Vao nahazo fahazoan-dalana hitondra fiara ve ny zanakao? Zavatra tena mahafaly izany. Saingy, raha manana fikorontanan'ny fifantohana ny zanakao, izany hoe ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), dia mahatsiaro ho matahotra sy mitebiteby kely koa ianao rehefa mitondra fiara izy, sa tsy izany? Ara-dalàna izany. Satria mitaky fifantohana be ny mitondra fiara. Androany isika dia hiresaka momba izany. Momba ny fomba fampiofanana manokana izay manampy ny ankizy kely manana io aretina io hitondra fiara soa aman-tsara.
Nahoana no lazaina fa atahorana kokoa ho tratran'ny loza ny ankizy voan'ny ADHD?
Voalohany, andeha ho fantarina aloha ity. Ny tanora eo anelanelan'ny 16 sy 19 taona no tena mety ho tratran'ny lozam-pifamoivoizana. Izy ireo no atahorana kokoa noho ny sokajin-taona hafa rehetra. Maro ny antony mahatonga izany, anisan'izany ny tsy fahampian'ny traikefa sy ny tsy fahatakarana ny loza mety hitranga.
Na izany aza, ny fikarohana dia nahita fa raha mitondra zaza kely voan'ny ADHD ianao, dia mitombo eo amin'ny 36% eo ho eo ny mety hisian'ity loza ity. Ny fanadihadiana sasany dia naneho fa ireo ankizy ireo dia mety ho tratran'ny loza imbetsaka ihany koa.
Eritrereto ange e, ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra amin'ny ADHD dia ny fahasarotan'ny fifantohana amin-javatra iray isaky ny mandeha. Mety hampidi-doza indrindra izany rehefa mitondra fiara ianao. Ny firesahana amin'ny namana, ny fijerena ny findainao, na ny fieritreretana zavatra hafa mandritra ny fitondrana fiara dia mety hiteraka fanelingelenana haingana.
Raha fintinina, ny olana lehibe dia ny fijerena lavitra loatra ny lalana . Antsoin'ny mpikaroka hoe "jery lavitra" izany. Midika izany fa tsy mijery ny lalana mandritra ny mihoatra ny 2 segondra. Avo dia avo ny mety hisian'ny loza mandritra io fotoana fohy io.
Ny fikarohana farany izay nahita vahaolana amin'izany
Mba hahitana vahaolana amin'ity olana ity, dia nanao fanadihadiana manokana ny ekipa iray notarihin'ny Dr. Jeffrey Epstein, PhD, avy ao amin'ny Hopitaly Ankizy Cincinnati any Etazonia. Navoaka tao amin'ny *New England Journal of Medicine* malaza eran-tany ny valiny.
Ny tanjona lehibe tamin'ity fikarohana ity dia ny hahitana raha azo atao ny mampiofana ireo ankizy manana ADHD mba tsy hijery lavitra ny lalana mihoatra ny 2 segondra, izay efa noresahintsika teo aloha. Mba hanaovana izany, dia nampiasa programa solosaina manokana sy simulateur mitondra fiara izy ireo.
Ahoana no anaovana ity fiofanana ity?
Ho an'ity tanjona ity, ankizy madinika miisa 152 manana ADHD izay nanana fahazoan-dalana hitondra fiara no nofantenana ary nozaraina ho vondrona roa.
1. Vondrona Fiofanana Manokana (Vondrona Fidirana An-tsehatra):Ireo olona ireo dia nomena fiofanana manokana amin'ny solosaina antsoina hoe 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning). Taorian'izay, dia nasaina nipetraka tao anaty simulator mitondra fiara izy ireo ary nitondra fiara. Tao anatin'ity simulator ity, raha toa ka tsy nijery ny lalana nandritra ny 2 segondra mahery izy ireo , dia nisy fanairana naneno avy hatrany . Mba hampijanonana ny fanairana, dia tsy maintsy nijery ny lalana izy ireo. Nomena io fiofanana io imbetsaka nandritra ny 5 herinandro izy ireo. Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia nampiofanina tamin'io fahazarana io izy ireo mandra-pahatongan'izany ho lalim-paka ao amin'ny vatany.
2. Vondrona Fanaraha-maso: Ireo dia nampianarina zavatra mitovy amin'ny amin'ny fiofanana mitondra fiara mahazatra (toy ny fitsipiky ny lalana). Na izany aza, tsy nahazo fiofanana manokana momba ny fifantohana na traikefa tao anaty simulator izay nanenoana LAR m izy ireo.
Tena mahavariana ny vokatra!
Rehefa afaka 5 herinandro niofana, dia samy notsapaina ny fahaizany mitondra fiara ireo vondrona roa ireo. Tena nahavariana ny vokatra azo.
| Izay nojerena | Vondrona Fanaraha-maso | Vondrona Fidirana an-tsehatra |
|---|---|---|
| Isan'ny fotoana tsy nijeranao ny lalana nandritra ny mihoatra ny 2 segondra (nandritra ny dia iray monja) | Amin'ny ankapobeny dia in-28 | Salan'isa in-16.5 (fihenam-bidy be) |
| Fitondrana fiara eny amin'ny sisin-dalana (Lane Weaving) | Nahita bebe kokoa | Nihena be |
Vokatra azo avy amin'ny simulateur fotsiny ihany ireo. Saingy nanao zavatra mbola zava-dehibe kokoa aza ireo mpikaroka.
Inona no nitranga teo amin'ny fiainana tena izy?
Taorian'ny fiofanana dia napetraka tao anaty fiara tena izy an'ireto ankizy ireto nandritra ny herintaona ny fakantsary, mba hanaraha-maso ny fitondrany fiara.Napetraka ity fakantsary ity mba hahafahany mirakitra ny fotoana talohan'ny tranga raha sendra misy zavatra toy ny frein mafy, fiolahana mafy, na lozam-pifamoivoizana.
Tena zava-dehibe ny angon-drakitra voaray amin'ny faran'ny taona.
Ireo ankizy tao amin'ilay vondrona nahazo fiofanana manokana dia nanana risika 40% ambany kokoa amin'ny fifandonana na saika fifandonana raha oharina amin'ny vondrona hafa!
Mampiseho izany fa tena nahasoa azy ireo teo amin'ny fiainana andavanandro izay nianarany tao amin'ny simulator. Midika izany fa tena nahomby ity fiofanana ity.
Lesona azonao raisina avy amin'izany amin'ny maha-ray aman-dreny anao
Mety tsy ho hita intsony any Sri Lanka ity fandaharam-piofanana FOCAL ity, saingy afaka mianatra zavatra betsaka avy amin'ity fikarohana ity isika mba hanampiana ny zanatsika voan'ny ADHD.
1. Miresaha momba ny "fitsipika roa segondra": Mipetraha miaraka amin'ny zanakao ary resaho izany. Hazavao fa raha tsy mijery ny lalana ianao rehefa mitondra fiara dia tokony hanao izany mandritra ny latsaky ny 2 segondra. "Na dia mijery ny findainao aza ianao, na mandefa radio, na mijery fivarotana eny amoron-dalana, aza mijery ny lalana ela loatra. Mijere lavitra ary avy eo dia mijere haingana ny lalana."
2. Ahenao ny fanelingelenana: Rehefa mitondra fiara ny zanakao dia ahenao araka izay azo atao ny fanelingelenana ao anaty fiara. Ampianaro izy hifehy zavatra toy ny mozika mafy sy ny fampandrenesana avy amin'ny findainy.
3. Fanazaran-tena, fanazaran-tena ary fanazaran-tena bebe kokoa: Toy ny zava-drehetra, mihatsara ny fitondrana fiara amin'ny alalan'ny fanazaran-tena. Miaraha mitondra fiara amin'ny zanakao. Manaova fanazaran-tena amin'ny lalana tsy misy olona ary tsy dia misy fiara firy amin'ny voalohany. Miakara tsikelikely mankany amin'ny toe-javatra sarotra kokoa.
4. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Ity no zava-dehibe indrindra . Ataovy azo antoka fa miresaka amin'ny dokoteran'ny fianakavianao na ny dokotera izay mitsabo ny zanakao momba ny toe-pahasalaman'ny zanakao amin'ny ADHD sy ireo olana toy ny fitondrana fiara. Ny fihinanana fanafody ho an'ny ADHD araka ny tokony ho izy dia afaka manatsara ny fifantohana. Noho izany, ny dokoteranao dia afaka manome anao ny torohevitra tsara indrindra momba ny fitantanana ny fanafody sy ny fiarovana ny zanakao.
Ity fikarohana ity dia mampiseho fa raha tokony hatahotra fotsiny isika, dia afaka manampy ireo ankizy voan'ny ADHD hitondra fiara soa aman-tsara amin'ny alàlan'ny fanomezana fahaiza-manao sy fiofanana sahaza.
Hafatra entina mody
- Mampitombo be ny mety hisian'ny lozam-pifamoivoizana amin'ny mpamily tanora ny ADHD.
- Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny tsy fijerena ny lalana mandritra ny mihoatra ny 2 segondra rehefa mitondra fiara (mijery lavitra).
- Ny fikarohana dia naneho fa ny fiofanana manokana (ohatra, ny fampiasana fanairana) dia afaka mampihena ity fahazaran-dratsy mampidi-doza ity ary mampihena ny mety hisian'ny loza eo amin'ny 40% eo ho eo.
- Resaho amin'ny dokotera foana ny momba ny ADHD sy ny olana amin'ny fitondrana fiara izay mahazo ny zanakao. Tena zava-dehibe ny fitantanana ara-pitsaboana sahaza azy.
- Afaka mandray anjara amin'ny fiarovana ny zanakao ihany koa ianao amin'ny firesahana amin'izy ireo momba ireo hevitra tsotra toy ny "fitsipika roa segondra" sy ny fampihenana ny fanelingelenana ao anaty fiara.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao