Mahatsiaro ho voasakana ve ny sainao sy ny vatanao? Andeha hiresaka momba ny Fahatarana ara-tsaina sy ara-tsaina isika

Indraindray ve ianao mahatsiaro ho tsy manana hery hanaovana na inona na inona? Miadana ny hafainganam-pandehan'ny fisainanao, mavesatra be ny vatanao, toy ny hoe milentika ao anaty sosona lakaoly matevina ianao... Raha izany no tsapanao dia mety ho zava-dehibe aminao ity lohahevitra resahintsika androany ity. Soritr'aretina miaraka amin'ny aretina ara-tsaina sasany ity ary hita maso.

Inona no atao hoe Fahatarana ara-tsaina sy ara-tsaina?

Raha lazaina tsotra, midika izany fa samy miadana na miadana be ny fizotran'ny sainao (fisainana) sy ny fizotran'ny vatanao (fanetsehana ny vatanao). Tsy aretina misaraka izany. Na izany aza, mety ho soritr'aretin'ny aretina ara-tsaina toy ny Fahaketrahana Lehibe na ny Aretina Bipolar izany. Raha ny marina, iray amin'ireo soritr'aretina vitsy amin'ireo aretina ireo izay hitan'ny hafa izany.

Ny teny hoe "psychomotor" dia manondro ny fihetsehan'ny vatana izay mitranga miaraka amin'ny saintsika, izany hoe ny asan'ny saina. Koa ity toe-javatra ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fisainanao, ny fihetsehan'ny vatanao, ny fomba fihetsehan'ny masonao, ary na dia ny endriky ny tarehinao aza.

Fahasamihafana eo amin'ny Fahatarana ara-tsaina sy ny Fihetseham-po ara-tsaina

Na dia mitovy aza ireo teny roa ireo dia mifanohitra tanteraka ireo toe-javatra roa ireo. Raha toa ka mampihena ny fihetsehanao ny Psychomotor Retardation, ny mifanohitra amin'izany kosa ny Psychomotor Agitation . Midika izany fa miha-hafaingana sy mikorontana kokoa ny fihetsehanao.

Ny olona voan'ny Psychomotor Agitation dia tsy mety milamina foana ary toa tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray. Manao zavatra mitovy foana izy ireo. Ohatra, mandehandeha manodidina ny efitrano izy ireo, manodinkodina ny tanany, ary mihetsiketsika tsy an-kijanona ny rantsan-tànany. Ny olona sasany aza mety handratra tena noho ireo fihetsehana tafahoatra ireo. Ohatra, manaikitra ny ao anatin'ny takolany izy ireo na mikitika ny hoditra manodidina ny hohony.

Andeha hojerentsika ity tabilao ity mba hahatakarana mora foana ny fahasamihafana misy eo amin'ireo toe-javatra roa ireo.

Fa maninona no mitranga izany? Inona avy ireo antony?

Mbola miezaka mamantatra ny tena antony ireo mpahay siansa, saingy misy zavatra vitsivitsy efa hitan'izy ireo hatreto.

Fiovana ao amin'ny atidoha

Ny ganglia basal dia ampahany amin'ny ati-dohantsika izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny fihetsehan'ny hozatsika. Mety ho vokatry ny fiovan'ny asan'io faritra io ity toe-javatra ity. Nasehon'ny fanadihadiana ihany koa fa tafiditra amin'izany ny fihenan'ny fikorianan'ny ra any amin'ny faritra sasany amin'ny ati-doha. Mety ho vokatry ny fahadisoana amin'ny fampitana hafatra amin'ny alàlan'ny neurotransmitter dopamine amin'ny olona voan'ny fahaketrahana ihany koa ity toe-javatra ity.

Aretina ara-pahasalamana hafa

Matetika hita amin'ny toe-javatra toy ny fahaketrahana na ny fikorontanan'ny bipolar ity soritr'aretina ity. Ankoatra izany, mety mifandray amin'ny aretina maro hafa koa izy io:

• Diabeta
• Fahatapahan'ny lalan-dra
• Sklerose maromaro
• Ratra amin'ny atidoha
• Dementia
• Aretin'i Parkinson
• Aretin'ny tiroida

be taona

Ara-dalàna raha miadana kely ny fiasan'ny saintsika sy ny vatantsika rehefa mihantitra isika. Saingy amin'ity trangan'ny Fahatarana ara-tsaina ity dia mahery lavitra noho ny mahazatra izany fihenana izany.

Fanafody sy zava-mahadomelina sasany

Mety ho vokatry ny fanafody, zava-mahadomelina ary zavatra hafa sasany ihany koa ireo soritr'aretina ireo.

• Fanafody ho an'ny aretina ara-tsaina sasany
• toaka
• rongony
• Fanafody mampitony
• Fanafody fanalana fanaintainana sasany (Opioids)

Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?

Ny olona iray voan'ity aretina ity dia mety haneho soritr'aretina toy ny:

• Fihetsika: Fihetsika mitongilana sy miondrika.
• Fitenenana: Fitenenana miadana dia miadana, tsy dia misy dikany loatra, amin'ny feo iva. Mamela elanelana be eo anelanelan'ny teny.
• Mandeha: Mandeha miadana, toy ny hoe misintona ny tongotrao.
• Fiendrika tarehy: Fitanana endrika tsy miova sy tsy misy fihetseham-po.
• Maso: Misoroka ny fijerena mivantana ny hafa, fa mijery ambany.
• Fahatsiarovana: Fahasarotana amin'ny fitadidiana sy ny fifantohana.
• Tanjaka: Ny tsy fananana hery hanaovana na inona na inona.
• Valiny: Miadana dia miadana ny famaliana ny zava-mitranga.
• Asa andavanandro: Fahasarotana amin'ny fanaovana asa andavanandro izay mitaky fihetsehana tsotra sy mazava tsara, toy ny famatorana tady kiraro.

Alaivo sary an-tsaina hoe miresaka amin'olona toy izany ianao. Miteny miadana be izy. Toa tsy mamaly izay lazainao izy. Tsy misy fihetseham-po mihitsy eo amin'ny endriny. Mety hanontany tena mihitsy aza ianao raha azony izay lazainao. Izany no iray amin'ireo zavatra niainana ireo.

Ahoana no ahafantaran'ny dokotera izany?

Afaka mamantatra ity aretina ity ny dokotera na mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny fandinihana tsara ny fomba fiteninao, ny fihetsiky ny tarehy, ny fihetsehan'ny masonao, ny fihetsikao ary ny fihetsehan'ny vatanao. Misy fitsapana sy fomba fanombanana manokana ampiasaina amin'izany.

Ny dokotera dia mifantoka indrindra amin'ireto zavatra ireto:

• Misy fihetsika ve izay mahatonga ny vatana ho vaky sy mianjera?
• Miadana be ve ny fihetsehan'ny sandry, ny tongotra, ny loha ary ny tratra?
• Manana fitondran-tena toy ny mikasika ny tavanao foana ve ianao?

Mazàna miharihary kokoa amin'ny maraina ireo soritr'aretina ireo, ka mety ho mora kokoa ny mamantatra izany dieny mbola maraina.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Miankina amin'ny antony fototra mahatonga ny aretina ny fitsaboana. Ohatra, raha vokatry ny aretin'ny tiroida izany, dia hitsabo izany aretina izany ny dokoteranao. Hanamarina ihany koa izy raha misy fanafody raisinao mahatonga ny aretina.

Raha vokatry ny toe-javatra toy ny fahaketrahana izany, dia azo ampiasaina ny fitsaboana toy izao:

• Fanafody: Mety hanome fanafody SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ny dokoteranao.Azo atomboka amin'ny karazana fanafody toy ny: Ny dokoteranao no hamaritra ny fanafody mety indrindra aminao mifototra amin'ny tantaram-pahasalamanao sy ny toe-pahasalamanao hafa.
• Fitsaboana amin'ny alalan'ny herinaratra (ECT): Izany dia ahitana ny fametrahana anao eo ambany fanatoranana sy fandefasana herinaratra kely dia kely mankany amin'ny atidohanao. Azo ampiasaina ity fitsaboana ity raha toa ka tsy mahazaka fanafody ianao na raha manana eritreritra hamono tena ianao.
• rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation): Izany dia mahakasika ny fandefasana pulses magnetika any amin'ny sela nerveuse ao amin'ny atidoha. Fitsaboana ekena ho an'ny fahaketrahana ihany koa ity.
• Fitsaboana ara-tsaina: Na dia tsy dia misy porofo firy aza mampiseho ny fiantraikan'ny fitsaboana ara-tsaina mivantana amin'ity aretina ity, dia tena mandaitra amin'ny toe-javatra toy ny fahaketrahana ny fitsaboana ara-tsaina, indrindra rehefa ampiarahina amin'ny fitsaboana hafa.
• Fanarenana: Afaka manatsara ny fihetsehana sy ny fifandanjana ny fitsaboana ara-batana , ary ny fitsaboana arak'asa dia afaka manampy anao hanao asa andavanandro mora kokoa. Afaka manampy ny fitsaboana amin'ny fitenenana raha sahirana amin'ny fitenenana ianao.

Ahoana no fomba hiainana amin'ity toe-javatra ity?

Na dia amin'ity aretina ity aza, dia mbola afaka mahatsiaro ho maivamaivana kokoa ianao amin'ny fanovana kely ny fomba fiainanao.

• Fanatanjahan-tena: Na dia ny fanatanjahan-tena aza no zavatra farany tianao hatao amin'izany fotoana izany, dia afaka manome anao angovo ny zavatra tsotra toy ny fandehanana an-tongotra.
• Manaova fandaharam-potoana isan'andro: Soraty ao anaty kahie na amin'ny findainao ny asanao isan'andro. Aza manantena zavatra be loatra anefa. Afaka manao zavatra roa na telo isan'andro ianao.
• Zarao ho ampahany kely ireo asa lehibe: Raha misy asa lehibe loatra ka tsy azo atao indray mandeha, dia zarao ho dingana kely kokoa azo atao.
• Ataovy izay ho laharam-pahamehana: Maharitra ela ny fandaminana ity toe-javatra ity, koa eritrereto izay zava-dehibe indrindra aminao ary ataovy laharam-pahamehana ireo.
• Mangataha fanampiana: Mangataha fanampiana amin'ny fianakaviana sy ny namana. Na dia fanampiana kely toy ny fandehanana any amin'ny fivarotana aza dia efa mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fotoana iray.
• Aoka ho tsara fanahy amin'ny tenanao: Sarotra be ny fiainana amin'ity aretina ity. Fantaro ny fetranao. Aza terena ho "ara-dalàna" ny tenanao.