Indraindray ve ianao mahatsiaro ho reraka amin'ny zava-drehetra ary mahatsiaro ho malahelo sy manirery be? Antsointsika hoe fahaketrahana ity toe-javatra ity. Tsy alahelo mahazatra fotsiny izany, fa toe-pahasalamana mitaky fitsaboana. Na dia misy fitsaboana aza matetika ho an'izany, toy ny fanafody sy ny torohevitra, izay atolotry ny dokotera, dia misy olona sasany tsy mahazo fanamaivanana tanteraka amin'izany. Noho izany, amin'ny fotoana toy izany, dia maro ny olona mieritreritra fitsaboana hafa. Ny iray amin'ireo fitsaboana hafa ireo dia ny akupuncture. Andeha horesahintsika lalindalina kokoa izany anio.
Inona no atao hoe akupunktur?
Raha fintinina, ny akupuncture dia fomba fitsaboana nentim-paharazana sinoa efa an'arivony taona izay misy fanjaitra vy kely, mitovy habe amin'ny volon'olombelona , amin'ny teboka manokana amin'ny vatanao. Miovaova arakaraka ny toe-pahasalamanao ny teboka akupuncture.
Araka ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa, dia misy fikorianan'ny angovo antsoina hoe 'qi' mikoriana manerana ny vatantsika. Io fikorianan'ny angovo io dia mandrindra ny fahasalamantsika. Mino izy ireo fa raha voasakana na tsy voalanjalanja io fikorianan'ny angovo io noho ny antony iray, dia voan'ny aretina isika. Noho izany, amin'ity akupuncture ity, dia ampidirina amin'ny lalan'ny angovo manokana antsoina hoe 'meridians' ny fanjaitra ary miverina amin'ny laoniny ny fikorianan'ny angovo voasakana. Inoana fa mamerina ny fifandanjana ao amin'ny vatana sy manasitrana aretina izany.
Ny tabilao etsy ambany dia mitanisa toe-javatra hafa izay ampiasana matetika ny akupuncture.
| Aretina/olana ara-pahasalamana | Description |
|---|---|
| vanin-taolana | Fivontosana sy fanaintainana amin'ny tonon-taolana. |
| Fanaintainana mandritra ny fadimbolana | Fanaintainan'ny kibo mandritra ny fadimbolana. |
| Fanaintainana maharitra | Fanaintainana maharitra toy ny fanaintainan'ny lamosina sy ny lohalika. |
| Migraine sy aretin'andoha | Aretin'andoha matetika. |
| Ratra ara-panatanjahantena | Ratra toy ny fihenjanan'ny hozatra izay mitranga mandritra ny fanatanjahan-tena. |
Inona marina no atao hoe fahaketrahana?
Ny fahaketrahana, na araka ny iantsoantsika azy ara-pitsaboana hoe 'Major Depressive Disorder', dia tsy fahatsapana alahelo fotsiny. Toe-javatra iray miavaka amin'ny fahatsapana alahelo mafy maharitra sy ny fahaverezan'ny fahalianana na fahafinaretana amin'ny zavatra nahafinaritra anao taloha. Mety hiaraka amin'ny soritr'aretina maro hafa izany.
- Sarotra ny matory na matory be loatra.
- Havizanana tafahoatra sy tsy fahampian-kery.
- Fahatsapana ho kivy momba ny fiainana na eritreritra hamono tena .
- Fiovan'ny fahazotoan-komana (fihenana na fitomboana tampoka) ary fiovan'ny lanja.
- Mora tezitra sy mora sosotra amin-javatra madinika.
- Fahasarotana amin'ny fifantohana, fandraisana fanapahan-kevitra ary fitadidiana zavatra.
- Mahatsiaro ho tsy misy ilana azy na mahatsiaro ho meloka tsy amin'antony.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra fa tsy fahalemena izany, fa aretina mila tsaboina.
Matetika ny dokotera dia mampiasa fanafody na fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana, na izy roa miaraka. Na izany aza, misy olona tsy mahazo fanamaivanana tanteraka amin'ireo fitsaboana ireo. Ary koa, misy olona mety hiaina fahaketrahana miverimberina na dia efa nahazo fitsaboana aza. Amin'ny tranga toy izany, ny olona sasany dia mitodika any amin'ny fomba hafa toy ny akupuncture.
Ahoana no fiantraikan'ny akupuncture amin'ny fahaketrahana?
Raha ny marina, mbola tsy dia nisy fikarohana ara-tsiansa firy momba ny fahombiazan'ny akupuncture amin'ny fahaketrahana, ka sarotra ny mandrefy ny tena tombontsoa azo avy aminy. Na izany aza, ny fanadihadiana ireo fanadihadiana vitsivitsy natao hatreto dia manondro fa mety manana fahafahana hampihena ny soritr'aretin'ny fahaketrahana izany.
Fanamaivanana ny fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka
Maro ny olona tratran'ny fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka. Mety ho vokatry ny fiovan'ny hormonina sy ny fiovan'ny vatana ity toe-javatra ity. Na izany aza, misy reny matahotra ny mihinana fanafody mandritra io fotoana io, satria matahotra izy ireo sao hisy fiantraikany amin'ny zaza izany. Noho izany dia mety ho safidy tsara ho an'ny olona toy izany ny acupuncture.
Tao anatin'ny fanadihadiana iray, vondrona vehivavy bevohoka voan'ny fahaketrahana no nomena akupuncture manokana ho an'ny fahaketrahana nandritra ny 8 herinandro. Ny vondrona iray hafa dia nomena akupuncture tsy tapaka, ary ny vondrona fahatelo dia nomena massage. Araka ny valiny, ireo vehivavy izay nahazo akupuncture manokana ho an'ny fahaketrahana dia nanana soritr'aretin'ny fahaketrahana vitsy kokoa noho ireo vondrona roa hafa .
Voka-dratsiny sy loza ateraky ny akupuncture
Toy ny fitsaboana rehetra, ny akupuncture dia mety hisy voka-dratsy sy risika sasany. Na izany aza, dia ambany dia ambany ireo risika ireo raha mahazo fitsaboana avy amin'ny mpitsabo mahay ianao.
| Karazana voka-dratsy | Description |
|---|---|
| Voka-dratsy mahazatra | Mangana kely, rà mandriaka kely, na fanaintainana eo amin'ny toerana nidiran'ny fanjaitra. Matetika ireo dia afaka ao anatin'ny iray na roa andro. |
| Voka-dratsy tsy fahita firy | Mahalana vao mitranga ny aretin'andoha, ny fahasimban'ny ozatra, ny aretin'ny hoditra, ny fitomboan'ny fanaintainana ary ny rà mandriaka anatiny. |
Ireo izay mila fikarakarana manokana
Raha manana olana ara-pahasalamana sasany ianao dia mety ho tratran'ny fahasarotana kokoa avy amin'ny akupuncture.
- Raha manana olana amin'ny fandehanan-dra ianao na mihinana fanafody manalefaka ny rà , dia azo inoana kokoa fa mangana sy mandeha ra ianao.
- Raha manana "pacemaker" na fitaovana elektronika hafa napetraka ao am-po ianao dia tsy tokony hanao "electroacupuncture", karazana "acupuncture" izay mampiasa fientanentanana elektrika. Mety hanelingelina ny fiasan'ny fitaovanao izany.
- Raha bevohoka ianao dia misy ny finoana fa ny fitsaboana sasany amin'ny alalan'ny tsindrona dia mety hanafaingana ny fiterahana. Noho izany, tokony hitandrina tsara ianao raha mahazo tsindrona mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteran-jaza ary mahazo ny fankatoavany alohan'ny hanombohanao fitsaboana hafa toy izao.
Ahoana no fomba hisafidianana matihanina tsara?
Na dia ambany aza ny mety ho voka-dratsin'ny akupuncture, dia tena zava-dehibe ho an'ny fiarovana anao ny mitady fitsaboana avy amin'ny mpitsabo efa voaofana tsara, mahafeno fepetra ary nahazo mari-pahaizana ihany.
Rehefa misafidy matihanina tsara ianao dia tadidio ireto zavatra ireto:
- Ataovy azo antoka fa manokatra fonosana fanjaitra vaovao sy tsy misy fangarony eo anoloanao izy ireo ho an'ny fitsaboana anao.
- Ataovy azo antoka fa diovina amin'ny alikaola ireo faritra alohan'ny hampidirana ny fanjaitra.
- Maro ny olona ankehitriny mampiasa fanjaitra azo ariana indray mandeha , izay mampihena be ny mety hisian'ny aretina.
- Raha sahirana amin'ny fitadiavana olona atokisanao ianao dia afaka mangataka torohevitra amin'ny dokoteranao. Tsara ihany koa ny manamarina raha voasoratra ara-dalàna ao amin'ny filankevitra ara-pitsaboana eken'ny fanjakana ao Sri Lanka ilay mpitsabo.
Hafatra entina mody
- Fitsaboana hafa ho an'ny fahaketrahana ny akupuncture, saingy tsy mahasolo ireo fitsaboana fototra (fanafody, torohevitra) atolotry ny dokotera.
- Mety hanampy indrindra izany ho an'ireo izay tsy mahazaka tsara ny fitsaboana mahazatra na ireo izay mijaly noho ny fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka.
- Na dia mazàna tsy dia misy voka-dratsy aza, dia misy ihany ny mety ho voka-dratsiny, koa aoka ho sahy hiresaka momba ny fahasalamanao amin'ny matihanina amin'ny fahasalamanao.
- Mifidiana matihanina izay efa voaofana tsara, mahafeno fepetra ary mampiasa fitaovana efa voadio foana.
- Tena zava-dehibe: Alohan'ny hanombohana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny tsindrona volamena na fitsaboana hafa dia ataovy izay hiresahanao izany amin'ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao