Matetika koa ve ianao no marary andoha?

Tahaka ny ankamaroantsika, mety ho voan'ny aretin'andoha indraindray ianao, sa tsy izany? Fahita matetika izany na dia amin'ny ankizy kely aza. Misy aretin'andoha afaka rehefa afaka kelikely, fa ny sasany kosa mafy kokoa, ary amin'ny tranga toy izany dia mila manatona dokotera ianao. Koa anio dia hiresaka momba ny atao hoe aretin'andoha isika, ny antony mahatonga azy ireo hitranga, ary ny fomba ahafahantsika mahatakatra azy ireo tsara.

Inona marina no dikan'ny hoe aretin'andoha?

Raha fintinina, ny aretin'andoha dia fanaintainana mitranga any amin'ny loha na hatoka. Mety hitranga noho ny antony maro samihafa izany, ary mety miovaova ny hamafin'ny fanaintainana. Misy karazany roa lehibe ny aretin'andoha hitantsika. 1. Aretin'andoha vokatry ny fihenjanana 2. Migraine Andeha hojerentsika tsirairay avy ireo amin'ny antsipiriany .

Inona avy ireo soritr'aretin'ireto aretin'andoha ireto? Manana ireto ve ianao?

Raha sendra misy aretin'andoha mihenjana ianao...

Ity no karazana aretin'andoha mahazatra indrindra tsapan'ny ankamaroan'ny olona. Mitranga izany rehefa mihenjana ny hozatra ao an-dohanao na ny vozonao, toy ny hoe terena. Alaivo sary an-tsaina hoe tsapanao fa misy olona manenjana ny lohanao avy amin'ny sisiny, eo anoloana, na ao aoriana . Toy izao matetika no tsapan'ity fanaintainana ity:

• Fahatsapana ho voafandrika, toy ny hoe misy manindry ny lohanao.
• Mahatsiaro ho maizina sy mavesatra be ilay izy.
• Mbola maharary toy izany ihany.
• Indraindray dia mety hitranga koa ny fanaintainana amin'ny faritra toy ny soroka sy ny tendany.

Na dia tsy dia mafy loatra aza ity, dia tena manelingelina rehefa maharary toy izao mandritra ny tontolo andro, sa tsy izany?

Hafa kely ny aretin'ny migraine...

Aretin'andoha mafy kokoa sy mitempo kokoa noho ny aretin'andoha mihenjana ny aretin'andoha mihenjana. Tsy ny rehetra no voan'izany, fa mety ho tena maharary raha sendra izany ianao. Mety ahitana ireto soritr'aretin'ny aretin'andoha mihenjana ireto:

• Fanaintainana midobodoboka/mihenjana amin'ny ilany iray na roa amin'ny loha, miaraka amin'ny maloiloy .
• Mety hahatsapa ho toy ny fanina izany .
• Mety hitranga ihany koa ny aretin'ny vavony, ny maloiloy ary ny mandoa .
• Misy olona mahatsapa tselatra hazavana, teboka miloko, na faribolana eo anoloan'ny masony . Antsoina hoe "aura" izany. Famantarana mialoha ny hitrangan'ny migraine izany.

Maharitra 30 minitra ka hatramin'ny ora vitsivitsy ny ankamaroan'ny aretin'andoha. Na izany aza, mety hiaina io fanaintainana io mandritra ny roa na telo andro ny olona sasany. Mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana rehefa manao fanatanjahan-tena, mandre feo mafy, any ivelany, na manimbolo fofona mahery .

Raha manan-janaka kely ianao dia mety tsy ho afaka hilaza aminao izy ireo fa marary andoha. Noho izany dia mety tsy ho tony kokoa noho ny mahazatra izy ireo, tsy ho mazoto mihinana , handoa ary hiha-hatsatra.Raha mahatsapa soritr'aretina toy izao ianao dia mety ho vokatry ny aretin'andoha izany.

Nahoana isika no mahazo aretin'andoha toy izao? Andeha hojerentsika ny antony.

Sarotra ny mamaritra antony tokana mahatonga ny aretin'andoha. Mety ho ny fiovan'ny zavatra simika sasany, ny ozatra, na ny lalan-dra ao amin'ny atidohantsika no mahatonga ireo hafatra fanaintainana ireo ho any amin'ny atidoha ary mahatonga antsika hahatsapa aretin'andoha. Matetika, ny aretin'andoha dia mety ho vokatry ny:

• Aretina: Aretin-tsofina , aretina vokatry ny virosy toy ny sery , aretin'ny tenda, ary aretina lehibe sasany toy ny meningitis ( fivontosan'ny ati-doha ), ary sinusitis (fivontosan'ny sinus ).
• Raha sendra voadona tany amin'ny toerana iray ny lohanao: Mety ho vokatry ny lozam-pifamoivoizana madinidinika izany.
• Fanafody sasany: Ny fanafody sasany dia mety hiteraka aretin'andoha ho voka-dratsiny.
• Tsy fahampian-torimaso na fiovan'ny torimaso: tsy fahitan-tory tsara, manova matetika ny fotoana fatoriana.
• Tsy fahampian-drano: Tsy fisotroana rano ampy.
• Adin-tsaina: Tsindry ara-tsaina vokatry ny zavatra toy ny asa be loatra, fanadinana ary olana ara-pianakaviana.
• Allergie: Misy olona sasany mahazo aretin'andoha rehefa tsy mahazaka zavatra toy ny vovobony.
• Fiovan'ny hormonina: Mety ho vokatry ny fiovan'ny hormonina izany, indrindra amin'ny vehivavy, mifandraika amin'ny fadimbolana na mandritra ny fitondrana vohoka.
• Mandingana sakafo: Tsy misakafo ara-potoana.
• Fampiasana ordinatera sy fahitalavitra tafahoatra: Mandany fotoana be eo anoloan'ny efijery.
• Olana amin'ny maso: Raha tsy mahita tsara ny masonao dia antony iray ihany koa izany.
• Dia lavitra: Rehefa mandeha ela ao anaty fiara fitateram-bahoaka na ao anaty fiara.
• Tabataba mafy: Fiharan'ny tabataba mafy.
• Fifohana sigara na fofon'ny setroka: setroky ny sigara, karazana setroka mahery vaika hafa.
• Fofona mahery vaika: Zavatra toy ny ranomanitra sasany, ny fofon'ny fonon'ny sezan'ny fiara vaovao, ary ny fofon'ny karipetra vaovao.
• Fisotroana kafeinina tafahoatra: Fisotroana kafeinina tafahoatra avy amin'ny zavatra toy ny "(zava-pisotro manome hery)", kafe, dite ary sôkôla.
• Sakafo sasany: Ny fromazy, voanjo, pizza, sôkôla, gilasy, sakafo matavy, saosisy, hot dog, yaourt, mamy artifisialy toy ny `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) dia mety hiteraka aretin'andoha amin'ny olona sasany. Eritrereto fotsiny ange, misy olona marary andoha rehefa mihinana sôkôla.

Iza no tena mahazo ireto aretin'andoha ireto?

Fahita matetika amin'ny ankizy madinika sy ny tanora ny aretin'andoha. Ny migraines, indrindra indrindra, dia mirona ho mifindra ao amin'ny fianakaviana . Midika izany fa raha voan'io aretina io ny reninao, ny rainao, ny renibenao, na ny raibenao, dia mety ho voan'izany ianao sy ny zanakao. Misy olona mora tohina kokoa amin'ireo antony voalaza etsy ambony ireo noho ny hafa. Na dia zavatra kely indrindra aza dia mety hahatonga azy ireo harary andoha.

Ahoana no fomba amaritan'ny dokotera izany?

Rehefa manatona dokotera ianao dia hanontany anao aloha izy ary handinika anao mba hahitana izay mahatonga izany. Mety hanontany zavatra toy izao ny dokotera:

• " Impiry ianao no marary andoha? Impiry isan'andro?"
• "Hatramin'ny oviana no nanomboka narary toy izao ny lohanao?"
• "Ahoana no fahatsapana rehefa maratra ianao? Inona amin'ny lohanao no tena maharary? "
• "Mitovy foana ve ny fomba fisehon'izao sa miova?"
• "Ankoatra ny aretin'andoha , manana olana hafa ve ianao? (toy ny fandoavana, fanina)"
• "Vao haingana ve no voadona ny lohanao?"
• "Atao zavatra manokana ve izany?"
• "Manao ahoana ny fomba fisakafoanao, fisotroanao ary fatorianao? Manaratsy kokoa sa manasarotra kokoa ve ny zavatra ataonao?"
• " Miady saina ve ianao tato ho ato?"
• "Efa nanana aretina lehibe ve ianao taloha?"
• "Misotro fanafody ve ianao amin'izao fotoana izao?"
• "Manana alèjy ve ianao?"
• "Misy ve ao amin'ny fianakaviana no marary andoha matetika toy izao?"

Afaka mahazo fampahalalana betsaka avy amin'ny valinteninao amin'ireto fanontaniana ireto ny dokoteranao. Ankoatra izany, mety hangataka anao hitazona "diary momba ny aretin'andoha" ny dokoteranao. Midika izany fa manoratra isaky ny marary andoha ianao, hafiriana no nitrangan'izany, izay nataonao tamin'izany fotoana izany, ary izay zavatra manokana nohaninao na nosotroinao. Izany dia afaka manampy anao hamantatra ny "mpampihetsika" ny aretin'andohanao. Mety hanao "fanadinana ara-pitatitra" ihany koa ny dokoteranao. Mety ahitana ny fizahana ny masonao, ny fizahana ny fiasan'ny nerveo, ary ny fangatahana anao hanao zavatra tsotra toy ny fandehanana mahitsy sy ny fikasihana ny oronao. Indraindray, mety handidy fitiliana toy izao ihany koa ny dokoteranao mba hahitana raha misy aretina lehibe kokoa mahatonga ny aretin'andohanao:

• Fitiliana ra
• Fitiliana sary ao amin'ny atidoha toy ny scan CT na MRI.

Inona no azo atao hitsaboana ny aretin'andoha? (Fitsaboana)

Miankina amin'ny hevitry ny dokoteranao ny fitsaboana ny aretin'andoha. Na izany aza, ny ankamaroan'ny aretin'andoha mahazatra andavanandro dia azo tsaboina ao an-trano. Andramo ireto zavatra ireto mba hanamaivanana ny fanaintainana:

• Mijanòna ao amin'ny efitrano mangatsiaka, maizina ary mangina.
• Apetraho eo amin'ny handrinao na ny masonao ny lamba nalona rano mangatsiaka.
• Mialà sasatra ny sainao, misentoa lalina, ary mamoaka rivotra miadana.
• Misotroa rano betsaka ary mihinàna zavatra maivana.

Manana "(Migraine)" ianao, matetika dia afaka rehefa matory . Rehefa mifoha ianao dia efa sitrana tanteraka. Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fitsaboana ny migraine dia ny fisorohana ireo "(zavatra mampirisika)" mahatonga izany. Ny "(Diary momba ny aretin'andoha)" voalaza tetsy aloha dia tena manampy amin'izany. Azonao atao ny mihinana "(Paracetamol)" na "(Ibuprofen)" ho fanafody fanaintainana. Saingy mila manamarina ny marika eo amin'ny fanafody ianao ary mihinana ny fatra marina . Raha manana fanontaniana momba ny fatra tokony homena ianao dia anontanio ny dokotera. Raha latsaky ny 2 taona ny zanakao, na manana aretina hafa, dia tokony hanontany ny dokotera ianao alohan'ny hanomezana azy fanafody fanaintainana. Ny dokotera no hilaza aminao raha mety ny hanomezana azy, ary raha izany, dia ohatrinona no homena (miankina amin'ny lanja sy ny taona).

Ny zava-dehibe indrindra: Aza omena aspirine mihitsy ny ankizy sy ny tanora raha tsy misy toromarika avy amin'ny dokotera! Ny aspirine dia mety hiteraka aretina mahafaty antsoina hoe `(Reye syndrome)`.

Raha matetika voan'ny aretin'andoha ny zanakao, dia mety hanome anao fanafody hohanina ny dokotera rehefa manomboka na fanafody hohanina isan'andro (fisorohana). Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fitantanana ny fanaintainana. Azonao atao ihany koa ny manandrana zavatra toy ireto tsy misy fanafody ireto:

• `(Fampiharana fialan-tsasatra)` (Fampiharana hampitoniana ny saina)
• `(Teknika mampihena ny adin-tsaina)` (Fomba hampihenana ny adin-tsaina)
• Fisorohana ireo zavatra mampisy olana.

Inona koa no tokony ho fantatsika momba izany? Inona avy ireo soritr'aretina mampidi-doza?

Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra rehefa marary andoha ny zanakao ka mahatonga ny lohany hihodinkodina. Saingy matetika, ny aretin'andoha dia tsy famantarana aretina lehibe. Na izany aza, tokony hanatona dokotera ianao amin'ireto tranga ireto:

• Raha matetika kokoa noho ny mahazatra ny aretin'andoha.
• Raha tsy mora midina izany.
• Raha maharary mafy dia mafy.
• Matetika izany no mitranga amin'ny maraina (rehefa mifoha ianao) , indrindra raha mifoha amin'ny torimaso ianao noho ny aretin'andoha.

Ary koa, raha misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto miaraka amin'ny aretin'andoha dia tokony hilaza amin'ny dokotera ianao. Hanampy ny dokotera hahita ny antony izany. Raha misy amin'ireto soritr'aretina ireto miaraka amin'ny aretin'andoha dia manatona dokotera avy hatrany:

• Raha mahatsiaro ho reraka kokoa sy tsy dia mailo noho ny mahazatra ianao.
• Raha mandoa matetika ianao.
• Raha marary andoha ianao rehefa avy namely ny lohanao na tsy nahatsiaro tena.
• Raha sendra misy androbe/aretin'andoha ianao.
• Raha misy fiovana eo amin'ny fahitana (mahita fahitana roa sosona sy manjavozavo).
• Raha misy mangotsokotsoka eo amin'ny vatanao.
• Raha mahatsiaro ho tsy misy aina sy osa ianao.
• Raha manana fahadalana ianao, dia mirona ho ho manahirana.
• Raha misy mangidihidy amin'ny hoditra.
• Raha sarotra ny mandeha na mijoro tsara.
• Raha sarotra ny miteny, raha mikorontana ny teny.
• Raha marary na henjana ny hatoka .
• Raha misy tazo na famantarana hafa momba ny aretina (toy ny fanaintainan'ny vatana, tazo miaraka amin'ny hatsiaka).
• Raha misy fiovana lehibe eo amin'ny fitondran-tena (fiovan'ny toetra).
• Raha misotro rano be dia be ianao na mivalan-drano mihoatra noho ny mahazatra.
• Raha sarotra loatra ny mandeha mianatra na manao asa andavanandro.

Tadidio fa raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety ho mihoatra noho ny aretin'andoha tsotra fotsiny izany. Koa tsara kokoa ny manatona dokotera avy hatrany ary mangataka torohevitra.

Hafatra entina mody

Na dia mahazatra aza ny aretin'andoha, dia miovaova ny fiandohany, ny hamafiny ary ny antony mahatonga azy.

• Raha matetika marary andoha ny zanakao dia tena ilaina ny manoratra diary momba izany mba hahitana ny antony.
• Matetika, ny aretin'andoha dia azo fehezina amin'ny zavatra tsotra toy ny fitsaharana tsara, sakafo ara-pahasalamana, torimaso ampy ary fisotroana rano .
• Rehefa mampiasa fanafody fanalana fanaintainana dia tandremo tsara ny fatrany. Aza omena aspirine ny ankizy madinika.
• Tandremo ireo famantarana fampitandremana. Raha marary andoha miaraka amin'ny tazo, mandoa, miova ny fahitana, sahirana miteny, na very saina ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny aretin'andoha ianao na ny zanakao dia aza matahotra miresaka amin'ny dokotera momba izany. Amin'izany fomba izany dia afaka mahazo torohevitra sy fitsaboana sahaza ianao.