontany ny dokoteranao hoe inona ny fetran'ny siramamy ao amin'ny ranao. Manaova drafitra mazava tsara ihany koa momba izay tokony hatao sy ny fotoana hiantsoana azy ireo raha toa ka avo loatra na ambany loatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Ianaro ny soritr'aretin'ny siramamy avo sy ambany ao amin'ny ra. Fantaro izay tokony hatao raha sendra misy soritr'aretina ianao nefa tsy matahotra.

Ahoana ny fomba fanamarinana marina ny siramamy ao amin'ny ra ao an-trano

Mba hahazoana vokatra marina indrindra, tandremo tsara ireto teboka ireto.

• Ampiasao araka ny toromariky ny dokotera ny fitaovana.
• Ampiasao ihany ireo takelaka fitiliana mifanaraka amin'ny glucometer-nao.
• Ampiasao tsara ireo takelaka fitsapana, alohan'ny haha-lany daty azy.
• Alohan'ny hanaovana fitiliana dia sasao tsara amin'ny savony ny tananao ary fafao maina.
• Tazomy ho madio foana ny fitaovanao.
• Isaky ny mankany amin'ny dokotera ianao dia ento miaraka aminao ny glucometer-nao mba hijerena raha miasa tsara izy io.