Alika manampy amin'ny diabeta? Andeha hojerentsika ny momba izany! (Alika Mpanampy ho an'ny Diabeta)

Raha voan'ny diabeta ianao dia mety ho fantatrao tsara ny loza ateraky ny fihenan'ny na fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ranao tampoka. Ho tsara toy inona moa raha misy fomba hamantarana mialoha ity aretina mampidi-doza ity, izay mitranga indraindray nefa tsy tsapantsika akory? Androany isika dia hiresaka momba ny biby fiompy manokana izay afaka manampy anao, ho toy ny namanao akaiky indrindra, ary manana fahaizana manokana. Ireo dia antsoina hoe Alika Mpanampy Diabetika na Alika Mpitandrina Diabetika (DAD).

Ahoana no anampian'ireto alika ireto ny olona voan'ny diabeta?

Raha voan'ny diabeta ianao dia midika izany fa sahirana ny vatanao mampiasa tsara ny sakafo haninao sy mamadika izany ho angovo. Vokatr'izany dia mety ho avo dia avo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe hyperglycemia izany. Raha mitohy ity toe-javatra ity dia mety hitranga ny fahasarotana lehibe toy ny aretin'ny maso, fahasimban'ny voa, aretim-po ary fahatapahan'ny lalan-dra. Ny insuline, fanafody ampiasaina hitsaboana ny diabeta, dia ampiasaina hifehezana ny tahan'ny siramamy avo ao amin'ny ra. Na izany aza, ny voka-dratsin'ny insuline mahazatra dia ny fihenan'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra tampoka loatra. Fantatra amin'ny hoe hypoglycemia izany. Tena mampidi-doza ihany koa ity toe-javatra ity. Mety hiteraka fikorontanana sy koma mihitsy aza izany. Noho izany, tena zava-dehibe ny mamantatra sy mitsabo haingana ity toe-javatra ity. Jereo ange fa mitovy be ny soritr'aretin'ny siramamy avo ao amin'ny ra (Hyperglycemia) sy ny siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia). Ohatra, zavatra toy ny fanina, fisafotofotoana, ary fahatsapana rendremana. Noho izany, ity alika mpitsabo diabeta ity dia voaofana mba hampahafantatra anao rehefa manomboka miova mampidi-doza ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, raha mbola mahatsiaro tena ianao. Avy eo dia azonao tsaboina haingana izany na miantso vonjy. Miovaova arakaraka ny fiofanana azy ny fomba ampahafantarin'ireo alika ireo anao.

• Misy alika mikapoka anao amin'ny tongony.
• Mahatsapa tsindry ianao.
• Lelafinao.
• Na mijery anao fotsiny.
• Misy alika hafa efa voaofana hampita izany amin'ny alalan'ny fivovoana sy ny fitomaniana .
• Misy alika efa voaofana hitondra aminao ny fitaovana fandrefesana ny siramamy ao amin'ny ranao .

Ahoana no ahatsapan'ireto alika ireto ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany?

Zavatra tena mahagaga tokoa ity. Nipoitra voalohany ity hevitra ity rehefa hita fa niova ny fitondran-tenan'ny alika fiompy tsotra, tsy nisy fiofanana akory, rehefa nihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny tompony. Tamin'izay fotoana izay vao nanomboka nanao fikarohana momba izany ireo manam-pahaizana ary nahita fomba hampiofanana ny alika hanao toy izany koa. Izao no eritreretin'ny mpahay siansa:Rehefa miova ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rantsika, dia miova ny fofony ireo zavatra simika ao amin'ny fofonaintsika, ny rora ary ny hatsembohana. Manana fofona saro-pady ny alika ary afaka mahatsapa ireo fiovana ireo. Ireo alika ireo dia ampiofanina amin'ny fampiasana santionan'ny hatsembohana avy amin'ny tompony amin'ny ho avy. Izany hoe, santionan'ny hatsembohana nalaina rehefa ambany ny siramamy ao amin'ny ran'ny tompony ary santionan'ny hatsembohana nalaina amin'ny fotoana mahazatra no ampiasaina. Mandritra ny fiofanana, dia mahazo valisoa ny alika isaky ny mamantatra tsara ny santionany nalaina rehefa ambany ny siramamy ao amin'ny ran'ny alika. Io fahaiza-manao io dia mivoatra amin'ny alàlan'ny fiofanana mitohy.

Azo itokisana tokoa ve ireto alika ireto?

Fanontaniana tena manan-danja ity. Mifangaro be ny vokatry ny fanadihadiana ara-tsiansa momba ity lohahevitra ity. Misy fanadihadiana sasany naneho fa ireo alika ireo dia azo inoana kokoa fa mampandre tsara ny olona momba ny siramamy ambany ao amin'ny ra (hypoglycemia) noho ny amin'ny tahan'ny siramamy ara-dalàna. Ny fanadihadiana tamin'ny taona 2016 dia naneho fa ireo alika ireo dia afaka mampandre ny olona momba ny siramamy ambany ao amin'ny ra na dia tsy mampiseho soritr'aretina aza ny tompony ka noho izany dia tsy fantany fa ambany ny siramamy ao amin'ny rany. Ny zava-dehibe indrindra dia raha ampitahaina amin'ny fitaovana azo anaovana antsoina hoe Continuous Glucose Monitor (CGM) , izay mandrefy ho azy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rako mandritra ny andro, dia ambany lavitra ny fahamarinan'ny fandrefesana ataon'ireto alika ireto.

Koa inona avy ireo tena tombony azo amin'ny fananana ity alika ity?

Na dia samy manana ny heviny momba ny fahamarinan'ny fihetsiky ny alika aza ireo mpikaroka, dia mitatitra fa tena afa-po ireo tompony izay mikolokolo ireo alika ireo. Matoky tena amin'ny alikany izy ireo, ary mahatsapa fa nihatsara ny fifehezana ny diabeta noho ny alika. Ireto misy tombontsoa hafa voalaza:

• Fampihenana ny tahotra tsy tapaka momba ny siramamy ambany ao amin'ny ra (hypoglycemia) sy ny siramamy avo ao amin'ny ra (hyperglycemia).
• Afaka mandray anjara amin'ny hetsika ara-batana toy ny fanatanjahan-tena tsy misy tahotra.
• Manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
• Mihena ny mety ho fanina noho ny siramamy ambany ao amin'ny ra.
• Fihena ny filàna mankany amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) na miantso fiara mpamonjy voina.
• Fitomboan'ny fahatokisan-tena sy ny fahaleovan-tena amin'ny fahafahana miasa irery tsy misy fanampian'olona.
• Fihatsarana amin'ny ankapobeny eo amin'ny kalitaon'ny fiainana.

Raha mieritreritra ny handray ity karazana tolotra ity ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba ny toetry ny diabetao, ny fomba fanaraha-maso hafa, ary ny safidy fanairana. Afaka manampy anao hisafidy ny fomba mety sy azo antoka indrindra ho anao izy. Diabeta, alika mpanampy amin'ny diabeta, alika mpitandrina momba ny diabeta, DADA, siramamy ao amin'ny ra, hypoglycemia, hyperglycemia, fiofanana alika, diabeta amin'ny teny Sinhala