He aha te Hinu Wheua? He aha i tino hira ai ki ō tātou tinana?

Ina whakaaro tātou ki ngā wheua, ka whakaarohia e tātou he mea e homai ana te kaha me te kaha ki te tinana, tika? He pono tēnā. Engari i mōhio koe kei roto i ō tātou wheua nui tētahi mea tino whakamiharo, pērā i te wheketere ora? Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te hinu wheua, i te reo Pākehā rānei ko te `(Bone Marrow)`. He wāhanga tino nui tēnei o ō tātou oranga. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei hinu wheua i roto i ngā kupu māmā noa iho.

He whakarāpopototanga, he aha tēnei hinu wheua?

Ko te hinu wheua te kiko ngohengohe, rite ki te tiēre i roto i ō tātou wheua. Inaa, koinei te wāhi hanga toto matua i roto i ō tātou tinana. Ko ō pūtau toto katoa, tae atu ki ngā pūtau toto whero, ngā pūtau toto mā, me ngā pereti toto, ka hangaia i roto i tēnei hinu wheua.

Whakaarohia te hinu wheua hei wheketere matua o tētahi kamupene nui. Koinei te wheketere e hangaia ai e te tinana ngā momo "kaimahi" (arā, ngā pūtau toto) e hiahiatia ana e ia, ā, ka tukuna atu ēnei ki roto i te tinana mā roto i ngā uaua toto.

• Ngā Pūtau Toto Whero: Koinei te "ratonga tuku" e kawe ana i te hāora puta noa i te tinana.
• Ngā Pūtau Toto Mā: Koinei te "ope tiaki" o tō tātou tinana. Ka whawhai rātou ki ngā iroriki e puta ai te mate.
• Ngā Peretā: Koinei te "rōpū whakatika" e whakamutu ana i te toto ina whara tetahi wāhi.

Ka puta katoa ēnei mea i roto i te hinu wheua. Ehara i te mea koinā anake, engari ka āwhina anō hoki te hinu wheua ki te penapena ngako mō te tinana hei whakamahi ina hiahiatia. Nō reira, kāore e taea e tātou te ora me te kore he hinu wheua.

I mōhio koe e rua ngā momo o te hinu wheua?

Ae, e rua ngā momo matua o te hinu wheua i roto i ō tātou tinana. Ka wehewehea rātou e ō rātou tae. I te toharite, e 2.5 kirokaramu te taumaha o te pakeke o ngā momo e rua i roto i tōna tinana.

Kia tirohia tātou he aha ēnei momo e rua.

I a tātou e tamariki ana, tae noa ki te 7 tau te pakeke, ko te nuinga o ō tātou wheua he hinu wheua whero. Nā te mea i taua wā, he nui ngā pūtau toto e hiahiatia ana e te tinana hei tipu. I a tātou e pakeke haere ana, ka huri ētahi o tēnei hinu wheua whero hei hinu wheua kōwhai.

Ka taea e au te koha i te hinu wheua? He aha ai?

Ae, ka taea tonu. He mea nui tēnei hei whakaora i te ora. I roto i ētahi mate, inā koa ko te leukemia, he matepukupuku toto, ka rerekē ngā pūtau i roto i te hinu wheua, ka mutu te hanga o ngā pūtau toto hauora, ā, ka tere te tipu o ngā pūtau matepukupuku rerekē.

Ko te mea ka tupu i roto i tēnei, ko ngā pūtau take hauora, i tangohia mai i tētahi kaituku hauora, ka werohia ki roto i te toto o te tūroro. Kātahi ka haere ngā pūtau ka noho ki roto i te hinu wheua o te tūroro, ka tīmata ki te hanga pūtau toto hauora.

He aha ngā mate e pā ana ki te hinu wheua?

Nā te mea ko te hinu wheua te wāhi matua o te whakaputa toto, ka puta pea ngā mate e pā ana ki te toto ina ngoikore te mahi a te hinu wheua. Me titiro tātou ki ētahi o ngā mate matua.

He aha ngā tohu noa o ēnei mate?

Ahakoa he tohu motuhake kei ia mate ina he raruraru kei roto i te hinu wheua, ko ēnei ngā tohu noa:

• Ngenge me te ngenge: Ki te kore e ranea ngā toto whero, kāore te tinana e whiwhi i te hāora e hiahiatia ana.
• Ngā mate auau: Nā te korenga o ngā toto ma hauora, ka ngoikore te pūnaha ārai mate o te tinana.
• Ngāwari te maru me te toto: Nā te iti o te maha o ngā pereti toto, ahakoa he motu iti noa iho, ka roa te wā e mutu ai te toto. Ka ngāwari pea te maru o te kiri.
• Te ngoikore o te uaua.
• Te mā.

Mena ka puta mai ēnei tohu, he mea nui kia toro atu koe ki tō tākuta tonu mō ētahi tohutohu.

Me pēhea te tirotiro i te hauora o te hinu wheua?

Ki te whakapae te tākuta he raruraru tōu ki tō hinu wheua, e rua ngā whakamātautau hei whakaū. Ko ēnei whakamātautau e rua ka mahia i raro i te rongoā whakangote, kia kore ai koe e tino mamae.

1. Te Whakapūtanga o te Hinu Wheua: I roto i tēnei mahi, ka whakamahia he ngira motuhake hei tango i tētahi tauira wai me ngā pūtau mai i te hinu wheua. Ka whakamātauria tēnei tauira hei whakatau ko ēhea ngā momo pūtau kei roto i te hinu wheua, me te mea he noa, he rerekē rānei.

2. Te Kohikohi i te Huka Wheua:I tēnei mahi, ka tangohia he wahi iti o te kiko wheua mā te whakamahi i tētahi ngira nui ake. Mā tēnei ka taea e tātou te mārama ake ki te whakatakotoranga, ngā momo, me te rahi o ngā pūtau i roto i te wheua.

Whai muri i tēnei whakamātautau, tera pea ka pāngia te wāhi i werohia ai te ngira mō ētahi rā. He mea noa tēnā.

He aha tā tātou e taea ai te mahi kia ora tonu ai te hinu wheua?

I te mea ko te hinu wheua te tūāpapa o ō tātou wheua, toto, me ngā uaua, he pai hoki mō te hinu wheua te mahi i ngā mea hei pupuri i te hauora o aua wāhanga.

• Kai i ngā kai whai pūmua: Whakaurua ngā kai whai pūmua pērā i te mīti kikokore, te ika, te pīni, te nati, te miraka, me ngā hua manu ki roto i tō kai. He mea nui te pūmua mō te hanga pūtau hauora.
• Kia tiakina ō huaora me ō kohuke: He mea nui te rino, te huaora B9 (waikawa folic), me te huaora B12 mō te hanganga toto. Kai i ngā kai he nui ēnei (huawhenua, mīti, nati). Engari kia mahara ki te pātai ki tō tākuta i mua i te tango i ngā pire huaora.
• Whakahaerehia ētahi atu āhuatanga hauora: Ka pā kino pea ētahi āhuatanga hauora ki te mahi a te hinu wheua, nō reira he mea nui kia whiwhi koe i te maimoatanga tika mō ētahi atu āhuatanga hauora kei a koe.
• He momo noho hauora: He pai te whakakori tinana e tika ana, te moe pai, me te kai taurite mō te hauora o ngā wāhanga katoa o te tinana, tae atu ki te hinu wheua.

He rite te hinu wheua ki tētahi toa puku, engari he mea nui i roto i te tinana. Ko tā tātou kawenga he mōhio ki tēnei mea, me te tiaki i tō tātou hauora.