Ina pāngia koe e te kirika, te makariri, te mamae o te tinana, me te maremare i te wā kotahi, he maha ngā wā ka hokona he rongoā motuhake mai i te whare rongoā ka tangohia, tika? He tokomaha kua taunga ki tēnei nā te mea ka whakaora i ēnei mea katoa mā te pire kotahi. Engari i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea tino pai kia mōhio te tinana ki tēnei. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō taua rongoā.
Hei whakarāpopototanga, he aha tēnei rongoā?
He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e toru. Ko te tikanga, kei roto i te pire kotahi ngā mea e toru hei whakaora i ētahi o ō tohumate. Kia kite tātou he aha ēnei.
- Acetaminophen: Koinei te rongoā mamae e mōhiotia whānuitia ana e tātou ko te Paracetamol. Ka whakahaere i te kirika me te mamae o te tinana.
- Chlorpheniramine: Nō te akomanga antihistamine tēnei. He māmā noa iho, ka whakahaere i ngā tohumate mate pāwera pērā i te ihu pupuhi, ngā kanohi waiwai, me te tihe e puta ana ina pāngia koe e te makariri.
- Dextromethorphan: He rongoā maremare tēnei. Ka āwhina ki te whakamutu i te maremare mamae, maroke hoki e pā ai te ānini.
Ko te mea nui, ko te rongoā anake hei whakahaere i ō tohumate. Kāore e whakaora i te mate huaketo, i te mate kitakita rānei i roto i tō tinana.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā he mate hauora tōu, nā te mea kāore tēnei momo rongoā e pai mō te katoa.
| Āhua/tikanga hauora | He aha tātou me whakamōhiotia ai? |
|---|---|
| Mate ate, mate whatukuhu rānei | Ka tangohia tēnei rongoā i te tinana mā te ate me ngā whatukuhu, nō reira, ki te ngoikore aua whekau, ka nui ake pea ngā pānga o te rongoā. |
| Glaucoma | Ka taea te whakanui ake i te pēhanga o te kanohi. |
| Ngā mate pūkahukahu pērā i te mate huango, te COPD rānei | Tērā pea ka piki ake ngā uauatanga o te manawa. |
| Mate Pūreirei | Ka uaua pea te mimi. |
| Ngā mate puku, ngā raruraru puku rānei | Ka kino rawa atu pea ēnei āhuatanga. |
| He tikanga inu | He tino tiketike te mōrearea o te kino o te ate. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea nui te tohutohu hauora nā te mea ka pā pea ki te pēpi. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai rānei | Tērā pea ka pāngia koe e te mate pāwera ki tēnei rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
Inumia tēnei rongoā me te karāhe wai. Tangohia te horopeta kua tohua kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te tapanga, i te kete rānei. Kaua e neke atu i te nui kua tohua.
Kāore tēnei rongoā e whakamahia ana i ia rā. Ka tangohia i te wā e tika ana anake ina puta mai ngā tohu.
Ki te hoatu ki ngā tamariki...
I ētahi wā, ka tohua pea tēnei rongoā e te tākuta mō ngā tamariki neke atu i te 12 tau te pakeke. Heoi anō, me kōrero koe ki te tākuta mō tēnei rongoā, me te hoatu hoki i te horopeta e taunaki ana ia .
Ki te tangohia e koe tētahi koroheke...
Mena kei runga ake koe i te 65 tau te pakeke, ka rerekē pea te urupare a tō tinana ki ngā rongoā, nō reira me iti ake pea te horopeta e hiahiatia ana.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, kaua e whakaroa. Haere tonu ki te rūma ohorere o te hōhipera (ETU) .Haere. Waea atu rānei ki te National Poison Information Center i te Colombo National Hospital mō ētahi tohutohu. Kaua e tatari kia puta rā anō ngā tohumate.
Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Ki te mea kei te tango rongoā koe mō tētahi atu mate, me tino tupato koe ki tēnei. Ka taea e tēnei rongoā te tauhohe ki ētahi atu rongoā, ā, ka puta he mate kino.
| Kaua e tangohia tēnei rongoā me tētahi atu rongoā. | |
|---|---|
| |
| Tērā pea ka pāngia koe e ēnei - kōrero ki tō tākuta. | |
|
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, he mea haumaru te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota .
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
He whakatūpato motuhake mō te Paracetamol (Acetaminophen)!
Koinei te mea tino nui. Kei roto kē i tēnei rongoā te paracetamol. Nō reira , i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, kaua e tango i ētahi atu rongoā pēnei i te paracetamol, Panadol, Calpol. Whakaarohia, ki te tango koe i tēnei rongoā, ā, ki te whakaaro koe kāore anō kia heke tō kirika, ā, ka tango koe i ētahi atu pire Panadol e rua, ka tino piki ake te nui o te paracetamol e uru ana ki roto i tō tinana.
Ka pā kino te nui rawa o te paracetamol ki tō ate. Tērā pea ka mate koe. Mēnā kāore he tohu e pā ana ki a koe, engari e whakaaro ana koe kua nui rawa te paracetamol i tangohia e koe, rapua tonutia he tohutohu hauora.
Te hiamoe me te whanoke
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i te chlorpheniramine i roto i tēnei rongoā. Nō reira, i muri i te tango i tēnei rongoā:
- Āta karohia te taraiwa.
- Kaua e whakahaere i ngā mīhini.
- Kaua e uru ki ngā mahi e hiahia ana kia nui te aro.
- Āta karohia te inu waipiro. Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka tino kino te hiamoe me te whanoke.
Ngā urupare kiri kino pea
Ahakoa he tino onge, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mate kiri kino ki tēnei rongoā. Mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri rānei, me ngā pupuhi whero, papura rānei, te pupuhi, te kiri e tihore ana rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.
Waha maroke
Tērā pea ka maroke tō waha i a koe e tango ana i te rongoā. Mā te ngaungau i te kapia kore-huka, te ngote i te monamona, me te inu i te nui o te wai ka āwhina.
Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora
Ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu i raro nei, he mate kino pea tēnei. Nō reira, rapua tonutia he tohutohu hauora.
| Ngā pānga kino kino (rapua tonutia he tohutohu hauora) |
|---|
|
| Ngā pānga taha noa (kōrero atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei) |
|
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He ranunga tēnei rongoā o ngā rongoā e toru hei whakaora i te kirika, ngā tohumate makariri, me te mare.
- I te wā e whakamahia ana tēnei, kaua e tangohia motuhaketia te paracetamol (pērā i te Panadol). Ka kino pea te ate.
- Kaua e taraiwa, e inu waipiro rānei, nā te mea ka hiamoe pea koe i muri i te tango i te rongoā.
- Mena kei te tango rongoā koe mō ētahi atu mate, kei te hapu rānei koe, me kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e tētahi pānga kino pēnei i te pupuhi kiri nui, te kōwhai o ngā kanohi, te uaua rānei ki te manawa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero