Amin'ny maha-reny anao , ny fampinonoana dia fotoana tena manokana sy tsy hay hadinoina eo amin'ny fiainanao. Saingy indraindray, mety tsy maintsy manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fampinonoana ianao noho ny antony maro samihafa. Angamba satria tsy maintsy mandeha miasa ianao, na mety ho noho ny olana ara-pahasalamanao, na angamba satria mahatsapa ianao fa tsara indrindra ho anao sy ny zanakao izany. Na inona na inona antony, anao ny fanapahan-kevitra. Koa rehefa manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fampinonoana ianao dia zava-dehibe ny manao izany tsikelikely sy araka ny tokony ho izy.
Sarotra ny milaza marina hoe hafiriana no haharitra izany, na andro iray na herinandro. Miankina amin'ny anton-javatra maro izany, toy ny karazana vatanao, ny taonan'ny zanakao, ary ny habetsahan'ny ronono vokarinao matetika. Ny rononon-dreny sasany dia tonga ao anatin'ny andro vitsivitsy, fa ny hafa kosa mety haharitra herinandro na iray volana mihitsy aza. Koa aza manahy momba izany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao sy mahazo ny toroheviny alohan'ny hanombohanao izany.
Inona avy ireo fomba sasany azo atao mba handrisihana ny fampinonoana?
Na sahirana amin'ny famokarana ronono be loatra ianao, na miezaka mampitsahatra ny fampitsaharana ny rononon-jaza, dia misy fomba vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny famokarana ronono. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mihaino ny vatanao rehefa manaraka ireo fomba ireo ianao. Raha sendra misy tsy fahazoana aina na fanaintainana tsy zaka ianao dia miresaha avy hatrany amin'ny dokotera .
Ireto misy fomba vitsivitsy sy antsipiriany momba azy ireo.
| FOMBA | Zavatra tokony hatao/Zavatra tokony ho fantatra |
|---|---|
| 1. Atsaharo tsikelikely ny fampinonoana | Raha fintinina, rehefa mijanona tsy mampinono na mi-pumping intsony ny atidohanao dia mandefa famantarana fa tsy mila ronono intsony ianao. Izany dia mahatonga ny famokarana ronononao hihena tsikelikely. Rehefa manao izao ianao:
|
| 2. Fampiasana anana | Asehon'ny fikarohana fa mety hampihena ny famokarana ronono ny anana sasany, saingy ataovy izay hiresahana amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo.
|
| 3. Endasina ny ravin-laisoa | Fanafody tranainy fantatry ny reny maro ity. Rehefa mivonto sy mafana ny nononao, dia afaka manome fanamaivanana lehibe ny ravin-laisoa.
|
| 4. Fanafody araka ny torohevitra ara-pitsaboana | Mety hampihena ny famokarana ronono ny fanafody sasany, saingy tsy tokony hampiasaina na inona na inona antony izany raha tsy misy torohevitra sy fanaraha-mason'ny dokotera.
Ny dokoteranao ihany no afaka manapa-kevitra raha mety aminao ireo fanafody ireo ary hafiriana no tokony handraisanao azy. |
Andeha isika hianatra momba ny vitamina B koa.
Misy fanadihadiana milaza fa mety hampihena ny famokarana ronono ny vitamina B (indrindra ny B6). Na izany aza, ity fiantraikany ity dia mety hitranga amin'ny reny mbola tsy nanomboka nampinono . Midika izany fa mety hahasoa ireo izay manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fampinonoana raha vao teraka. Na izany aza, tsara ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handraisana vitamina fanampiny.
Rahoviana ianao no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Ara-dalàna ny mahatsapa tsy fahazoana aina, fanaintainana ary fahatsapana mavesatra kely eo amin'ny nononao rehefa miezaka mamoaka ronono ianao. Saingy misy soritr'aretina sasany tokony hampanahy anao. Satria ny fijanonana tampoka ny fampinonoana dia mampitombo ny mety hisian'ny fantsona tsentsina sy ny aretina eo amin'ny nononao.
Mitandrema amin'ny toe-javatra toy izao.
| sata | soritr'aretina |
|---|---|
| Lakandrano voasakana |
|
| Aretin'ny nono (Mastitis) | Matetika izany dia vokatry ny fantsona ronono voasakana tsy voatsabo. Aretina somary mampidi-doza ity.
Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany! - Raha mahatsapa ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety ho aretina izany. Ny dokoteranao no hanome anao antibiotika. |
Hafatra entina mody
- Fanapahan-kevitra manokana ny hampitsahatra ny fampinonoana, koa aza mahatsiaro ho meloka momba izany.
- Mora kokoa amin'ny vatana ny mampitsahatra tsikelikely ny fampinonoana toy izay manao izany indray mandeha.
- Afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahazoana aina ny fitsaboana ao an-trano toy ny fandrahoana ravin-laisoa sy fonosana ranomandry.
- Alohan'ny hampiasana zavatra, toy ny fanafody na anana, dia ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokotera.
- Raha misy soritr'aretina toy ny fivontosana, mena, fivontosana eo amin'ny nononao, ary tazo, dia mety ho aretin'ny nono (mastitis) izany. Raha sendra izany dia manatona dokotera avy hatrany.
- Mety haharitra elaela ity dingana ity. Manàna faharetana amin'ny vatanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao