Efa nahatsapa ve ianao fa tsy misy tsirony na hanitra ny dite na kafe-nao? Sa angamba tsy matsiro ny sakafo tianao indrindra? Mety ho tena manelingelina izany. Indraindray mety ho sery tsotra fotsiny izany. Saingy indraindray mety ho famantarana zavatra lehibe kokoa izany. Androany, hiresaka momba ny antony mahatonga izany isika, raha tena lehibe izany, ary izay azonao atao momba izany.
Voalohany, andeha hojerentsika ny tsirony sy ny fofony.
Dingana tena mahaliana ity. Eritrereto ho toy ny mpitsikilo roa kinga ny orontsika sy ny lelantsika. Miaraka izy ireo dia manampy antsika hankafy ny tena tsiron'ny sakafo sy ny zava-pisotro.
- Fofona: Rehefa miaina isika dia miditra ao amin'ny orontsika ireo molekiola fofona kely avy amin'ny tontolo iainana. Ireo sela nerveuse manokana (receptors) eo an-tampon'ny orona no mamantatra ireo molekiola ireo ary mandefa izany fampahalalana izany toy ny hafatra elektrika mankany amin'ny atidoha. Ny atidoha no manapa-kevitra raha "fofona tsara" na "fofona tsy mahafinaritra" izany.
- Tsiro: Rehefa mihinana sakafo isika, dia levona miaraka amin'ny rora ny molekiolan'ny tsiro ao anatiny ary mandeha mankany amin'ny tsindrona tsiro eo amin'ny lela. Ny sela nerveuse ao amin'ireo tsindrona tsiro ireo dia mamantatra raha mamy, masira, marikivy, mangidy, na ilay tsiro matsiro antsoina hoe umami ao amin'ny hena sy trondro, ary mandefa izany hafatra izany any amin'ny atidoha.
Raha fintinina, ny ankamaroan'ny zavatra heverintsika ho "tsiro" amin'ny sakafo dia avy amin'ny "fofony". Izany no mahatonga ny sakafo ho ratsy tsiro rehefa voan'ny sery ianao ary tery ny oronao. Rehefa tsy afaka mahatsapa fofona ny oronao dia tsy tonga any amin'ny atidohanao ny hafatra feno.
Inona no atao hoe fahaverezan'ny fofona sy ny tsiro?
Ireo aretina ireo dia fantatra amin'ny anarana roa eo amin'ny fitsaboana.
- Very fofona: Ny fahaverezan'ny fofona tanteraka dia antsoina hoe anosmia . Ny fihenan'ny fofona ampahany sy kely dia antsoina hoe hyposmia .
- Very tsiro: Mahalana vao very tanteraka ny fahatsapana tsiro. Antsoina hoe ageusia izany. Na izany aza, maro ny olona manana fahatsapana tsiro mihena. Midika izany fa afaka manandrana sakafo sy misotro zavatra tsy dia araka ny tokony ho izy izy ireo. Antsoina hoe hypogeusia izany.
Mazàna dia manomboka mihena ho azy ny fofona sy ny tsiron'ny zavatra rehefa afaka 50 taona. Anisan'ny dingan'ny fahanterana izany.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona?
Ankoatra ny fahanterana, dia misy antony maro hafa mety handray anjara amin'izany. Ny sasany tsotra, fa ny hafa kosa mitaky fitsaboana.
| HAMPITOERANA | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Aretina vokatry ny virosy | Ny viriosy toy ny sery, gripa, ary indrindra ny COVID-19 dia mety hanimba ny ozatra fofona. |
| Olana amin'ny orona sy sinus | Ny polyps amin'ny orona, ny aretin'ny sinus, ary ny alèjy dia mety hiteraka fitohanana orona ary hanakana ny fahatsapana fofona. |
| Fanafody sasany | Ny antibiotika sasany, ny fanafody fiakaran'ny tosidrà, ary ny fanafody mampitony fanaintainana dia mety hiteraka fiovan'ny tsiro/fofona ho voka-dratsiny. |
| ny fifohana sigara | Manimba ny tsiron-tsakafo sy ny selan'ny fofona ny fifohana sigara. |
| Ratra amin'ny loha | Mety hanimba ny ozatra na ny ampahan'ny atidoha mifandraika amin'ny fofona ny kapoka mafy eo amin'ny loha. |
| Aretin'ny rafi-pitatitra | Ny fahaverezan'ny fahatsapana fofona dia mety ho soritr'aretina mialoha ny aretina toy ny aretin'i Alzheimer sy ny aretin'i Parkinson. |
| Aretina ara-pahasalamana hafa | Mety ho vokatry ny vava maina, ny aretin'ny hihy, ny olana amin'ny tiroida (hypothyroidism), ary ny fitsaboana amin'ny taratra ho an'ny homamiadana ihany koa izany. |
Ahoana no mahatonga ity toe-javatra ity ho vokatry ny COVID-19?
Maro ny olona efa niaina ity fahaverezan'ny tsiro sy fofona ity noho ny valan'aretina COVID-19. Hitan'ny mpikaroka fa tsy manimba mivantana ny ozatra fofona ny viriosy COVID-19, fa manimba ny sela manohana ireo ozatra ireo. Izany dia manakana ny ozatra tsy hiasa tsara. Saingy ny vaovao tsara dia ny hoe sitrana ireo sela mpanohana ireo rehefa afaka ny aretina. Noho izany , ho an'ny olona maro, miverina ao anatin'ny 60 andro aorian'ny fahasitranany amin'ny COVID-19 ny fahatsapany tsiro sy fofona .
Mety hampidi-doza ve ity? - Ireo loza mety hitranga
Tsy tsara ny mieritreritra fotsiny hoe: "Tsy matsiro mihitsy ny sakafo." Ny fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona dia mety hiteraka olana lehibe.
- Tsy fahampian-tsakafo: Ny tsy fihinanana tsara noho ny tsy fahazotoan-komana dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo, tsy fahampian-drano ary fihenan-danja tsy ilaina.
- Mety hiharan'ny aretina hafa: Mety halaim-panahy hanampy sira na siramamy be loatra mba hahatonga ny sakafo ho matsiro kokoa. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina toy ny tosidrà ambony sy diabeta.
- Fanapoizinana ara-tsakafo: Avo dia avo ny mety hisian'ny fanapoizinana ara-tsakafo satria sarotra ny mamantatra ny sakafo efa lany daty na efa simba.
- Olana ara-piarovana: Raha misy fivoahan'ny entona avy amin'ny tavoahangy entona ao an-trano, na raha misy afo na setroka avy any ho any, dia mety hahafaty ny tsy fahaizana manimbolo izany.
- Fiantraikany ara-tsaina: Ny fahaverezan'ny fahafinaretana mihinana sy maimbo sakafo matsiro dia mety hiteraka fahaketrahana na dia fahaketrahana aza.
Ahoana no fomba fahitan'ny dokotera izany?
Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao. Ireto avy no hataony:
1. Hanontaniana momba ny antsipiriany ianao: Hanontaniana momba ny aretinao vao haingana, ny ratra amin'ny loha, ary ny fanafody raisinao mba hahazoanao tantara ara-pahasalamana feno.
2. Manao fizahana ara-batana: Mandinika ny orona, ny vava ary ny tenda.
3. Fandefasana any amin'ny manam-pahaizana manokana: Raha ilaina, dia mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny sofina, orona ary tenda (dokotera mpitsabo orona sy sofina afovoany) ianao.
4. Fitsapana manokana: Indraindray dia azo atao ny manao fitiliana fofona tsotra na fitsapana tsiro. Raha misy ahiahy momba ny fisian'ny fivontosana na fivontosana ao amin'ny orona, dia mety asaina manao fitiliana sary toy ny scan CT na MRI .
Inona avy ireo fitsaboana sy fanafody azo atao?
Miankina amin'ny antony ny fitsaboana.
- Fitsaboana ny antony fototra: Raha aretin'ny sinus izany, na raha allergie na tsy fahazakana, dia mety hanampy ny fihinanana fanafody.
- Fanovana fanafody: Raha mihevitra ny dokoteranao fa ny fanafody raisinao no mahatonga ny olana, dia mety ho afaka hanome fanafody hafa izy. Tsarovy anefa fa aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra raha tsy manontany amin'ny dokotera aloha.
Indraindray, indrindra raha vokatry ny fahanterana na ny fahasimban'ny ozatra izany, dia tsy azo sitranina tanteraka. Saingy misy zavatra azonao atao mba hahatonga ny sakafonao ho mahafinaritra kokoa:
- Ampio zavatra toy ny fromazy, voanio na voanjo amin'ny sakafonao.
- Ampiasao kosa ny zava-manitra manitra toy ny kari, tamotamo ary kanelina mba hanatsarana ny hanitry ny sakafonao.
- Aza manolotra karazana sakafo mitovy, fa arosoy kosa ny sakafo misy loko sy endrika samihafa. Ohatra, zavatra makirana miaraka amin'ny vary ary zavatra malama miaraka amin'ny kari.
- Aleo misafidy sakafo ahafahanao mankafy tsiro tsirairay misaraka toy izay sakafo toy ny casseroles izay afangaro amin'ny zava-drehetra.
Hafatra entina mody
- Ny fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona tampoka dia mety ho soritr'aretin'ny aretina toy ny COVID-19. Noho izany, raha sendra izany ianao dia aza mifandray amin'ny hafa ary mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.
- Aza atao tsirambina ity zavatra tsotra ity. Ataovy izay hilazana izany amin'ny dokoteranao.
- Maro ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona, noho izany dia zava-dehibe ny mahita ny tena antony.
- Aza ajanona na ovana izay fanafody raisinao raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Fantaro ireo loza mety hitranga amin'ny fahasalamana ankoatra ny tsiron'ny sakafo fotsiny, toy ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fanapoizinana ara-tsakafo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao