Rehefa lasa reny na ray vaovao ianao dia zavatra somary lavitra ny torimaso, sa tsy izany? Izany no antony irintsika rehetra mba hatory tsara, mahazo aina ary azo antoka ny zanakintsika amin'ny alina. Manao izay rehetra azontsika atao isika mba hahatanteraka izany. Mety hieritreritra ianao hoe, fonosy bodofotsy malefaka sy tsara ny zanakao mba hitazonana azy ho mafana sy mahazo aina. Saingy zavatra tsara ve izany? Andeha horesahintsika anio izany.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hametrahana zavatra toy ny bodofotsy, ondana, na kilalao ao anaty fandrian-jaza raha tsy efa herintaona (12 volana) ny zaza . Izany dia satria avo dia avo ny mety hisian'ny fahasemporana raha toa ka mandrakotra ny orona sy ny vavan'ny zaza ireo zavatra ireo.
Ahoana no fomba hanomezana torimaso azo antoka ho an'ny zanakao?
Mety ho toa tsy mampidi-doza ny bodofotsy amin'ny voalohany, nefa mety hampidi-doza ho an'ny zazakely kely izany. Izay rehetra mety handrakotra ny tarehin'ny zazakely dia mety hampidi-doza ny ainy. Izany no antony tokony hahafantarantsika ny aretina antsoina hoe Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Izany no mety hahafaty zaza salama tsara eo am-patoriana tsy misy antony mazava. Io no antony voalohany mahatonga ny fahafatesana amin'ny zazakely latsaky ny 12 volana.
Saingy ny vaovao tsara dia ny fikarohana dia nahita fa misy zavatra tsotra azontsika atao mba hampihenana ny mety hisian'ny SIDS . Mba hanampiana anao hahatsiaro izany, misy fomba tsotra iray izay nampidirin'ny Fikambanan'ny Pediatrika Amerikana (AAP). Antsoina hoe fomba 'ABC' izany.
| Fomba ABC | Inona ny dikan'izany? |
|---|---|
| A - Irery | Tokony hatory irery ny zazakely. Midika izany fa tsy tokony hatory miaraka amin'ny reniny, ny rainy, na ny iray tampo aminy ao amin'ny fandriana iray ihany. Ny dikan'ny hoe "irery" koa dia ny tsy tokony hametrahana zavatra ao anaty fandrian-jazakely, toy ny bodofotsy, ondana, saribakoly, kilalao, na fonony fiarovana amin'ny fandrian-jazakely. |
| B - Lamosina (miamboho) | Ny toerana tsara indrindra hampatoriana ny zazakely dia ny mitsilany. Mety ho sempotra izy rehefa matory mitsilany na mitongilana. Izany dia satria raha sahirana miaina amin'ireo toerana ireo izy dia mbola tsy manana hery hanodinana ny lohany ilay zazakely. |
| C - Fandriana | Tokony hatory amin'ny toerana fisaka sy mafy natao ho an'ny zazakely ny zanakao. Ohatra, fandriana zaza, fandriana kely, na toerana filalaovana. Aza matory eo ambony seza misy kodiarana na savily. |
Zavatra iray hafa tokony hotadidina. Na dia tsara kokoa aza ny mamela ny zanakao hatory ao anaty fandrian-jaza misaraka, dia manoro hevitra ny manam-pahaizana ny hitazonana ny fandrian-jaza ao amin'ny efitranonao mandritra ny 6 volana farafahakeliny, ary tsara kokoa raha herintaona . Rehefa miaraka amin'ny zanakao ianao dia afaka mandre sy manampy haingana raha sahirana izy.
Inona no azo ampiasaina ho solon'ny bodofotsy?
Eny ary, mety manontany tena ianao izao hoe: "Ahoana no fomba hitazonana ny zanakao ho mafana amin'ny alina mangatsiaka raha tsy misy bodofotsy?" Misy vahaolana tsara ho an'izany.
- Pijama kiraro: Ireo dia akanjo mandrakotra ny vatan'ny zazakely sy ny tongony. Tsara amin'ny andro mangatsiaka ireto.
- Famonosana: Ny famonosana dia ny famonosana ny zaza amin'ny lamba ary fonosina amin'izany. Izany dia manome azy fahatsapana mafana sy azo antoka, toy ny ao an-kibon-dreniny. Saingy ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy famonosana azy raha vao manomboka mihodina irery ny zaza. Dia afaka ny tanany, ka mora kokoa ny manala izay rehetra akaikin'ny tarehiny.
- Bodofotsy misy lanja: Aza mampiasa bodofotsy misy lanja amin'ny zazakely kely mihitsy na inona na inona antony. Natao ho an'ny olona manana filàna ara-pahasalamana hafa izy ireo, fa tsy ho an'ny zazakely kely.
Zavatra hafa tokony hodinihina ho fiarovana ny zaza mandritra ny torimaso
Mila mitandrina isika, tsy amin'ny bodofotsy ihany, fa amin'ny zavatra maro hafa koa mba hahazoana antoka fa voaro ny torimason'ny zanatsika.
Toetran'ny zaza matory
Araka ny efa nolazainay teo aloha, ampandriana mitsilany foana ny zanakao. Saingy rehefa mihalehibe izy ary manomboka mihodinkodina irery, dia mety hanomboka hihodinkodina mitsilany na mitongilana izy rehefa matory. Raha mitranga izany, dia tsy voatery hifoha amin'ny misasakalina ianao vao afaka mamadika azy. Ny fihodinkodinana irery dia midika fa manana hery izy hamadika ny lohany raha ilaina izany.
Ny toetran'ny toerana fatoriana
Tokony ho mafy sy fisaka ny kidoro atorian'ny zanakao. Aza avela hatory amin'ny kidoro malefaka, sofa, na kidoro misy rano ny zanakao. Tsindrio mafy amin'ny tananao ny kidoro. Tokony ho mafy tsara ilay izy, nefa tsy milentika.
Mari-pana ao amin'ny efitrano
Na dia miezaka ny hitazona ny zazakely ho mafana aza isika, dia tsy tsara ny mamela azy ho mafana loatra . Izany koa dia mampitombo ny mety hisian'ny SIDS. Koa ampitafio araka ny toetr'andro ny zanakao. Amin'ny andro mafana, raha mitafy akanjo fatoriana sy lamba famonosana ianao, dia mety hatsembohana ny zanakao ary tsy hahazo aina.
Fampinonoana
Ampinono ny zanakao isaky ny azo atao. Tsy vitan'ny hoe sakafo tsara indrindra ho an'ny zanakao ny fampinonoana, fa mampitombo ny hery fiarovana azy koa ary miaro azy amin'ny aretina, indrindra fa ny aretin'ny taovam-pisefoana. Ny havokavoka salama dia midika fa afaka miaina tsara kokoa ianao.
Mampiasa pacifier
Asehon'ny fikarohana fa ambany kokoa ny mety hisian'ny SIDS amin'ireo zazakely izay mitsentsitra "pucifier" mandritra ny torimaso. Na izany aza, mila azo antoka ny "pucifier" omenao ny zanakao. Tokony ho malalaka ny fotony, raha tsy izany dia mety hiraikitra ao am-bava.
Fisorohana ny fifohana sigara
Tena mampidi-doza ny fifohana sigara manodidina ny zazakely. Ny setroka mivoaka rehefa misy olona mifoka sigara ary mifoka izany ny zazakely dia antsoina hoe setroka avy amin'ny setroka hafa . Ary koa, ny poti-setroka mijanona eo amin'ny akanjon'ny mpifoka sigara, ny rindrin'ny trano ary ny fanaka dia antsoina hoe setroka avy amin'ny setroka avy amin'ny setroka hafa . Satria tena saro-pady ny havokavon'ny zazakely, dia samy mampitombo be ny mety hisian'ny SIDS ireo roa ireo.
Hafatra entina mody
- Aza mametraka zavatra ao anaty fandrian-jazakely, toy ny bodofotsy, ondana, na kilalao, raha tsy efa herintaona (12 volana) izy .
- Apetraho mitsilany foana ny zanakao rehefa matory.
- Tokony ho mafy sy fisaka ny velarana atorian'ny zazakely.
- Ampandehano ao amin'ny efitranonao ny zanakao, fa tsy eo am-pandrianao . Mampiasà fandriana kely misaraka ho an'ny zanakao.
- Mampiasà akanjo toy ny kitapo fatoriana na akanjo fatoriana fa tsy bodofotsy mba hanafana ny zanakao.
- Raha manana fisalasalana na fanontaniana momba izany ianao dia aza hadino ny manontany torohevitra amin'ny dokoteranao .
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao