Marary aretim-pivalanana ve ianao rehefa mandeha? Andeha hiresaka momba ny Diarean'ny Mpandeha isika!

Alaivo sary an-tsaina hoe mandeha any amin'ny toerana tsara tarehy ianao ary tampoka teo dia mahatsiaro ho tsy salama, tsy maintsy mankany amin'ny trano fidiovana imbetsaka isan'andro... Angamba mandoa miaraka amin'ny tazo mihitsy aza. Mety ho somary mankaleo ihany ny dia iray manontolo, sa tsy izany? Matetika izany dia satria tsy fantatsika akory fa mihinana na misotro zavatra maloto isika. Io aretina io dia antsoina hoe 'Diarean'ny Mpandeha'. Araka ny anarany dia fahita matetika amin'ny mpandeha izany.

Inona no atao hoe Diarean'ny Mpandeha?

Raha fintinina, ity 'Fivalanan'ny Mpandeha' ity dia aretina mitranga ao amin'ny vavony rehefa mandeha isika, indrindra rehefa mankany amin'ny faritra na firenena hafa isika, noho ny sakafo na zava-pisotro maloto. Raha ny marina, ity dia fanelingelenana kely izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina (lalan-kibo) . Izany hoe, aretina mitranga ao amin'ny tsinainao. Na dia mazàna mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy aza izany, dia traikefa tena manelingelina mandritra ireo andro vitsivitsy ireo. Manomboka maharary ny vavoninao, mila mandeha any amin'ny trano fidiovana matetika ianao, ary indraindray mandoa sy mahatsiaro ho reraka. Alaivo sary an-tsaina hoe ho tezitra toy inona ianao raha mankany amin'ny toerana tianao indrindra, manandrana sakafo any, ary misy zavatra toy izao mitranga!

Matetika, bakteria no mahatonga izany. Na izany aza, indraindray ny viriosy na ny katsentsitra ao amin'ny tsinay dia mety ho tompon'andraikitra ihany koa. Mitombo io risika io rehefa mandeha any amin'ny toerana tsy mitovy amin'ny tontolo iainantsika mahazatra isika ary manana fepetra fidiovana tsy dia tsara.

Fahita matetika ve ity?

Raha ny marina, ny "Vaveler's Diarrhea" dia olana ara-pahasalamana mahazatra eo amin'ny mpandeha. Araka ny fanadihadiana, ity aretina ity dia mety hitranga eo anelanelan'ny 30% sy 70% amin'ny mpandeha , arakaraka ny toerana haleha sy ny fotoana amin'ny taona. Midika izany fa amin'ny olona folo mandeha, telo ka hatramin'ny fito no mety ho voan'izany.

Avo dia avo ity risika ity any amin'ireo firenena manana toetrandro mafana sy mando . Izany dia satria mora kokoa ny fitomboan'ny bakteria amin'ny tontolo iainana toy izany. Ohatra, any amin'ny faritra sasany any Azia, Afovoany Atsinanana, Afrika, Meksika ary Amerika Afovoany sy Atsimo, ireo olona mandeha any amin'ireny toerana ireny dia mora kokoa voan'ny 'diaretin'ny mpandeha'.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Raha miahiahy ianao fa voan'ny Diarrhea Traveler, dia tandremo ireto soritr'aretina ireto:

• Mivalana malalaka (toy ny rano) mihoatra ny intelo ao anatin'ny 24 ora .
• Filàna matetika sy tampoka mankany amin'ny trano fidiovana.
• Fanaintainan'ny kibo sy fandoavana.
• Maloiloy sy mandoa.
• Tazo.

Matetika, tsy dia mafy loatra ireo soritr'aretina ireo. Raha aretina vokatry ny bakteria na viriosy izany, dia mety hiseho ao anatin'ny 6 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny aretina ny soritr'aretina. Na izany aza, raha vokatry ny katsentsitra izany, dia mety haharitra herinandro ka hatramin'ny telo herinandro vao hiseho ny soritr'aretina. Izany no mahatonga ny olona sasany mbola manana ireo soritr'aretina ireo na dia efa tafaverina avy any an-trano aza.

Hafiriana no maharitra ireo soritr'aretina?

Miankina amin'ny antony izany.

• Raha aretina vokatry ny bakteria izany dia hanomboka hihatsara ianao ao anatin'ny roa na telo andro, na dia tsy misy fitsaboana aza. Na izany aza, mety haharitra hatramin'ny herinandro vao hanjavona tanteraka ireo soritr'aretina.
• Raha aretina virosy ilay izy dia hihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy.
• Na izany aza, raha vokatry ny aretina avy amin'ny katsentsitra ny aretim-pivalanana, dia mety haharitra herinandro maromaro, na volana maromaro mihitsy aza ny soritr'aretina. Amin'izay tranga izay dia tokony hanatona dokotera ianao.

Nahoana no mitranga ny aretim-pivalanana ataon'ny mpandeha?

Ny aretim-pivalanana avy amin'ny mpandeha dia valin-tenin'ny hery fiarovanao amin'ny vahiny miditra ao amin'ny lalan-kaninao. Mety ho bakteria, viriosy, na katsentsitra ireo mpanafika ireo. Na inona na inona izy ireo, ny hery fiarovanao dia miezaka manimba azy ireo sy mandroaka azy ireo hiala amin'ny vatanao. Ny valin-kafatra mamaivay izay mitranga amin'ity andrana ity no miteraka soritr'aretina toy ny aretim-pivalanana sy ny fanaintainan'ny vavony.

Raha fintinina, ny zava-mitranga eto dia toy ny miaramilan'ny vatanao (ny hery fiarovana) miady amin'ny fahavalo (ny mikraoba) izay niditra tao amin'ny vatanao. Ireo soritr'aretina ireo dia vokatry ny ady.

Karazana mikraoba inona no mahatonga izany?

Araka ny efa voalazanay teo aloha, ny bakteria, ny viriosy ary ny katsentsitra dia mety hiteraka ity aretina ity.

• Bakteria: Ny aretina vokatry ny bakteria no tena mahazatra indrindra. Anisan'izany ny E. coli . Ankoatra izany:
• Salmonella
• Mikraoba kôlerà
• Campylobacter jejuni
• Mety ho vokatry ny bakteria toa ny Shigella ihany koa izany.

• Viriosy:
• Norovirus
• Rotavirus
• Misy fiantraikany amin'izany koa ny viriosy toa ny Astrovirus.

• Katsentsitra:
• Giardia
• Cryptosporidium
• Mety hiteraka ity aretina ity koa ny katsentsitra toa ny Cyclospora.

Mifindra ve ity?

Eny, mety mifindra ny Diarrhea Traveler. Ny mikraoba ao amin'ny lalan-kaninao dia mety hifindra amin'ny olon-kafa amin'ny alalan'ny poti-javatra madinika ao amin'ny fivalananao na ny loanao. Ohatra, raha voan'ny aretim-pivalanana ianao ary mankany amin'ny trano fidiovana ary mikasika ny lakandrano alohan'ny hanasanao tanana, dia mety ho tafiditra amin'ny tananao ny mikraoba raha tsy diovinao izany. Raha mampiasa izany ny olona manaraka ary mikasika ny lakandrano, dia mety ho voan'ny mikraoba izy. Raha mikasika ny vavany izy avy eo nefa tsy manasa tanana, dia mety ho voan'ny mikraoba avy aminao. Noho izany, mila mitandrina tsara amin'ny fahadiovanao manokana ianao.

Iza no mety kokoa hampivelatra izany?

Ny fihinanana sakafo voaloto sy ny fisotroana rano voaloto no anton-javatra lehibe mety hampidi-doza, saingy misy vondrona sasany mety ho voan'izany kokoa noho ny hafa.

• Tanora: Na dia tsy fantatry ny manam-pahaizana aza ny antony marina, dia mora voan'ny aretim-pivalanana avy amin'ny mpandeha kokoa ny tanora noho ny zokiolona. Mety ho izany satria mora kokoa amin'ny tanora ny manandrana zavatra vaovao, indrindra fa ny sakafo eny an-dalambe.
• Olona manana hery fiarovana malemy: Tahaka ny aretina hafa rehetra, ny aretim-pivalanana avy amin'ny mpandeha dia mety hivoatra mora foana amin'ny olona iray izay efa malemy ny hery fiarovana.
• Olona manana aretina mitaiza amin'ny fandevonan-kanina: Ohatra, ny olona manana aretina toy ny aretin'i Crohn , GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) , na Irritable Bowel Syndrome (IBS) dia atahorana kokoa.

Inona avy ireo fahasarotana mety haterak'izany?

Ny tsy fahampian-drano no fahasarotana mahazatra indrindra. Midika izany fa mihena ny habetsahan'ny rano sy sira ao amin'ny vatana. Ny tsy fahampian-drano mafy dia mety ho vonjy taitra ara-pitsaboana.

Ankoatra izany, na dia mahalana aza, ny aretim-pivalanana ataon'ny mpandeha dia mety hanaratsy ny olana ara-pandevonan-kanina fototra. Ohatra, mety ho voan'ny aretina antsoina hoe post-infectious irritable bowel syndrome (PI-IBS) ianao. Raha manana fototarazo mety ho voan'ny aretin'ny tsinay mamaivay (IBD) ianao, dia mety hitranga aorian'ny aretim-pivalanana ataon'ny mpandeha ny soritr'aretina voalohany amin'ny IBD. Raha mafy ny aretim-pivalanana ataon'ny mpandeha anao ary vokatry ny aretina bakteria, dia mety hiaina soritr'aretina toy ny ra na mucus ao amin'ny fivalananao sy ny tazo ihany koa ianao.

Ahoana no ahafantaran'ny dokotera izany?

Matetika, ny dokotera dia afaka milaza raha voan'ny aretim-pivalanana "traveler's diarrhea" ianao amin'ny fanontaniana momba ny soritr'aretinao sy ny toerana nalehanao. Saingy indraindray, ny dokoteranao dia mety hanoro ny hanaovana fitiliana fivalanana mba hahitana marina ny karazana aretina mahazo anao. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana ny fitsaboana mety, indrindra raha ahiahiana ho voan'ny katsentsitra. Mety ilaina ny manao fitiliana santionany mihoatra ny iray mba hanamafisana ny aretina.

Inona avy ireo fitsaboana?

Hilaza aminao ny dokoteranao mba haka aina tsara sy hisotro rano betsaka . Ny zava-pisotro fanatanjahan-tena sasany sy ny ranon-javatra famerenana rano amin'ny fanatanjahan-tena azo vidiana tsy misy prescription dia afaka manampy amin'ny fanoloana ny elektrolita very.

Na izany aza, raha mafy ny soritr'aretinao ary tsy mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy, dia tokony hanatona dokotera ianao.Mety homena fanafody fanalana aretim-pivalanana na antibiotika ianao.

Fanafody fanalana aretim-pivalanana

Ireo fanafody ireo dia mifehy ny aretim-pivalanana fotsiny, fa tsy manasitrana ny aretina. Mampihena kely fotsiny ny fivezivezen'ny fivalananao izy ireo - ny fihenjanan'ny hozatra manosika ny fivalanana mamaky ny tsinainao. Izany dia manome fotoana bebe kokoa ny tsinainao handraisana rano avy amin'ny fivalananao hiverina ao amin'ny vatanao.

Ny lafy ratsiny dia mbola ao amin'ny vatanao ny mikraoba. Mbola marary ianao, ary mbola afaka mampiely ny aretina amin'ny hafa. Koa tokony hanaraka tsara ny toromariky ny dokoteranao ianao rehefa mampiasa ireo fanafody ireo. Tsara ny mitondra vitsivitsy amin'ireto fanafody ireto miaraka aminao rehefa mandeha:

• Atropine diphenoxylate (ohatra Lomotil® )
• Bismuth (oh: Pepto-Bismol® )
• Loperamide (ohatra: Imodium® )

antibiotika

Raha voan'ny aretina bakteria mafy ianao, na raha tsy mihatsara ny aretim-pivalanana rehefa afaka andro vitsivitsy, dia mety hanome antibiotika ny dokoteranao. Ireto ny sasany amin'ireo karazana antibiotika mahazatra indrindra:

• Ciprofloxacin (ohatra: Cipro® )
• Levofloxacin (ohatra: Levaquin® )
• Azithromycin (ohatra Zmax® )
• Rifaximin (ohatra: Xifaxan® )
• Metronidazole (ohatra Flagyl® ) (indrindra ho an'ny aretina ateraky ny katsentsitra)
• Nitazoxanide (ohatra Alinia® ) (ho an'ny aretina ateraky ny katsentsitra)

Zava-dehibe: Aza mihinana antibiotika irery raha tsy manatona dokotera. Mety hiteraka olana hafa izany.

Misy fitsaboana voajanahary ve?

Voalaza fa misy fanafody voajanahary sasany, toy ny menaka oregano na ny nalaina avy amin'ny echinacea, izay manampy amin'ny fisorohana ny aretina izay miteraka aretim-pivalanana ho an'ny mpandeha. Na izany aza, tokony hanatona dokotera foana ianao mba hahazoana antoka fa azo antoka ampiasainao ireo.

Inona no andrasana raha voan'ny Diarrhean'ny Mpivezivezy ianao?

Tahaka ny ankamaroan'ny olona, ​​ho sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy ianao. Raha sendra misy soritr'aretina mafy ianao, na raha mbola mitohy ny soritr'aretina, ary mbola mandeha ianao, dia anontanio ny masoivohonao ao amin'ny firenenao, olona azo itokisana, na dokotera mahay ao amin'ilay faritra.

Ahoana no ahafahanao miaina amin'izany?

Tsy azo atao ny misoroka ny mikraoba rehetra izay miteraka aretim-pivalanana ho an'ny mpandeha, saingy azonao atao ny mampihena be ny mety ho voka-dratsiny amin'ny fanarahana ireto dingana ireto:

• Sasao tsara ny tananao , indrindra alohan'ny hisakafoana. Asio savony ary kosehina miaraka mandritra ny 20 segondra farafahakeliny.
• Ampiasao any amin'ny toerana tsy misy fitaovana fanasana tanana.Mitondrà fanafody famonoana otrikaretina tanana misy alikaola.
• Rehefa mandro ianao dia mitandrema mba tsy hiditra ao am-bavanao ny rano avy amin'ny douche .
• Mampiasà rano tavoahangy hiborosiana nify. Aza mampiasa rano avy amin'ny paompy mihitsy.
• Fadio ny zava-pisotro misy gilasy, satria mety ho rano fisotro no nanaovana ny gilasy.
• Raha mihinana legioma sy voankazo vaovao ianao dia ireo izay azonao esorina ny hodiny ihany no fidio. Aza mividy voankazo efa voatetika eny amin'ny fivarotana.
• Sakafo masaka tsara sy mafana ihany no hanina. Aza mankany amin'ny toeram-pivarotana rehetra sendra anao.
• Zava-pisotro am-bifotsy na tavoahangy ihany no ampiasaina. Hamarino ihany koa fa voaisy tombo-kase tsara izy ireo.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Raha voan'ny aretim-pivalanana avy amin'ny mpandeha ianao na ny zanakao dia mety hanampy ireto zavatra ireto:

• Misotroa rano betsaka: Ny rano amin'ny tavoahangy, ny zava-pisotro fanatanjahan-tena sasany, ary ny vahaolana famerenana rano amin'ny vatana toy ny Jeevani, izay azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, dia samy manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny rano ao amin'ny vatana.
• Mihinàna, fa mitandrema: Voalohany , andramo ny lasopy maivana sy ny fonosana gilasy . Avy eo dia andramo ny sakafo BRAT (Akondro, Vary, Saosy paoma, Mofo voatoto ). Mora levonina kokoa ireo. Tsara kokoa ny misoroka ny sakafo misy menaka, masiaka ary vita amin'ny ronono mandritra ny andro vitsivitsy.

Rahoviana ianao no mila manatona dokotera?

Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao dia manatona dokotera:

• Raha misy ra na moka ao amin'ny fivalananao , na raha mahita ireo zavatra ireo ianao rehefa avy any amin'ny trano fidiovana sy mamafa.
• Tazo mahery (mihoatra ny 38.5 degre Celsius / 101.3 degre Fahrenheit).
• Raha mivalana mihoatra ny intelo isan'andro ianao , na mandritra ny fitsaboana na mandritra ny fihinanana fanafody.
• Raha marary mafy ny vavony .
• Raha misy famantarana ny tsy fahampian-drano (vava maina, maso milentika, fihenan'ny fipipiana, fipipiana maizina, hetaheta be loatra, fitempon'ny fo haingana, fanina).
• Raha tsy mihatsara ny soritr'aretina rehefa afaka andro vitsivitsy na miharatsy kokoa.

Ny zava-dehibe indrindra (Hafatra entina mody)

Mety tsy ho antony iray amin'ny drafitry ny dianao ny aretim-pivalanana ateraky ny mpandeha, fa mety hitranga izany raha tsy nahy nihinana sakafo na zava-pisotro voaloto ianao. Azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny aretina amin'ny fanasana tanana matetika, fisotroana rano anaty tavoahangy, ary famerana ny fihinanana sakafo masaka tsara sy zava-pisotro am-bifotsy .

Raha tratran'ity aretina ity ianao dia aza matahotra. Miala sasatra tsara ary misotroa rano betsaka. Matetika ianao dia hahatsiaro ho salama kokoa ao anatin'ny andro vitsivitsy. Raha tsy izany dia manatona dokotera avy hatrany. Mirary dia soa sy salama tsara!

` Aretim-pivalanana ho an'ny mpandeha, aretim-pivalanana, aretin'ny vavony, mikraoba, dia, fanapoizinana ara-tsakafo, tsy fahampian-drano