Misalasala ihany koa ve ianao handray fanafody mampidina kolesterola (statins)? Andeha hiresaka momba izany isika.

Efa nanome fanafody hampidina ny kolesterolao ny dokotera, saingy somary misalasala momba izany ianao, sa tsy izany? Mety hieritreritra ianao hoe: 'Tsy dia ratsy loatra ny tahan'ny kolesterolako', 'Afaka mifehy ny sakafoko sy ny fanatanjahan-tena aho ary mampihena izany'. Na mety ho somary misalasala mihinana fanafody hafa isan'andro ianao. Ireo no eritreritra mahazatra. Tsarovy anefa fa ny tahan'ny kolesterola avo dia misy fiantraikany mivantana amin'ny mety hisian'ny aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra . Noho izany, tsy hevitra tsara ny mandray fanapahan-kevitra maimaika momba izany. Tena zava-dehibe ny mahita valiny amin'ireo fanontaniana ao an-tsainao alohan'ny hanombohana fanafody statin.

Azo fehezina amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo fotsiny ve ny kolesterola?

Mazava ho azy fa tsy isalasalana fa afaka mampihena ny kolesterola ny fomba fiaina salama. Raha ny marina, io no vato fehizoron'ny fitsaboana rehetra. Saingy ny fanontaniana dia hoe, miankina amin'ny haavon'ny kolesterolao, afaka mampihena izany ampy ve ny fanovana ny fomba fiaina fotsiny?

Raha fintinina:

• Ny sakafo mahasalama ny fo dia afaka mampihena ny kolesterola ratsy ao amin'ny vatanao, na ny kolesterola LDL , eo amin'ny 10%.
• Raha very 5% ka hatramin'ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao ianao dia afaka mampihena ny kolesterola LDL amin'ny 15% ary ny triglycerides, karazana tavy hafa, amin'ny 20%.
• Amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena mandritra ny 2 ora sy sasany farafahakeliny isan-kerinandro , amin'ny hamafiny antonony, ampy hiresahana amin'ny namana (fa tsy ampy hihira), dia afaka mampihena ny tahan'ny triglyceride hatramin'ny 20% ka hatramin'ny 30% ianao. Ny fanatanjahan-tena koa dia afaka mampitombo ny tahan'ny kolesterola HDL tsara.

Tena vokatra tsara tokoa ireo. Na izany aza, raha avo dia avo ny tahan'ny kolesterolanao na manana antony hafa mety hampidi-doza toy ny diabeta na tosidra ambony ianao, dia mety hanoro hevitra ny dokoteranao ny handraisana fanafody statin miaraka amin'ireo fanovana fomba fiaina ireo. Indraindray dia mety ho sarotra ny mampidina ny tahan'ny kolesterolanao amin'ny ambaratonga azo antoka amin'ny alàlan'ny fanovana fomba fiaina fotsiny.

Inona no tena mitranga amin'ny statins?

"Ny Statins dia kilasin'ny fanafody izay mila raisina indray mandeha isan'andro ihany, saingy tena mahery vaika ny vokany", hoy ny manam-pahaizana. Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ireo dia:

• Mampihena ny LDL (Low-Density Lipoprotein), ny kolesterola "ratsy", hatramin'ny 50% na mihoatra .
• Mampitombo ny HDL (Lopoproteinina avo lenta), ny kolesterola "tsara", hatramin'ny 15% .

Afaka mahita fahasamihafana lehibe eo amin'ny tahan'ny kolesterolao ianao ao anatin'ny roa ka hatramin'ny efatra herinandro aorian'ny nanombohanao ny fanafody.

Koa rehefa avy naka ity fanafody ity ianao dia afaka mipetraka eo amin'ny sofa ary mihinana izay tianao? Tsia mihitsy! Milaza ny dokotera fa ny fomba tsara indrindra hiarovana ny fonao dia ny fampiasana statin sady manaraka fomba fiaina salama . Avo dia avo ny fiarovana omen'ireto roa ireto.

Misy voka-dratsin'ity fanafody ity ve?

Toy ny fanafody rehetra, ny statin dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. Na izany aza, tsy ny rehetra no voakasik'izany. Mahalana vao misy voka-dratsy lehibe.

Misy fanadihadiana sasany nahita fa ny fihinanana fanampin-tsakafo antsoina hoe Coenzyme Q10 (CoQ10) dia afaka manampy ny olona sasany amin'ny fanaintainan'ny hozatra rehefa mihinana statins. Na izany aza, tsy tokony hihinana fanampin-tsakafo toy ny CoQ10 irery ianao raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao.

Amin'ny ankapobeny, milaza ireo manam-pahaizana fa ambany noho ny aspirine roa isan'andro ny mety ho voka-dratsin'ny fihinanana statin. "Voarakitra tsara tao anatin'ny fitsapana ara-pitsaboana izay nahitana olona an'hetsiny ny tombontsoa azo avy amin'izany," hoy izy ireo.

Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao

Aza matahotra miresaka amin'ny dokoteranao izay fanontaniana anananao. Zava-dehibe ny fahatakarana tsara ny fitsaboana anao. Azonao apetraka ireo fanontaniana ireo amin'ny manaraka rehefa manatona dokotera ianao.

• Nahoana ny dokotera no mihevitra fa mila statin aho?
• Inona avy ireo tombontsoa ho entiny amiko?
• Raha jerena ny toe-pahasalamako, inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fihinanana ity?
• Mety hifanohitra amin'ny fanafody na fanampin-tsakafo hafa raisiko ve ity?
• Ahoana no ahafantarako raha mandaitra ity fanafody ity? Hafiriana no haharitra izany?
• Afaka mihinana fanampin-tsakafo ve aho mba hampidina ny kolesterola fa tsy statin (na fanampin-tsakafo)?
• Inona no azo atao raha misy voka-dratsiny?

Araka ny voalazan'ny dokotera iray, "Lazaiko amin'ny marariko fa tokony hojerintsika ho toy ny vitamina raisintsika isan'andro ny statins mba hiarovana ny fahasalamantsika. Izany indrindra no izy. Tsy misy mahomby kokoa amin'ny fampihenana ny kolesterola sy ny fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po."