Nō reira, he mate noa te maremare e pāngia ana e tātou. I ētahi wā ka roa pea mō ngā rā. Nō reira, i ēnei wā, he tokomaha o tātou ka haere ki te whare rongoā ka tono mai i tētahi tīropi maremare, tika? Ko te Dextromethorphan tētahi o ngā rongoā matua kei roto i ngā tīropi maremare maha e hokona ana e tātou. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā, ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, me te mea he tino haumaru.
He aha te Dextromethorphan?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā ārai mare te dextromethorphan. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia ēnei he rongoā ārai mare. Ko tā tēnei rongoā he whakamutu i te mahi mare mā te pā ki te pokapū mare i roto i tō tātou roro. Arā, kāore e whakakore i te pūtake o te mare, engari ka whakahaere i te tohu o te mare.
He rerekē ngā ingoa waitohu o tēnei rongoā. I ētahi wā ka puta mai i roto i ngā tirikara kei roto ko te dextromethorphan anake, i te wā rānei ka honoa ki ētahi atu rongoā mō ētahi atu mate, pērā i te kirika, te makariri, me te maremare. Nō reira, he mea nui kia pānuihia ngā ihirangi o te kete rongoā e whakamahia ana e koe.
He aha taku e kōrero ai ki te tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā?
I mua i te whakamahi i tētahi rongoā kei roto ko te dextromethorphan, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate hauora e whai ake nei:
| Āhuatanga hauora/whai wāhitanga | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Ngā mate manawa pērā i te mate huango, te mate pūkahukahu rānei | I roto i ēnei āhuatanga, mā te whakamutu i te mare ka mau te hūpē ki roto i ngā pukahukahu. |
| Ki te maremare koe, ā, ka nui te hūpē e puta mai ana | Kāore i te tūtohutia kia mutu te maremare ina he maremare me te hūpē tōu. Me maremare te tinana i te hūpē. |
| Mate ate | Ka tangohia tēnei rongoā i te tinana e te ate. Nō reira, ki te mea he raruraru kei te ate, ka taea e te rongoā te kohikohi i roto i te tinana. |
| Mena he kaipaipa koe | Kāore pea tēnei rongoā e pai mō te maremare i puta mai i te momi hikareti. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | He mea nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te tango i tētahi rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | Kōrero ki tō tākuta mēnā ka taea e te rongoā te hora ki tō pēpi mā te waiū ū. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | Tērā pea he mate pāwera koe ki te dextromethorphan, ki tētahi atu rānei o ōna kai. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He mea tino nui tēnei. Me whakamahi koe i te rongoā kia rite ki te mea i whakaritea.
- Tangohia te horopeta tika: Whāia ngā tohutohu kei runga i te pounamu rongoā, i te kete rānei. Kaua e neke atu i te nui i tohua e tō tākuta.
- Whakamahia he ine tika: Whakamahia te kapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā, he pūnu motuhake rānei hei ine. Kaua e whakamahi i ngā tīpune, i ngā pūnu rānei kei a koe i te kāinga. Kāore i te tika. Ki te kore āu kapu ine, ka taea e koe te tono i tētahi i te whare rongoā.
- Ina hoatu ki ngā tamariki: Me tino tupato koe ina hoatu ana tēnei rongoā ki ngā tamariki. I ētahi wā, ka tohua pea e te tākuta mō ngā tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke. Heoi, kaua e hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi me te kore he tohutohu a te tākuta.
Ka aha mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata , waea atu rānei ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo . Ka mōrearea pea te nui rawa o te rongoā.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina tō rongoā ki ētahi atu. Tērā pea kāore tēnei rongoā e tika ana mō tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
He rongoā anō kei reira kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā?
Āe. Ka taea e ētahi rongoā te tauhohe ki te dextromethorphan, ā, ka puta he āhuatanga morearea.
- Ngā MAOI (Ngā Aukati Monoamine Oxidase): He momo rongoā ēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri. Mena kei te tango koe i tētahi rongoā o tēnei akomanga, ehara i te mea pai te tango i te dextromethorphan.
- Ngā rongoā mō ngā mate hinengaro: Ka taea hoki e ētahi atu rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te manukanuka te taunekeneke me tēnei.
- Ētahi atu rongoā mō te makariri, te mate pāwera rānei: I ētahi wā, kei roto pea i ētahi atu rongoā mō te maremare me te makariri e tangohia ana e koe te dextromethorphan, ētahi atu matū rite rānei. Tērā pea kei te nui rawa te horopeta e tangohia ana e koe, me te kore e mōhio.
Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho).
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Kaua e whakamahia mō te neke atu i te wiki: Kaua e tangohia tēnei rongoā mare mō te neke atu i te wiki me te kore he tohutohu a te taote. Ki te kore te mare e marino, tera pea he take kē atu.
- Kia mataara ki ētahi atu tohu: Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te kirika nui, te ponana kiri, te ānini roa, te mamae korokoro rānei, me toro atu ki te tākuta.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka hiamoe, ka whanoke rānei ētahi tāngata i muri i te tango i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua hoki e whakahaere mīhini i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Kia tūpato ina ara ohorere ana koe, inā koa he kaumātua koe.
- Āraia te waipiro: Kaua e inu waipiro i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e ia te whakanui ake i te hiamoe me ngā pānga taha.
He aha ngā pānga taha ka puta pea?
Kāore te nuinga o te iwi e pāngia e ngā pānga taha kino, engari he mea pai kia mōhio ki ētahi mea.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
Ngā Tauhohenga Mate Pāwera: Ngā tohu pēnei i te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. He mea morearea ēnei. | |
| Kāore i te kino rawa (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei) | |
| Pōuriuri | Te hiamoe |
| Ngenge | Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mamae ngawari o te puku. |
Te tūponotanga o te whakamahi hē
He mea tino nui tēnei. Ko ētahi o ngā taiohi, inā koa ko ngā taiohi, e hiahia ana ki te tango i ngā horopeta nui o tēnei rongoā hei whakamahi whakangahau. E mōhiotia ana tēnei ko te "robo-tripping" ko te "dexing" rānei. He tino morearea tēnei, ā, ka taea te whakamate i te ora. Ina tangohia i ngā horopeta nui, ka pā ki te roro, ka puta he āhuatanga kino pērā i te moemoeā, te ngakau koretake, me te serotonin syndrome.
Ki te whakapae koe kei te whai wāhi tāu tamaiti ki tēnei momo whanonga, kōrero tonu atu ki te tākuta, ki te kaitohutohu hauora hinengaro rānei. Ka taea e rātou te whakarato i te āwhina e tika ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Pānuihia te tapanga: I mua i te tango i tētahi rongoā, pānuihia ngā kai me ngā tohutohu kia mārama. Tērā pea ka rerekē ngā kai i waenga i ngā hua rerekē o te momo rongoā kotahi.
- Rapua he tohutohu hauora: Me kōrero tonu ki tō tākuta i mua i te tango i te dextromethorphan, ina koa mēnā he mate hauora kē atu tōu, kei te tango koe i ētahi atu rongoā, kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei.
- Me tango noa i te horopeta kua tohua: Kaua e tango i te horopeta neke atu i te horopeta kua tohua mō tetahi take. Kāore e puta he painga tāpiri, engari ka puta he pānga taha kino.
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: Puritia ngā rongoā katoa kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Ki te mau tonu te maremare: Ki te roa atu i te wiki te roa o te maremare, ki te puta rānei ētahi atu tohu, me toro atu ki te tākuta. Tērā pea he take kē atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero