Tsy misy zavatra mahasosotra kokoa noho ny orona mikatona, sa tsy izany? Sarotra ny miaina, tsy maintsy miaina amin'ny vava ianao, ary mahatsiaro ho toy ny tsy afaka manao na inona na inona tsara. Matetika, tsy mampidi-doza izany, fa ity fanelingelenana kely ity dia mety hanimba ny androntsika. Koa andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany, inona no mahatonga ny orona mikatona, ary inona avy ireo zavatra tsotra sy azo antoka azonao atao ao an-trano mba hanampiana.
Nahoana no tsentsina ny orontsika?
Raha fintinina, ny orona mikatona dia mitranga rehefa mivonto ny sela ao anatin'ny orontsika ary miangona ny ranoka be loatra toy ny moka. Io fivontosana io dia mampihena ny lalan-drivotra. Raha misy zavatra manelingelina ny fonon-tsofina marefo ao anatin'ny orona, dia mety hitranga ny orona mikatona.
Misy antony maromaro mahatonga ny fitohanana orona matetika:
- Aretina: Ny aretina toy ny sery , gripa ary sinusitis no antony lehibe indrindra.
- Allergie : Mety hiharan'ny fitohanana orona ny olona sasany noho ny allergie amin'ny zavatra toy ny vovoka, vovobony ary poti-biby fiompy.
- Mety hitranga ihany koa ity toe-javatra ity rehefa miditra ao amin'ny orona ny zavatra eo amin'ny tontolo iainana: ny setroky ny fiara , ny setroky ny sigara ary ny fofona mahery.
- Rivotra maina: Indrindra rehefa mandany fotoana be ao amin'ny efitrano misy fampangatsiahana (AC) ianao, dia mety hahatonga ny oronao ho maina sy hivonto ny hamandoana ambany.
Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny orona mikatona dia ny mitsabo ny antony fototra, saingy mandritra izany fotoana izany, misy zavatra vitsivitsy azontsika atao mba hahazoana fanamaivanana avy hatrany.
Fanafody ao an-trano ho an'ny orona mikatona
Ny tanjontsika voalohany dia ny hanalefaka ny moka ao amin'ny orontsika ary hamela azy hitsika mora foana. Ireo fomba ireo dia hanampy amin'izany.
1. Fifohana etona
Fomba tena mandaitra izay fantatsika rehetra ity. Ny etona dia manampy amin'ny fanalefahana ny moka matevina sy manasitrana ny sela mivonto sy maharary ao anatin'ny orona.
- Toy izao ny fomba fanaovana azy: Araraka rano mafana be (fa tsy mangotraka be!) ao anaty vilia, apetraho ao ny tavanao, ary sarony amin'ny lamba famaohana ny lohanao sy ny vilia. Miaina lalina mandritra ny minitra vitsy. Azo atao tsara ny manampy zavatra toy ny menthol na peppermint ao anaty rano.
- Fomba hafa:Ny fandroana amin'ny rano mafana tsara dia afaka mitondra fanamaivanana mitovy amin'izany ihany koa.
2. Fisotroana ranon-javatra sy zava-pisotro mafana
Zava-dehibe ny tsy hisotro rano rehefa marary. Koa misotroa rano betsaka . Ankoatra izany, ny fisotroana dite na lasopy mafana misy anana toy ny coriander sy sakamalao dia manana tombony roa sosona. Ny iray dia ny fitazonana ny vatanao ho hydrated. Ny iray hafa dia ny etona avy amin'ny etona dia manampy amin'ny fanamaivanana ny oronao.
3. Fanondrahana orona
Mety ho toa hevitra vaovao ity, nefa fomba tena mahomby. Ny fanasana ny ao anatin'ny orona amin'ny ranoka masira dia manala ny moka sy ny loto.
- Toy izao ny fomba fanaovana saline:
- 1 kaopy rano mangotraka
- sira ½ sotrokely
- Soda fanaova-mofo kely (kely dia kely)
- Afangaro tsara ity ary kobanina tsara amin'ny fitaovana fanondrahana orona na vilany neti ny oronao, izay azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, na amin'ny syringe.
- Ny zava-dehibe indrindra: Ireo fitaovana ireo dia tsy maintsy diovina tsara aorian'ny fampiasana tsirairay , raha tsy izany dia mety hitondra mikraoba izy ireo ka vao mainka hampitombo ny toe-javatra.
4. Fomba fatoriana sy lamba firakotra orona
Matetika miharatsy ny fitohanana orona amin'ny alina rehefa matory ianao.
- Ataovy ambony ny lohanao: Ataovy ambony kely ny lohanao amin'ny fampiasana ondana fanampiny mandritra ny torimaso. Izany dia hampihena ny fiangonan'ny moka ao amin'ny oronao.
- Takelaka ho an'ny orona: Ireo takelaka lakaoly ireo, izay vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, dia apetraka eo ambonin'ny orona ary misintona moramora ny orona hanokatra, mba hanamorana ny fifohana rivotra.
5. Mpanalefaka rivotra
Raha miteraka fitohanana orona ny rivotra maina, dia azonao ampiasaina ny fitaovana fanalefahana rivotra mba hampidirana hamandoana ao amin'ny efitrano. Raha tsy manana ianao, ny fananana koveta feno rano ao amin'ny efitrano dia afaka manampy ihany koa.
6. Fanafody azo vidiana tsy misy prescription
Na dia azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody aza ny fanafody manala fitohanana sy antihistamine, dia tokony hitandrina tsara ianao rehefa mampiasa azy ireo.
- Fanafody manala fitohanana: Ireo dia manamaina ny moka, saingy mety hiaina voka-dratsy toy ny fiakaran'ny tosidrà , tsy fahatoniana ary tsy fahitan-tory ny olona sasany.
- Fanafody manala fitohanana orona: Tokony hampiasaina amim-pitandremana fatratra ireo. Raha ampiasaina mihoatra ny andro vitsivitsy, dia mety hiharatsy ny fitohanana orona rehefa ajanonao ny fampiasana ny fanafody. Izany dia antsoina hoe 'fitomboan'ny fitohanana'.
Noho izany, alohan'ny hampiasana fanafody toy izany dia miresaha amin'ny dokoteranao.Izany no zavatra hendry sy azo antoka indrindra tokony hatao.
Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?
Hihena ao anatin'ny andro vitsivitsy ny fitohanana orona ara-dalàna. Na izany aza, tokony hanatona dokotera ianao amin'ireto tranga manaraka ireto:
| Soritr'aretina/toe-javatra | Nahoana ianao no tokony hitandrina manokana? |
|---|---|
| Raha manana tazo mahery sy fitohanana orona ianao. | Mety ho fambara aretina lehibe izany. |
| Raha maharitra mihoatra ny 10 andro ny soritr'aretina. | Tokony ho sitrana haingana kokoa noho izao ny sery mahazatra. |
| Raha mavo na maitso ny moka avy amin'ny oronao, miaraka amin'ny fanaintainan'ny sinus (fanaintainana eo amin'ny tarehy/handriana) na tazo. | Mety ho aretina vokatry ny bakteria (sinusitis bakteria) ity. |
| Raha mandeha rà ny oronao. | Tokony hojeren'ny dokotera ny antony. |
| Raha misy ranoka mazava sy ranoka mivoaka avy amin'ny orona aorian'ny ratra amin'ny loha. | Vonjimaika tena lehibe ity! Mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) avy hatrany. |
Inona no ataonao rehefa misy orona mikatona ny ankizy kely?
Mila mitandrina kokoa amin'ny ankizy isika.
- Raha misy zaza latsaky ny 2 volana mivonto orona sady manavy dia manatona dokotera avy hatrany.
- Raha toa ka miteraka fahasarotana amin'ny fifohana rivotra na manelingelina ny fampinonoana ny fitohanana oron'ny zanakao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.
- Aza omena fanafody sery azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody ny ankizy latsaky ny 4 taona raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Misy fanadihadiana sasany mampiseho fa mety hanimba kokoa ny ankizy ireo fanafody ireo fa tsy hahasoa azy.
- Misy orona mikoriana avy amin'ny vavorona iray ihany ve? Jereo tsara. Raha tsentsina ny oron'ny zanakao ary mikoriana avy amin'ny ilany iray ihany, dia azo inoana fa nametraka zavatra kely tao amin'ny orony izy (ohatra, pitipoà, vakana, taratasy). Raha miahiahy izany ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
Hafatra entina mody
- Na dia mahazatra aza ny fitohanana orona, dia zava-dehibe ny mahatakatra ny antony mba hahitana fanamaivanana.
- Matetika dia ampy ny fitsaboana ao an-trano toy ny fifohana rivotra amin'ny etona, ny fanasana orona amin'ny rano masira, ary ny fatoriana sady mitanondrika.
- Fadio ny mampiasa fanafody azo vidiana tsy misy dokotera (indrindra fa ireo fanafody manala fitohanana sy fanafody famafazana orona) raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Mety hampitombo ny aretina izany.
- Manatona dokotera avy hatrany raha mbola mitohy mihoatra ny 10 andro ny soritr'aretina, misy tazo mahery, misy moka mavo/maitso, na misy ranoka mangarahara mivoaka aorian'ny ratra amin'ny loha.
- Fadio ny manome fanafody ny ankizy madinika, indrindra fa ny ankizy latsaky ny 4 taona, raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao