Nijanona ve ny fadimbolanao isam-bolana? Angamba ny Amenorrhea Hypothalamic no antony!

Tadidinao ve fa tonga ara-potoana ny fadimbolanao isam-bolana? Saingy nijanona ve izany nandritra ny volana vitsivitsy izao? Sa lasa tsy ara-dalàna? Na dia tsy dia miraharaha loatra ireo zavatra ireo aza isika indraindray, dia zavatra tokony hampanahy antsika tokoa izany. Androany dia hiresaka momba ny antony iray manokana izay misy fiantraikany amin'ny fijanonan'ny fadimbolana isika. Izany dia ny amenorrhea hypothalamique, na araka ny fiantsoan'ny dokotera azy hoe `(Functional Hypothalamic Amenorrhea - FHA)`.

Inona no atao hoe Amenorrhea Hypothalamic?

Raha fintinina, ny amenorrhea hypothalamique dia rehefa mijanona ny fadimbolanao isam-bolana noho ny olana amin'ny fiasan'ny ampahany amin'ny atidohanao antsoina hoe hypothalamus . Mety hanontany tena ianao hoe inona ny hypothalamus, sa tsy izany? Eritrereto ny vatanao manontolo ho toy ny orinasa lehibe. Ny hypothalamus no toy ny foibe fanaraha-maso lehibe an'io orinasa io. Izy no mifehy zavatra maro toy ny hafanan'ny vatana, ny hanoanana ary ny hetaheta. Izy koa no mifehy ny dingana manan-danja sasany mifandraika amin'ny rafi-pananahana. Indrindra indrindra, mba hisian'ny fadimbolana, ny hypothalamus dia mila mamoaka hormonina antsoina hoe hormonina mamoaka gonadotropin (GnRH) . Io hormonina '(GnRH)' io, miaraka amin'ny hormonina 'Follicle-stimulating hormone (FSH)' sy 'Luteinizing hormone (LH) ,' ary 'Estrogen', dia manampy ny tsingerin'ny fadimbolanao hiasa tsara. Koa raha misy antony tsy ahafahan'ny hypothalamus anao mamokatra io hormonina '(GnRH)' io na mampihena azy, dia ho very koa ny fifandanjan'ireo hormonina hafa ireo. Amin'izay fotoana izay no hanomboka tsy ara-dalàna na hijanona tanteraka ny fadimbolanao isam-bolana.

Inona no atao hoe Amenorrhea?

Ny amenorrhea dia ny tsy fisian'ny fadimbolana fotsiny. Misy karazany roa lehibe amin'izany: 1. Amenorrhea voalohany: Midika izany fa tsy mbola tonga fotoana voalohany ianao amin'ny faha-16 taonanao, na dimy taona aorian'ny fahamaotiana. 2. Amenorrhea faharoa: Midika izany fa efa tonga fotoana tsy tapaka isam-bolana ianao teo aloha, saingy tampoka teo dia nijanona tsy nahazo izany nandritra ny telo volana mahery. Ny amenorrhea hypothalamique, izay resahintsika androany, dia karazana amenorrhea faharoa. Ny amenorrhea hypothalamique dia misy fiantraikany amin'ny vehivavy 1.62 tapitrisa eo ho eo eo anelanelan'ny 18 sy 44 taona any Etazonia fotsiny. Raha mijery izao tontolo izao ianao, dia eo amin'ny 17.4 tapitrisa eo ho eo io isa io. Midika izany fa tsy zavatra azo tsinontsinoavina izany.

Nahoana no mitranga ny amenorrhea hypothalamique? Inona avy ireo antony?

Alaivo sary an-tsaina ny hypothalamus-nao ho toy ny foibe fibaikoana izay miasa amin'ny fotoana maika. Mahazo hafatra avy amin'ny vatana izy, manao hoe: "Oadray, eo ambany fanerena be ity vatana ity, eo ambany adin-tsaina be." Rehefa mahatsapa izany izy dia manapa-kevitra ny hypothalamus hoe: "Eny ary, andao ajanona kely ny asa sasany. Satria ny zava-dehibe indrindra ho an'ny vatana amin'izao fotoana izao dia ny ho tafavoaka velona." Amin'izay fotoana izay no ijanonany tsy hamokatra io hormonina '(GnRH)' io. Koa inona avy ireo antony mahatonga ity hypothalamus ity hahatsapa ho "miady saina"?

• Tsy fihinanana ampy na famerana ny sakafo: Misy olona mametra ny fihinanany satria te ho mahia na noho ny lamaody sasany. Rehefa mitranga izany dia tsy mahazo ny angovo ilainy ny vatana.
• Tsy fahampian-tsakafo: Rehefa tsy mihinana sakafo voalanjalanja ianao dia tsy ampy ny otrikaina sy vitamina ilain'ny vatanao. Tsy ampy ny mihinana zavatra hamenoana ny vavony fotsiny.
• Fanatanjahan-tena tafahoatra: Tsara ho an'ny vatana ny fanatanjahan-tena. Na izany aza, misy olona manao fanatanjahan-tena mihoatra noho izay ilainy, ka mahatonga azy ireo ho mavitrika loatra. Ohatra, ny mijanona ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena mandritra ny andro, na ny olona tia atleta izay manao fanatanjahan-tena tafahoatra.
• Adin-tsaina ara-tsaina na ara-pihetseham-po mafy: Zavatra iray misy fiantraikany amin'ny olona maro izany. Ny adin-tsaina vokatry ny zavatra toy ny olana ao an-trano, olana any am-piasana, fanadinana, ary olana amin'ny fifandraisana am-pitiavana dia mety hisy fiantraikany amin'ny hypothalamus.
• Tavy be dia be ao amin'ny vatana: Ilaina ny habetsahan'ny tavy sasany mba hiasa tsara ny hormonina . Mety hitranga ihany koa ity aretina ity raha ambany loatra.
• Aretina ara-tsakafo: Ny toe-javatra toy ny Anorexia Nervosa, ohatra, dia miavaka amin'ny tahotra ny hihinana sy ny fihetsika ratsy manoloana ny sakafo.

Matetika, miara-mitambatra ny iray na roa amin'ireo anton-javatra ireo ka miteraka ny aretina `(FHA)`. Alaivo sary an-tsaina ange raha misy olona tsy misakafo tsara sady tsy manao fanatanjahan-tena be loatra, dia mihevitra ny hypothalamus fa ao anatin'ny "fomba fiatrehana" ny vatana, izany hoe miady mafy mba ho velona fotsiny. Avy eo, mampiasa angovo amin'ny zavatra tena ilaina toy ny fifohana rivotra sy ny fitempon'ny fo fotsiny izy, ary mampijanona ny zavatra "tsy tena ilaina amin'izao fotoana izao" toy ny fananahana. Araka ny efa nolazaintsika teo aloha, ny hormonina `(GnRH)` no manome famantarana ny vatana mba hamokarana ny hormonina `(FSH)` sy `(LH)`. Ireo hormonina roa `(FSH)` sy `(LH)` ireo no mahatonga ny atody hivoaka avy amin'ny ovaire isam-bolana, izay antsoina hoe `ovulation`.Manampy izany. Koa rehefa mihena ny haavon'ny `(FSH)` sy `(LH)`, dia mijanona ny ovulation sy ny fadimbolana. Matetika isika no mieritreritra fa ny atleta sy ny Olympiana ihany no mitranga izany. Satria avo ny haavon'ny hetsika ataony. Saingy, raha ny marina, ity toe-javatra ity dia mety hitranga amin'ny zazavavy kely, na izay rehetra adin-tsaina noho ny olana andavanandro any am-piasana na any an-trano.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny amenorrhea hypothalamique?

Ny soritr'aretina lehibe sy miharihary indrindra amin'ity aretina ity dia ny tsy fahatongavan'ny fadimbolana mandritra ny telo volana na mihoatra. Na izany aza, mety hiseho ny soritr'aretina hafa noho ny tsy fifandanjan'ny hormonina. Ireto avy ireo soritr'aretina:

• Ketraka sy Tebiteby : Mety hitranga ny fahatsapana alahelo, tahotra ary tebiteby.
• Tsy fahitan-tory na olana amin'ny torimaso: Mety ho hitanao fa miovaova sy mihodinkodina ianao amin'ny alina, ka tsy mahita tory tsara.
• Tsy fahampian-kery ara-batana (hakamoana): Fahatsapana ho tsy misy aina ary tsy te hanao na inona na inona.
• Mahatsiaro ho noana matetika kokoa: Mety hahatsiaro ho noana kokoa noho ny mahazatra ny olona sasany mandritra io fotoana io.
• Fahamainan'ny fivaviana : Mety ho vokatry ny fihenan'ny haavon'ny hormonina estrogen ihany koa izany.
• Filàna ara-nofo ambany:
• Fahaverezan'ny volo :
• Aretin'andoha :

Tadidio fa ny fananana iray na roa amin'ireo soritr'aretina ireo dia tsy midika hoe manana amenorrhea hypothalamique ianao. Na izany aza, raha nijanona ny fadimbolanao ary misy soritr'aretina hafa mitovy amin'izany, dia tsara kokoa ny manatona dokotera.

Mety hiteraka amenorrhea hypothalamique ve ny PCOS?

Ny polycystic ovaire syndrome (PCOS) dia mety hiteraka tsingerin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna na fijanonan'ny ovulation tanteraka amin'ny vehivavy. Na izany aza, ny PCOS dia tsy antony mivantana amin'ny amenorrhea hypothalamique. Ny FHA dia toe-javatra izay mijanona ny fadimbolana noho ny olana ao amin'ny hypothalamus. Ny PCOS dia vokatry ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny ovaire.

Ahoana no amaritan'ny dokotera ny amenorrhea hypothalamique?

Hanatsoaka hevitra ny dokotera fa misy ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana rehefa avy nanaisotra ny antony hafa rehetra mahatonga ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana. Ohatra:

• Manamarina aho raha bevohoka ianao.
• Manamarina izy ireo raha misy olana amin'ny tiroida na ny fihary adrenal.

Ireo zavatra ireo no hojerena voalohany. Ankoatra izany, ireto manaraka ireto koa no hataon'ny dokoteranao:

• Hanontaniana ny tantaram-pahasalamanao feno: zavatra toy ny aretinao teo aloha, ny fanafody raisinao, ary raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa nanana olana mitovy amin'izany.
• Hisy fizahana ara-batana sy fizahana ny valahana hatao.
• Misy fitsapana maro samihafa ihany koa nodidiana. Ireto avy ireo fitsapana lehibe indrindra:
• Fitiliana ra: Ireo dia manamarina ny haavon'ny hormonina izay misy fiantraikany amin'ny fadimbolana, toy ny estrogen , prolactine , hormonina mandrisika ny follicle (FSH) , ary hormonina luteinizing (LH) .
• Fanisana ra feno (CBC): Izany dia manome hevitra momba ny karazana sela ao amin'ny ra.
• Fitiliana bevohoka:
• Indraindray dia mety hangatahina ihany koa ianao hanao fitiliana MRI amin'ny fihary pituitary, satria ny fihary pituitary koa dia mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny hormonina.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ny vaovao tsara dia misy fitsaboana ho an'ny amenorrhea hypothalamique! Ny dokotera dia manoro hevitra indrindra ny fanovana ny fomba fiaina . Ireto avy ireo:

• Famerana ny fanatanjahan-tena tafahoatra: Raha manao fanatanjahan-tena be loatra ianao dia mety mila mampihena kely izany.
• Mitombo lanja (raha ilaina): Raha tsy ampy lanja ianao dia asaina mampitombo lanja amin'ny fomba mahasalama.
• Mitady fomba hampihenana ny adin-tsaina: Azonao atao ny miezaka mitantana ny adin-tsaina amin'ny alalan'ny zavatra toy ny yoga, fisaintsainana ary fialam-boly mampitony.

Mety hanoro anao mpitsabo sakafo ihany koa ny dokoteranao. Hanampy anao hahatakatra tsara ireo otrikaina ilain'ny vatanao izany, ny habetsahan'ny kaloria tokony hohaninao isan'andro, ary ny fomba hihazonana ny tondro lanjan'ny vatana (BMI) ara-pahasalamana mifototra amin'ny haavon'ny asanao. Misy olona sasany koa mandray soa avy amin'ny torohevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina , toy ny fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena (CBT) . Tena manampy indrindra ho an'ny olona manana olana amin'ny fihinanana na tsy sahy miaiky fa manana izany izy ireo. Afaka manampy anao hianatra fomba hitantanana ny adin-tsaina ihany koa izany. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny dokoteranao dia mety hanome fitsaboana hormonina, pilina fanabeazana aizana, na fanafody hafa izay afaka manampy anao hahazo ny fadimbolanao.

Hafiriana no maharitra ny fitsaboana?

Mety miovaova arakaraka ny olona izany. Miankina amin'ny anton-javatra toy ny taonanao, ny lanjanao, ny haavon'ny asanao ary ny fototarazo izany. Saingy amin'ny ankapobeny, maharitra telo ka hatramin'ny enim-bolana eo ho eo ny fitsaboana tsy tapaka vao manomboka indray ny fadimbolanao.

Azo sorohina ve ny amenorrhea hypothalamique?

Eny, marina izany! Ny tena tokony hatao dia ny misoroka ireo antony lehibe mahatonga ity aretina ity.

• Mihinàna amin'ny fatra mifanaraka amin'ny habetsaky ny zavatra ataonao.
• Aza ferana tsy amin'ny antony ny kaloria.
• Mitadiava fomba hampihenana sy hitantanana ny adin-tsaina.
• Ahena ny fanaovana fanatanjahan-tena tafahoatra sy tsy zaka.

Raha fintinina, henoy ny vatanao. Omeo azy ny fitsaharana, ny sakafo ary ny fahasalamana ara-tsaina ilainy.

Inona no fiantraikan'ity aretina ity amin'ny vatako?

Tsy vitan'ny hoe tsy fahatongavan'ny fadimbolana fotsiny izany, fa mety hiteraka olana vetivety sy maharitra ihany koa. Ireto misy voka-dratsin'ny tsy fahatongavan'ny fadimbolana eo amin'ny fahasalamanao:

• Tsy fahafahana miteraka: Raha tsy ara-dalàna ny fadimbolana ary tsy misy ny ovulation, dia ho sarotra ny hitoe-jaza.
• Fiharatsiana eo amin'ny fahasalaman'ny taolana: Mety hiteraka aretina manalefaka ny taolana toy ny osteoporosis izany, satria tena zava-dehibe amin'ny fitazonana ny taolana ho matanjaka ny hormonina estrogen.
• Fitomboan'ny mety hisian'ny aretim-po.
• Olana amin'ny hoditra sy volo: Zavatra toy ny fihintsanan'ny volo, mony.

Azo atao ve ny bevohoka amin'ny amenorrhea hypothalamique?

Ambany dia ambany ny fahafahanao ho bevohoka raha mbola ao anatin'io toe-javatra io ianao. Izany dia satria mazàna tsy mitranga ny ovulation noho ny fiovan'ny tsingerin'ny fadimbolanao. Na izany aza, mety hitranga indraindray ny ovulation. Sarotra ihany koa ny milaza hoe rahoviana marina no hiverina amin'ny laoniny ny tsingerin'ny fadimbolanao. Tsarovy fa afaka mi-ovulation ianao ary bevohoka alohan'ny hanombohan'ny fadimbolanao voalohany. Noho izany, raha manao firaisana ara-nofo ianao ary tsy te ho bevohoka, dia tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fanabeazana aizana.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ity aretina ity?

Mety hiteraka fihenan'ny tahan'ny estrogen ao amin'ny vatana ny amenorrhea hypothalamique. Hormonina tena manan-danja ho an'ny vatantsika ny estrogen. Ny iray amin'ireo asan'ny estrogen dia ny fitazonana taolana ho salama sy matanjaka. Raha tsy misy estrogen, dia mety ho voan'ny osteoporosis sy aretim-po ny vehivavy. Manampy amin'ny fitazonana ny toe-po ihany koa ny estrogen. Rehefa ambany ny tahan'ny estrogen, dia mety hitranga ny soritr'aretina toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha tsy tonga fotoana nandritra ny telo volana ianao dia manatona dokotera. Na dia tsy miezaka ny hitoe-jaza aza ianao dia mety ho famantarana olana hafa ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana. Ary mety hiteraka fahasarotana maharitra izany.

Ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana dia antony iray mahatonga ny fadimbolana hijanona. Na dia mety tsy ho olana lehibe aza izany, ny fadimbolana tsy ara-dalàna dia mety ho famantarana olana ara-pahasalamana hafa. Koa raha tsy tonga volana nandritra ny telo volana na mihoatra ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Afaka manao fitiliana izy mba hahitana ny antony tsy ahatongavanao amin'ny fadimbolana, ary hanome anao ny fitsaboana ilainao mba hanombohana indray ny fadimbolanao.

Ho famintinana, aoka hotadidintsika (Hafatra ho entina mody)

Ry malala, manantena aho fa azonao tsara kokoa izao ny momba ny aretina antsoina hoe amenorrhea hypothalamic izay noresahintsika androany. Ireto ny zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina:

• Raha nijanona mihoatra ny telo volana ny fadimbolanao dia aza atao tsirambina izany. Ataovy izay hahazoana torohevitra ara-pitsaboana.
• Ny antony lehibe mahatonga ny amenorrhea hypothalamique dia ny adin-tsaina tafahoatra, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny fanatanjahan-tena tafahoatra.
• Misy fitsaboana ho an'ity aretina ity. Ny fitsaboana lehibe indrindra dia ny fanovana tsara ny fomba fiaina .
• Ny fihenan'ny tahan'ny estrogen dia mety hiteraka voka-dratsy maharitra toy ny taolana malemy sy ny fitomboan'ny mety hisian'ny aretim-po .
• Tsy irery ianao. Maro ny olona manana olana mitovy amin'izany. Azo tsaboina ity aretina ity raha mahazo torohevitra sy fanohanana ara-pitsaboana sahaza azy.

Tena zava-dehibe ny mikarakara ny fahasalamanao. Noho izany, raha manana fisalasalana na olana ianao dia aza matahotra ny miresaka amin'ny dokotera. Mirary fahasalamana tsara ho anao aho!