Amin'izao fotoana mahafinaritra izao izay antenainao ho reny, efa nanomboka nipoitra tampoka ve ny mony teo amin'ny tarehinao? Angamba feno mony tsy mbola nisy toy izany ny tarehinao. Aza manahy, zavatra mitranga amin'ny olona maro izany. Saingy matahotra ny hampiasa ilay crème mony nampiasainao taloha ianao, sa tsy izany? Matahotra kely ianao sao misy zavatra mitranga amin'ny zaza ao an-kibo. Tena mitombina ny tahotrao. Satria ny sasany amin'ireo zavatra ampiasaintsika mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra ny fanafody, dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny zaza. Koa aoka isika ho mailo amin'izany anio.
Nahoana no miseho ny mony amin'izao fotoana izao amin'ny taona?
Maro ny olona mihevitra fa mandritra ny fahatanorana ihany no misy ny mony. Na izany aza, matetika koa no misy mony mandritra ny fitondrana vohoka. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovan'ny hormonina mitranga ao amin'ny vatanao.
Raha fintinina, rehefa bevohoka ianao dia mitombo be ny tahan'ny hormonina ao amin'ny vatanao. Indrindra indrindra, karazana hormonina antsoina hoe androgen no vokarina amin'ny habetsahana betsaka kokoa. Ireo hormonina ireo dia mandrisika ny fihary sebaceous ao amin'ny hoditrao. Izany dia miteraka fitomboan'ny famokarana sebum. Io menaka be loatra io, miaraka amin'ny sela hoditra maty, dia manentsina ny mason-koditrao. Rehefa manomboka mitombo ao anatin'ireo mason-koditra voasakana ireo ny bakteria, dia lasa mena, mivonto, ary indraindray feno nana izy ireo, ka miteraka mony.
Dingana voajanahary tanteraka ity. Koa aza manahy na mieritreritra hoe: "Fa maninona aho no mitranga izao?" Zavatra iray lalovan'ny vatanao fotsiny izany eo am-piomanany amin'ny fiainam-baovao.
Mitandrema! Aza mampiasa ity fanafody ity!
Rehefa voan'ny mony isika dia zatra mankany amin'ny fivarotam-panafody mividy crème na mampiasa fanafody efa voaomana mialoha, sa tsy izany? Saingy tsy izany mihitsy no mitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fanafody sasany ho an'ny mony dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny zaza ao am-bohoka, izany hoe ny zaza ao an-kibo. Ny tabilao etsy ambany dia hanazava tsara momba ireo fanafody mampidi-doza ireo.
| Sokajy fanafody | Anarana simika / marika (Ohatra) | Mety ho fiantraikany amin'ny zaza |
|---|---|---|
| Vondrona Isotretinoin (fanafody am-bava) | Isotretinoin (ohatra: Accutane) | Miteraka tsy fahatomombanana goavana eo amin'ny fahaterahana . Avo dia avo ny mety hisian'ny fahatapahan-jiro sy ny fahafatesan'ny zaza teraka. |
| Fitsaboana hormonina (fanafody am-bava) | Flutamide, Spironolactone | Mety hitranga amin'ny faritra samihafa amin'ny vatan'ny zaza ny tsy fahatomombanana amin'ny fahaterahana. |
| Retinoida Topical | Adapalene, Tazarotene, Tretinoin | Mety ho tafiditra ao amin'ny ra amin'ny alalan'ny hoditra izy io ary miampita ny placenta sy ny ahitra mankany amin'ny zaza, ka miteraka fahavoazana. |
| Antibiotika karazana tetracycline (fanafody am-bava) | Doxycycline , Minocycline, Tetracycline | Misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny taolan'ny zaza izany ary manova mandrakizay ny lokon'ny nify (mivadika mavo/volontsôkôlà). |
Nahoana ireto no mampidi-doza be?
Alaivo sary an-tsaina hoe mihinana fanafody izay sotroinao na apetaho amin'ny hoditrao ianao ary voatsindrona ao amin'ny ranao izany. Io ra io no mitondra ny oksizenina sy ny otrikaina ilain'ny zanakao amin'ny alàlan'ny placenta. Noho izany, ireo fanafody ao amin'ny ranao dia miditra ao amin'ny vatan'ny zanakao amin'ny fomba mitovy amin'izany.
