He mea noa te mataku me te manukanuka ina kite koe i te toto i roto i tō tūtae, i runga rānei i te pepa wharepaku. Kaua e mataku. Ehara tēnei i te tohu o tētahi mate kino. I ētahi wā ka pā mai tēnei mō tētahi take tino māmā. Me kōrero mārama tātou mō ēnei mea katoa.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te āhua o te toto i roto i te tūtae? He aha te mea ka taea e koe te kite i te tae?
Ka rerekē ngā tae o te toto e haere tahi mai ana me tō tūtae. Kaua e miharo, mā te tae o tēnei toto tātou e mōhio ai ki te pūtake mai o te toto.
I te kīanga māmā noa iho, ka rerekē te tae i runga i te pūtake mai o te toto.
| Te tae o te toto | He whakaaro mō te wāhi e ahu mai ai te toto |
|---|---|
| Whero Kanapa | Ko te tikanga tēnei kei te puta mai te toto i te pito o raro o tō pūnaha nakunaku. Tērā pea koinei te pito o tō whekau nui, tō pūkahukahu, tō nono rānei. Ka kitea tēnei momo toto whero mārama i roto i ngā āhuatanga pēnei i te hemorrhoids. |
| Whero Pōuri/Parauri | Ka puta te toto i te pito o runga o te koroni, i te whekau iti rānei. Ka puta tēnei panoni tae ina noho te toto ki roto i te tinana mō tētahi wā, kātahi ka puta mai. |
| Pango/Tarry | Koinei te mea e kīia ana e tātou i roto i te rongoā he melena. Ko te tikanga o tēnei, kei te puta mai te toto i te puku. Hei tauira, ina puta te toto mai i te mate puku, ka mangu te toto i a ia e heke ana i te ara nakunaku. |
I ētahi wā, kāore pea koe e kite i te toto i roto i ō kanohi, engari ka kitea pea te toto ina tirohia i raro i te karuārai i te wā e whakamātautauhia ana te tūtae. Ka kiia tēnei ko te "toto huna" ko te "toto huna" rānei.
He mea nui:Ki te kai koe i ngā mea pēnei i te pīti, te tōmato, te tango pire rino rānei, ka whero/pango pea tō tūtae. Ehara i te mea kei te toto koe. Nō reira, i mua i tō mataku, whakaarohia te mea i kainga e koe.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Ahakoa he take noa iho pea tēnei i te nuinga o te wā, tera ētahi wā me toro atu koe ki te tākuta. Kaua e whakaroa mēnā kei a koe ēnei tohu e whai ake nei:
- Mena kei te mau tonu te toto i roto i tō tūtae mō ngā wiki neke atu i te 3 .
- Mena he mamae nui tōu i roto i te nono.
- Ki te rongo koe i tētahi mea i roto i tō ringaringa, pērā i te mamae o te puku, i te pona rānei .
- Ki te mea kei te rongo koe kei te nui tō toto .
- Mena kua neke atu i te 3 wiki te rerekētanga o te āhua o ō tūtae (te wai nui haere, te angiangi, te roa haere).
- Mena kāore koe i te mōhio he aha koe e toto ana (arā, kāore he take e mōhiotia ana, pērā i te mate pāwera, te mate korere rānei).
- Mena kei te haere tahi te toto me ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te makariri, te hemo o te ngenge, te ngenge, te ruaki rānei .
I ngā wā pēnei, me toro atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
He aha ngā take o te toto i roto i te tūtae?
Ko te toto i roto i tō tūtae he tohu kei te whara, kei te haehae, kei te toto rānei i tētahi wāhi o tō pūnaha nakunaku. Me titiro tātou ki ētahi o ngā tino take.
Ngā take noa
- Hemorrhoids: Ko te tino take o te toto i roto i te tūtae ko ngā hemorrhoids. Ka puta mai tēnei i te pupuhi o ngā uaua toto i roto, i waho rānei o te rectum. Ka puta pea ēnei i ngā mea pēnei i te whakauaua i te wā e neke ana te puku (te kōroke) te hiki rānei i ngā mea taumaha. Ka pakaru pea ēnei uaua pupuhi, ka toto. Ko te mākūkū me te mamae huri noa i te nono he tohu anō hoki mō tēnei.
- Te Pakaru Anal: He haehae iti tēnei i te kiri huri noa i te nono, he rite ki te pakaru o ō tātou ngutu. Ka puta tēnei haehae ina tukuna he tūtae nui, maro. Ka tino mamae.
- Mate Puku Mumura (IBD): He mate roa tēnei. Mena kua roa koe e pāngia ana e te mamae o te puku, te ngaronga taumaha, me te korere toto, tera pea kei a koe te IBD. Ko te Ulcerative Colitis me te Crohn's disease ngā momo matua e rua.
- Mate Diverticular: He pēke iti ēnei e puta mai ana i te pakitara o te whekau nui. Ahakoa kāore i te kino i te nuinga o te wā, ka taea e rātou te toto, te pangia rānei i ētahi wā.
- Ngā mate puku, ngā mate puku rānei (Peptic Ulcer):Ko ngā mate pukupuku e puta mai ana i roto i te arai o te puku, o te whekau iti rānei. Ko te mate pāwera o te huakita Helicobacter pylori (H. pylori) me te whakamahinga roa o ngā rongoā whakamamae pēnei i te aspirin me te ibuprofen ngā tino take.
- Te mate puku: Ko te mate korere i puta mai i te mate huaketo, kitakita rānei (hei tauira, te paihana kai) ka puta he toto, ā, ka haere tahi me ngā tohu pēnei i te whakapairuaki me te ruaki.
Ētahi atu take
- Ngā Polyps, te Matepukupuku rānei: He tipu noa ngā Polyps e puta ana i roto i te koroni. Ka taea e rātou te toto, ā, ko ētahi momo ka huri hei matepukupuku i roto i te wā. Ko te matepukupuku colorectal tetahi tino take o te toto i roto i te tūtae.
- Ngā raruraru o te korokoro: Ka puta te toto nui nā te pupuhi, te haehae rānei o ngā oko toto i roto i te korokoro (te ngongo e horomia ai te kai).
- Ngā mate tuku iho (STI): Ka taea hoki e ētahi mate tuku iho te whakaputa toto i te pūkahukahu.
Ngā take o te toto i roto i te tūtae o ngā tamariki nohinohi
Haunga ngā take e pā ana ki ngā pakeke, he maha atu anō ngā take e pā ana ki ngā tamariki.
- Te koretake o te manawa: Koinei te tino take o te toto i roto i te tūtae o te tamaiti. Ka taea e te koretake o te manawa te hanga i te kapiti o te ihu, ka puta ai te toto.
- Mate pāwera kai: Ka pāngia te pēpi e te mate pāwera, inā koa ki te paura miraka, ki ētahi kai rānei e kainga ana e te whaea whāngai u (pērā i te miraka kau, te pīni soya, te pīnati), ka arahi pea tēnei ki te mate puku me te toto.
- Ngā mate puku: Ka pāngia hoki ngā tamariki e ngā mate puku nā te huakita (H. pylori).
- Te diverticulum a Meckel : He mate whānau tēnei. He putea kiko tāpiri e hanga ana i roto i te pakitara o te whekau, ā, ka taea te toto me te kore mamae. Ka taea te rongoā mā te pokanga.
Me pēhea te tautuhi mate a te tākuta?
Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai atu ia ki a koe i ētahi pātai. Mā ngā taipitopito e homai e koe mō te momo toto, te tae, me ētahi atu tohu ka āwhina i te tautuhi i te mate. Kātahi ka whakahaerehia e rātou he whakamātautau tinana (tae atu ki te whakamātautau i te rectum). Hei kimi i te take tuturu, ka tūtohu pea rātou i tētahi, i ētahi rānei o ngā whakamātautau e whai ake nei:
- Endoscopy (EGD): Te tirotiro i te korokoro, te puku, me te tīmatanga o te whekau iti mā te whakamahi i tētahi ngongo iti me te kāmera e whakaurua ana mā te waha.
- Koronikoroskopi: He tirotiro i te whekau nui katoa mā te whakamahi i tētahi ngongo me te kāmera e whakaurua ana mā roto i te nono. Ka taea hoki te tango i tētahi wahi kiko iti hei tirotiro (koiora).
- Whakamātautau Tūtae: Ka tangohia he tauira tūtae, ka tirohia mēnā he toto huna, he mate kitakita rānei, me ētahi atu.
- Ngā whakamātautau whakaahua: Tērā pea ka mahia he whakamātautau pērā i te matawai CT o te puku.
He aha ngā maimoatanga?
I te nuinga o te wā, mēnā he take noa iho te toto, pērā i te hemorrhoids, te mate puku rānei, mā te rongoā i te mate ka mutu te toto i a ia anō. Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te tino take o te toto.
Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga
Ka taea e ēnei mea te āwhina i ngā āhuatanga pēnei i te hemorrhoids me te anal bronches:
- Te kai i ngā kai momona i te muka (ngā pīni, ngā huawhenua, ngā hua rākau, ngā witi katoa). Mā tēnei ka whakaiti i te mate pāwera.
- Te inu wai nui i te rā .
- Te kaukau noho . Ko te tikanga o tēnei ko te noho i roto i tētahi peihana wai māhana mō te 10-15 meneti. Mā tēnei ka whakaiti i te mamae me te pupuhi.
- Whakamahia ngā kirimi hemorrhoid e ai ki ngā tohutohu a te tākuta.
Te maimoatanga hauora
Ka rerekē te maimoatanga i runga i te pūtake.
- Ngā rongoā paturopi mō ngā mate kitakita.
- Ngā rongoā hei whakaiti i te waikawa o te puku mō ngā mate puku.
- Ngā rongoā ārai-mumura mō ngā āhuatanga pēnei i te IBD.
- Te tango pokanga i ngā polyp, i te mate pukupuku rānei.
- Ki te kore e taea te aukati i te toto, ka taea te werohanga rongoā ki te wāhi toto, te tahu ki te hiko, ki te taiaho rānei, te kutikuti rānei i te wā e tirotirohia ana te oko toto.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mea noa te mataku ina kite koe i te toto i roto i tō tūtae, engari ehara i te mea he mate kino i ngā wā katoa. He nui ake te tūponotanga ka puta mai i tētahi mea noa iho pērā i te pukupuku.
- Mā te tae o te toto ka taea e koe te mōhio ki tōna pūtake. Tērā pea nō te nono te whero mārama, ko te mangu ia nō te puku.
- Mena ka haere tonu te toto, he nui, he haere tahi rānei me ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te mamae o te puku, te whanoke rānei, kaua e warewaretia.
- Mena he ruarua, ko te mea pai ko te toro atu ki tō tākuta kia tirohia, kia kitea ai te tino take.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.