Raha voan'ny Ankylosing Spondylitis ianao, na AS raha fintinina, dia mety efa mahazatra anao ny soritr'aretin'ny fihenjanana maraina sy ny fanaintainan'ny lamosina. Fantatrao ny fahasarotan'ny miaina miaraka amin'io fanaintainana io. Noho izany, miaraka amin'ny fanafody hifehezana ireo soritr'aretina ireo, dia mety ho zava-dehibe ny mitandrina ny sakafo hohanintsika. Ny lohahevitra iray izay resahina betsaka eo amin'ny olona voan'ny AS amin'izao fotoana izao dia ny sakafo ambany starch, na "(Sakafo Ambany Starch)".
Nahoana no misy fifandraisana eo amin'ny starch sy ny AS?
Mba hahatakarana izany dia mila miditra kely ao anatin'ny vatantsika isika. Raha fintinina dia somary sarotra ny teoria ao ambadik'izany, fa hazavaiko aminao amin'ny fomba mora azo izany.
Manana bakteria tsara sy ratsy an-tapitrisany maro miaina ao amin'ny tsinay isika rehetra. Ara-dalàna izany. Na izany aza, rehefa mihinana sakafo be starch be dia be (ohatra, mofo, vary, ovy, paty) ny olona sasany voan'ny AS, dia manomboka mihamaro haingana ny karazana bakteria manokana antsoina hoe 'Klebsiella' izay miaina ao amin'ny tsinay. Eritrereto ho sakafo tiany indrindra ho an'ireo bakteria ireo ny starch.
Rehefa mitombo ny isan'ny bakteria Klebsiella, dia mitebiteby ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika. Rehefa mieritreritra hoe "Inty misy fahavalo", dia mamokatra hery fiarovana izy mba hiadiana amin'ireo bakteria ireo. Ity ny olana. Ireo hery fiarovana ireo dia afaka manomboka manafika tsy ny bakteria Klebsiella ihany, fa ny tonon-taolana koa. Antsoina hoe cross-reaction izany. Vokatr'izany, mitombo ny fivontosana eo amin'ny tonon-taolana, ary mety hiharatsy kokoa ny soritr'aretin'ny AS, toy ny fanaintainana sy ny fihenjanana.
Zava-dehibe: Mbola teoria mifototra amin'ny fikarohana ihany ity. Mety tsy hiasa ho an'ny rehetra izany, fa ny marary AS sasany dia mitatitra fanamaivanana lehibe amin'ny soritr'aretiny rehefa mampihena ny fihinanana starch izy ireo.
Mba handinihana bebe kokoa izany, dia mikasa ny hanao fanadihadiana amin'ny marary AS miisa 300 ny ekipa mpikaroka any Portiogaly. Mety hanampy antsika hahazo sary mazava kokoa izany.
Koa inona àry ity sakafo tsy dia be starch ity?
Tafiditra amin'izany ny fampihenana araka izay azo atao ny sakafo be starch ary ny fanampiana proteinina, tavy tsara, ary legioma sy voankazo tsy dia be starch bebe kokoa amin'ny sakafonao. Andeha hojerentsika izay tokony hesorina sy izay tokony hohanina bebe kokoa.
| Sakafo tokony hahena/hialana araka izay azo atao | Zavatra azo hanina bebe kokoa |
|---|---|
|
|
Raha manandrana ity régime ity ianao...
Tsy afaka manantena vokatra ao anatin'ny iray na roa andro ianao amin'ity karazana fiovan'ny sakafo ity. Mila manaraka izany tsy tapaka mandritra ny herinandro vitsivitsy farafahakeliny ianao mba hahafahan'ny vatanao zatra amin'ny fomba fisakafoana vaovao ary hahatsikaritra ny fiovan'ny soritr'aretinao.
Ny tsara indrindra atao dia ny manoratra izay haninao sy ny soritr'aretinao (fanaintainana, fihenjanana) mandritra ny andro. Izany dia hanampy anao hahatakatra raha toa ka vao mainka mampitombo ny fanaintainanao ny fihinanana sakafo sasany na raha mahatsiaro ho maivamaivana ianao.
Tsy maintsy manatona dokotera!
Ity no zava-dehibe indrindra. Raha voan'ny AS ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanovana sakafo be loatra.
Aza ajanona tampoka tanteraka ny fihinanana starch satria fotsiny hoe nahita azy ireo tao amin'ny Internet ianao na satria nisy olona nilaza taminao. Satria raha manao izany ianao dia mety ho very ireo otrikaina ilain'ny vatanao.
Hodinihin'ny dokoteranao ny fahasalamanao, ny fanafody hafa raisinao, ary ny filanao ara-tsakafo mba hamaritana raha mety aminao ity sakafo ity. Mety hanoro anao mpitsabo momba ny sakafo na ny sakafo ihany koa izy. Noho izany, tsara ny manatona dokotera alohan'ny hanaovana zavatra.
Hafatra entina mody
- Ny Ankylosing Spondylitis (AS) dia aretina iray izay miteraka fivontosana eo amin'ny tonon-taolana.
- Araka ny teoria sasany, ny fihinanana sakafo be starch dia mety hampitombo ny isan'ny bakteria Klebsiella ao amin'ny tsinay, ka hiharatsy ny soritr'aretina.
- Ny marary AS sasany dia afaka nampihena ny fanaintainana sy ny fihenjanan'ny tonon-taolana tamin'ny fanarahana sakafo tsy dia misy starch.
- Ity sakafo ity dia mahakasika ny fampihenana ny sakafo be starch toy ny mofo, vary ary ovy, ary ny fanampiana trondro, hena, atody, tsaramaso ary legioma tsy dia be starch bebe kokoa amin'ny sakafo.
- Ny zava-dehibe indrindra: Alohan'ny hanandramana ity sakafo ity dia ataovy izay hanatonanao dokotera mba hahitana raha mety aminao izany ary hahazoanao tari-dalana mety.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao