Mangetaheta foana ve ianao? Mila mivalan-drano matetika ve ianao? Sa mahatsiaro noana indray rehefa afaka kelikely, na dia mihinana betsaka toy inona aza ianao? Na dia toa zavatra mahazatra aza ireo, indraindray dia mety ho fampitandremana kely avy ao anatin'ny vatantsika izany. Androany dia hiresaka momba ny Diabeta Karazana 2 isika, aretina iray izay mahazatra ny olona maro eto amin'ny firenentsika, saingy maro no tsy mahatsapa izany amin'ny dingana voalohany.
Raha fintinina, inona no atao hoe diabeta karazany 2?
Eny ary, andao holazaina toy izao. Misy hormonina manokana izay manampy ny selan'ny vatantsika hampiasa ny siramamy (glucose) ao amin'ny sakafo hanintsika ho angovo. Antsoina hoe insuline izany. Ankehitriny, amin'ny diabeta karazany 2, misy olana roa mitranga. Na tsy mamokatra ampy an'io hormonina io ny vatanao, dia ny insuline. Na tsy afaka mampiasa tsara ny insuline vokariny ny vatanao.
Na inona na inona antony, ny siramamy (glucose) avy amin'ny sakafo hanintsika dia tsy afaka miditra ao amin'ny selantsika ary miafara ao amin'ny rantsika. Izany no antsointsika hoe "siramamy avo lenta ao amin'ny ra." Manodidina ny 90%-n'ny olona voan'ny diabeta no voan'ny diabeta karazany 2. Ny tsara indrindra dia azo fehezina tsara amin'ny fanovana ny fomba fiaina ary indraindray fanafody.
Saingy ny zavatra mampatahotra indrindra dia ny hoe ny iray amin'ny olona efatra voan'ity aretina ity dia tsy mahafantatra fa voan'ny diabeta izy ireo. Izany dia satria matetika tsy dia mazava loatra ireo soritr'aretina.
Inona avy ireo soritr'aretina voalohany tokony hojerintsika?
Jereo raha misy iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ao aminao. Aza atao tsirambina ho toy ny mahazatra izy ireo. Famantarana avy amin'ny vatanao ireo.
| Soritr'aretina | Nahoana no mitranga izany? (Fanazavana tsotra) |
|---|---|
| Hetaheta matetika | Rehefa miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa ny voanao mba hanesorana ny siramamy fanampiny ao amin'ny urine-nao. Io dingana io koa dia manala ny rano amin'ny vatanao, ka mahatonga anao tsy ho ampy rano sy hahatsiaro ho mangetaheta foana. |
| Mosary matetika | Satria tsy mahazo ny angovo (siramamy) ilainy ny selan'ny vatanao, dia mahazo famantarana foana ny atidohanao hoe "noana aho." Na dia efa nihinana vary be dia be aza ianao dia mety hahatsiaro noana indray afaka fotoana fohy. |
| Mipipi matetika | Araka ny voalaza tetsy aloha, mila mivalan-drano matetika ianao vokatry ny fiezahan'ny voanao manala ny siramamy tafahoatra. |
| Vava maina | Ny fipipiana matetika sy ny tsy fahampian-drano dia mahatonga ny vavanao ho maina ihany koa. |
| Fihenan-danja tsy nampoizina | Rehefa mivalan-drano matetika ianao dia mamoaka kaloria miaraka amin'ny siramamy ny vatanao. Mety hahatonga anao hihena izany, na dia mihinana ara-dalàna aza ianao. |
| Mahatsiaro ho reraka sy reraka foana | Satria tsy mahazo angovo ampy ny selan'ny vatanao dia mety hahatsiaro ho reraka sy rendremana ary tsy afaka manao na inona na inona foana ianao. |
| Fahitana manjavozavo | Mety hisy fiantraikany amin'ny solomaso ny siramamy avo ao amin'ny ra, ka mahatonga anao ho sarotra ny mifantoka sy hananjavozavo ny fahitanao. |
| Fahasitranana ratra tara | Manelingelina ny fikorianan'ny ra ny tahan'ny siramamy avo ao amin'ny ra ary manimba ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary ao amin'ny vatana, ka na dia ny ratra madinidinika aza dia ela kokoa vao sitrana. |
| Fahanginana eo amin'ny rantsambatana | Mety hanimba ny ozatrao ny diabeta. Amin'ny dingana voalohany, mety hahatsapa ho mangozohozo sy mangotsokotsoka eo amin'ny tananao ary indrindra ny tongotrao ianao. |
Zavatra hafa tokony hojerena
Ankoatra ireo soritr'aretina etsy ambony ireo, mety hiaina ihany koa ny olona sasany:
- Aretin'andoha matetika.
- Mena, mivonto ary mandeha ra ny hihy. Mampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny hihy ny diabeta.
- Indraindray dia mety ho torana. Mitranga indrindra izany raha toa ka midina ambany loatra tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Ohatra, rehefa avy manao fanatanjahan-tena, tsy misakafo, na mihinana fanafody be loatra.
Ireo fahasarotana mety hitranga raha tsy voafehy ny diabeta
Raha tsy raharahiana ireo soritr'aretina ireo dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe rehefa mandeha ny fotoana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mamantatra sy mifehy azy ireo mialoha.
- Hypoglycemia: Izany dia rehefa midina ambany dia ambany ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Mety hiteraka lozam-pifamoivoizana, koma, ary fahafatesana mihitsy aza izany.
- Hyperglycemia: Amin'izao fotoana izao dia lasa avo dia avo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Mety hanimba ny fo, ny ozatra, ny voa ary ny maso izany.
- Aretin'ny fo sy lalan-dra: Ireo olona voan'ny diabeta dia atahorana kokoa ho voan'ny tosidrà ambony sy kolesterola ambony, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny aretim-po.
- Fahasimban'ny ozatra (Neuropathie Diabétique): Mety hiteraka fahaverezan'ny fahatsapana sy fanaintainana eo amin'ny rantsam-batana izany, ary koa olana amin'ny rafi-pandevonan-kanina sy ny rafi-pivalanana.
- Fahasimban'ny maso: Ny diabeta dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny katarakta, glaucome, ary retinopathie.
- Aretin'ny voa: Ny tahan'ny siramamy avo lenta ao amin'ny ra mandritra ny fotoana maharitra dia mety hanimba ny voa ary amin'ny farany dia hitarika amin'ny tsy fahombiazan'ny voa.
- Olana amin'ny hoditra: Mety hitranga ny olana toy ny aretin'ny hoditra, ny mangidihidy ary ny fiovan'ny lokon'ny hoditra.
Fahita matetika amin'ny ankizy sy ny tanora ve ny diabeta?
Eny. Taloha, ny diabeta karazany 2 dia nantsoina hoe "diabeta manomboka amin'ny olon-dehibe". Saingy ankehitriny dia hafa be ny toe-javatra. Indrindra nanomboka tamin'ny taona 1990, dia niha-mahazatra kokoa teo amin'ny ankizy sy ny tanora ity aretina ity.
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fomba fiainan'ny ankizy ankehitriny. Ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena sy ny hatavezana vokatry ny fihinanana sakafo haingana dia misy fiantraikany mivantana amin'izany. Ary koa, raha misy olona ao amin'ny fianakaviana voan'ny diabeta, dia mety ho voan'izany koa ny ankizy.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Tsotra dia tsotra izany. Raha sendra misy ireo soritr'aretina voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity ianao dia aza atao tsirambina. Manatona dokotera avy hatrany mba hiresaka momba izany.
Ny fitiliana ra tsotra mba hijerena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao dia afaka milaza aminao marina raha manana ity aretina ity ianao na tsia. Arakaraka ny maha-maika ny hamantarana anao no vao mainka ahafahanao misoroka ny fahasarotana lehibe sy miaina fiainana salama.
Hafatra entina mody
- Ireo soritr'aretina voalohany amin'ny diabeta karazany 2 dia ahitana hetaheta matetika, fipipiana matetika, havizanana tafahoatra ary aretin'andoha.
- Satria matetika miseho tampoka ireo soritr'aretina ireo, dia maro ny olona tsy mahalala fa voan'ny diabeta izy ireo.
- Raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina vaovao ireo ianao dia aza atao tsirambina. Miresaha avy hatrany amin'ny dokoteranao.
- Amin'ny alalan'ny fanarahana fomba fiaina salama sy ny fihinanana fanafody raha ilaina, dia azo fehezina tsara ny diabeta karazany 2 ary mijanona ho salama.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao