Ho avy tsy ho ela ny andro tsara indrindra amin'ny fiainanao, sa tsy izany? Saingy miaraka amin'izay koa, tsy maintsy matahotra sy tsy manam-paharetana ianao. Indrindra rehefa efa hiteraka ianao , izany hoe rehefa manomboka ny fiterahana, dia tsy maintsy efa nandre tantara isan-karazany momba ny sakafo sy ny zava-pisotro ianao. Misy milaza fa tsy tsara ny misotro rano kely fotsiny. Ny hafa kosa milaza fa mila mihinana zavatra ianao mba hahazoana hery. Koa inona marina no tena marina amin'izany? Andeha horesahintsika tsotra dia tsotra izany, amin'ny fomba azonao takarina.
Hery sy faharetana - tsara kokoa ve ny mihinana sa tsy mihinana?
Eritrereto ange e, toy ny mihazakazaka marathon ny fiterahana. Izany no fanamby lehibe indrindra mety ho tsapan'ny vatanao. Ho an'ny reny vao miteraka, ny fanaintainan'ny fiterahana dia mety haharitra eo anelanelan'ny 12 sy 24 ora. Ho an'ny zaza faharoa na fahatelo, io fe-potoana io dia azo ahena ho eo anelanelan'ny 8 sy 10 ora.
Jereo ange, amin'ny andro mahazatra, na dia tsy mahatsiaro ho reraka aza isika, dia mihinana zavatra isaky ny ora vitsivitsy mba hahazoana hery. Raha jerena amin'izany fomba izany, manao ahoana ny fahasarotan'ny tsy fihinanana na fisotroana na inona na inona amin'ny fotoana toy izao, rehefa miasa mafy mandritra ny ora maro ny vatana? Maro ny reny no nanana olana lehibe tamin'izany.
Faly aho milaza aminao fa niova be ny toe-draharaha ankehitriny. Ireo fitsipika henjana izay nanan-kery teo aloha dia nohalefahina ankehitriny.
Fa maninona ianao no nilaza fa tsy afaka nanome azy ireo sakafo sy zava-pisotro taloha?
Manomboka amin'ny taona 1940 ity tantara ity. Tamin'izany fotoana izany, tsikaritry ny dokotera fa raha mihinana sakafo ireo reny nomena fanatoranana ankapobeny nandritra ny fiterahana, dia mety hiverina avy ao an-kibo izany sakafo izany ary hiditra ao amin'ny havokavoka. Izany no antsoina hoe 'Aspiration' amin'ny siansa ara-pitsaboana.
Raha fintinina, fomba fihinanana sy fisotroana diso ary fandehanana amin'ny alalan'ny trachea mankany amin'ny havokavoka izany. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny hormonina 'Progesterone' dia mampiala voly ny hozatry ny vavony. Ary koa, mitombo io risika io satria voatsindrin'ny tranonjaza mitombo ny vavony. Raha miditra ao amin'ny havokavoka ny sakafo, dia mety hiteraka aretina mafy ('Pnemonia') ary mety hahafaty mihitsy aza.
Tamin'izany fotoana izany, na dia tsy nisy fandidiana sesarienne aza rehefa niteraka, dia fanao mahazatra ny manamaivana tanteraka ny fanatoranana ny reny. Noho izany, mba hisorohana io mety hisian'ny "fisefoana" io, dia nanapa-kevitra ny handrara tanteraka ny sakafo sy ny zava-pisotro ny dokotera raha vao manomboka ny fiterahana.
Koa niova ve ny toe-draharaha ankehitriny?
Eny, azo antoka izany. Mandroso be ny siansa ara-pitsaboana ankehitriny. Niova be indrindra ny fomba fanatoranana.
Amin'izao fotoana izao, ny "Anestesia Générale" dia tsy ampiasaina afa-tsy amin'ny tranga tafahoatra, toy ny fandidiana sesarienne maika, mandritra ny fiterahana. Ny "Anestesia Régional" kosa no ampiasaina matetika kokoa. Mety efa naheno momba ny "Epidural" na ny "Spinal Block" ianao. Ireo fomba ireo dia tsy mampatory anao tanteraka, fa manalefaka ny faritra manokana amin'ny vatanao fotsiny, matetika eo ambanin'ny andilana. Satria mahatsiaro tena ianao, dia ambany kokoa ny mety hisian'ny "Aspiration".
Hitan'ny fikarohana vao haingana fa tena ambany dia ambany ny mety hisian'ny fifohana rivotra mandritra ny fiterahana amin'ny fitondrana vohoka salama sy tsy dia atahorana loatra. Raha ny marina, tranga iray ihany no voalaza fa nitranga tany Etazonia teo anelanelan'ny taona 2005 sy 2013. Ary izany dia tamin'ny fitondrana vohoka atahorana loatra niaraka tamin'ny fahasarotana hafa, toy ny pre-eclampsia.
Koa inona no tokony hohaninao sy hosotroinao rehefa bevohoka ianao?
Raha salama tsara sy tsy dia mampidi-doza ny fitondrana vohoka, dia afaka mihinana sakafo maivana ianao mba hanampy anao hijanona ho mavitrika mandritra ny fiterahana. Tsarovy anefa fa tsara kokoa ireo mandritra ny fiandohan'ny fiterahana. Hendry kokoa ny tsy mihinana mandritra ny fiterahana rehefa mihamafy ny fanaintainana ary efa ho teraka ny zaza.
Inona avy ireo zavatra azonao hanina sy sotroina ireo? Andeha hojerentsika.
| ✅ Zavatra tsara hohanina/sotroina | ❌ Zavatra tokony hialana |
|---|---|
| Ranon-javatra mazava: rano, dite (tsy dia misy siramamy loatra), lasopy mazava (ohatra: ron-akoho), zava-pisotro misy gazy karbonika (toy ny soda). | Sakafo matavy sy mavesatra: Zavatra toy ny sakafo misy menaka, hena, ary vary mavesatra. Ireo dia sarotra levonina. |
| Tsakitsaky maivana: mofo voatoto, bisikoitra, voankazo (toy ny akondro, paoma), yaourt. | Ronono: Mety hiteraka aretin'ny vavony ho an'ny olona sasany ny ronono, koa tsara kokoa ny tsy mihinana azy amin'izao fotoana izao. |
| Sakafo manome hery: tantely kely, ranom-boankazo (nafangaro tamin'ny rano). | Zava-pisotro misy asidra: Ny zava-pisotro misy asidra toy ny ranom-boasary dia mety hiteraka fahasosorana amin'ny vavony sy fandoavana. |
Tombontsoa azo avy amin'ny fihinanana sy fisotroana
Asehon'ny fikarohana vaovao fa misy tombony maromaro ny fihinanana sakafo maivana mandritra ny fiterahana.
- Fotoana fiasana fohy kokoa: Araka ny fanadihadiana sasany, ny angovo azo dia mety hampihena kely ny fotoana fiasana.
- Fihenam-bidy amin'ny fandidiana sesarienne maika: Rehefa matanjaka tsara ny reny dia afaka manosika tsara ny zaza izy. Izany dia mampihena ny mety hisian'ny fandidiana sesarienne maika.
- Traikefa mahazo aina kokoa: Afaka miaina izany traikefa izany amin'ny fomba tsara kokoa ny reny, satria afaka ny tsy fahazoana aina ateraky ny hanoanana sy ny hetaheta.
Iza no tena tokony hifady ny mihinana sy misotro?
Tena zava-dehibe ity. Tsy ny rehetra no manana io fahazoan-dalana io. Raha toa ka mampidi-doza ny fitondrana vohoka , na raha toa ka azo inoana kokoa fa mila fanatoranana ankapobeny ianao, dia tokony hialanao tanteraka ny fihinanana na fisotroana mandritra ny fiterahana.
Ireto misy tranga toy izany:
- Raha manana fandidiana sesarienne voalamina ianao ('Sesarienne voalamina').
- Raha toa ka mety ho tratran'ny fandidiana sesariana maika ianao (ohatra, raha efa nanao fandidiana sesariana ianao teo aloha, raha misy olana amin'ny toerana misy ny zaza).
- Raha fiterahana maro, toy ny kambana.
- Raha manana olana ara-pahasalamana hafa izay misy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka ianao, toy ny diabeta na tosidra ambony (pre-eclampsia).
Mety hampidi-doza ny fihinanana sy fisotroana amin'ireny toe-javatra mampidi-doza ireny, koa zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra.
Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao
Na dia eo aza ity torolàlana vaovao ity, dia mety miovaova arakaraka ny hopitaly ireo fitsipika ireo. Koa alohan'ny hiterahanao ny zanakao dia fantaro aloha hoe inona ny politika momba ity raharaha ity ao amin'ny hopitaly nofidinao.
Anontanio mazava tsara amin'ny dokotera izay nikarakara anao nandritra ny fitondrana vohoka ary tena mahafantatra tsara ny toe-pahasalamanao koa ireo zavatra ireo.
- "Dokotera a, tsy dia mampidi-doza loatra ve ny fitondrana vohokako?"
- "Ahoana ny mety hisian'ny fandidiana sesariana?"
- "Afaka atao fanatoranana ankapobeny ve aho?"
- "Afaka manoro hevitra ahy ve ianao hoe inona no azoko hanina sy izay tsy azoko hanina mandritra ny fiterahana?"
Izy irery ihany no afaka milaza aminao izay tena mety aminao.
Hafatra entina mody
- Enta-mavesatra lehibe ho an'ny vatana ny fiterahana. Mitaky hery izany.
- Raha salama tsara sy tsy misy atahorana ny fitondrana vohoka, dia azo antoka amin'ny ankapobeny ny misotro ranon-javatra madio toy ny rano, ron-kena ary lasopy, ary sakafo maivana toy ny mofo voatoto sy voankazo, amin'ny dingana voalohany amin'ny fiterahana.
- Fadio ny sakafo matavy sy mavesatra ary zava-pisotro misy asidra izay mety hiteraka aretin'ny vavony amin'izao fotoana izao.
- Raha bevohoka mety hampidi-doza ianao na mety hanao fandidiana C-section, dia tokony hialanao mihitsy ny fihinanana na fisotroana toaka.
- Farany, alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra momba izany dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao sy manaraka ny toroheviny.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao