He aha te mahi a te nuinga o tātou ina pāngia tātou e te makariri, te maremare, me te ihu pupuhi? He māmā noa te haere ki te whare rongoā tata ki te tono "rongoā maremare me te huware pai"? Engari i mōhio koe he maha ngā rongoā ka hokona e koe i tēnei ara he maha ngā rongoā kei roto? I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā whakakotahi e whakamahia whānuitia ana. He mea tino nui te mōhio ki tēnei me te whakamahi tika mō tō hauora.
He aha tēnei huinga o ngā rongoā?
He whakarāpopototanga tēnei, he huinga tēnei o ngā momo rongoā e toru, he rerekē te mahi a ia momo rongoā.
- Dextromethorphan: Ka mahi tēnei mā te whakahaere i tō mare . Ka mahi mā te whakamutu i te pokapū mare i roto i tō roro, ka whakaiti i te mare auau, te mare mamae.
- Guaifenesin: Mā te whakarewa me te wetewete i te hūpē matotoru i roto i tō uma ka ngāwari ake te maremare.
- Pseudoephedrine: Mā te whakaiti i te ihu pupū ka mahi. Ka whakawhāitihia ngā uaua toto i roto i te ihu, ka whakamama i te uaua ki te manawa.
Ko te mea nui rawa: Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ō tohumate (mare, huware, ihu pupuhi) mō te wā poto. Kāore e whakaora i te mate huaketo, i te mate kitakita rānei i roto i tō tinana. Ko te tikanga, kāore e whakakore i te pūtake o te mate, engari ka whakaiti noa i ngā tohumate.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tētahi rongoā pēnei, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe, i te mea ka taunekeneke pea ētahi o ngā kai o tēnei rongoā me aua mate.
| Tō āhua hauora | He aha me whakamōhio atu ai koe ki te tākuta? |
|---|---|
| Mate huka | Tērā pea kei roto he huka i ētahi tirikara maremare, ā, ka pā pea ētahi kai ki ngā taumata huka toto. |
| Te toto toto tiketike, te mate ngakau rānei | Ka taea e ngā kai pēnei i te pseudoephedrine te whakanui ake i te toto toto me te tere o te ngakau. |
| Te mate glaucoma | Ka piki ake pea te pēhanga kanohi i tēnei rongoā. |
| Te uaua ki te mimi (hei tauira, te nui haere o te repeure) | Tērā pea ka uaua ake te mimi i tēnei rongoā. |
| Ngā mate ate | Ka tangohia ngā rongoā i te tinana e te ate. Mēnā he ngoikore te ate, ka taea e te rongoā te kohikohi i roto i te tinana, ā, ka nui ake ngā pānga taha. |
| Te haputanga, te ngana rānei kia hapu | Kāore i te tūtohutia kia tangohia tēnei momo rongoā i ngā marama tōmua o te hapūtanga. Me pātai atu ki tō tākuta. |
| Te noho hei whaea whāngai u | Ka taea e ngā rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, nō reira kaua e tangohia me te kore he tohutohu a te tākuta. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
- Inuhia me te karāhe wai. Mā te inu i te nui o te wai i te roanga o te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā ka āwhina i te whakarewa i te hūpē.
- Te ine tika: Kia tino whakamahia te kapu ine, te pūnu motuhake rānei e haere tahi mai ana me te rongoā. Kāore ngā ine o ngā tīpune me ngā pūnu i te kāinga i te tino tika. Nō reira, tera pea ka nui rawa, ka iti rawa rānei te rongoā e tangohia ana e koe.
- Mena he puku mamae tōu: Mena kei te pēhia koe e te puku mamae, e te mamae rānei o te uma, kainga te rongoā me te kai, me te inu rānei i tētahi karāhe miraka.
- Mena he uaua ki te moe: Tērā pea ka raru ētahi tāngata i te moe i te pō i tēnei rongoā. Mena ka puta tēnei, tangohia te horopeta whakamutunga o te rā i mua i te wā moe.
- Mēnā ka hoatu ki ngā tamariki: Kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi me te kore he tohutohu a te taote. He mea nui kia pātai atu ki te tākuta tamariki mō te horopeta me te pai mō ngā tamariki.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku, engari me mahi tonu.
- Haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
- Ki te taea, waea atu ki te National Poison Information Center i te Colombo National Hospital ka rapu tohutohu.
Ētahi atu rongoā kāore e tika kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. Ka taea e tēnei rongoā maremare te taunekeneke me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Ka pā mai pea ngā pānga taha kino.
| Kaua e tangohia tēnei rongoā me tētahi atu rongoā. | |
|---|---|
| rongoā momo MAOI | He rongoā tawhito ēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri. Mēnā ka whakamahia ngātahi ēnei rongoā e rua, ka pā mai pea ngā āhuatanga kino pēnei i te toto toto tiketike me te kirika. |
| Ētahi mea whakaohooho | Ka taea e ēnei te taunekeneke me ētahi rongoā whakaohooho e whakamahia ana mō ngā āhuatanga pēnei i te ADHD, mō te whakaiti taumaha rānei. |
| Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ēnei. | |
| Ngā rongoā mō te toto toto tiketike | Tērā pea ka whakaitihia e tēnei wai reka mare te whai huatanga o tō rongoā toto toto tiketike. |
| Ētahi atu rongoā maremare me te makariri | Tērā pea kei te tangohia e koe ngā wāhanga ōrite o tēnei rongoā me tētahi atu rongoā, ā, ka nui ake pea te horopeta. |
| Digoxin (he rongoā mō te mate manawa) | Tērā pea ka puta he rerekētanga o te tere o te ngakau. |
Kāore i oti tēnei rārangi, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota) .
Ngā pānga taha pea o te tango i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā momo pānga taha | |
|---|---|
| Ki te puta tētahi o ēnei, me toro atu ki te tākuta tonu. | |
| |
| Kāore ēnei i te tino kino (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu). | |
|
Me ako anō hoki tātou mō te whakamahinga hē o te Dextromethorphan.
Ko te Dextromethorphan, he rongoā maremare kei roto i tēnei rongoā whakakotahi, e whakamahia ana mō te whakangahau e ētahi tāngata (ina koa ko ngā taiohi). He tino morearea tēnei, ā, ka taea te whakamate i te ora. He paitini te tango i te nui atu i te horopeta kua tohua mō tētahi rongoā. He nui ake te morearea ina tangohia me ngā mea pēnei i te waipiro. Ka taea hoki te whakawara. Nō reira, ki te pāngia koe, tētahi rānei e arohaina ana e koe, rapua tonutia he tohutohu hauora.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ēnei momo rongoā maremare me te makariri ka whakahaere noa i ngā tohumate, kāore e whakaora i te pūtake o te mate.
- I mua i te tango i tētahi rongoā, kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Whakamahia tonutia te kapu ine e haere tahi mai ana me tō rongoā hei ine. Kaua e whakamahi i ngā tīpune o te whare.
- Ki te kore ō tohu e pai ake, e kino rānei i muri i te tango i te rongoā mō te 5 rā pea, me toro atu koe ki te tākuta.
- Kaua e hoatu ēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi me te kore he tohutohu a te taote.
- Kaua rawa e nui rawa te whakamahi i tēnei rongoā mō te whakangahau. He tino morearea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero