He raruraru hauora noa mō te tini o te tangata i tō tātou whenua ko te "toto toto tiketike". Tērā pea kei te tango rongoā koe, he mema o te whānau, he hoa rānei mō tēnei mate. Engari he aha te mahi a tēnei rongoā? He aha i hoatu ai he momo rongoā rerekē ki ia tangata? He aha i ētahi wā kāore te toto toto e heke ahakoa kua tangohia he rongoā? I tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i roto i te huarahi ngāwari me te hoahoa.
He aha ēnei rongoā ārai toto tiketike?
He māmā noa iho, he rongoā ēnei hei āwhina i te whakahaere i tō toto toto tiketike, hei whakahoki anō hoki i tōna āhua noa. He rite tonu te mahi a ēnei rongoā. Whakaarohia ō uaua toto he paipa e kawe ana i te wai. Ina piki ake tō toto toto, ka piki ake te pēhanga i roto i ēnei paipa.
Ko te mahi a ētahi rongoā mā te whakawhanui i ēnei "rākau" me ngā uaua toto . Mā tēnei ka ngāwari ake te rere o te toto me te kore e aukati. Ko ētahi atu rongoā ka āwhina i te tinana ki te tango i te wai nui me te tote mā te mimi . Ko tētahi atu momo rongoā ka aukati i ngā homoni e hangaia ana i roto i te tinana e whakanui ana i te toto toto.
Ko te mea nui ko te whiriwhiri a tō tākuta i tāu rongoā i runga i tō tau, ira tangata, mēnā he mate hauora kē atu āu, me te teitei o tō toto toto. Nō reira, tera pea he rerekē rawa te rongoā e hoatu ana ki a koe i te rongoā e hoatu ana ki tō hoa noho. He rerekē te āhua o te katoa.
He maha ngā wā, e hiahiatia ana kia neke atu i te kotahi rongoā hei whakahaere i tō toto toto. Tērā pea ka tīmata tō tākuta ki te kotahi rongoā, kātahi ka tāpiri haere i ētahi atu rongoā hei whakahaere i tō toto toto. Waihoki, ki te kore e mahi tētahi rongoā, ki te puta rānei he pānga taha e kore e taea te whakamanawanui, tērā pea ka mutu te rongoā ka tīmata ki te tango i tētahi atu rongoā.
He aha te take e tango ai i te rongoā mō te toto toto tiketike? He aha ngā painga?
Ko te kaupapa matua o te tango rongoā mō te toto toto tiketike he tiaki i tō ngākau. Ina piki ake tō toto toto, me kaha ake te mahi a tō ngākau i te mea noa ki te pupuhi toto. He rite ki te motuka e pupuhi ana i te wai mā roto i tētahi paipa kua āraihia. I roto i te wā, ka ngoikore pea tō ngākau.
Mā te tango rongoā mō te toto toto tiketike, ka whakaitihia tēnei taumahatanga koretake ki te ngākau.
- Ka whakaitihia te mōrearea o te mate ngakau .
- Ka whakaitihia te mōrearea o te whiu .
- Ka whakaitihia te mōrearea o te ngoikore o te whatukuhu .
- Ka whakaitihia te mōrearea o te ngoikore o te ngakau .
Mā ēnei rongoā ka māmā ake te pupuhi toto a tō ngākau ki ngā whekau nui o tō tinana i ngā hāora 24 o te rā.
Ngā momo rongoā mō te toto toto tiketike me ō rātou pānga taha
He maha ngā momo rongoā e hoatu ana mō te toto toto tiketike. Ko ētahi o ngā rongoā tuatahi e whiriwhiria ana e ngā tākuta ko ngā diuretics Thiazide, ngā aukati ACE, me ngā aukati hongere konupūmā. Me titiro tātou ki ētahi o ngā momo rongoā matua.
| Momo rongoā | Me pēhea te mahi (i roto i ngā kupu māmā) | Ngā pānga taha noa |
|---|---|---|
| Ngā rongoā whakaheke toto (Thiazide, Loop, Potassium-sparing) | Mā te mimi ka tangohia e ngā whatukuhu te wai me te tote nui rawa atu i te tinana. Ka āwhina hoki ki te whakawhanui i ngā uaua toto. | Ngā taumata pāhare pāporo/konupora iti/teitei, te whanoke, te taumata waikawa uric teitei. |
| Ngā aukati ACE | Ka aukati i te hanga o te angiotensin II, he homoni e whakawhāiti ana i ngā oko toto. | Maremare maroke, nui haere te pāhare pāporo, whanoke, angioedema (te pupuhi o te mata me te kaki - he mea morearea tēnei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta ). |
| Ngā rongoā momo-ARB (ARB) | Ka ārai i te mahi a te homoni angiotensin II ki ngā oko toto. | Te nui haere o te pāhare pāporo, te whanoke. |
| Ngā aukati hongere konupūmā | Ka ārai i te konupūmā kei uru ki roto i ngā oko toto, ā, ka whakangāwari i ngā uaua i roto i aua oko toto. | Te ānini o te upoko, te whanoke, te piki/te heke o te tere o te manawa, te pupuhi o ngā waewae o raro. |
| Ngā aukati-beta | Ka whakaiti i ngā pānga o ngā homoni e whakapiki ana i te toto toto i te wā ahotea, ā, ka whakamarie hoki i te pakū o te manawa. | Ngenge/ngoikore, whanoke, heke te tere o te manawa, hemo te ngākau. |
Kei te teitei tonu taku toto toto ahakoa kei te tango rongoā ahau. He aha te take?
He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. He maha ngā take e kore ai e taea te whakahaere i tō toto toto, ahakoa kua tangohia e koe tō rongoā i te huarahi tika.
- Tērā pea e hiahiatia ana he rongoā neke atu i te kotahi: I ētahi wā, kāore e taea te whakahaere i tō toto toto mā te rongoā kotahi anake. Tērā pea e hiahiatia ana kia rua, kia toru, kia whā rānei ngā rongoā.
- Te kore e tango tika i te rongoā: He mea tino nui kia tangohia te rongoā i te wā kotahi i ia rā . Ki te ngaro koe i te rā kotahi, e rua rānei, ka rerekē pea ngā tatauranga o tō toto toto.
- Te kai hē: Ki te kai koe i ngā kai he nui te tote (pīkara, ika maroke, ranu, kai kēne, nūru inamata), ka heke pea te whai huatanga o te rongoā.
- Ētahi atu āhuatanga hauora: I ētahi wā ka puta te toto toto tiketike i tētahi atu āhuatanga hauora. Ka kiia tēnei ko te "Tohanga Toto Tuarua". Hei tauira, ka puta mai i ngā raruraru homoni "Hyperaldosteronism" te "Renal artery stenosis" rānei. Mena kei te tino tiketike tonu tō toto toto ahakoa kua tangohia he maha ngā rongoā, kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
- Ētahi atu rongoā: Tērā pea ka whakaitihia te whai huatanga o ngā rongoā toto toto e ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe (ētahi rongoā whakamamae mamae) me ngā rongoā otaota.
Āhea koe me toro atu ki tō tākuta?
- Ki te pā mai ngā pānga taha kino o tō rongoā (hei tauira, te maremare tonu, te whanoke nui, te pupuhi o ō waewae), kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā. Ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta me te huri ki tētahi atu rongoā.
- Mena he teitei rawa , he iti rawa rānei ngā pānui ina ine koe i tō pēhanga toto i te kāinga.
- Ki te mea kei te whakaaro koe kia hapu, me whakamōhio atu ki tō tākuta i te wā tonu e whakaaro ana koe ki te hapu, nā te mea he rongoā haumaru ētahi, ā, he rongoā kāore.
Ina koa mō te hunga kaumātua, i ētahi wā ka tū ohorere koe, ka heke tō toto toto (orthostatic hypotension), ka pōuri koe, ka hinga. Tērā pea ka kino ake tēnei āhuatanga i tēnei rongoā. Nō reira, kia āta whakatika, kia tūpato hoki ina tū koe.
He aha te āhua o te noho pai?
Haunga te tango rongoā, he mea nui anō hoki te whai i tētahi momo noho hauora hei whakahaere i te toto toto tiketike.
- Whakaitihia te kai tote: Kati te tāpiri tote ki tāu kai, me te kai hoki i ngā kai he nui te tote.
- Whakaitihia te inu waipiro: Ka piki ake te toto toto i te waipiro.
- Whakakorikori tinana auau: Mahia he whakakorikori tinana māmā pēnei i te hikoi mō te 30 meneti pea i te rā.
- Whakahaerehia te taumaha tinana: Ka pā tika te taumaha ki te toto toto tiketike.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He kaikōhuru puku te toto toto tiketike. Ki te kore e rongoatia, ka arahi pea ki ngā mate kino pēnei i te mate ngakau, te whiu, me te mate tākihi.
- Tangohia tō rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika, i ia rā . Kaua rawa e whakarerekē, e whakamutu rānei i te horopeta o tō rongoā.
- Kōrero ki tō tākuta mō ngā pānga taha ka pā ki a koe mai i tō rongoā. Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whiriwhiri i te rongoā pai rawa atu māu.
- He mea tino nui te whai i tētahi momo noho hauora (kai iti te tote, whakakori tinana, whakahaere taumaha) me te tango rongoā hoki.
- Haere ki ngā tirotiro hauora me ngā whakamātautau toto i te wā tika, me te aroturuki i tō āhua.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero