Rehefa avy niteraka ianao, moa ve ianao nifoha tamin'ny misasakalina ary nahita fa tsy ny akanjonao ihany no lena tamin'ny hatsembohana fa ny lambam-pandrianao koa? Angamba izany no mahatonga anao tsy mahita tory tsara ary mifoha reraka sy mora tezitra ny ampitso maraina. Mety ho tena tsy mahazo aina sy manelingelina ho an'ny reny vao teraka izany. Saingy aza manahy, zavatra mahazatra ho an'ny reny maro izany.
Inona avy ireo hatsembohana amin'ny alina aorian'ny fiterahana ireo?
Raha fintinina, dia rehefa mitsemboka be loatra ny vatanao, indrindra amin'ny alina, herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana. Na dia mety hitsemboka kely aza ianao mandritra ny andro, dia matetika miharatsy kokoa ny toe-javatra amin'ny alina. Ny tsara indrindra dia matetika mihatsara ho azy ao anatin'ny herinandro vitsivitsy izany.
Ny soritr'aretina lehibe amin'izany dia rehefa mifoha amin'ny alina ianao dia toy ny hoe feno hatsembohana ny vatanao. Indraindray, tsemboka be ianao ka tsy maintsy mifoha amin'ny misasakalina mba hanova ny akanjonao, ary indraindray aza mba hanova ny lambam-pandrianao. Izany dia manelingelina ny torimasonao ary mahatonga anao hahatsiaro ho reraka be ny ampitso.
Aza mieritreritra hoe zavatra mitranga aminao irery ihany ity. 35%-n'ny reny ihany no mahatsapa izany rehefa avy miteraka. Koa tena mahazatra izany.
Nahoana ianao no tsemboka toy izao rehefa avy niteraka?
Misy antony roa lehibe mahatonga izany. Ny iray dia ny fiovana goavana eo amin'ny haavon'ny hormonina ao amin'ny vatanao. Ny iray kosa dia ny fanesorana ny ranoka fanampiny izay miangona ao amin'ny vatanao mandritra ny fitondrana vohoka. Andeha hojerentsika tsirairay ireo.
1. Fiovan'ny haavon'ny hormonina
Mandritra ny fitondrana vohoka, dia avo dia avo ny tahan'ny hormonina roa ao amin'ny vatanao, dia ny estrogen sy ny progesterone. Saingy rehefa teraka ny zaza dia mihena be ireo tahan'ny hormonina ireo.
Rehefa mihena tampoka ny haavon'ny hormonina, dia somary tsy milamina ny hypothalamus, ilay foibe ao amin'ny atidohantsika izay mifehy ny hafanan'ny vatana. Toy ny thermostat an'ny vatantsika ny hypothalamus. Rehefa mihena ny haavon'ny estrogen, dia mihevitra io thermostat io fa avo loatra ny mari-pana. Avy eo dia manome famantarana ny vatana mba hatsembohana mba hampangatsiaka ny tenany. Ny vehivavy efa ho tonga amin'ny fadimbolana dia hatsembohana ihany koa amin'ny alina noho io fihenan'ny haavon'ny estrogen io ihany.
2. Fahaverezan'ny ranoka
Fantatrao ve fa mandritra ny fitondrana vohoka, mitombo 50% eo ho eo ny habetsaky ny ranao raha oharina amin'ny mahazatra? Mianatra mifanaraka amin'ny filan'ny zanakao ny vatanao. Rehefa teraka ny zaza dia tsy mila io ranoka fanampiny io intsony ny vatanao. Koa ny fomba iray hanariana io ranoka fanampiny io dia ny hatsembohana.
Misy fifandraisana ve eo amin'ny fampinonoana sy ny hatsembohana amin'ny alina?
Eny, misy ifandraisany izany. Raha mampinono ianao dia mety hatsembohana kokoa noho ny hafa. Izany dia satria ny hormonina prolactine, izay tompon'andraikitra amin'ny famokarana rononon-dreny, dia mitazona ny haavon'ny estrogen ho ambany. Araka ny efa noresahintsika teo aloha, rehefa mihena ny haavon'ny estrogen dia mitombo ny hatsembohana.
Na izany aza, mety hitranga ity toe-javatra ity na dia omena ronono aza ny zanakao. Na izany aza, ity hatsembohana ity dia azo inoana kokoa fa hijanona haingana kokoa amin'ny reny mihinana ronono noho ny amin'ny reny mampinono.
Inona no azo atao mba hampihenana ity tsy fahazoana aina ity?
Na dia fantatrao aza fa vetivety ihany ity dia mety ho tena mahasosotra ny fiatrehana izany. Ireto misy zavatra tsotra azonao atao mba hanampiana.
| Inona no azo atao? | Ny tombony azo avy amin'izany |
|---|---|
| Manaova akanjo fatoriana vita amin'ny lamba maivana toy ny landihazo na landy. | Ireo dia ahafahana mikoriana tsara ny rivotra, izay mitazona ny vatana ho mangatsiaka. |
| Mampiasà lamba firakotra vita amin'ny landihazo. | Ireo koa dia mandray tsara ny hatsembohana ary manome fahatsapana mangatsiaka ho an'ny vatana. |
| Apetaho eo ambanin'ny vatanao ny lamba famaohana lehibe rehefa matory. | Mitroka ny hatsembohana ary mampihena ny hamandoana amin'ny kidoro sy ny lamba firakotra. |
| Mampiasà mpankafy ao amin'ny efitrano na avelao hisokatra ny varavarankely. | Mahatsiaro ho tsara ny vatana rehefa miditra ao an-trano ny rivotra mangatsiaka. |
| Mampiasà fiarovana kidoro tsy tantera-drano. | Azonao atao ny misoroka ny fahasimban'ny kidoro sarobidyo noho ny hatsembohana. |
Ankoatra ireo zavatra ireo,Aza adino ny misotro rano betsaka. Satria rehefa be hatsembohana ianao dia mora kokoa ny tsy fahampian-drano ao amin'ny vatanao. Indraindray ianao dia maheno momba ny fanampin-tsakafo izay voalaza fa mandanjalanja ny hormonina. Na izany aza, raha mampinono ianao dia tokony hanontany amin'ny dokotera alohan'ny handraisana fanampin-tsakafo .
Hafiriana no haharitra ity toe-javatra ity?
Matetika no ratsy indrindra io hatsembohana io ao anatin'ny roa herinandro voalohany aorian'ny fiterahana. Maharitra herinandro vitsivitsy vao miverina amin'ny laoniny ny haavon'ny hormonina ao amin'ny vatanao toy ny talohan'ny fitondrana vohoka. Rehefa vita io dingana io dia hijanona ny hatsembohana. Raha mampinono ianao, araka ny efa noresahintsika teo aloha, dia mety hitohy mandritra ny fotoana kelikely izany.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Matetika, tsy fambara zavatra lehibe izany. Na izany aza, raha sendra ireto soritr'aretina manaraka ireto miaraka amin'ny hatsembohana ianao, dia mety ho fambara aretina izany ka zava-dehibe ny manatona dokotera.
| Endri-javatra tokony hojerena | Antony hafa mety hitranga |
|---|---|
| Manavy | Hypothyroidism |
| Mahatsiaro ho mangatsiaka sy mangovitra | fanahiana |
| Misy fanaintainana eo amin'ny vatana | Tiroidita |
| Tsemboka maharitra mihoatra ny telo herinandro | Diabeta na siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia) |
Raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina ireo ianao na misalasala momba izany dia aza misalasala ary manatona dokotera.Afaka mandinika anao izy ary mahazo antoka fa tsy misy antony hafa mahatonga izany.
Hafatra entina mody
- Ny hatsembohana amin'ny alina aorian'ny fiterahana dia trangan-javatra mahazatra sy voajanahary vokatry ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatana.
- Vetivety ihany ity aretina ity ary mazàna afaka ho azy ao anatin'ny herinandro vitsivitsy.
- Mba hampihenana ny tsy fahazoana aina dia manaova akanjo landihazo maivana, mampiasà mpankafy, ary ataovy mangatsiatsiaka ny efitrano.
- Tena ilaina ny misotro rano betsaka mba hisorohana ny tsy fahampian-drano.
- Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny tazo, ny hatsiaka ary ny fanaintainana miaraka amin'ny hatsembohana ianao, na raha maharitra mihoatra ny herinandro vitsivitsy io aretina io dia ataovy izay hanatonana ny dokotera .
👩🏽⚕️ Fanontaniana fanampiny (FAQ)
💬 Inona avy ireo hatsembohana amin'ny alina aorian'ny fiterahana? Aretina ve ity?
Tsy aretina ity! Rehefa avy mitondra zaza mody ianao, mandritra ireo herinandro vitsivitsy voalohany, rehefa matory amin'ny alina tsy misy fanafanana, na dia mirehitra aza ny AC, dia mifoha amin'ny hatsembohana ianao toy ny hoe vao avy nandro, nandena ny akanjonao/lambam-pandrianao (hatsembohana amin'ny alina). Dingana voajanahary ao amin'ny vatana izay mitranga amin'ny 30% mahery amin'ireo reny efa niteraka izany!
💬 Inona no antony lehibe mahatonga ny hatsembohana amin'ny alina aorian'ny fiterahana?
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny 'Fiovan'ny Hormone' sy ny fanesorana ny rano be loatra! Mandritra ny fitondrana vohoka, mitombo be ny hormonina estrogen sy progesterone ao amin'ny vatan'ny reny mba hanohanana ny fitomboan'ny zaza. Raha vao teraka ny zaza dia mihena tampoka ho aotra ireo hormonina ireo. Mandritra izany fotoana izany, tsy mila intsony ny 'ranoka be loatra' izay voatahiry tao amin'ny vatana nandritra ny fitondrana vohoka ny vatana, ka mitranga izany satria mamoaka izany rano izany ho toy ny hatsembohana (sy urine) amin'ny alina ny vatana.
💬 Inona no azoko atao mba hampihenana ity hatsembohana ity? Rahoviana aho no tokony hanatona dokotera?
Ho afaka ho azy ao anatin'ny herinandro vitsivitsy izany! Manaova akanjo landihazo rehefa matory, ary asio vera rano eo akaiky eo hosotroina amin'ny alina (mety hitranga ny tsy fahampian-drano). Na izany aza, raha 1) mahatsapa 'tazo mahery sy mangatsiaka (Tazo > 100.4°F sy Mangatsiaka)' ianao rehefa tsemboka, 2) mahatsapa tsiranoka/ra maimbo amin'ny fivaviana (Foul lochia), 3) mena/marary ny nononao (Mastitis), izany dia famantarana ny aretina lehibe (Postpartum Infection), ary tokony hampidirina hopitaly avy hatrany ianao!
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao