Anabavy, efa hanomboka fadimbolana koa ve ianao? Aza manahy, andao hiresaka momba izany rehetra izany isika!

Manomboka mihalehibe kely ianao izao. Koa, mandalo fiovana maro ny vatanao, na anatiny na ivelany. Angamba manontany tena ianao hoe: 'Rahoviana aho no hanomboka hahazo fadimbolana?' Tena ara-dalàna izany, ary maro ny ankizivavy manahy momba izany, ary indraindray aza mety hampatahotra kely. Koa andao hiresaka momba izany anio, ary hanjavona ny fanontaniana rehetra ao an-tsainao, sa tsy izany?

Inona no atao hoe fahamaotiana?

Raha fintinina, ny fahamaotiana dia vanim-potoana tena manan-danja eo amin'ny fiainanao rehefa miova tsikelikely avy amin'ny zazavavy kely ho lasa vehivavy tanora ianao. Mandritra io fotoana io, ny vatanao dia mamokatra zavatra simika bebe kokoa antsoina hoe hormonina . Raha ny marina, ireo hormonina ireo no mahatonga ireo fiovana rehetra ireo eo amin'ny vatanao - ny halavanao, ny endriky ny vatanao, ary ny zavatra vaovao atombohanao. Eritrereto ange e, raha mijery ny namanao ianao, ny sasany amin'ireo anabavinao dia mety hanomboka hampiseho famantarana ny fahamaotiana rehefa eo amin'ny 8 na 9 taona eo ho eo izy ireo. Ho an'ny hafa, ireo fiovana ireo dia mety tsy hanomboka raha tsy eo amin'ny 13 na 14 taona eo ho eo. Zavatra miovaova arakaraka ny olona izany. Koa aza mieritreritra hoe hafahafa na manahy ianao raha manomboka aloha kokoa noho ny namanao na aoriana kokoa noho izy ireo. Miasa amin'ny fomba mahazatra azy manokana ny famantaranandron'ny vatan'ny tsirairay. Toy ny voninkazo sasany mamelana vao maraina, fa ny hafa kosa mamelana amin'ny hariva.

Inona avy ireo famantarana voalohany ny fahamaotiana?

Rehefa tonga amin'ny fahamaotiana ianao, ny fiovana voalohany ho tsikaritrao sy ho azonao dia ny fivoaran'ny nono. Amin'ny fitsaboana, antsoina koa hoe `(Thelarche)` izany. Midika izany fa hihalehibe kely ny nononao, hanomboka hipoitra, ary mety hahatsapa fanaintainana kely mihitsy aza. Matetika io no famantarana voalohany tsikaritry ny ankamaroan'ny olona. Avy eo, rehefa afaka kelikely, dia hanomboka hiseho eo amin'ny faritra manokana anao ny volo manify, izany hoe manodidina ny filahianao (manodidina ny fivaviana) . Amin'ny fitsaboana, antsoina hoe `(Pubarche)` izany. Rehefa afaka kelikely, dia hanomboka hiseho eo ambanin'ny sandrinao koa ny volo. Ankoatra izany, ny ankizivavy sasany dia mety manana hoditra somary menaka ary mety hanomboka ho voan'ny mony.

Mitranga ho azy avokoa ireo zavatra rehetra ireo. Ireo dia famantarana fa mitombo ny vatanao ary miomana amin'ny dingana ara-biolojika vaovao. Aza matahotra rehefa mahita ireo ianao.

Rahoviana aho no afaka manantena ny fadimbolana voalohany (Menarche)?

Ny fanontaniana lehibe indrindra anananao ankehitriny dia ny hoe: 'Rahoviana aho no hanomboka ny fadimbolana?' Sa tsy izany? Ny ankamaroan'ny ankizivavy dia manomboka ny fadimbolana voalohany, na 'menarche ' araka ny iantsoanao azy, eo amin'ny 2 taona eo ho eo aorian'ny nanombohan'ny nonony nipoitra, araka ny voalaza tetsy aloha. Matetika izany dia mitranga eo amin'ny faha-12 na faha-13 taonany.Saingy araka ny nolazaiko teo aloha, tsy mitovy amin'ny rehetra izany. Ny anabavy sasany dia mety manomboka tonga fadimbolana raha vao 8 na 9 taona, fa ny hafa kosa mety manomboka tara, eo amin'ny 15 taona eo ho eo. Zavatra miovaova ao anatin'ny elanelana iray izany. Maro ny zavatra misy fiantraikany amin'izany, toy ny taona nanombohan'ny reninao na ny anabavinao tonga fadimbolana (ohatra, ny fototarazo ao amin'ny fianakaviana), ny fahasalamanao ara-batana, ny haavon'ny sakafo haninao, ary ny lanjan'ny vatanao. Koa aza malahelo raha mieritreritra ianao fa nanomboka taloha kokoa noho ianao ny Nimali eo akaiky eo. Hitranga izany rehefa tonga ny fotoananao, rehefa vonona ny vatanao.

Misy famantarana ve fa efa ho tonga ny fadimbolana?

Eny, misy fambara tsara iray hafa fa efa hanomboka ny fadimbolanao voalohany ianao. Izany dia fivoahan-drano izay toa fivoahan-drano avy amin'ny fivavianao. Antsoinay koa hoe "Fivoahan-drano avy amin'ny fivaviana" izany. Mety ho manify toy ny rano ity fivoahan-drano ity, na mety ho somary miraikitra toy ny fotsy atody. Indraindray mety ho matevina toy ny moka. Raha ny loko no jerena, dia mety ho mangarahara, fotsy, na fotsy toy ny ronono (fotsy somary mena). Matetika ianao no mahita izany eo amin'ny 6 volana eo ho eo mialoha ny fadimbolanao voalohany. Aza taitra rehefa mahita izany ianao, dingana ara-dalàna amin'ny vatana ihany koa izany. Fa raha mavo, maitso, misy fofona ratsy, na miaraka amin'ny mangidihidy ao amin'ny fivaviana ity fivoahan-drano ity, dia mety ho fambara aretina izany, ka tsara kokoa ny milaza amin'ny reninao mba hanatona dokotera.

Tokony hanatona dokotera ve aho?

Na dia matetika mitranga ho azy aza ity dingana fahamaotiana sy ny fadimbolana voalohany ity, dia misy fotoana ilantsika mitady torohevitra ara-pitsaboana. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Raha manomboka tonga fotoana alohan'ny faha-8 taonanao ianao dia antsointsika hoe " fahamaotinana mialoha ny fotoana" izany ary mila mandinika izany ianao.
• Raha 15 taona ianao ary mbola tsy nanomboka ny fadimbolanao isam-bolana.
• Na, raha 13 na 14 taona ianao ary mbola tsy mahatsapa ireo famantarana voalohany amin'ny fahamaotiana (toy ny fitomboan'ny nono ) voalaza tetsy aloha.
• Rehefa manomboka ny fadimbolanao, raha mandeha ra be loatra ianao, mahatsapa fanaintainana tsy zaka , na raha tsy ara-dalàna be ny tsingerin'ny fadimbolanao (ohatra, mety tsy ho tonga fadimbolana mandritra ny volana maromaro ianao ary avy eo dia tonga tampoka).

Amin'ny fotoana toy izao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny reninao ary manatona dokotera mba hahazoana torohevitra. Afaka mijery ny dokotera avy eo raha mandeha tsara ny zava-drehetra ary raha misy olana hafa.

Ahoana no fomba hiomanako amin'izany?

Raha mahatsiaro ho efa hanomboka ny fadimbolanao ianao, ny fiomanana kely amin'izany dia hahatonga anao hahatsiaro ho mahazo aina sy matoky tena kokoa.

• Tazomy ao anaty kitapo na poketra foana ny lamba fidiovana sy atin'akanjo fanampiny. Azonao atao ny mitahiry azy ireo ao anaty poketra kely. Amin'izany fomba izany, raha manomboka ny fadimbolanao ianao na dia tsy ao an-trano aza, na any am-pianarana, na any am-pianarana, dia tsy mila manahy ianao.
• Azonao atao ny manontany ny reninao na ny zokinao vavy ny fomba fampiasana tsara ny "servieta fidiovana". Mora be izany. Anontanio ihany koa hoe impiry ianao no tokony hanova azy (matetika tsara ny manova azy isaky ny 4-6 ora).
• Raha tianao, azonao atao ny manamarika ny andro hanombohan'ny fadimbolanao amin'ny kalandrie kely na fampiharana amin'ny findainao. Amin'izany fomba izany, dia afaka mahazo hevitra ankapobeny momba ny fotoana hahatongavan'ny fadimbolanao manaraka ianao.

Ny zava-dehibe indrindra dia zavatra mitranga amin'ny zazavavy sy vehivavy rehetra eto amin'izao tontolo izao izany. Koa tsy misy antony tokony hahamenatra anao, hatahoranao, na hieritreretanao fa zavatra maloto izany. Zavatra mampiseho ny fahasalaman'ny vatanao izany.

Manana fanontaniana maro momba ny fadimbolako aho, ary somary matahotra ihany. Ara-dalàna ve izany?

Marina tokoa! Ara-dalàna raha manana eritreritra, fanontaniana isan-karazany ianao, ary mety ho tahotra, tebiteby ary fisafotofotoana kely momba ny fadimbolanao voalohany sy ireo fiovana mitranga amin'ny vatanao mihitsy aza, ry malala. Tsy ianao irery no mahatsapa izany, fa ny zazavavy rehetra mitovy taona aminao amin'izao fotoana izao. Mahatsiaro ho matahotra ianao satria misy zavatra vaovao ary tsy fantatrao ny zava-drehetra. Na inona na inona eritreretinao momba izany, miresaha amin'olona atokisanao ary mahazo aina hiresahana aminy. Mety ho ny reninao, ny zokinao vavy, ny nenitoanao, ny mpampianatra any an-tsekoly, na ny dokoteran'ny fianakavianao izany. Afaka mamaly ny fanontanianao izy ireo, mampihena ny tahotrao, ary manome toky anao. Angamba toy izany koa no tsapan'ny reninao fony izy nitovy taona taminao. Miresaha aminy.

Inona marina moa ity fadimbolana ity?

Raha lazaina tsotra, isam-bolana ny vatanao dia miomana amin'ny mety hisian'ny fitondrana vohoka amin'ny ho avy. Izany dia mahakasika ny famokarana sosona manokana eo amin'ny rindrin'ny tranon-jaza. Io sosona io no manampy ny zaza hitombo raha bevohoka ianao. Na izany aza, tsy bevohoka isam-bolana ianao, indrindra amin'ny fahazazanao toa anao. Avy eo, io sosona tsy ilaina sy mahavelona ao amin'ny tranon-jaza io, miaraka amin'ny ra sy sela sasany, dia ariana amin'ny alalan'ny fivaviana. Izany no antsointsika hoe fadimbolana, na fadimbolana. Matetika izany dia maharitra 3 na 4 ka hatramin'ny 7 andro. Izany dia famantarana iray fa salama tsara ianao. Izany dia ampahany tena manan-danja sy voajanahary amin'ny fiainan'ny vehivavy. Izany no fomba fiomanan'ny vatanao ho tonga reny amin'ny ho avy.

Hafatra Entina Mody avy Amin'izay Noresahintsika

Eny ary, anabavy a, efa niresaka zavatra manan-danja maro isika androany, sa tsy izany? Ny fadimbolana voalohany isam-bolana, na "Menarche", dia dingana tena manan-danja sy voajanahary amin'ny dian'ny fitomboanao.

• Aza matahotra na menatra momba izany. Zavatra mitranga amin'ny zazavavy salama rehetra izany.
• Fantaro tsara ireo fiovana eo amin'ny vatanao, fa aza manahy loatra momba izany.
• Miomàna. Tazomy ao anaty kitaponao ny lamba fidiovana kely.
• Raha manana fanontaniana, fisalasalana, na tahotra ianao dia aza hadino ny miresaka amin'ny reninao, anabavinao, na dokoteranao. Tsy irery ianao, miaraka aminao izahay rehetra!
• Tadidio fa mahatalanjona ny vatanao, ary izay rehetra ataony dia natao ho anao.

Koa, atreho amim-pifaliana ity traikefa vaovao ity. Mirary soa ho anao!

---

` Fadimbolana isam-bolana, fadimbolana voalohany, fadimbolana, fahamaotiana, fahasalaman'ny zazavavy, fivoahan'ny rano amin'ny fivaviana, servieta fidiovana