Mivoaka rano fisotrony koa ve ianao rehefa mihomehy na mikohaka? Andeha hiresaka momba ny 'Stress Incontinence' isika

Manao ahoana! Indraindray ve ianao mahita ny tenanao mando ny akanjonao rehefa mihomehy mafy, mikohaka, na mievina, na manainga zavatra mavesatra? Ho an'ny sasany, mety ho rano kely fotsiny izany, ho an'ny hafa mety ho betsaka kokoa. Raha ny marina dia aretina mahazo ny olona maro izany, saingy tsy dia miresaka momba izany loatra noho ny henatra. Koa anio, andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany sy izay azo atao momba izany. Izany no antsoina hoe 'Stress Incontinence' amin'ny siansa ara-pitsaboana.

Inona no atao hoe 'Stress Incontinence'?

Raha fintinina, ny tsy fahafahana mivalana noho ny stress dia rehefa tsy voafehinao intsony ny tataviao (ilay faritra ivalanantsika ) rehefa misy tsindry eo aminy. Ohatra, rehefa mikohaka, mievina, mihomehy, mitsambikina, mihazakazaka, na manainga zavatra ianao, dia manosika ny tataviao ny vavoninao. Amin'izay fotoana izay no mivoahan'ny urine.

Matetika izany dia miteraka urine kely avoaka. Na izany aza, mety ho mahamenatra ary mety hampatahotra mihitsy aza ny mivoaka eny imasom-bahoaka.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Ny tsy fahafahana mivalana noho ny stress no karazana tsy fahafahana mivalana mahazatra indrindra. Fahita indrindra amin'ny vehivavy izany. Asehon'ny fanadihadiana fa eo amin'ny iray amin'ny vehivavy telo no hiaina ity aretina ity amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Mahalana kokoa amin'ny lehilahy izany, saingy tsy midika izany fa tsy mitranga izany.

Misy karazana tsy fahatomombanan'ny fisotrony ve?

Eny, misy karazany maromaro hafa ankoatra ny 'stress incontinence'.

• Fivalanan-drano tsy voafehy: Filàna mivalan-drano tampoka sy tsy voafehy ary fivoahan'ny urine izany. Matetika izany dia vokatry ny fiasan'ny tatavia tafahoatra. Maherin'ny antsasaky ny olona manana fivalanan-drano tsy voafehy noho ny stress no manana fivalanan-drano tsy voafehy ihany koa. Antsoina hoe fivalanan-drano mifangaro izany.
• Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony: Izany dia rehefa mivoaka ny urine satria tsy afaka manala tsara ny ranony ny tatavia raha tsy efa feno.

Inona avy ireo antony mahatonga ny 'Stress Incontinence'?

Mitranga izany rehefa misy tsindry tampoka eo amin'ny tatavia sy ny urethra (ny fantsona mitondra ny urine avy amin'ny tatavia mankany ivelan'ny vatana). Io tsindry io dia mahatonga ny hozatry ny sphincter ao anatin'ny urethra hisokatra kely tampoka, ka mamela ny urine hikoriana mivoaka. Eritrereto fotsiny hoe izay rehetra mety hanenjana ny tatavia, toy ny fiondrika, ny fitsambikinana, ny kohaka, na ny fievina, dia mety hiteraka fivoahan'ny rano.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza izay misy fiantraikany amin'izany?

Na dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra aza ity aretina ity, dia avo roa heny ny fahamaroan'ny trangan'izany amin'ny vehivavy noho ny amin'ny lehilahy. Tombanana ho antsasaky ny vehivavy mihoatra ny 65 taona no voan'ity aretina ity. Tsarovy anefa fa tsy ampahany ara-dalàna amin'ny fahanterana izany. Soritr'aretina azo tsaboina izany.

Ireto misy anton-javatra mety hampidi-doza lehibe:

• Fitondrana vohoka sy fiterahana: Indrindra fa ny fiterahana amin'ny alalan'ny fivaviana, mety ho simba ny hozatry ny gorodon'ny valahana mandritra ny fiterahana.
• Fadim-bolana: Mety hihena ny hozatra noho ny fihenan'ny hormonina estrogen.
• Ratra amin'ny ozatra eo amin'ny valahana na ny tapany ambany amin'ny lamosina.
• Hatavezana: Ny lanja tafahoatra dia mametraka tsindry tsy tapaka eo amin'ny tatavia.
• Fandidiana ny valahana: Zavatra toy ny hysterectomy.
• Kohaka mitaiza: Kohaka maharitra noho ny aretina toy ny asma sy ny bronchitis.
• Diabeta (Diabeta Mellitus).
• Fandidiana ho an'ny homamiadan'ny prostaty amin'ny lehilahy na fandidiana ho an'ny hyperplasia prostatika tsara (BPH).
• Fivontosana amin'ny tranonjaza.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny 'Stress Incontinence'?

Ny soritr'aretina lehibe dia ny fivoahan'ny urine rehefa misy tsindry eo amin'ny tatavia.

• Malemy: Mety hisy rano fisotrony vitsivitsy very mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena mafy, fihomehezana, kohaka ary fievina.
• Antonony na mafy: Mety handany mihoatra ny sotro fihinanana iray ny fisotronao na dia mandritra ny hetsika maivana toy ny fijoroana na ny fiondrika aza. Mety handany fisotronao koa ianao mandritra ny firaisana ara-nofo.

Ahoana no fomba hamantaranao izany?

Rehefa mahita dokotera ianao dia hanontany momba ny soritr'aretinao izy ary hanao fizahana ara-batana (fizahan-toetra ny valahana ho an'ny vehivavy). Mety hangatahina ianao hitazona "diarin'ny tatavia" mandritra ny roa na telo andro. Midika izany fa mila mirakitra an-tsoratra zavatra toy ny habetsahan'ny rano sotroinao ianao, ny faharetan'ny fandehananao any amin'ny trano fidiovana, ny fotoana ivoahan'ny urine, ary izay nataonao tamin'izany fotoana izany. Hanampy ny dokotera hamantatra ny aretina ity fampahalalana ity.

Misy fitsapana maromaro atao amin'izany:

• Fitiliana kapila fivalanana: Homena kapila manokana ianao hanaovana ao an-trano mandritra ny 24 ora. Rehefa avy ampiasaina dia lanjaina ny kapila mba hahitana ny habetsahan'ny urine nivoaka.
• Fandalinana urine: Maka santionany amin'ny urine ianao ary mijery raha misy aretina sy ra (hematuria). Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy olana hafa, toy ny aretin'ny lalan-drà (UTI).
• Fitiliana ny tatavia:Fitsapana kely amin'ny alalan'ny "ultrasound" atao ao amin'ny toeram-pitsaboana ity. Atao mba hijerena raha foana tsara ny tatavia rehefa avy mivalan-drano ianao.
• Fanaraha-maso amin'ny alalan'ny "ultrasound": Atao ny fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound" ny valahana na ny kibo mba hijerena ny toe-javatra misy ny taova toy ny tatavia sy ny voa.
• Cystoscopy: Amin'ity fomba fitsaboana ity, ny dokotera dia mampiditra fantsona kely misy fakantsary (scope) ao amin'ny urethra-nao ary mijery ny ao anatiny.
• Fitiliana Urodynamic: Fitambaran'ny fitsapana maromaro ity. Mandrefy ny fahaizan'ny rafi-pivalanana mitazona sy mamoaka urine izy io. Antsoina koa hoe fitsapana urine sisa tavela aorian'ny fivalanana ity. Mandrefy ny habetsahan'ny urine sisa tavela ao amin'ny tatavia aorian'ny fivalananao izy io.

Manampy amin'izany ve ny fanazaran-tena amin'ny gorodona valahana (Kegels)?

Eny, azo antoka! Ny fanazaran-tena amin'ny gorodon'ny valahana , na araka ny fantatsika rehetra azy , 'Kegels', dia afaka manatsara be ny tsy fifehezan-tena amin'ny fisotrony. Ireo fanazaran-tena ireo dia manamafy orina ny hozatra izay manohana ny rafi-pivalananao.

Saingy mety ho sarotra ihany ny mahita sy mampiasa ireo hozatry ny valahana ireo. Ny mpitsabo ara-batana izay manam-pahaizana manokana momba ny aretin'ny valahana dia afaka mampianatra anao ny fomba hanaovana izany. Indraindray dia azo ampiasaina ny teknika antsoina hoe biofeedback mba hahazoana antoka fa mampiasa ny hozatra mety ianao. Mba hampihenana ny soritr'aretina dia mila manao ireo fanazaran-tena ireo tsy tapaka mandritra ny efatra ka hatramin'ny enina herinandro ianao.

Inona no azo atao amin'izany amin'ny fomba voajanahary?

Ankoatra ny Kegels, ireto zavatra ireto dia afaka manampy ihany koa:

• Mihinàna sakafo be fibre ary misotroa rano betsaka. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitohanana, izay mety hampitombo ity aretina ity.
• Raha mifoka sigara ianao dia mangataha fanampiana mba hialana amin'izany.
• Tazomy ho salama ny lanja. Raha te hampihena tavy ianao dia ataovy izany.
• Raha manana aretina toy ny diabeta sy ny tosidrà ambony ianao dia fehezina tsara izany.
• Mandeha any amin'ny trano fidiovana amin'ny fotoana voafaritra (fampiofanana ny tatavia na fivoahana ara-potoana). Midika izany fa mampiofanina ny tatavia.

Inona avy ireo fitsaboana azo atao ho an'ny vehivavy?

Misy fitsaboana manokana maromaro ho an'ny vehivavy:

• Krem-panafody, gel, peratra na takelaka misy estrogen ao amin'ny fivaviana: Ireo dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny tambatsela ao amin'ny fivaviana aorian'ny fadim-bolana.
• Fitaovana pessary ampidirina ao amin'ny fivaviana: Ireo dia miasa ho toy ny fanohanana ny tatavia sy ny urethra.
• Tsindrona amin'ny urethra: Ireo dia manenjana vetivety ny hozatry ny urethra, mitazona ny sphincter ho mihidy.
• Fandidiana: Apetraka eo ambanin'ny urethra ny 'tady' vita amin'ny sela avy amin'ny mpanome anao, na harato fandidiana manokana mba hanomezana fanohanana.

Inona avy ireo fitsaboana azo atao ho an'ny lehilahy?

Matetika ity toe-javatra ity no mitranga amin'ny lehilahy aorian'ny fandidiana homamiadan'ny prostaty. Ireto misy safidy fitsaboana ho an'ny lehilahy:

• Katetera kapaoty (kateta avy any Texas): Ireo dia mandrakotra ny filahiana ary manangona ny urine ao anaty kitapo amin'ny alàlan'ny katetera eo amin'ny farany. Izany dia afaka manampy amin'ny fisamborana, fa tsy fisorohana, ny fivoahan'ny urine.
• Fandidiana amin'ny antsamotady ho an'ny lehilahy: Misy 'antsamotady' vita amin'ny harato fandidiana apetraka eo ambonin'ny urethra mba hanohanana azy.
• Fandidiana sphincter artifisialy: Ity fitaovana ity dia manidy ny urethra. Rehefa mila mivalan-drano ianao dia afaka mampiasa paompy kely hanokafana azy.

Inona avy ireo fahasarotana mety hateraky ny 'Stress Incontinence'?

Mety hiteraka fahatsapana henatra, tebiteby ary fahaketrahana ny tsy fahafahana mifehy tena vokatry ny adin-tsaina. Ny lambam-pivalanana ho an'ny olon-dehibe sy ny lamba firakotra fisotrony mitroka rano dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fivoahan'ny urine, saingy mety mbola hanahy momba ny fofona sy ny mety ho hitan'ny hafa izany ianao. Mety hatahotra ny hivoaka na handro ao amin'ny efitra fandroana ianao. Ny fiparitahan'ny urine tsy tapaka dia mety hiteraka maimaika sy fery amin'ny hoditra.

Inona no azoko atao mba hampihenana ity risika ity?

Azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny tsy fahafahana mivalana amin'ny alalan'ny urinary incontinence amin'ny fanarahana ireto dingana ireto:

• Aza mifoka sigara.
• Mampihena lanja raha matavy loatra ianao ary mitazona lanja ara-pahasalamana.
• Manaova fanazaran-tena ho an'ny faritry ny valahana isan'andro, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka.
• Manaova dingana hisorohana ny fitohanana.

Inona no fanantenana ho an'ny olona iray voan'ny 'stress incontinence'?

Ny fitsaboana ao an-trano, toy ny fanazaran-tena amin'ny faritry ny valahana sy ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana amin'ny faritry ny valahana, dia afaka manatsara be ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony vokatry ny stress. Raha ilaina, ny fitsaboana hafa dia afaka mampihena be na mampijanona tanteraka ny fivoahan'ny rano.

Aza manahy, azo tsaboina ity aretina ity. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera tsy misy fahamenarana.

Inona no tokony hanontaniako ny dokoterako?

Tsara ny mametraka ireto fanontaniana ireto rehefa manatona dokotera ianao:

• Karazana olana amin'ny tsy fahafahan'ny urine mifehy ahy ve?
• Inona no mahatonga ahy hahazo "stress incontinence"?
• Inona no lazain'ny tatitry ny fitsapana nataoko?
• Inona avy ireo fitsaboana azoko andramana ao an-trano?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana hafa misy?
• Mety amiko ve ny manao fandidiana?
• Inona avy ireo loza mety hitranga amin'ny fandidiana?

Mety hiharatsy kokoa ve ny tsy fahafahana mifehy ny fifohana rivotra vokatry ny stress?

Eny, ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony amin'ny alalan'ny stress dia mety hiharatsy ho antonony na mafy. Marina indrindra izany raha mitombo lanja be ianao (na raha tsy nihena firy ny lanjanao). Raha mbola mifoka sigara ianao, na raha tsy manao dingana hafa hifehezana ny aretina, dia mety hiharatsy ny soritr'aretinao.

Inona no mahasamihafa ny 'Stress Incontinence' sy ny 'Urge Incontinence'?

Samy hafa ny antony sy ny soritr'aretin'ireto karazana tsy fahatomombanan'ny urine ireto:

• Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony vokatry ny adin-tsaina: Vokatry ny tsindry ao amin'ny kibo, ny olana amin'ny urethra, ary ny fahalemen'ny faritry ny valahana. Matetika, kely dia kely ny urine very.
• Filàna tsy fahafaha-mivalana: Vokatry ny olana amin'ny tatavia, ireo olona ireo dia mety hamoaka urine be dia be tampoka rehefa mahatsapa faniriana te-hivalana.

Miankina amin'ny hamafin'ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony, mety ho mahamenatra sy mahamenatra ny fivoahan'ny urine. Mety hatahotra ny handeha any amin'ny trano fidiovana na hanao fanatanjahan-tena ianao. Saingy maro ny olona afaka manatsara ny soritr'aretiny amin'ny alàlan'ny fanaovana fanazaran-tena tsy tapaka amin'ny faritry ny valahana. Ho an'ny tranga antonony ka hatramin'ny mafy, ny fitaovana, ny tsindrona, na ny fandidiana dia mety hanampy.

Farany, tsarovy (Hafatra Entina Mody)

Raha sendra misy soritr'aretin'ny 'stress incontinence' ianao dia aza menatra na matahotra. Aretina mahazatra ity ary azo tsaboina. Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manatona dokotera ary miresaka momba ny aretinao. Avy eo dia azonao fantarina izay fitsaboana tsara indrindra ho anao. Zavatra tsara atao ao an-trano ny 'Kegels'. Zava-dehibe ihany koa ny fitazonana fomba fiaina salama (fifehezana lanja, fialana sigara, fifehezana fitohanana). Tsy irery ianao, misy fanampiana!

` Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony vokatry ny adin-tsaina, Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony, Fahasalaman'ny vehivavy, Tatavia, Fanazaran-tena Kegel, Hozatry ny gorodon'ny valahana, Hozatry ny gorodon'ny valahana