He pūwero kua āraihia ōu? (Ngā pūwero kua āraihia) - Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei!

He iti noa ngā pītiti me ngā pango pango kei tō mata i ētahi wā, ā, ka pāngia koe e tēnei? Tērā pea kua āraihia ō pore. He raruraru tēnei e pāngia ana e te tini tāngata, nō reira kaua e manukanuka. I tēnei rā, kia ako tātou i ētahi atu kōrero mō ngā pore kua āraihia.

He aha ngā Pore kua Āraia?

I te kīanga māmā noa iho, ka kīia e tātou he ārai ngā pūwero o tō tātou kiri ina āraia ngā pūwero ririki o tō tātou kiri, e kiia nei ko ngā pūwero, e ngā pūtau kiri mate, te hinu, te paru rānei. Mā ēnei pūwero ka āwhina i ngā repe o tō tātou kiri ki te tuku hinu me te werawera. Nō reira, ina āraia ēnei pūwero, ka tīmata te puta mai o ngā mea pēnei i te hakihaki.

I te nuinga o te wā, ka kitea ēnei pore kua purua ki te mata. Heoi, ka pā anō hoki tēnei āhuatanga ki tō tumuaki, kaki, tuara, pakihiwi, me te uma.

He aha te rerekētanga i waenga i ngā pore kua purua me ngā pore kua whakanuia?

Kāore ēnei e rua i te rite, engari i ētahi wā ka hono tahi rāua. Whakaarohia, ki te nui ake te hinu e whakaputaina ana e ngā repe o tō kiri i tā rātou e tika ana , ka nui ake te tūponotanga ka āraihia ō pore. Kātahi, ka nui ake te āhua o ō pore nā aua pore kua āraihia.

Heoi anō, tera atu anō ngā take e nui haere ai ngā pore. Hei tauira, i a tātou e pakeke haere ana, ko ētahi o ngā hua kiri e whakamahia ana e tātou, ko te āhua o ō tātou pūtake makawe, me ngā kino o te rā ka nui haere ai ngā pore. Nō reira, ehara i te mea ko ngā pore nui katoa ka āraihia.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea o te kapi o ngā pores?

Pērā i te hakihaki, ko tēnei momo pore kua purua te mea e tino kitea ana i roto i ngā taiohi me ngā taiohi, nā te mea ka whakaohohia e ngā homoni i roto i te tinana ngā repe whakaputa hinu i tēnei wā.

Heoi, ka pā tēnei mate ki te tangata katoa, ahakoa te pakeke, te ira tangata rānei. Mena he kiri hakihaki, he kiri pūwero rānei tō tētahi o tō whānau, tera pea he nui ake tō tūponotanga. I ētahi wā ka riro mai i a tātou te kiri hinuhinu , kiri maroke rānei i ō tātou mātua.

He pēhea te noa o tēnei?

He tino noa te āhua o ngā pore kua purua. Inaa, e 50 miriona tāngata e pāngia ana e te hakihaki i ia tau, ā, ko ngā pore kua purua te tino take o te hakihaki.

He aha i pēnei ai te aukati o ō tātou pore? He aha ngā take?

Ko te tino take o ngā pore kua purua ko te kohikohinga o ngā pūtau kiri mate, ngā hinu taiao, me te paru. He maha atu anō ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei:

• Kiri maroke, te nui rawa rānei o te hanga pūtau kiri: He kiri maroke tō ētahi tāngata, engari ka taea e ngā pūtau kiri mate te piri ki roto i ngā pūwero me te kore e tangohia tika.
• Ngā hua kanohi: Ka taea e ētahi horoi, hinu, me ngā mea whakapaipai te ārai i ngā pore.
• Ngā rongoā: Ka taea e ētahi rongoā e tangohia ana e koe te whakarerekē i te mahi a ngā repe whakaputa hinu i roto i tō kiri, ka nui ake te hanga hinu.
• Kiri hinuhinu: Tērā pea ka nui ake te hinuhinu o tō kiri nā tō pakeketanga, nā te nui o ngā homoni, nā te ira rānei.

Koinei ngā tino take. Heoi anō, kei reira anō ētahi mea ka kino ake ai ngā pore kua purua . Ko ētahi o ēnei ko:

• Ētahi kai: E ai ki ētahi rangahau ka taea e ētahi hua miraka me ngā kai he nui te huka te whakanui ake i te hakihaki.
• Te mirimiri i te kiri i ngā kākahu, i ngā taputapu rānei: Ina mirimiri tonu ngā kākahu piri, ngā whitiki o te peke tuara, me ngā potae ki te kiri, ka āraia ngā pore. Whakaarohia he rite ki te tangata e mau ana i te potae i ngā wā katoa, ā, ka puta he pīnati ki tōna rae.
• Ngā āhuatanga makuku: Ka āraihia hoki ngā pore ina noho koe i roto i te taiao makuku me te werawera nui.
• Te kohi me te pēhi i ngā whewhe: Ka hōhonu ake ngā huakita i tēnei, ā, ka kino ake te āhua.
• Parahanga: Ka tau pea ngā matūriki iti o te rangi ki te kiri, ka ārai i ngā pore.
• Te ahotea me te manukanuka: Ka taea hoki e ēnei te whakaputa i ngā huringa homoni me te whakanui ake i te hanga hinu i roto i te kiri.
• Te horoi, te mirimiri rānei i te kiri kia kaha rawa: Mā te mahi i tēnei ka kino te papa tiaki tūturu o te kiri, ā, ka nui ake ngā raruraru.

He aha ngā tohu o te pūwero kua purua?

He tokomaha te hunga e mōhio ana kua āraia ō rātou pores ina pāngia rātou e tētahi o ngā raruraru kiri e whai ake nei:

• Ngā mahunga mā: He iti ēnei, he mā, he rite ki te tae kiri, ka puta mai i te kiri. Ka puta mai i te wā e kati ana te pūwero. Ka kiia hoki ko te "pōma kua kati".
• Ngā pango: Ka puta mai tēnei tae pango ina tuwhera te pūwero, ā, ka tauhohe ngā mea o roto ki te hāora. He whakaaro hē tēnei nā te paru i puta ai tēnei. Ka kiia hoki tēnei he "pūwero tuwhera". I ētahi wā ka puta mai he pango nui rawa atu , e kiia ana ko te "pūwero whānui o Winer". He rite ki te kōhao nui i roto i te kiri, kī tonu i tētahi mea kikorangi, pango rānei i roto.
• Ngā pīwariwari me ngā pustule: Ina kapi te pūwero i te paru me te hinu, ka whero, ka pupuhi, ka mamae hoki. Ko ngā mā me ngā pango he momo pīwariwari anō hoki. Ka kiia ēnei he "papules." Ina kī tonu ēnei i te pūwero, ka kiia rātou he "pustules."
• Ngā pona me ngā whēwhe: Ka āraia te pūwero, ka pupuhi, ka mamae, ka mumura hoki i raro i te kiri. Mena he pūwero kei roto i ēnei pona, ka kiia he whēwhe. Ka kiia tēnei āhuatanga he hakihaki whēwhe.He nui te tūponotanga ka puta he koha o te hakihaki.

Me pēhea te mōhio ki tēnei?

Kāore he whakamātautau motuhake hei tirotiro i ngā pore kua purua. Ka whakatauhia tēnei e tō tākuta mā te tirotiro i tō kiri me te pātai mō tō hītori hauora. Tērā pea ka pātai atu rātou ki a koe mō:

• Ngā rongoā e tangohia ana e koe i nāianei.
• Hītori hauora whānau.
• Ngā mahi e mahia ana e koe hei tiaki i tō kiri (mahi tiaki kiri).

He aha ngā maimoatanga mō ngā pore kua purua?

Ka taea e te nuinga o te tangata te whakahaere i ngā pore kua purua ngāwari ki te āhua pēnei:

• Whakamahia ngā mea whakapaipai kore-pore: Ko te tikanga o te kupu "kore-pore" ko "kāore e ārai i ngā pore ." Tirohia mēnā ko ngā horoi, ngā mea whakapaipai, me ngā hinu whakamakuku e whakamahia ana e koe kua tohua ko "kore-pore" ko "kore-hinu".
• Horoia tō kiri, kia whakamakuku hoki i ia wā: Horoia mārire tō mata kia rua ngā wā i te rā ki te wai horoi kore-pōrearea me te wai mahana (engari kaua e wera). Kātahi ka pania he wai whakamakuku kore-hinu hei ārai i te maroke o te kiri.
• Te whakamahi i ngā hua kei roto ko te retinol, te waikawa salicylic rānei: Ka taea e te retinol me te waikawa salicylic te āwhina ki te tango i te paru me te hinu mai i ngā pūwero. Heoi, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mumura me te kore whakamarie o te kiri. Nō reira, he pai ake te kōrero ki te tākuta i mua i te whakamahi i aua hua.

Kia maumahara, ka roa pea ētahi maimoatanga mō ētahi wiki ka puta ai ngā hua. He mea nui kia manawanui, kia whai hoki i te maimoatanga.

He aha tā tātou e taea ai te ārai i ngā pore kua purua?

Ka taea te ārai i tēnei āhuatanga mā te whai i tētahi tikanga tiaki kiri pai e tika ana mō tō tau, momo kiri, me ngā raruraru kiri. Ka taea e te tākuta kiri te tūtohu i ngā hua me ngā maimoatanga e tika ana māu.

Ko ētahi atu mea ka taea e koe:

• Kaua e pā ki tō mata ki ngā ringa kāore anō kia horoia. He maha ngā huakita me ngā paru e kore e kitea kei roto i ō tātou ringa.
• Kaua e whakamahi i ngā hinu pēnei i te hinu kokonati, te hinu oriwa, me te hinu jojoba ki tō mata. Ka ārai pea ēnei i ngā pūwero o ētahi momo kiri.
• Me horoi mārire te kiri, me whakamahi rānei i ngā kiri matū hei tango i ngā kiri mā te ...
• Kia ma, kia makuku hoki te kiri.
• Kaua rawa e pēhi, e wero rānei i ngā pimples. Ka puta he koha, ka nui ake hoki te mate.

He aha tāu e tumanako atu ai mēnā kua purua ō pores?

Kāore he take e manukanuka ai ngā pore kua purua. Ka taea te rongoā mā te tiaki kiri tika. Ki te mea kei te āwangawanga koe mō te hakihaki, mō ētahi atu koha rānei i puta mai i ngā pore kua purua, kōrero ki te tākuta.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena he mamae ō whewhe, he tino pupuhi, he whero, he āhua pangia, he kī tonu rānei i te pupuhi, me toro atu koe ki te tākuta. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā ka kite koe i tētahi tipu rerekē, ira, i ētahi atu huringa rānei i tō kiri.

Hei whakarāpopototanga (Karere hei tango ki te kāinga)

He mate kiri noa te pūwero kua purua, nā te nui o ngā pūtau kiri mate, te hinu, te paru rānei e puta mai ana. Ahakoa ka puta te hakihaki, he ngāwari noa iho te rongoā.

• Ka taea te whakahaere i tēnei āhuatanga mā te horoi i te kiri i ia wā ki ngā hua kore-pōrearea e kore e ārai i ngā pore .
• Tērā pea ka hiahia ētahi tāngata ki ngā kirīmi motuhake kei roto ko te retinol, ko te waikawa salicylic rānei.
• Kaua e pēhi i ngā whewhe , kia ma hoki tō kiri.
• Mena he ruarua, he āwangawanga rānei āu mō tō āhua kiri, he pai ake te rapu tohutohu i tētahi tohunga kiri .

Kia maumahara, he mea nui ki a tātou katoa te kiri ataahua, hauora. Nō reira, tiakina tō kiri!

Ngā pore kua purua, te hakihaki, ngā raruraru kiri, te tiaki kiri, ngā mahunga mā, ngā mahunga pango, te ataahua, te kore-pore, te retinol, te waikawa salicylic