Iza no tsy tia ireo voninkazo tsara tarehy sy ireo hazo mamelana tanteraka? Saingy ho an'ny sasany, ity fotoana ity dia mety ho somary manelingelina. Mievina foana, orona mikoriana, maso mena sy mangidihidy... Efa niaina zavatra toy izao ve ianao? Dia azo inoana fa manana alèjy ara-potoana ianao, na araka ny fitenintsika amin'ny teny anglisy hoe `(Seasonal Allergy)`. Aza manahy, na dia tsy azo sitranina aza izany, dia misy zavatra maro azontsika atao mba hifehezana izany. Andeha horesahintsika anio.

Nahoana isika no voan'ny alèjy toy izao?

Raha fintinina, ny vovobony no tena mahatonga izany. Ny hazo, ny ahitra ary ny ahidratsy dia mamoaka ireo vovobony madinika ireo eny amin'ny rivotra mba hampiely ny voany. Koa rehefa miditra amin'ny oron'ny olona voan'ny alèjy io vovobony io, dia miasa mafy ny hery fiarovan'ny vatana. Eritrereto ho toy ny tafika miaro firenena ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika. Amin'ny ankapobeny, ity tafika ity dia manafika mikraoba ratsy miditra amin'ny vatantsika. Saingy rehefa mahita zavatra toy ny vovobony tsy mampidi-doza ity tafika ao amin'ny vatan'ny olona voan'ny alèjy ity, dia mihevitra diso izy fa fahavalo lehibe. Io akora simika antsoina hoe '(Histamine)' io no miteraka ireo soritr'aretina manelingelina rehetra toy ny orona mikoriana, fievina ary mangidihidy maso. Afaka mandeha an-kilaometatra maro ny vovobony noho ny rivotra. Koa na dia ny vovobony avy amin'ny hazo tsy ao an-tokotaninao aza dia mety hiteraka alèjy ho anao.

Inona avy ireo zavatra mety hiteraka alèjy?

• Vovo-kazo: Any Sri Lanka, matetika kokoa no ahitana ity aretina ity, indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny voninkazon'ny hazo toy ny manga sy ny cashew. Mety ho voakasik'izany koa ny vovobony avy amin'ny karazana voninkazo isan-karazany.
• Ahitra sy ahidratsy: Antony lehibe mahatonga ny fandotoan'ny ahitra sy ny ahidratsy isan-karazany.
• Bobongolo: Mandritra ny vanim-potoanan'ny orana, mitombo matetika kokoa ny bobongolo miaraka amin'ny hamandoana ao an-trano sy any ivelany. Izy io koa dia zavatra mahazaka zavatra mahery vaika.
• Kokotra vovoka: Rehefa manadio ny tranontsika isika, ireo zavaboary bitika ireo izay miaina anaty zavatra toy ny lambam-pandriana, ondana ary kidoro dia mety hampitombo ny alèjy ihany koa.

Mety hitombo ny soritr'aretina amin'ny andro misy rivotra, satria miely patrana kokoa eny amin'ny rivotra ny vovobony. Na izany aza, mazàna mihena ny soritr'aretina rehefa lasan'ny andro manorana ny vovobony.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Mety hiaina iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo miaraka ny olona iray manana alèjy. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

Ahoana no ahafantaranao tsara raha allergy ity?

Raha mbola misy ireo soritr'aretina ireo dia ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera . Handinika anao izy ary, raha ilaina, dia hanoro anao any amin'ny dokotera mpitsabo aretin-tsaina. Matetika ny dokotera mpitsabo aretin-tsaina dia hanao fitiliana mba hahitana marina izay mahazaka anao. Antsoina hoe fitiliana amin'ny hoditra izany. Izany dia mitaky fanindronana ny hoditry ny sandrinao na ny lamosinao amin'ny fanjaitra kely ary fametrahana zavatra kely izay heverinao fa mahazaka anao (toy ny vovobony na vovoka). Raha mahazaka an'io zavatra io ianao dia ho mena ao anatin'ny minitra vitsy ny faritra ary hiseho ny vay kely, mitovy amin'ny kaikitry ny moka. Izany dia afaka milaza aminao marina izay mahazaka anao. Indraindray dia azo atao ihany koa ny fitiliana ra.

Inona avy ireo fitsaboana azo atao?

Misy karazana fanafody maromaro azontsika ampiasaina mba hampihenana ireo soritr'aretina manelingelina ireo.

Ireo fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody sy ireo izay nomen'ny dokotera

• Antihistamine: Ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fiasan'ny simika "Histamine" izay noresahintsika teo aloha tao amin'ny vatana. Izany dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny zavatra toy ny fievina sy ny mangidihidy . Ny antihistamine sasany dia mety hahatonga anao ho rendremana . Koa raha mitondra fiara na miasa ianao dia anontanio amin'ny dokoteranao ny karazana tsy mampatory.
• Fanafody manala fitohanana: Ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny faneriterena ny lalan-dra ao amin'ny orona, ka mampihena ny fitohanana orona.
• Sira fanalana orona: Misy karazany maromaro ireo.
• Sira Steroid ho an'ny Orona: Ireo matetika no zavatra voalohany atolotry ny dokotera. Mampihena ny fivontosana sy ny fivontosana ao amin'ny orona izy ireo. Ny karazana toy ny ' Fluticasone' sy ' Budesonide' dia azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody tsy misy prescription.
• Cromolyn sodium spray: Miasa amin'ny alàlan'ny fampijanonana ny famokarana '(Histamine)' ity alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretin'ny alèjy.
• Ranon-maso: Ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny mangidihidy sy ny ranomaso amin'ny maso.

Raha tsy manampy ireo fanafody ireo dia mety hanoro hevitra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana, na "tsindrona fanafody ho an'ny alèjy" ny dokoteranao. Izany dia ny fampidirana tsikelikely amin'ny vatanao zavatra kely dia kely izay mahatonga anao tsy mahazaka, ary mampitombo tsikelikely ny fandeferan'ny vatanao rehefa mandeha ny fotoana. Vahaolana maharitra izany.

Misy fanafody voajanahary ve?

Eny, misy zavatra tsotra vitsivitsy afaka manampy.

• Fanondrahana orona: Ampiasao Neti Pot na tavoahangy fanindriana, araraka rano matimaty, sira ary soda fanaova-mofo eo amin'ny ilany iray amin'ny oronao ary avoaka amin'ny ilany ilany. Izany dia hanampy amin'ny fanesorana izay loto, vovobony, na loto hafa mety hiraikitra ao anatin'ny oronao, ka hahatonga ny oronao ho madio. Zava-dehibe: Ampiasao rano nandrahoina, nodiovina, na nodiovina ihany. Ny fampiasana rano fisotro madio dia mety hiteraka aretina mafy.
• Anana sasany: Misy fikarohana momba ny anana toy ny 'Butterbur' sy 'Quercetin', saingy misy hevitra mifangaro momba ny fahombiazany. Ataovy azo antoka fa miresaka amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hampiasana anana, satria mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fanafody hafa raisinao izy ireo.

Torohevitra 5 hiarovana amin'ny vovobony

Ankoatra ny fihinanana fanafody, zava-dehibe ihany koa ny manalavitra araka izay azo atao ireo zavatra mahazaka. 1. Mijanòna ao an-trano mandritra ny fotoana be olona indrindra amin'ny vovobony: Matetika ny vovobony no betsaka indrindra amin'ny maraina. Ahenao araka izay azo atao ny fotoananao any ivelany. 2. Tazomy hidiana ny varavarankely sy varavarana: Ny fitazonana ny varavarankely sy varavarana hidiana mandritra ny fotoana be olona indrindra amin'ny vovobony dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny vovobony miditra ao an-tranonao. Tsara kokoa ny mampiasa mpanadio rivotra. 3. Diovy tsy tapaka: Fafao amin'ny lamba mando ireo faritra misy vovoka, toy ny talantalana boky sy ny lelan'ny mpankafy. Diovy amin'ny banga farafahakeliny indroa isan-kerinandro. Tsara ny manao saron-tava rehefa manadio amin'ny banga. 4. Sasao ny vatanao rehefa avy mody: Ny fanasana ny vatanao sy ny volonao rehefa avy mody dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny vovobony amin'ny vatanao sy ny volonao. 5. Sasao tsy tapaka ny lambam-pandrianao: Sasao amin'ny rano mafana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandrianao sy ny fonon-ondanao. Izany dia afaka manafoana ny zavatra toy ny vovoka. Allergie, fievina, orona mikoriana, mangidihidy maso, vovobony, allergie ara-potoana, histamine