Efa tsikaritrao ve fa tezitra na malahelo foana ny zanakao zatovo ary manontany tena hoe: "Fiovan'ny toe-po fotsiny ve ity sa zavatra hafa?" Fahita matetika amin'ny ankizy ny mahatsiaro ho malahelo amin'ny fahazazany. Tsy mahagaga raha miovaova be ny fihetseham-pony miaraka amin'ny fiovan'ny hormonina miaraka amin'izany taona izany. Na izany aza, ny fanadihadiana dia mampiseho fa hatramin'ny iray amin'ny zatovo valo no voan'ny fahaketrahana. Ny tsara indrindra dia azo tsaboina izany. Koa raha maharitra mihoatra ny roa herinandro ny alahelon'ny zanakao ary mampiseho famantarana hafa momba ny fahaketrahana ihany koa izy, dia mety ho fotoana tokony hanatonana dokotera mba hahazoana fanampiana.
Nahoana ny ankizy kely no ketraka?
Mety hisy antony mihoatra ny iray mahatonga ny tanora iray ho ketraka. Ohatra, mety hahatsiaro ho tsy misy ilana azy na tsy mahavita azy ny zaza iray noho ny naoty ratsy azony tany am-pianarana. Ankoatra izany, ny zavatra toy ny faneren'ny namana, ny fironana ara-pananahana, ary ny olana ara-pianakaviana dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny sain'ny zaza. Indraindray, ny fahaketrahana dia mety ho vokatry ny adin-tsaina avy amin'ny tontolo iainana ihany koa.
Na inona na inona antony, raha tsy afaka ny alahelo sy ny fahatsapana ho manirery ao amin'ny zaza na dia efa niaraka tamin'ny namana na fianakaviana aza, na rehefa avy nanao zavatra tiany mahazatra, dia azo inoana fa fahaketrahana izany.
Inona avy ireo soritr'aretin'izany?
Matetika, ny ankizy voan'ny fahaketrahana dia mampiseho fiovana lehibe eo amin'ny fisainany sy ny fitondran-tenany. Ny soritr'aretina lehibe indrindra dia ny fahatsapana alahelo tsy misy antony foana . Mety ho very fahalianana amin'ny zavatra rehetra izy ireo, hisintona ny fiaraha-monina, ary hijanona ao amin'ny efitranony mandritra ny ora maro aorian'ny fianarana.
Andeha hojerentsika mazava kokoa izany avy amin'ny tabilao etsy ambany.
| Karazana mampiavaka azy | Zavatra ho hita |
|---|---|
| Fiovana ara-tsaina sy fitondran-tena | Tsy firaharahiana, fahatsapana alahelo, tebiteby, na fanantenana foana, fitokana-monina, fahatsapana ho meloka tsy amin'antony, ary fihetsika tsy mendrika. |
| Toetra ara-batana | Fanaintainan'ny vatana matetika (aretin'andoha, fanaintainan'ny vavony, fanaintainan'ny lamosina), havizanana tsy an-kijanona, fiovan'ny fahazarana misakafo (tsy fahazotoan-komana na fihinanana tafahoatra), fihenan-danja na fitomboan'ny lanja, ary fiovan'ny torimaso (tsy mifoha amin'ny alina ary matory amin'ny antoandro). |
| Olana mifandraika amin'ny fianarana | Fahasarotana amin'ny fifantohana, fahasarotana amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra, fahaverezan'ny fitadidiana, fihenan'ny naoty fanadinana tampoka, tsy fandehanana mianatra. |
| Fitondran-tena mampidi-doza | Fidorohana toaka na zava-mahadomelina, fitondran-tena ara-nofo mampidi-doza. |
Mety ho nolovaina ve ny fahaketrahana?
Eny, azo atao izany. Ity aretina ity, izay mazàna manomboka eo anelanelan'ny 15 sy 30 taona, dia mety ho lova indraindray. Raha ny marina, raha misy olona ao amin'ny fianakaviana efa tratran'ny fahaketrahana teo aloha, dia mety ho voan'izany kely kokoa ny zaza kely.
Ahoana no amaritan'ny dokotera tsara ny fahaketrahana?
Tsy misy fitiliana ra na fitiliana amin'ny alalan'ny "scanner" manokana hamantarana ny fahaketrahana. Ny dokotera no manao ny fitiliana amin'ny alalan'ny firesahana amin'ilay zaza, ny fianakaviana, ny mpampianatra ary ny fanaovana fitiliana ara-tsaina.
Ny fampahalalana azo avy amin'ity resaka ity dia ampiasaina hamaritana ny hamafin'ny fahaketrahana sy ny mety hisian'ny famonoan-tena. Manamarina ihany koa ny dokotera raha manana aretina ara-tsaina hafa ilay zaza, toy ny tebiteby, ny fidorohana zava-mahadomelina, na ny fikorontanan-tsaina bipolar.
Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny fahaketrahana?
Misy fomba maro hitsaboana ny fahaketrahana. Ny fanafody sy ny fitsaboana ara-tsaina no fomba lehibe indrindra. Raha miharatsy ny fahaketrahana mahazo ny zaza noho ny fifandirana eo amin'ny fianakaviana, dia mety hanampy be ny fitsaboana ara-pianakaviana. Ankoatra izany, mila ny fanohanan'ny fianakaviana sy ny mpampianatra ny zaza mba hamahana olana any am-pianarana na amin'ny namana. Amin'ny tranga sasany, mety ilaina ny fitsaboana any amin'ny sampana fitsaboana aretin-tsaina ao amin'ny hopitaly.
Zava-dehibe: Mampitandrina ny FDA fa mety hampitombo ny mety hisian'ny eritreritra hamono tena ny fanafody sasany, amin'ny tranga tsy fahita firy. Noho izany, zava-dehibe ny mifandray akaiky amin'ny dokoteranao ary manara-maso akaiky ny zanakao rehefa manomboka mihinana ireo fanafody ireo.Raha manana fanontaniana na ahiahy ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Tena mandaitra ve ilay fanafody?
Eny. Maro ireo fanadihadiana no naneho fa afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina ny fanafody mampitony. Nisy fanadihadiana lehibe vao haingana izay nijery fitsaboana telo ho an'ny ankizy kely voan'ny fahaketrahana antonony ka hatramin'ny mafy:
- Ny fomba voalohany: fampiasana fanafody. Ohatra, fanafody antsoina hoe `(Prozac)`.
- Ny fomba faharoa: `(Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena)` na fitsaboana CBT. Raha fintinina, izany dia mahakasika ny famantarana ireo lamina fisainana ratsy ao an-tsain'ny zaza ary ny fanampiana azy ireo hanova izany.
- Ny fomba fahatelo: fampifangaroana fanafody sy fitsaboana CBT.
Rehefa afaka 12 herinandro, dia hitan'ireo mpikaroka fa ny telo ampahefatry ny ankizy izay nandray fanafody sy fitsaboana ara-tsaina dia nahita fanatsarana lehibe . Izany dia mampiseho ny fahombiazan'ny fampiarahana ireo fitsaboana roa ireo.
Inona avy ireo fambara mampitandrina ny amin'ny famonoan-tena?
Zavatra tokony horaisintsika ho zava-dehibe tokoa ity. Loza lehibe ny famonoan-tena amin'ny fahazazana. Ny olana ara-pianakaviana, ny fahafatesan'ny olon-tiana, ny tsy fahombiazana amin'ny fianarana na ny fifandraisana dia mety hiteraka fanaintainana tsy zaka ao am-pon'ny zaza. Ny fahaketrahana dia mety hampiharihary kokoa ireo olana ireo.
Mety ahitana ireto famantarana mampitandrina ny amin'ny famonoan-tena ireto:
- Miresaka momba ny ho avy amin'ny fomba tsy misy fanantenana.
- Mahafoy tena amin'ny filazana zavatra toy ny hoe "tsy misy miraharaha ahy".
- Manome ny fanananao tianao indrindra ho an'ny hafa, manoratra taratasy fanaovam-beloma.
- Manomboka mampiasa zava-mahadomelina na toaka mba hanamaivanana ny saina na mba hatoriana.
- Fitondran-tena mahery setra.
- Mandrahona hamono tena.
Raha mampiseho ireo soritr'aretina ireo ny zanakao dia mitadiava fanampiana avy hatrany amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Raha misy vonjy taitra dia ento any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra izy.
Inona no azontsika atao amin'ny maha-ray aman-dreny antsika?
Sarotra ny mitaiza ankizy kely, saingy misy fomba maromaro azontsika atao mba hampihenana ny adin-tsaina.
- Derao ny zavatra tsara fa aza manasazy: Ny fanasaziana sy ny fanalam-baraka ny zaza dia mety hahatonga azy hahatsiaro ho tsy misy ilana azy. Fa kosa, valio tsara ny zavatra tsara ataony.
- Avelao izy ireo hanao fahadisoana: Raha miezaka miaro azy ireo foana isika dia mety tsy hatoky ny fahaizany intsony izy ireo.
- Omeo fahafahana ny zanakao: Aza manantena azy hanao izay rehetra lazainao.
- Aza terena amin'ny zanakao ny nofinao:Aza manery ny zanakao handeha amin'ny lalana tsy azonao aleha.
- Henoy ny zanakao: Raha miahiahy ianao fa ketraka ny zanakao dia henoy tsara izay holazainy. Na dia toa kely aminao aza ilay olana dia mety ho olana goavana ho an'ny zaza izany.
- Tazomy misokatra ny fifandraisana: Na dia miezaka ny hanalavitra anao aza ny zanakao dia aza mitsahatra miteny. Aza manome baiko hoe "ataovy izao", fa raha mihaino tsara ianao dia ho afaka hahita ny anton'ny olana.
Tsy ho sitrana ve ity raha tsy misy fitsaboana?
Mety hiverina indray ny fahaketrahana. Raha vao mitranga izany dia mety hiverina amin'ny fotoana hafa eo amin'ny fiainana. Noho izany, ny voka-dratsin'ny tsy fitsaboana azy dia mety ho tena ratsy, na mety hahafaty mihitsy aza. Noho izany, tena ilaina ny manome fitsaboana sahaza.
Hafatra entina mody
- Tsy fiovan'ny toe-po fotsiny ny fahaketrahana eo amin'ny zatovo, fa aretina mitaky fitsaboana ihany koa.
- Tandremo tsara ny fiovan'ny fitondran-tenan'ny zanakao, ny torimasony, ny fisakafoany ary ny entimodiny any an-tsekoly.
- Aza misalasala manatona dokotera. Ny fikatsahana fanampiana mialoha dia hanatsara ny vokatra.
- Ny fampiarahana ny fanafody sy ny fitsaboana ara-tsaina dia afaka mitondra vokatra tsara.
- Raiso ho zava-dehibe avokoa izay resaka momba ny famonoan-tena ary manaova zavatra avy hatrany.
- Aza manasazy ny zanakao fa aoka ianao hihaino sy hanohana azy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao