Efa nahatsapa fanaintainana teo amin'ny hato-tananao ve ianao, izany hoe ny faritra miondrika ny tananao, indrindra fa ny rantsantanana kely? Angamba mahatsapa feo mikitoantoana ianao rehefa mampiasa kibay, manainga zavatra mavesatra, na mamadika ny tananao fotsiny aza. Na dia mihevitra aza ny olona maro fa ratra fotsiny izany, dia mety ho somary lehibe kokoa. Androany isika dia hiresaka momba ny ampahany kely amin'ny hato-tanana izay manampy amin'ny fitazonana azy ho marin-toerana, saingy mety ho mora simba.
Inona no atao hoe TFCC?
Raha fintinina, ny taolana roa lehibe ao amin'ny sandrintsika dia ny radius sy ny ulna. Eo anelanelan'ireo taolana roa ireo, eo amin'ny hato-tanana, dia misy faritra kely nefa tena manan-danja izay voaforon'ny taola-malemy, ligamenta ary hozatra antsoina hoe Triangular Fibrocartilage Complex , na TFCC raha fintinina.
Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny "shock absorber" ao anaty fiara izy io. Ity TFCC kely ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny hato-tanana amin'ny alàlan'ny fidiran'ny tsindry izay mitranga rehefa manainga zavatra mavesatra, miondrika ary manodina ny sandrintsika isika. Noho izany dia afaka miondrika amin'ny lafiny enina samihafa isika tsy misy fanaintainana. Izany no antony ampiasana matetika ity ampahany ity, ary mora simba kokoa ihany koa.
Ahoana no mahatonga ny TFCC ho simba? (Antony)
Misy fomba roa lehibe mety hanimba na handrovitra ny TFCC.
1. Ratra tampoka: Ratra tampoka vokatry ny zavatra hafa.
2. Ratra Mitaiza/Miharatsy: Miharatsy tsikelikely ity faritry ny hato-tanana ity ary simba rehefa mandeha ny fotoana noho ny tsindry tsy tapaka aminy.
Alaivo sary an-tsaina hoe milalao cricket ianao. Raha tampoka eo dia mihodina ny tananao sady manipy haingana ny kibay, milalao tenisy, na mampiasa zavatra toy ny drill rehefa manao raharaha ao an-trano, dia mety hanimba ny TFCC ianao.
| Antony nahatonga ny fahasimbana | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fararano | Matetika indrindra no mitranga izany rehefa mianjera amin'ny tany ny felatanao. |
| Fanosihosena tanana | Amin'ny tranga izay misy zavatra toy ny fandavahana miraikitra ary mihodina tampoka ny tanana. |
| Milalao lalao | Amin'ny fanatanjahan-tena izay mihodina matetika ny hato-tanana, toy ny tenisy, badminton, cricket (batting), ary ny fanandratana lanja ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena. |
| be taona | Rehefa mihalevona ny taola-malemy ao amin'ny vatana noho ny fahanterana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny antsasaky ny olona mihoatra ny 70 taona ity aretina ity. |
| Aretina ara-pahasalamana hafa | Ireo olona manana aretin'ny tonon-taolana toy ny rheumatoid arthritis na gout dia atahorana kokoa ho voan'izany. |
Zavatra iray tokony hotadidina dia amin'ny olona sasany, ny taolana ulna dia lava kokoa noho ny taolana radius. Amin'ny olona toy izany, ny TFCC dia somary manify kokoa, ka mahatonga azy ho mora rovitra kokoa.
Inona avy ireo soritr'aretina amin'izany? (Symptoms)
Raha rovitra ny TFCC ianao dia hahatsapa fanaintainana indrindra eo amin'ny ilan'ny hato-tananao izay misy ny rantsan-tananao kely . Mety hiharatsy kokoa io fanaintainana io rehefa misy hetsika toy ny fihodinan'ny tananao, fanokafana varavarana, na fanokafana tavoahangin-drano. Na izany aza, mety hitranga miaraka amin'izay koa ireo zavatra ireo.
| Soritr'aretina | Ny fihetseham-ponao |
|---|---|
| Fahalemena amin'ny fihazonana | Rehefa mitazona zavatra toy ny kaopy na lovia aho dia mahatsiaro ho toy ny tsy manana hery intsony. Very zavatra eny an-tanako aho. |
| Tsy fahatomombanan'ny hato-tanana | Mahatsiaro ho tsy afa-manoatra sy tsy voafehiny intsony. |
| Feo 'tsindrio' na 'pop' | Rehefa ahodina ny tanako dia mandre feo 'klik', 'klik' miaraka amin'ny fanaintainana. |
| Famerana ny fivezivezena | Tsy afaka manenjana na mampihodina tanteraka ny sandrinao mora foana toy ny teo aloha. |
Ahoana no fomba amaritan'ny dokotera izany? (Diagnosis)
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza mijanona ao an-trano ary mieritreritra hoe: "Angamba ratra fotsiny io." Manatòna dokotera haingana araka izay azo atao. Mety hisy aretina hafa mitovy soritr'aretina amin'izany.
Hanontany anao aloha ny dokotera momba ny nanombohan'ny fanaintainana, ny fotoana niharatsy azy, ary izay ataonao mba hanamaivanana izany. Avy eo dia hojereny ny sandrinao. Mety hanao izao manaraka izao ny dokotera mandritra ny fizahana anao:
- Asain'izy ireo maka latabatra ianao ary misintona azy. Dia hojeren'izy ireo avy eo raha maharary ilay izy.
- Mipetraha eo amin'ny seza, tazony amin'ny tanana roa ny tahon'ny seza ary angataho izy ireo mba hanandratra ny vatany. Dia ho hitany avy eo raha tonga ny fanaintainana.
- Ahodinkodina moramora ny hato-tananao ary ahodinkodina amin'ny lalana samihafa mba hahitana ny toerana marina misy ny fanaintainana.
Aorian'ireo fitiliana ireo, raha misy fisalasalana, dia handidy fitiliana MRI ny dokotera mba hanamafisana ny aretina sy hamaritana ny hamafin'ny fahasimbana. Mety handidy fitiliana X-ray ihany koa izy mba hijerena raha misy tapaka.
Ahoana no fomba fitsaboana? (Fitsaboana)
Raha vao voamarina fa voan'ny rovitra TFCC ianao dia hiankina amin'ny hamafin'ny ratra ny fitsaboana. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia tsy ilaina ny fandidiana.
Fitsaboana tsy misy fandidiana
- Fialan-tsasatra: Raha mpanao fanatanjahan-tena ianao dia mety mila miala sasatra amin'ny fanatanjahan-tena sy ny asa izay manery ny hato-tananao.
- Gilasy: Apetaho ranomandry eo amin'ny faritra misy fanaintainana sy fivontosana mandritra ny 15-20 minitra imbetsaka isan'andro.
- Fanaovana "splint" na "castre": Mety hanoro hevitra ny hampiasana fanohanana manokana (splint) na "plaster of Paris" ny dokotera mba tsy hihetsehan'ny hato-tanana.
- Fanafody: Ampiasao araka ny toromariky ny dokotera ny fanafody mampitony ny fivontosana mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
- Fitsaboana ara-batana:Rehefa afaka ny fanaintainana eo amin'ny tananao dia mila manao fanazaran-tena ara-batana ianao mba hampatanjaka ny hozatra manodidina ny hato-tananao sy hamerenana ny fihetsehan'ny tananao. Ataovy eo ambany fitarihan'ny dokotera na mpitsabo ara-batana anao ireo fanazaran-tena ireo.
- Tsindrona: Indraindray, mety atolotry ny dokotera ny tsindrona corticosteroid mba hanamaivanana haingana ny fanaintainana.
FANDIDIANA
Raha tsy misy manampy ireo zavatra ireo, na raha tena mafy ny fahasimbana, dia mety ilaina ny fandidiana. Tafiditra amin'izany ny fanamboarana ny TFCC rovitra na ny fanesorana ny faritra simba. Hazavain'ny dokoteranao amin'ny antsipiriany izany.
Hafatra entina mody
- Raha mahatsapa fanaintainana, feo 'kitikitika', na fahaverezan'ny tanjaka eo amin'ny tananao eo amin'ny ilany mavomavo amin'ny hato-tananao ianao dia aza atao tsirambina izany.
- Mety ho triatra TFCC ity, izay lehibe kokoa noho ny ratra tsotra ary mitaky fitsaboana.
- Manatona dokotera haingana araka izay azo atao mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana sahaza. Arakaraka ny hanombohana haingana ny fitsaboana no tsara kokoa ny fahafahana ho sitrana.
- Araho tsara ny toromariky ny dokotera, indrindra fa ny fitsaharana, ny fanaovana ny "splint" mandritra ny fe-potoana voatondro, ary ny fanaovana ireo fanazaran-tena voalaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao