Mangozohozo foana ve ny lohalikao? Andeha hiresaka momba ny tsy fahamarinan'ny patella!

Rehefa mihazakazaka ianao, miakatra tohatra, na mandeha fotsiny aza, mahatsiaro ho toy ny hoe 'miondrika' tampoka ny lohalikao, very fifehezana ary mianjera amin'ny tany? Mahatsapa ve ianao fa toy ny hoe 'mihetsiketsika' amin'ny ilany ny lohalikao (patella)? Maro ny olona no mahatsapa izany. Izany no resahintsika androany, ny tsy fahamarinan'ny lohalika, na ny teny ara-pitsaboana hoe 'Patellar Instability'. Aza manahy, toe-javatra mahazatra tokoa ity. Andeha hazavaintsika amin'ny teny tsotra ny zava-drehetra.

Inona marina no atao hoe tsy fandriam-pahalemana amin'ny patella?

Raha tsorina, amin'io fotoana io no mihetsika mandroso sy miverina avy amin'ny tokony ho izy ny lohalikao (patella).

Alaivo sary an-tsaina ny lohalikao ho toy ny lamasinina. Eo amin'ny faran'ny taolana fe (femur) dia misy lalana manokana, lavaka, ho an'ity lamasinina ity. Antsointsika hoe "lavaka trochlear" izany. Amin'ny ankapobeny, rehefa miondrika sy mahitsy ny lohalikao ianao, ity lamasinina ity, antsoina hoe lavaka trochlear, dia mihetsika miakatra sy midina ao anatin'io lavaka io amin'ny fomba milamina.

Saingy amin'ny olona iray manana 'Patellar Instability', ity lohalika ity dia tsy mihetsika tsara ao anatin'io lavaka io. Mitsambikina miala amin'ny lalana izy. Indraindray dia mety hivoaka tanteraka izany (dislocation tanteraka), na mety hivoaka kely fotsiny ary avy eo miverina ao anatiny (dislocation ampahany na subluxation).

Mampiasa ny lohalikantsika isika mandritra ny tontolo andro. Mitsangana, mipetraka, mandeha, mihazakazaka, ny zava-drehetra dia mitaky lohalika. Izany no mahatonga ireo karazana olana ireo ho mora kokoa hitranga amin'ny lohalika.

Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?

Rehefa mivoaka avy ao amin'ny lavaka ny lohalika dia mety tsy ho voafehin'ny lohalikao ny tenany. Midika izany fa 'hiondrika' ny lohalika ka tsy ho afaka hanohana ny lanjanao. Indraindray, mety tsy ho afaka hanitsy ny lohalikao na handeha ianao.

Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo soritr'aretina lehibe mety hamantarana ity aretina ity.

Nahoana ny lohaliko no mihozongozona toy izao? Inona avy ireo antony?

Misy antony lehibe maromaro mahatonga izany.

• Lavaka trochlear marivo: Misy olona teraka manana lavaka trochlear marivo, izay manamora ny fivoahan'ny taolana trochlear.
• Ligamenta malalaka: Ny ligamenta manodidina ny lohalika dia toy ny tady izay mampiray ny lohalika. Misy olona manana ligamenta malalaka kokoa araka ny natiora. Antsointsika hoe 'tonon-taolana roa sosona' izy ireo. Ny olona toy izany koa dia mety ho voan'ny ratra amin'ny lohalika.
• Loza: Raha voadona mafy eo amin'ny lohalikao ianao mandritra ny fanatanjahan-tena, fianjerana, na lozam-pifamoivoizana hafa, dia mety ho afaka hifindra toerana ilay izy.

Iza no atahorana kokoa ho voan'izany?

Na dia mety hitranga amin'ny olona rehetra aza ity aretina ity, dia misy olona sasany atahorana kokoa ho voan'izany.

• Vehivavy: Mora voan'ity aretina ity kokoa ny vehivavy satria somary malalaka kokoa ny ligamentany raha oharina amin'ny an'ny lehilahy.
• Atleta: Avo kokoa ity risika ity ho an'ireo izay milalao fanatanjahan-tena mitaky fiovana tampoka amin'ny lalana, ohatra, baolina kitra, basikety, volley ary cheerleading .
• Aretina ara-pahasalamana sasany: Mety ho vokatry ny aretina sasany izay miteraka sela mpampitohy malalaka ihany koa ity olana ity. Ohatra:
• Paralysisa ao amin'ny atidoha
• Syndrome Down
• Syndrome Ehlers-Danlos

Inona no mety hitranga raha tsy tsaboina?

Ny tsy fandriam-pahalemana miverimberina amin'ny patellar dia mety hiteraka fahasarotana toy ny:

• Fanetsiketsehana lohalika matetika.
• Voafetra ny fiasan'ny lohalika (tsy fahafahana mihazakazaka na mitsambikina).
• Fanaintainana maharitra.
• Toe-javatra toy ny aretin'ny lohalika mafy.

Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?

Na dia mipoitra ho azy aza ny lohalikao ka miverina amin'ny toerany, dia tokony hanatona dokotera ianao mba hahazoana torohevitra. Hanontany anao aloha ny dokotera hoe ahoana no nitrangan'izany sy izay nataonao tamin'izany fotoana izany. Avy eo dia hojereny ny lohalikao.

• Jerenay ny endriky ny lohalika ary jerena raha misy fivontosana.
• Mikasika ilay faritra amin'ny tanany izy ireo ary mijery raha misy fanaintainana.
• Jerenay ny karazana fihetsehana azonao atao amin'ny fanenjanana sy fanitsiana ny lohalikao.
• Angamba azonao atao mihitsy aza ny manandrana mandeha an-tongotra.

Fitsapana mety ilaina

Azo atao ihany koa ny fitiliana tahaka izao mba hanamafisana tsara ny aretina.

• Taratra X amin'ny lohalika: Jereo raha misy fifindran'ny toerana na tapaka hafa.
• Fitarafana MRI: Mba hijerena raha misy fahasimbana amin'ny ligamenta ao anatin'ny lohalika, toy ny triatra ACL sy ny triatra meniscal, na raha misy sombin-taolana mivaha.
• Fitarafana CT: Mba hahitana tsara ny toerana misy ny tonon-taolana.

Inona avy ireo fitsaboana?

Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ny fitsaboana: fitsaboana tsy misy fandidiana sy fandidiana.

Fitsaboana tsy misy fandidiana

Ireo fitsaboana ireo dia matetika andramana voalohany.

• Fametrahana ny lohalikao amin'ny toerany indray: Raha toa ka nesorina ny lohalikao ary tsy miverina intsony, dia manatona dokotera avy hatrany. Haverin'ny dokotera amim-pitandremana eo amin'ny toerany izany. Izany dia antsoina hoe "fampihenana mihidy". Mety ho somary maharary izany, ka mety homena fanafody fanalana fanaintainana ianao.
• Fanampiana lohalika: Anaovana ity mba hampijanonana ny lohalika sy hitazonana ny lohalika eo amin'ny toerany. Mila anaovanao ity mandritra ny herinandro maromaro. Mety mila mampiasa tehina koa ianao mandritra io fotoana io.
• Fanafody fanalana fanaintainana: Mety hanoro hevitra ny dokotera ny fampiasana fanafody fanalana fanaintainana toy ny fanafody tsy steroidal anti-inflammatory (NSAID) mba hampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana.
• Fitsaboana ara-batana: Ity no zava-dehibe indrindra. Ny fanaovana fanazaran-tena izay manamafy orina ny hozatra manodidina ny lohalika, araka ny toromariky ny mpitsabo ara-batana, dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny tonon-taolana ho marin-toerana.

Fitsaboana amin'ny fandidiana

Raha mipoaka matetika ny lohalikao na raha tsy manampy ny fitsaboana ara-batana, dia mety hanoro hevitra ny fandidiana ny dokoteranao. Ny ankamaroan'ny fandidiana lohalika dia atao amin'ny alalan'ny arthroscopic, izay midika fa ampidirina amin'ny alalan'ny fandidiana kely vitsivitsy ny fakantsary. Izany dia mampihena ny fotoana fanarenana. Mety haharitra 6 ka hatramin'ny 12 volana vao sitrana tanteraka amin'ny fandidiana.

Ireto misy karazana fandidiana lehibe sasany.

Ahoana no fomba hiarovana ny tenanao amin'ity toe-javatra ity?

Raha vao mitranga ny ratra amin'ny lohalika dia simba ny sela mampitohy manodidina azy. Mampitombo ny mety hisian'ny fihenjanana indray izany fahasimbana izany.

Ireo fanazaran-tena ireo dia manamafy ny hozatra manodidina ny lohalika. Ireo hozatra ireo avy eo dia mitazona ny lohalika eo amin'ny toerany. Ny bisikileta koa dia fanazaran-tena tsara hanamafisana ny lohalika. Mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hanao "brace" ho an'ny lohalika mandritra ny hetsika sasany.

Rehefa tena mila manatona dokotera ianao

Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

• Raha tsy afaka manenjana na manitsy ny lohalikao ianao .
• Raha tsy afaka mitsangana na mandeha ianao sady eo amin'ny tongotrao ny lanjanao.
• Raha manaintaina mafy ny lohalikao na voafetra ny fihetsehanao izay manakana anao tsy hanao ireo asa andavanandro.
• Raha misy mena na fivontosana tsy mahazatra eo amin'ny lohalika.

Raha toa ka toa mipoitra foana ny lohalikao dia aza atao tsirambina. Na dia mipoitra aza ilay izy dia miverina amin'ny toerany, dia tsara kokoa ny manatona dokotera ary mijery azy. Amin'izay fomba izay dia azonao atao ny misoroka ny olana maharitra.