Raha manana aretina toy ny diabeta ianao dia mety ho fantatrao tsara ny fiantraikan'ny sakafo haninao amin'ny fahasalamanao. Ny sakafo ara-dalàna dia afaka mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, ny tosidra ary ny kolesterola. Zava-dehibe ihany koa ny mitazona lanja ara-pahasalamana. Saingy ny olana dia ny fahafantarana tsara hoe inona marina io "sakafo ara-dalàna" io. Rehefa mahazo torohevitra avy amin'ny namana sy havana amin'ny media sosialy ianao dia mieritreritra hoe: "Iza marina no tokony hanontaniako momba izany?" Marina ve izany? Amin'izay fotoana izay no ilantsika mahafantatra tsara ny momba ireo olona roa antsoina hoe mpitsabo sakafo sy mpitsabo sakafo.
Iza ity mpitsabo sakafo ity?
Raha fintinina, ny mpitsabo sakafo dia matihanina voaofana tsara sy mahafeno fepetra ara-dalàna eo amin'ny sehatry ny sakafo sy ny fanjarian-tsakafo. Indraindray izy ireo dia antsoina hoe "Registered Dietitian (RD)" na "Registered Dietitian Nutritionist (RDN)". Samy manondro mari-pahaizana mitovy ireo anarana roa ireo. Miasa any amin'ny hopitaly, toeram-pitsaboana, ary miaraka amin'ny dokotera izy ireo mba hamoronana drafitra sakafo ho an'ny olona manana aretina manokana, toy ny diabeta, aretim-po, ary aretin'ny voa, izay mifanaraka amin'ny toe-pahasalamany, ny fomba fiainany ary ny fanafody.
Antsoinay hoe Fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana (MNT) izany. Mihoatra lavitra noho ny fanomezana lisitr'ireo "zavatra tsara sy ratsy hohanina" fotsiny izany. Tafiditra ao anatin'izany ny zavatra maro, toy ny habetsahana hohanina, ny fotoana hohanina, ary ny fomba ifandraisan'ny sakafo.
Inona avy ireo fepetra takiana mba ho lasa Dietitian?
Tsy mora ity dia ity. Mba ho lasa mpitsabo sakafo voasoratra anarana (RD/RDN) dia tsy maintsy mamita ireto manaraka ireto ianao:
- Diplaoma maîtrise: Diplaoma mahafaoka taranja maromaro toy ny siansa momba ny sakafo sy ny sakafo mahavelona, biôsimia ary fizôlôjia.
- Mihoatra ny 1000 ora fiofanana: Tsy maintsy mahazo fiofanana azo ampiharina eo ambany fanaraha-mason'ny hopitaly na andrim-pahasalamana ianao.
- Fahombiazana amin'ny fanadinana nasionaly: Tsy maintsy mandalo fanadinana tena mifaninana izay tanterahan'ny fikambanana ekena toy ny Vaomieran'ny fisoratana anarana momba ny sakafo ianao.
- Fanavaozana tsy tapaka ny fahalalana: Mba hihazonana ny fisoratana anaranao dia tsy maintsy manohy mandray anjara amin'ny fandaharam-pampianarana matihanina vaovao ianao.
Rehefa mijery ireo fepetra ireo ianao dia mahatakatra fa ny mpitsabo sakafo dia olona iray izay efa nandalina ara-tsiansa sy lalina ny sakafo ary mahafeno fepetra hanome torohevitra momba ny sakafo ho anisan'ny fitsaboana ny aretina.
Koa iza àry no manam-pahaizana momba ny sakafo?
Eto no mahatonga ny olona maro ho very hevitra .Somary malalaka kely ny lohateny. Any amin'ny firenena sy fanjakana sasany, dia tsy misy sakana ara-dalàna amin'ny fampiasana ny anarana hoe "Mpahay momba ny sakafo". Midika izany fa na dia olona efa nianatra momba ny sakafo aza, na olona tsy manana mari-pahaizana aza, dia afaka milaza hoe: "Mpahay momba ny sakafo aho."
Na izany aza, tsy midika izany fa tsy mahafeno fepetra avokoa ny mpitsabo sakafo rehetra. Misy ihany koa ireo mpitsabo sakafo tena mahay. Ohatra, ny olona iray manana mari-pahaizana `Certified Nutrition Specialist (CNS)` dia mety nahazo ambaratonga fianarana sy fiofanana mitovy amin'ny mpitsabo sakafo.
Ny tena zava-dehibe dia ny hoe ny anaram-boninahitra hoe "Mpahay sakafo" dia anaram-boninahitra voaaro ara-dalàna izay azon'ny olona manana fahaizana ambony ihany no ampiasaina. Saingy ny anaram-boninahitra hoe "Mpahay sakafo" dia tsy izany. Noho izany, raha misy olona milaza fa Mpahay sakafo izy, dia andraikitrao ny manontany momba ny mari-pahaizana sy ny traikefany.
| endri-javatra | Dokotera momba ny sakafo (RD/RDN) | ny sakafon- |
|---|---|---|
| Fampianarana sy fiofanana | Fianarana henjana sy fehezina tsara. Tsy maintsy manana mari-pahaizana maîtrise, fiofanana ary fanadinana nasionaly. | Mety miovaova be ny fiofanana sy ny fanabeazana. Misy ny olona manana mari-pahaizana ambony, ary misy ny olona tsy manana mari-pahaizana mihitsy. |
| Sata ara-dalàna | Anaram-boninahitra voaaro ara-dalàna ny hoe "Dokotera mpitsabo sakafo voasoratra anarana". Tsy azo ampiasaina raha tsy misy fepetra takiana. | Any amin'ny toerana maro, tsy fehezin'ny lalàna izany. Na iza na iza dia afaka mampiasa io anarana io. |
| Iza no mety indrindra? | Mba hahazoana torohevitra ara-pitsaboana momba ny sakafo ho an'ny aretina manokana toy ny diabeta, aretim-po ary aretin'ny voa. | Mba hanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny sy hahazoana torohevitra ankapobeny momba ny sakafo mba hijanonana ho salama (saingy tsy maintsy jerena ny fepetra takiana). |
| Fiantohana | Voarakotry ny ankamaroan'ny fiantohana, indrindra raha araka ny torohevitry ny dokotera. | Matetika tsy voarakotry ny fiantohana (raha tsy hoe RD/RDN izy ireo). |
Inona no tokony antenainao rehefa mankany amin'ny mpitsabo sakafo ianao?
Matetika ny dokoteranao no hanoro anao mpitsabo sakafo. Mety haharitra 45-90 minitra eo ho eo ny fotoana voalohany. Amin'izay fotoana izay,
- Lazao ny tantaram-pahasalamanao feno.
- Manontany anao momba ireo fanafody raisinao amin'izao fotoana izao aho.
- Manontany anao momba ny fomba fiainanao izy ireo, ireo sakafo tianao sy tsy tianao, ary ny fahazaranao manao fanatanjahan-tena.
- Ny fiheverana izany rehetra izany dia hanampy anao hamorona drafitra sakafo manokana ho anao .
- Hanontany anao izy ireo hoe inona avy ireo tanjonao, toy ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny ranao na ny fihenan-danja, ary hampiseho aminao ny fomba hahatratrarana izany.
Aorian'izay, mety mila mihaona imbetsaka ianareo ao anatin'ny 6 volana mba hijerena ny fandrosoanao.
Misy manam-pahaizana manokana momba ny diabeta ve? (CDCES)
Eny! Misy olona nahazo fiofanana manokana momba ny fitantanana ny diabeta. Antsoina hoe Manampahaizana Manokana momba ny Fikarakarana sy ny Fanabeazana momba ny Diabeta (CDCES) izy ireo. Ny ankamaroan'ireto olona ireto dia mpitsabo mpanampy voasoratra anarana (RN) na mpitsabo sakafo voasoratra anarana (RDN). Ny CDCES dia afaka:
- Mba ampio aho hahatakatra bebe kokoa ilay aretina antsoina hoe diabeta.
- Valio izay fanontanianao rehetra momba ny diabeta.
- Ampio koa ny fianakavianao hiatrika ity toe-javatra ity.
- Hazavao ny fiantraikan'ny sakafo samihafa amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao.
Raha manana aretina hafa ankoatra ny diabeta ianao, na mampiasa paompin'ny insuline, na sahirana amin'ny fanaraha-maso ny diabetao, dia mety hanampy be ny fitsidihana CDCES.
Hafatra entina mody
- Raha mila torohevitra ara-tsiansa sy azo antoka momba ny sakafo ho an'ny aretina manokana ianao, toy ny diabeta, dia tokony hanatona mpitsabo sakafo mahafeno fepetra (RD/RDN) ihany.
- "Mpahay sakafo"Koa satria afaka mampiasa io anarana io ny olona rehetra, raha sendra mahita iray amin'izy ireo ianao dia diniho tsara ny mari-pahaizana sy ny fiofanana azony. Aza matoky ny "mpahay sakafo matihanina" rehetra hitanao amin'ny media sosialy.
- Raha sarotra ny aretinao dia tsara ny mitady fanampiana amin'ny Manampahaizana Manokana momba ny Fikarakarana sy ny Fanabeazana momba ny Diabeta (CDCES) .
- Raha misy fotoana tsy azonao antoka hoe iza no tokony hangatahina torohevitra dia anontanio ny dokoteranao ary mitadiava torohevitra amin'ny matihanina mahafeno fepetra. Aza maminavina fotsiny rehefa mandray fanapahan-kevitra momba ny fahasalamanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao