Sempotra ve ianao rehefa manao fanatanjahan-tena? Mety ho Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena izany!

Matetika isika mahita olona sasany, indrindra fa ny ankizy madinika, tampoka dia misento rehefa mihazakazaka sy milalao, sady miteny hoe: "Tsy afaka miaina aho." Misy ray aman-dreny sasany matahotra sy mitebiteby rehefa mahita izany. Raha ny marina, tsy zavatra tokony hatahorana izany, fa toe-javatra tokony hampanahy antsika sy hitadiavana torohevitra ara-pitsaboana. Androany, andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany, ny azo atao momba izany, ary inona marina izany (Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena).

Inona ity (Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena)?

Raha fintinina, ny Asthma vokatry ny Fanatanjahan-tena dia toe-javatra izay ahitana soritr'aretina mitovy amin'ny asma rehefa manao fanatanjahan-tena ihany, toy ny rehefa mihazakazaka, mitsambikina, milalao, na manao hetsika ara-batana. Ohatra, misy olona tsy mahatsapa sempotra na fahasarotana miaina amin'ny fiainany andavanandro, fa ireo soritr'aretina ireo dia miseho rehefa manao fanatanjahan-tena ihany. Avy eo, misy olona voan'ny asma , izay midika fa voan'ny asma amin'ny fotoana hafa koa izy ireo. Ho an'ireny olona ireny, ny fanatanjahan-tena dia mety hampitombo ny asmany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fanatanjahan-tena dia mety ho antony mahatonga ny asmany hiharatsy kokoa.

Aza matahotra avy hatrany raha vao mandre izany ianao, sa tsy izany? Satria ity aretina ity (asma vokatry ny fanatanjahan-tena) dia zavatra azo fehezina tsara . Ny hany ilainao atao dia ny maka torohevitra ara-pitsaboana sahaza ary manao zavatra mifanaraka amin'izany.

Inona avy ireo soritr'aretina amin'izany? Ahoana no ahafantarantsika azy?

Alaivo sary an-tsaina hoe milalao mafy ny zanakao dia mijanona tampoka, na manomboka mikohaka. Na rehefa miaina izy dia misy feo kely mikiakiaka na misioka avy ao anaty tratra. Azonao lazaina mihitsy aza fa mihenjana ny tratra. Ireto no soritr'aretina lehibe amin'ny (Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena). Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Kohaka: Kohaka maina izay mitranga indrindra mandritra na aorian'ny fanatanjahan-tena.
• Fahasemporana: Mahatsapa ho sarotra ny miaina, mahatsiaro ho sempotra.
• Misento: Feo misioka ao amin'ny tratra, toy ny trompetra kely, rehefa miaina.
• Terezin'ny tratra: Fahatsapana tsindry na mavesatra na tery ao amin'ny tratra.
• Vizana haingana rehefa manao fanatanjahan-tena: Raha ampitahaina amin'ny hafa, midika izany fa reraka sy reraka haingana kokoa izy ireo noho ny ankizy hafa izay iarahany milalao.
• Fihenan'ny fahaizana manao fanatanjahan-tena: Tsy afaka mihazakazaka na mitsambikina toy ny teo aloha intsony.
• Mahatsapa ho toy ny misy zavatra mihidy ao amin'ny tendanao.

Ireo soritr'aretina ireo dia mazàna manomboka eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra aorian'ny fanombohana fanatanjahan-tena. Indraindray, ireo soritr'aretina ireo dia mety hiseho 10-15 minitra aorian'ny fahavitan'ny fanatanjahan-tena. Na izany aza, ireo soritr'aretina ireo dia mazàna tsy maharitra mihoatra ny adiny iray na roa.

Fa maninona no mitranga izany? Inona avy ireo antony mahatonga izany?

Mety hanontany tena ianao hoe: "Nahoana no mitranga izany rehefa manao fanatanjahan-tena isika?" Raha fintinina, rehefa manao fanatanjahan-tena isika dia mila oksizenina bebe kokoa ny vatantsika. Amin'izay fotoana izay no manomboka miaina haingana kokoa isika. Matetika isika dia miaina amin'ny vavantsika fa tsy amin'ny orona. Jereo ange, rehefa miaina amin'ny orona isika dia mihamafana kokoa, mando kokoa ary voasivana ao anatin'ny lalan-drivotra orona ny rivotra miditra. Saingy tsy mitranga izany rehefa miaina amin'ny vavantsika isika.

Koa rehefa miditra mivantana any amin'ny lalan-drivotra kely (lalan-drivotra na bronkiole) ao amin'ny havokavontsika ity rivotra mangatsiaka sy maina ity, dia mamoaka zavatra simika sasany (mpanelanelana simika) ireo sela ao amin'ny rindrin'ireo lalan-drivotra ireo. Ireo zavatra simika ireo dia mahatonga ny hozatra manodidina ny lalan-drivotra hihenjana, ka mahatonga ny lalan-drivotra hihenjana na ho tery . Amin'izay fotoana izay no miha-tery ny lalan-drivotra, ka mahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra, ary mitranga ireo soritr'aretina hafa ireo.

Mety ho vokatry ny antony hafa izany:

• Andro mangatsiaka sy maina: Mety hiharatsy kokoa ity toe-javatra ity rehefa manao fanatanjahan-tena any ivelany amin'ny andro toy izao.
• Vovobony na poti-vovoka eny amin'ny rivotra, setroka: Mety ho olana ho an'ny olona manana alèjy ireo.
• Fahalotoan'ny rivotra: Zavatra toy ny setroky ny fiara, setroka avy amin'ny orinasa.
• Misy olona tsy tia ny fofon'ny klôro ao anaty dobo filomanosana.
• Manaova fanatanjahan-tena rehefa voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana ianao, toy ny sery na gripa.
• Fifohana akora simika sasany: Ohatra, entona toy ny azota dioksida avoakan'ny milina fanadiovana ranomandry any amin'ny kianja filalaovana hockey amin'ny ranomandry.

Ahoana no anamarinan'ny dokotera izany?

Rehefa milaza amin'ny dokoteranao momba ireo soritr'aretina ireo ianao dia hametraka fanontaniana maro aminao aloha izy. Inona avy ireo soritr'aretinao, hafiriana no efa nanananao azy ireo, rahoviana no matetika indrindra izy ireo no mitranga, ary raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny asma na alèjy. Izany dia antsoina hoe fakana tantaram-pahasalamana . Avy eo dia handinika anao ny dokotera, indrindra amin'ny fametrahana stethoscope eo amin'ny tratranao ary mihaino feo misefosefo rehefa miaina ianao.

Ankoatra izany, misy fitiliana manokana hanamafisana ity aretina (Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena) ity. Antsoina hoe spirometry izany. Amin'izany dia asaina mitsoka haingana ao anaty fitaovana kely ianao. Afaka mandrefy ny habetsaky ny rivotra azonao avoaka avy amin'ny havokavokao izy io, ary ny hafainganana.

Avy eo, ny dokoteranao dia hampandeha anao amin'ny "tapis roulant" na mitaingina bisikileta tsy mihetsika mandritra ny 6-8 minitra eo ho eo ary avy eo dia hangataka anao hifoka rivotra ao amin'ny milina spirometry indray. Izany dia afaka mandrefy ny habetsaky ny lalan-drivotra tery sy ny habetsaky ny fofonainao avoaka aorian'ny fanatanjahan-tena. Antsoina koa hoe fitsapana fanamby amin'ny fanatanjahan-tena izany.

Indraindray, ho solon'ny fanatanjahan-tena, ity fitsapana ity dia azo atao amin'ny fifohana zavatra simika toy ny methacholine. Izany koa dia mandrefy ny fahatsapan'ny lalan-drivotra.

Misy fitsaboana ve amin'izany? Ahoana no ahafahana mifehy azy?

Ny fitsaboana dia ahitana indrindra ny fanafody sy ny fanovana kely amin'ny fomba fiaina.

1. Fanafody fanamaivanana haingana

Matetika, ny dokoteranao dia hilaza aminao mba hampiasa " inhaler" . Ity fanafody ity dia misy fanafody izay mampitombo na manitatra ny lalan-drivotra. Ireo dia antsoina hoe "short-acting beta-agonists" (SABA) , ohatra, ny "inhaler" Salbutamol. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ireo fanafody ireo dia manitatra ny lalan-drivotra ary manamora ny fifohana rivotra.

Ity "inhaler" ity dia tokony ampiasaina 10-15 minitra alohan'ny fanatanjahan-tena. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana na fampihenana ny fahateren'ny lalan-drivotra mandritra ny fanatanjahan-tena. Maharitra 4-6 ora eo ho eo ny vokany.

2. Fanafody fanaraha-maso maharitra

Ho an'ny olona sasany, indrindra fa ireo izay voan'ny asma matetika na ireo izay voan'ny asma vokatry ny fanatanjahan-tena, ny dokoteranao dia mety hanome karazana inhaler hafa hampiasaina isan'andro. Ireo dia antsoina hoe inhaler mpanara-maso . Mirakitra fanafody toy ny corticosteroids mifoka rivotra izy ireo. Miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana mitaiza ao amin'ny lalan-drivotra izany. Izany dia mahatonga ny lalan-drivotra tsy dia mora tohina amin'ny zavatra toy ny fanatanjahan-tena.

Misy fanafody hafa, toy ny leukotriene modifiers, izay azo raisina ho toy ny pilina. Mety hanampy ny olona sasany ihany koa ireo.

3. Fanovana fomba fiaina sy paikady hafa

Ankoatra ny fitsaboana, zava-dehibe ihany koa ny mitandrina ireto zavatra manaraka ireto:

• Fanafanana: Tena zava-dehibe ny manafana mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra eo ho eo alohan'ny hanombohana ny fanazaran-tenanao. Manaova zavatra toy ny fandehanana miadana sy manao fanatanjahan-tena kely izay mampihetsika ny tonon-taolanao. Izany dia hanampy ny rafi-pisefoanao ho zatra tsikelikely amin'ny fanazaran-tena.
• Fampitoniana: Ary koa, rehefa vita ny fanazaran-tenanao dia tsy tokony hijanona avy hatrany ianao, fa aleo kosa mijanona mandritra ny 5-10 minitra eo ho eo.
• Miezaha miaina amin'ny oronao: Rehefa manao fanatanjahan-tena ianao dia miezaha miaina amin'ny oronao araka izay azo atao. Amin'izany fomba izany, dia mafana sy mando ny rivotra miditra ao amin'ny havokavokao.
• Arovy ny tenanao amin'ny andro mangatsiaka: Raha milalao any ivelany amin'ny andro mangatsiaka sy maina ianao dia manaova fehiloha na saron-tava manokana (saron-tava mangatsiaka) izay manarona ny vavanao sy ny oronao. Izany dia hampihena ny habetsaky ny rivotra mangatsiaka miditra mivantana.
• Fadio ireo zavatra mety hampisy olana: Amin'ny andro be vovobony dia tsara kokoa ny mametra ny fanaovana fanatanjahan-tena any ivelany. Na, andramo manao fanatanjahan-tena amin'ny maraina na hariva rehefa tsy dia misy fahalotoan'ny rivotra.
• Misotroa rano betsaka: Misotroa rano betsaka aloha, mandritra ary aorian'ny fanatanjahan-tena. Zava-dehibe ny mitazona ny haavon'ny rano ao an-kibo.

Afaka tsy manao fanatanjahan-tena ve ny olona voan'ny asma vokatry ny fanatanjahan-tena?

Ity no fanontaniana lehibe apetraky ny ray aman-dreny maro, ary koa ireo voan'ity aretina ity. "Raha izaho na ny zanako dia voan'ny (Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena), afaka milalao sy manao fanatanjahan-tena ve izy ireo?" Ny valiny dia hoe: "Marina izany! Tsy misy olana!"

Raha ny marina, tsy hevitra tsara ny mijanona tsy manao fanatanjahan-tena na milalao satria fotsiny hoe manana io aretina io ianao. Satria tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina ny fanatanjahan-tena. Eritrereto fotsiny ange fa misy mihitsy aza ireo nahazo medaly volamena tamin'ny Lalao Olaimpika izay nahavita nifehy tsara io aretina io (Asthma vokatry ny Fanatanjahan-tena) ary nandresy izao tontolo izao!

Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera ary mianatra ny fomba fitantanana tsara ity aretina ity. Raha manaraka ny toromariky ny dokoteranao ianao, mampiasa tsara ny fanafody (indrindra ny inhaler-nao), ary manaraka ireo fepetra voalaza etsy ambony (fanafanana, fampangatsiahana, ary fiarovana amin'ny hatsiaka), ny ankamaroan'ny olona dia afaka milalao fanatanjahan-tena rehetra tiany tsy misy olana.

Voalaza fa misy fanatanjahan-tena sasany mety kokoa amin'ity toe-javatra ity. Ohatra, ny lomano . Satria mazàna mafana sy mando ny rivotra manodidina ny dobo filomanosana. Ankoatra izany, ny fanatanjahan-tena izay mandany angovo be dia be ao anatin'ny fotoana fohy, miaraka amin'ny fotoam-pialan-tsasatra matetika (ohatra volley, baseball, sprint) dia mety kokoa ho an'ny olona sasany noho ny fanatanjahan-tena izay mitaky fotoana lava amin'ny fihazakazahana mitohy (ohatra hazakazaka marathon, baolina kitra, basikety). Na izany aza, tsy midika izany fa tsy azo atao ny fanatanjahan-tena hafa. Raha voatantana tsara dia azo atao ny zava-drehetra.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

• Raha sendra ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ianao na ny zanakao (kohaka, sempotra, tery tratra, misefosefo) mandritra ny fanatanjahan-tena na aorian'ny fanatanjahan-tena, dia ataovy izay hanatonana ny dokotera akaiky anao indrindra. Aza atao tsirambina izany.
• Raha voamarina fa voan'ny Asthma vokatry ny Fanatanjahan-tena (EIA) ianao ary mihinana fanafody, saingy tsy voafehin'ny fanafody tsara ny soritr'aretinao, toy ny hoe mbola sahirana amin'ny fanatanjahan-tena ianao, dia miresaha amin'ny dokotera indray. Mety mila amboarina ny fatran'ny fanafody na mety asaina fitsaboana hafa.
• Raha mila mampiasa ny inhaler-nao mihoatra ny roa andro isan-kerinandro ianao dia midika izany fa tsy voafehy tsara ny asma-nao. Raha izany no izy dia manatona dokotera.

Tena zava-dehibe ity:Raha sendra sahirana miaina tampoka ianao, na fanina loatra ka tsy afaka miteny, na toa manga ny molotrao sy ny hoho, ary tsy misy fanamaivanana ny fampiasana "inhaler"-nao, dia mila fitsaboana maika ianao. Amin'ny tranga toy izany dia tokony handeha any amin'ny hopitaly akaiky indrindra avy hatrany ianao.

Zavatra tokony hotadidina amin'ny famintinana

Eny ary, andeha hampahatsiahy anareo farany ny zavatra sasany izay noheverinay fa ho zava-dehibe momba ny Asthma vokatry ny Fanatanjahan-tena:

• Ny fisefosefoana, ny kohaka ary ny fahasarotana miaina izay mitranga mandritra ny fanatanjahan-tena ihany dia azo antsoina hoe Asthma vokatry ny fanatanjahan-tena .
• Tsy misy tokony hatahorana amin'izao, fa toe-javatra azo tantanana tsara ihany.
• Tsy ilaina ny mijanona tsy manao fanatanjahan-tena, milalao, na manao fanatanjahan-tena satria fotsiny hoe voan'izany ianao. Raha ny marina, ny fanaovana fanatanjahan-tena dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ity aretina ity.
• Raha toa ka manana ireo soritr'aretina ireo ianao na ny zanakao dia ataovy izay hanatonana dokotera mba hahazoana diagnostika marina sy torohevitra ary fitsaboana ilaina.
• Ampiasao araka ny tokony ho izy, amin'ny fotoana mety, ary amin'ny fomba mety ny fanafody omen'ny dokotera anao (indrindra ny "inhaler". Aza adino ny manafana tena alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena ary ny mangatsiaka rehefa avy manao izany.
• Raha misy aretina mety, fitsaboana ary fitantanana sahaza, izay rehetra voan'ny asma vokatry ny fanatanjahan-tena dia afaka miaina fiainana mavitrika, salama ary sambatra.

Koa raha manana olana toy izao ianao dia aza misalasala manatona dokotera. Dia afaka milalao ny fanatanjahan-tena tianao indrindra ianao tsy misy sakana ary mijanona ho salama!

` asma vokatry ny fanatanjahan-tena, fanatanjahan-tena, asma, fahasarotana miaina, inhaler, fanatanjahan-tena, fahasalamana, lahatsoratra ara-pitsaboana Sinhala