Ny fanafody izay zakan'ny vatan'ny olon-dehibe dia tsy zakan'ny zaza vao teraka. Amin'izao fotoana izao, rehefa miforona ireo taova marefo ao amin'ny zaza toy ny atidoha, ny fo, ny rantsam-batana ary ny tarehy, dia misy akora simika mahery vaika manelingelina izany fivoarana izany. Izany no antsointsika hoe "kilema teraka." Midika izany fa tsy mivoatra tsara ny ampahany amin'ny vatan'ny zaza. Aretina tena lehibe izany. Izany no antony ilazanay hoe, aza manao na inona na inona mandritra ny fitondrana vohoka raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana .
Koa inona avy ireo zavatra azo antoka azontsika atao?
Mety hieritreritra ianao hoe: "Ka dia tsy maintsy miaina miaraka amin'ity mony ity fotsiny ve aho?" Tsia, tsy izany mihitsy. Misy zavatra azo antoka kokoa azontsika atao.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasana na inona na inona. Lazao aminy fa manana olana amin'ny mony ianao. Dia hanome anao ny vahaolana azo antoka indrindra ho anao sy ny zaza izy.
Zavatra azonao ampiasaina rehefa avy manatona dokotera
Misy vokatra fikarakarana hoditra misy benzoyl peroxyde heverina ho azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka. Na izany aza, satria mety hisy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka ny fifantohan'ny vokatra, dia tokony hanatona dokotera ianao alohan'ny hampiasana azy.
Zavatra hafa tokony hialana
- Asidra salisilika: Maro amin'ireo savony ho an'ny mony, fanasana tarehy ary crème no misy an'io. Na izany aza, satria mety ho tafiditra amin'ny hoditra mankany amin'ny lalan-dra ihany koa ireo, dia tsara kokoa ny tsy mampiasa azy ireo mandritra ny fitondrana vohoka.
- Asidra alfa-hidroksida (AHA): Hita ao amin'ny vokatra fanalefahana hoditra sy vokatra fanalana mony ihany koa ireo. Koa satria tsy fantatra mazava ny fiantraikan'izany amin'ny zazakely, dia tsara ny tsy mandray risika.
Zavatra azonao atao tsy misy fanafody
1. Diovy moramora ny tarehinao: Sasao indroa isan'andro amin'ny savony fanasan-damba malefaka tsy misy fofona ny tarehinao. Ampiasao rano matimaty fa tsy rano mafana .
2. Aza terena ny mony: Ny terena na ny fikikisana ny mony dia hanimba ny hoditra fotsiny, hampitombo ny aretina, ary amin'ny farany dia hiteraka holatra.
3. Vokatra tsy misy menaka: Raha mampiasa makiazy na crème hydratante ianao dia mifidiana vokatra misy soratra hoe "non-comedogenic" (tsy hanentsina mason-koditra) na "tsy misy menaka".
4. Fomba fiaina salama : Misotroa rano betsaka. Mihinàna voankazo, legioma ary sakafo mahavelona. Mahazoa torimaso ampy. Ireo zavatra ireo dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny hoditra.
5. Ataovy milamina ny sainao: Indraindray ny adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho antony mahatonga ny mony. Koa miezaha mba ho milamina ny sainao.
Ireo mony mandritra ny fitondrana vohoka ireo dia mazàna vetivety ihany. Matetika izy ireo dia afaka rehefa miverina amin'ny laoniny ny tahan'ny hormoninao aorian'ny fiterahanao. Koa aza manahy loatra momba izany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana ny torohevitry ny dokoteranao foana ary tsy mampiasa zavatra tianao hampiasaina. Ny fiarovanao sy ny an'ny zanakao no tokony ho laharam-pahamehana.
Hafatra entina mody
- Ny mony mandritra ny fitondrana vohoka dia aretina mahazatra vokatry ny fiovan'ny hormonina.
- Aza mampiasa fanafody ho an'ny mony (am-bava na ivelany) raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Indrindra indrindra, ny Accutane (Isotretinoin) , ny Retinoïde , ny antibiotika karazana Tetracycline , ary ny fitsaboana hormonina sasany dia mety tena hanimba ny zaza.
- Fahendrena ihany koa ny tsy mampiasa vokatra misy asidra salisilika sy asidra alpha-hydroxy amin'ny hoditra.
- Miresaha amin'ny dokotera mpitsabo aretim-behivavy na dermatologista mba hahitana ny vahaolana azo antoka indrindra ho an'ny olana amin'ny hoditrao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao