E mōhio ana tātou katoa ki te utu nui o ō tātou kanohi. Engari kāore tātou e whakaaro nui ki ngā mea iti o roto i ō tātou kanohi, pērā i ngā wai pērā i te wai, koia rā? Inaa, he nui te āwhina o ēnei wai ki te pupuri i te hauora me te porowhita o ō tātou kanohi. I tēnei rā ka kōrero tātou mō ngā wai tino nui e rua o roto i ō tātou kanohi kāore e tino kōrerohia ana. Ko te Wai Humor me te Wai Vitreous Humor.
He aha te Aqueous Humor me te Vitreous Humor?
Ahakoa te ahua uaua o ēnei ingoa e rua, he tino māmā noa iho. He wai e kitea ana i roto i ō tātou kanohi.
- Wai Whakakatakata: Koinei te wai mārama kei mua i te kanohi. Pērā i te hau i roto i te potae o te motuka, ko tēnei wai te mea e pupuri ana i te makuku o te kanohi mā te whakarato i te pēhanga e tika ana. Kei te whakaputa tonuhia tēnei wai i roto i ō tātou kanohi, ā, kei te tangohia te wai tawhito. Ka whakaratohia hoki e ia ki te kanohi ngā matūkai e hiahiatia ana.
- Te Waiata Ataahua: He wai matotoru tēnei, he rite ki te tiēre. Ko te nuinga o te wāhi i roto i te kanohi ka nohoia e tēnei wai. Hei whakamārama, ko te wāhi i waenganui i te karāhe me te retina i roto i te kanohi ka whakakīia ki tēnei tiēre e kiia nei ko te Waiata Ataahua. Koinei te mea e hanga ana i te āhua porowhita o te kanohi.
He aha te hiranga o ēnei wai e rua ki ō tātou kanohi?
Nui atu ngā mahi a ēnei wai e rua i tā tātou e whakaaro nei mō tō tātou tirohanga me te hauora o ngā kanohi.
Te Mahi a te Wai Humor:
Ko tāna mahi matua he whakahaere tika i te pēhanga i roto i te kanohi (te pēhanga kanohi). Whakaarohia, me ōrite te nui o te wai e tomo ana ki te kanohi me te nui o te wai e puta ana i waho. Mēnā ka ngaro tēnei taurite, ka piki ake te pēhanga i roto i te kanohi. He āhuatanga tino morearea tēnā, ā, ka kōrerohia e tātou i muri mai.
Te Mahi a te Puku Waiata:
Mā tēnei kiriuhi ka ataahua te āhua porowhita o te kanohi. Ka āwhina hoki ki te whakarato i te kai e tika ana mā te kanohi. Ka piri ki te retina i muri o te kanohi. He rite te retina ki te kiriata i roto i te kāmera, ā, mai i reira ka tukuna atu e tātou he karere ki te roro. Nō reira, ka āwhina tēnei Waiata Ataahua i te mārama kia tae atu ki te retina.
He aha ngā mate ka hono atu ki ēnei wai?
I konei ka mārama mātou ki te hiranga o te tirotiro i ō kanohi. Nā te mea he māmā ake te rongoā i tētahi mate mena ka kitea wawe. Kei raro nei ētahi o ngā mate matua ka pā mai ki ēnei momo wai e rua.
| Āhuatanga hauora | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Glaucoma | Koinei te mea kua rongohia e te tini o te tangata ko te "pēhanga kanohi kua piki ake." Ina kore e rere tika te wai o te wai kare ā-wai, ka piki ake te pēhanga i roto i te kanohi. Ka taea e tēnei te kino i te io whatu, e kawe ana i ngā karere mai i te kanohi ki te roro. Ko te Glaucoma te tuarua o ngā tino take o te matapo i te ao. |
| Te Wehenga o te Vitreous o Muri | I a tātou e pakeke haere ana, ka iti haere te wai o te wai matao i roto i te kanohi, ā, ka tīmata te wehe atu i te retina. Ka puta pea ngā ira mānumanu, ngā ira pango iti, me ngā tukutuku pungawerewere ki mua i te kanohi. I ētahi wā, ka kitea anō hoki ngā hihi mārama. Ki te pāngia koe e ēnei tohu, he mea nui kia kite tonu koe i tō tākuta. |
| Uveitis | Ka pupuhi ngā wāhanga o roto i te kanohi. Ko ngā tohumate ka whero me te mamae. Ka pā anō hoki ki ngā wāhanga e hanga ana i te wai kawa. |
| Te ngoikore o te kanohi e pā ana ki te koroheketanga (AMD) | Ko te ngoikore o te kanohi e pā ana ki te koroheketanga (AMD) tētahi o ngā tino take o te ngaronga o te tirohanga i roto i te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke. Ka puta mai i ngā panonitanga o te kiriuhi vitreous i te pakeketanga. Ka pā tēnei ki te tirohanga kei mua tonu i a koe. |
He aha ngā tohu e tika ana kia māharahara koe?
Ki te kite koe i ētahi panonitanga ki ō kanohi, kaua e warewaretia hei raruraru iti noa iho. Tirohia tō tākuta tonu, ina koa mēnā kei a koe ētahi o ēnei tohu e whai ake nei:
- Ki te kite koe i ngā mea pēnei i ngā ira pango, ngā pōro miro, ngā tukutuku pungawerewere rānei e mānu ana i mua i ō kanohi (ngā mea e mānu ana).
- Ki te kite ohorere koe i ngā hihi mārama i roto i ō kanohi.
- Mena ka pōuriuri tō tirohanga, ka heke rānei tō tirohanga.
- Ki te titiro koe ki ngā pūangi, ka kite koe i ngā mowhiti tae e karapoti ana i a rātou (ngā mowhiti kanapa).
- Mena he mamae ō kanohi, he ānini rānei tōu.
Ka taea e ēnei tohu te noho hei āhuatanga ohorere, ina koa mēnā ka tīmata ohorere. Nō reira kaua e moumou taima, engari me toro atu ki te tākuta.
Me pēhea te tirotiro a te tākuta i ō kanohi?
Ina kite koe i tētahi tākuta kanohi, ka tirotirohia e ia ō kanohi. Kāore he mea hei wehi i tēnei. Anei ētahi o ngā whakamātautau e mahia ana i te nuinga o te wā:
- Whakamātautau tirohanga: Tērā pea ka maumahara koe ki taua whakamātautau me pānui reta koe mai i tawhiti. Ka ine ēnei whakamātautau i te āhua o tō tirohanga.
- Tonometry: Ka whakamahia tēnei hei tirotiro mō te glaucoma. I ētahi wā ka pupuhihia he hau iti ki roto i te kanohi, ā, ka oti tēnei whakamātautau. Kāore e mamae.
- Whakawhanui: Ka tāpirihia e te tākuta he pata kanohi ki roto i tō kanohi hei whakawhanui i te karu. Mā tēnei ka taea e koe te kite i te roto o tō kanohi, pērā i te retina me ngā io. Tērā pea ka pōuriuri tō tirohanga mō tētahi wā i muri i te paninga o tēnei rongoā.
Ngā mea ka taea e tātou te mahi hei pupuri i te hauora o ō tātou kanohi
Ko tā tātou kawenga he tiaki i ō tātou kanohi. Mā te whai i ēnei mahi ngāwari, ka taea e koe te pupuri i te hauora o ō kanohi.
- Kia pai te kai: Tāpirihia ngā huawhenua matomato, ngā hua rākau, me ngā ika pērā i te hāmana me te tuna ki roto i tāu kai.
- Kaua e kai hikareti: He tino kino te kai hikareti ki ngā kanohi.
- Whakakorikori Tinana: Ka āwhina te whakakorikori tinana ki te whakahaere i te taumaha o te tinana, ā, ka whakaiti i te mōrearea o ngā mate kanohi pērā i te mate huka.
- Tirohia ō kanohi i ia wā: He mea tino nui kia tirohia ō kanohi e te tākuta i te iti rawa i te kotahi i te tau.
- Tiakina ō kanohi: Mauria ngā mōhiti kanohi pai ina rā koe. Mauria ngā mōhiti haumaru mēnā kei te mahi koe me ngā mīhini.
- Whāia te ture 20/20/20: Ki te roa te wā e titiro ana koe ki tō rorohiko, ki tō waea rānei, tahuri ke atu i te mata mō te 20 hēkona i ia 20 meneti. Mā tēnei ka pai te okiokinga o ō kanohi.
He taonga utu nui tō tātou tirohanga. Nō reira, he mea nui kia mōhio tātou ki ēnei wāhanga iti engari he mea nui o te kanohi, pērā i te Aqueous Humor me te Vitreous Humor. Ki te kite koe i ētahi panonitanga o tō tirohanga, kaua e warewaretia. Tirohia tō tākuta i te wā e taea ai, ka rapu tohutohu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Wai Humor me te Waiata Humor he wai nui e rua hei āwhina i te hauora o ō tātou kanohi, kia tika ai hoki te āhua.
- Ko te waiora e whakahaere ana i te pēhanga o te kanohi, ko te waiora ia e hoatu ana ki te kanohi te āhua porowhita.
- Ki te kite koe i ngā mea e mānu ana, i ngā hihi mārama rānei i roto i ō kanohi, kaua e warewaretia. Me toro atu ki te tākuta tonu.
- He mea tino nui ngā whakamātautau kanohi auau mō te kitenga wawe i ngā mate pēnei i te glaucoma.
- Mā te whai i tētahi momo noho hauora, ka taea e koe te pupuri i te hauora o ō kanohi mō te wā roa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero