Tianao ve ny mihinana voankazo kintana? Fantaro ireto zavatra ireto alohan'ny hihinananao azy!

Ny voankazo izay mampiboboka ny vavanao rehefa mahita azy eny an-jaridainantsika, eny amoron-dalana, ary eny an-tsena ianao dia antsoina hoe kamaranga. Ny tsirony rehefa tetehinao ho kintana izy ary hohanina miaraka amin'ny sira sy dipoavatra kely... Tsy misy holazaina intsony. Ity voankazo ity, izay tian'ny olona maro hohanina, dia manana toetra mahavelona izay mahasoa ny vatantsika, saingy misy voka-dratsy ihany koa izay mety hampidi-doza ho an'ny olona sasany. Noho izany, andeha hojerentsika ny antsipiriany marina momba ity kamaranga ity anio.

Inona ity voankazo kintana ity?

Ny voankazo kintana, na "star fruit" amin'ny teny anglisy, dia voankazo fantatsika rehetra, ary rehefa tapahina roa dia mamorona endrika kintana. Antsoina koa hoe carambola izy io. Ity voankazo ity, izay ambolena betsaka any amin'ny firenena aziatika toa an'i India sy Malezia, dia hita any amin'ny faritra maro eran-tany ankehitriny.

Mavo ny lokon'ny voankazo kamaranga efa masaka tsara, mamoaka feo "mikapoka" rehefa hanina, ary manana tsiro be ranony, mamy ary marikivy. Matetika, miharihary kokoa ny tsiro marikivy amin'ny voankazo tanora. Na izany aza, ny voankazo efa masaka tanteraka sy miloko volontany dia mety hanana tsiro masira kely.

Sanda ara-tsakafon'ny kamaranga

Voankazo tena tsara ny pastèque izay ambany kaloria nefa feno vitamina sy otrikaina. Jereo izay ao anatiny.

Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fihinanana kamaranga

• Mampihena ny fivontosana: Ny fananany antioxidant avo dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana ao amin'ny vatana. Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretina amin'ny hoditra toy ny psoriasis sy dermatitis ihany koa izy io.
• Manampy amin'ny fihenan-danja: Ny fibre ao amin'ny kamaraanga dia mahatonga anao hahatsiaro ho voky na dia efa nihinana kely aza. Manafaingana ny metabolismao ihany koa izy io. Sakafo tsara ho an'izay miezaka mampihena lanja ity satria ambany kaloria.
• Manatsara ny hery fiarovana: Manankarena vitamina C izy io, ka manamafy ny hery fiarovana amin'ny alàlan'ny famokarana sela fotsy izay miady amin'ny aretina ao amin'ny vatantsika.
• Fahasalaman'ny fo: Ny potasioma ao anaty pastèque dia manampy amin'ny fampihenana ny tosidra, izay mampihena ny mety hisian'ny aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra. Hitan'ny fikarohana ihany koa fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola izany.
• Manamora ny fandevonan-kanina: Manankarena fibre izy io, manampy amin'ny fanamaivanana ny aretina toy ny fitohanana, ny fivontosana, ny fanaintainan'ny vavony ary ny aretim-pivalanana.

Mitandrema! Ny lafiny mampidi-doza amin'ireo efitrano

Ity no ampahany tokony hovakianao tsara . Na dia mahasoa toy inona aza ny Kamaranga, dia mety hahafaty ny olona sasany izany.

Andeha hojerentsika ny antony. Ny Carambola dia misy akora simika antsoina hoe "caramboxin", izay misy poizina ho an'ny rafi-pitatitra (neurotoxin). Midika izany fa mety hisy fiantraikany amin'ny atidoha sy ny ozatra izany. Ahitana akora simika antsoina hoe "oxalate" amin'ny fifantohana avo ihany koa izy io.

Ao amin'ny olona manana voa salama, ireo poizina ireo dia voasivana amin'ny alalan'ny urine. Na izany aza, amin'ny olona voan'ny aretin'ny voa, ny voa dia tsy afaka manivana ireo poizina ireo . Avy eo dia miangona ao amin'ny vatana ireo poizina ireo ka miteraka aretina mafy.

Soritr'aretin'ny fanapoizinana ao an-trano

Raha mihinana kamaranga ny marary voa dia mety hitranga ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• Mikohaka
• Fisafotofotoana ara-tsaina
• nifanintona
• Mandoa

Mety hiteraka fahafatesana mihitsy aza ity aretina ity. Koa raha manana aretin'ny voa ianao na olona fantatrao dia aza mihinana ilay voankazo antsoina hoe kamaranga mihitsy .

Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina tsy mahazatra ireto ianao aorian'ny fihinanana kamaranga dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ao amin'ny hopitaly.Ary koa, raha ilaina, azonao atao ny miantso ny Foibe Nasionaly momba ny Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.

Olana amin'ny fanafody (Fifandraisan'ny fanafody)

Toy ny grapefruit, ny grapefruit dia mety hanova ny fomba fiasan'ny fanafody sasany ao amin'ny vatana. Fadio ny grapefruit, indrindra raha mihinana fanafody homamiadana toy ny Bosutinib, Panobinostat, ary Venetoclax ianao.

Ahoana no fomba hankafizana sy hisafidianana kamaranga

Mba hahazoana ny tena tsiron'ny kamaranga dia mila misafidy voankazo masaka tsara ianao. Raha mividy voankazo maitso ianao dia avelao amin'ny mari-pana ao an-trano mandritra ny andro vitsivitsy mandra-pahatongan'ny lokony mavo alohan'ny hihinanana azy. Ny voankazo masaka tsara dia hanana hanitra manitra.

Ahoana ny fomba fanapahana kamaranga:

1. Voalohany, sasao tsara amin'ny rano ny voankazo ary apetraho eo ambony solaitrabe fanapahana.

2. Hetezo moramora sy amim-pitandremana amin'ny antsy maranitra ilay faritra volontany eo ambonin'ny sisiny dimy amin'ny voankazo. Tsy ilaina ny manala ny hodiny manontolo.

3. Apetraho mitsivalana ny voankazo ary tetehina araka izay tianao.

4. Esory ny taolana amin'ny silaka tsirairay alohan'ny hihinanana azy.

Tian'ny olona eto amintsika ny mihinana azy manta miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Ankoatra izany, ampiasain'izy ireo amin'ny salady, fanaovana ranom-boankazo, fanaovana chutney, ary ny olona sasany aza mampiasa azy io amin'ny kari trondro na hena mba hahazoana tsiro marikivy.