Ao anatin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka ianao izao. Afaka herinandro vitsivitsy monja dia ho eo an-tsandrinao ny zanakao. Mety ho fotoana feno fanantenana ity, saingy mety ho somary sarotra ihany koa. Miaraka amin'ny tsy fahazoana aina ara-batana tsapanao, dia feno fanantenana ny sainao ny fahatongavan'ny zanakao. Koa andeha hojerentsika ny dikan'ity telo volana fahatelo ity sy izay mitranga mandritra io fotoana io.
Inona ny trimester fahatelo?
Raha fintinina, ity no dingana farany amin'ny fitondrana vohoka. Manomboka amin'ny herinandro faha-29 ka hatramin'ny herinandro faha-40, izay volana faha-7, faha-8, ary faha-9. Mandritra io fotoana io, dia nitombo be ny zanakao, nitombo lanja, ary niova toerana mihitsy aza ho fiomanana amin'ny fiterahana. Ankehitriny dia eo amin'ny faran'ny dia ianao. Herinandro vitsivitsy sisa no sisa, saingy mety ho fotoana sarotra indrindra amin'ny fitondrana vohoka ity.
Inona no mitranga amin'ny zanakao mandritra ity fotoana ity?
Eritrereto fotsiny hoe mitombo haingana dia haingana ny zanakao mandritra io fotoana io. Amin'ny faran'ity dingana ity, ny zaza teraka dia mazàna mirefy 19-21 santimetatra (48-53 sm) ny halavany ary milanja 6-9 kilao (2.7-4 kg).
Mandritra io fotoana io, dia mampitodika ny lohany ny zaza mba hiomanana amin'ny fiterahana. Eo amin'ny 36 herinandro eo ho eo, dia manomboka midina mankany amin'ny faritry ny valahanao ny lohan'ny zaza . Antsoinay koa hoe "fahazavana" izany. Ao amin'io toerana midina io ny lohan'ny zaza mandritra ny roa herinandro farany amin'ny fitondrana vohoka.
Tsy vitan'izay ihany, fa mitombo amin'ny fomba manan-danja hafa koa ny zaza mandritra io fotoana io.
- Afaka manokatra ny masony ilay zazakely ary mahita.
- Renao ny feo.
- Azonao tsentsina ny ankihibenao .
- Afaka mitomany sy mihomehy ianao.
Mitohy ny fivoaran'ny atidohan'ny zaza. Mihamatotra tsara ny havokavoka sy ny voa. Mihamahazo hozatra ny vatana, ary mitombo hatramin'ny 16% eo ho eo ny tavy. Mihalefaka ny taolana eo an-tampon'ny karandoha mba hanamorana ny fiterahana. Manga ny mason'ny ankamaroan'ny zaza amin'izao fotoana izao, saingy mety hiova ao anatin'ny andro na herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana izany loko izany. Mivoatra tsara ihany koa ny hoho sy ny hoho. Raha zazalahy no resahina, dia efa nidina tao amin'ny "scenic" ny testicles.
Mandritra io fotoana io, ny hoditry ny zaza dia rakotra sosona miaro antsoina hoe '( vernix caseosa )'. Ary koa, ny volon'ondry manify antsoina hoe '(lanugo)' dia mihintsana amin'ny ankapobeny amin'ny 40 herinandro.
Inona avy ireo fiovana tsapanao eo amin'ny vatanao ary ahoana no fomba hiatrehanao izany?
Mety hahatsapa tsy fahazoana aina be ianao mandritra io fotoana io. Rehefa mitombo ny zanakao dia hahatsapa izany koa ny vatanao. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo ary inona no azonao atao momba azy ireo.
| Fiovana / soritr'aretina | Famaritana sy izay azonao atao |
|---|---|
| Tsy fahazoana aina amin'ny vavony | Rehefa mitombo ny zanakao dia mety hahatsapa tsy fahazoana aina sy fanaintainana ianao noho ny tsy fahampian'ny toerana ao an-kibonao. Mety ho sahirana amin'ny torimaso ianao amin'ny alina ary mety ho sarotra aminao ny miaina lalina. |
| Fanaintainan'ny lamosina | Mety hanery ny lamosinao ny fitomboan'ny lanja ary hiteraka fanaintainan'ny lamosina. Tazomy mahitsy ny lamosinao. Mipetraha amin'ny seza misy fanohanana ny lamosina. Asio ondana eo anelanelan'ny tongotrao rehefa matory amin'ny alina. Manaova kiraro mahazo aina misy voditongotra iva. Ny fametrahana tavoahangy rano mafana dia afaka manampy. Anontanio foana ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanafody fanalana fanaintainana. |
| Ra mandriaka kely | Ny fisian'ny teboka kely amin'ny faran'ny fitondrana vohoka dia mety ho famantarana fa efa hanomboka ny fiterahana. Na izany aza, mety ho famantarana olana lehibe ihany koa izany, toy ny placenta previa na ny placental abruption. Raha mahatsikaritra rà mandriaka ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera . |
| Fihenan'ny kibo (Braxton-Hicks) | Tsy tena fihenjanana ireo, fa fihenjanana malefaka toy ny fanazaran-tena. Ireo "fihenjanana Braxton-Hicks" ireo dia tsy dia mahery vaika toy ny fihenjanana tena izy. Miha-manakaiky sy mihamafy ny fihenjanana tena izy. Raha maharitra ny fihenjanana na sarotra miaina ianao dia antsoy ny dokotera . |
| Fitomboan'ny nono sy fivoahan'ny ronono | Mety ho efa nitombo 2 kilao eo ho eo ny nononao amin'izao fotoana izao. Manaova bra izay manana fanohanana tsara. Rehefa manakaiky ny fiterahana ianao dia mety hahatsikaritra ranoka mavo avy amin'ny nononao. Izany dia antsoina hoe colostrum. Io ronono io no manome ny zaza ireo otrikaina ilainy amin'ny andro vitsivitsy voalohany aorian'ny fiterahana. |
| Mila mivalan-drano matetika | Rehefa mitombo ny zanakao ary manindry ny lohany amin'ny tataviao, dia mety mila mankany amin'ny trano fidiovana matetika kokoa ianao, indrindra amin'ny alina. Mety hivoaka urine koa ianao rehefa mikohaka na mihomehy. Mandehana raha vao mahatsapa fa ilaina izany. Ahena ny fisotroanao rano alohan'ny hatory amin'ny alina. Raha mahatsapa may na fanaintainana ianao rehefa mipipi, dia lazao amin'ny dokotera, satria mety ho famantarana ny aretin'ny lalan-drà izany. |
| Fivontosana sy fitohanana eo amin'ny larynx | Aretina vokatry ny hormonina progesterone. Raha sendra heartburn ianao dia mihinàna sakafo kely imbetsaka isan'andro fa tsy mihinana sakafo be loatra. Ahena ny fihinanana sakafo matavy, masiaka ary marikivy. Raha sendra fitohanana ianao dia mihinàna sakafo be fibre (voankazo, legioma) ary misotroa rano betsaka. Raha manelingelina anao ireo dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanafody azonao ampiasaina. |
| mamontsina | Mety ho somary tery ny tongotrao, ary mety ho mivonto ny kitrokely sy ny tarehinao. Izany dia vokatry ny fihazonana rano (edema). Tazomy ambony ny tongotrao rehefa mipetraka ianao. Na izany aza, raha sendra mivonto tampoka ianao dia mety ho famantarana ny fahasarotana mampidi-doza amin'ny fitondrana vohoka antsoina hoe preeclampsia izany, koa mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. |
Ara-dalàna ny mahatsiaro ho reraka, manonofy hafahafa, mahatsiaro ho tsy milamina, ary misy marika mivelatra mandritra io fotoana io. Makà fotoana hialana sasatra rehefa mahatsiaro ho reraka ianao. Mila ny herinao ianao aorian'ny fiterahana ny zaza, koa tehirizo izany dieny izao.
Soritr'aretina mena tokony hanatonana dokotera avy hatrany
Mety ho famantarana ny olana mandritra ny fitondrana vohoka ny iray amin'ireto soritr'aretina ireto. Raha mahatsikaritra zavatra toy izao ianao alohan'ny fitsidihanao toeram-pitsaboana mahazatra dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.Mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU).
- Fanaintainana na fivontosan'ny vavony mafy
- Maloiloy na mandoa mafy
- Karazana rà mandriaka rehetra avy amin'ny fivaviana
- Fanina mafy
- Fanaintainana na may rehefa mivalana
- Fitomboan-danja tampoka haingana (mihoatra ny 3 kg isam-bolana) na fihenan-danja
Torohevitra manokana ho an'ny reny miandry kambana
Raha bevohoka kambana ianao dia eritrereto manokana ireto zavatra ireto.
- Mangataha torohevitra momba ny fampinonoana: Sarotra ny mampinono zaza roa, saingy tsy azo atao izany. Anontanio mialoha ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra momba izany.
- Jereo ny tahan'ny vy ao aminao: Anontanio ny dokotera raha tokony hihinana pilina vy ianao. Ny renin'ny kambana dia in-efatra heny ny mety ho voan'ny tsy fahampian-dra noho ny tsy fahampian-dra.
- Tandremo ireo soritr'aretin'ny preeclampsia: Mitombo avo roa heny ny mety hisian'ity aretina lehibe ity rehefa mitondra kambana ianao. Lazao avy hatrany amin'ny dokotera raha marary andoha, mahita zavatra tsy mazava, na mitombo lanja tampoka ianao.
- Mitadiava vondrona mpanohana: Mitadiava vondrona renin'ny kambana ao amin'ny faritra misy anao. Tena sarobidy ny fanohanan'ny olona izay efa niaina zavatra mitovy aminao.
Hafatra entina mody
- Ny telo volana fahatelo no ampahany farany sady sarotra indrindra amin'ny fitondrana vohoka. Mandritra io fotoana io, na ny vatanao na ny zanakao dia samy mandalo fiovana lehibe.
- Fahita matetika ny fanaintainan'ny lamosina, ny tsy fahitan-tory ary ny fahasemporana, saingy misy fomba tsotra hiatrehana izany.
- Mitandrema hatrany amin'ireo famantarana mampitandrina toy ny fanaintainan'ny vavony mafy, rà mandriaka, ary fivontosana tampoka . Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera.
- Mandritra io fotoana io dia tena zava-dehibe ho anao sy ny zanakao ny mahazo fitsaharana ampy, mihinana sakafo mahavelona, ary mijanona ho sambatra ara-tsaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao