He aha te Diphenhydramine?
He kupu ngāwari, he rongoā te diphenhydramine hei āwhina i a koe ki te moe. Engari ehara i te pire moe e tika ana kia tangohia i ia wā . Ka whakamahia mō te kore moe i ētahi wā anake. I roto i te taha hauora, nō tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā antihistamines. Tērā pea ka whakaaro koe ko ngā antihistamines he momo rongoā e hoatu ana mō ngā mate pāwera. Ae, he pono tēnā. Engari ko ētahi o ēnei momo rongoā ka puta te hiamoe hei pānga taha. Nō reira, ko taua hiamoe te mea e whakamahia ana i konei hei āwhina moe. Tērā pea kua kite koe i tēnei rongoā i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i a Vicks ZzzQuil.Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tō hauora i mua i te tango i tētahi rongoā. I mua i te tango i te diphenhydramine, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate i raro nei.| Āhuatanga hauora, whai wāhitanga rānei | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Glaucoma | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i te pēhanga kanohi, me te whakararuraru hoki i te glaucoma. |
| Ngā mate pūkahukahu, ngā mate manawa rānei (hei tauira, te mate huango, te COPD) | Ka taea e tēnei rongoā te whakamātotoru i ngā hinu manawa me te whakauaua i te manawa. |
| Mate pūkahukahu | Mō te hunga e uaua ana ki te mimi nā te nui haere o te repeure, ka kino ake pea te āhua o tēnei rongoā. |
| Ētahi atu mate pāwera | He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki te diphenhydramine, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi | He mea tino nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te whakamahi i tētahi rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | I te mea ka taea e tēnei rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, he mea pai kia pātai atu ki tō tākuta. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
I te mea kei te wātea mai tēnei rongoā hei tirikara, me tino tupato koe i te wā e ine ana.- Te ine tika: Tangohia te rongoā mā te waha. Tangohia i te wā kotahi i ia rā, kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te tapanga. Whakamahia te pūnu kirihou motuhake, te kapu, te ngira waha, te pata rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua e ine i te rongoā ki ngā tīpune, ki ngā pūnu rānei kei roto i tō kīhini. Kāore i te tika.
- Me te kai, me te kore kai: Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua, i muri rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Kaua e nui atu i te nui i whakaritea: Kaua e nui atu i te nui i whakaritea e tō tākuta, e te nui rānei kei runga i te tapanga.
Me ako anō hoki tātou mō ngā huihuinga motuhake.
- Mō ngā tamariki: Ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 12 tau te pakeke i ētahi wā. Heoi, me hoatu noa i runga i te tohutohu a te tākuta. Me kōrero koe ki tō tākuta mō te hoatu i tēnei ki ngā tamariki nohinohi.
- Ngā tāngata neke atu i te 65 tau te pakeke: Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki ngā kaumātua, nō reira ka tohua he horopeta iti iho ki a rātou.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui atu ngā rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital ināianei tonu. Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakahawea ki tēnei.Ko te mea nui, māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu te mate ki a koe.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Ka pāngia pea ētahi rongoā, kai, me inu e te urupare kāore e hiahiatia ina honoa ki tētahi atu rongoā. Ka kiia tēnei he 'Taunekeneke'. Tērā ētahi mea ka pāngia pea e te urupare pērā ki te diphenhydramine.Kaua rawa e tangohia tahi me ēnei:
- Ngā MAOI (Ngā Aukati Monoamine Oxidase): He momo rongoā ēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri . Ko ētahi tauira ko Marplan, Nardil, me Parnate. Mena kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā, me karo katoa i te tango i te diphenhydramine.
Kia tino tupato ina tangohia ēnei me:
Ina whakamahia ngātahitia ēnei me te diphenhydramine, ka tino piki ake pea ngā pānga taha pēnei i te hiamoe me te whanoke.- Waipiro : Kaua e tangohia tēnei rongoā me te waipiro ahakoa te take.
- Benzodiazepines: He rongoā ēnei hei rongoā i te manukanuka , hei āwhina rānei i a koe ki te moe. Hei tauira: alprazolam , diazepam, lorazepam.
- Ētahi atu rongoā antihistamine : Ētahi atu rongoā mō ngā mate pāwera .
- Ētahi rongoā mō te pouri: hei tauira, amitriptyline, trazodone.
- Ko ētahi rongoā e whakamahia ana mō ngā haurangi : hei tauira, phenobarbital, primidone.
- Te rongoā e hoatu ana hei whakamoe i mua i te pokanga: hei tauira, te propofol.
- Ētahi atu pire moe .
- Ngā rongoā whakangāwari uaua.
- Ko ngā opioid he rongoā e whakamahia ana mō te mamae, te mare rānei.
- Ngā Phenothiazines: hei tauira, chlorpromazine, prochlorperazine.
Ko te mea nui: Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (nā te tākuta i tohutohu, ngā rongoā kore utu, ngā huaora, ngā rongoā tuku iho, ngā hua otaota). Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.
Kia tūpato ki ēnei mea ina tango rongoā koe.
- Waha maroke:Tērā pea ka maroke tō waha i muri i te tango i te rongoā. Mā te ngaungau i te kapia kore huka, te ngote i te tōffee kore huka, me te inu i te nui o te wai ka āwhina. Ki te mau tonu tēnei raruraru, kōrero ki tō tākuta.
- Ngā kanohi maroke me te tirohanga pōuri: Tērā pea ka maroke ō kanohi, ka pōuri hoki te tirohanga. Ki te mau koe i ngā karaihe whakapā, tērā pea ka pāngia koe e te mamae. Ka taea te whakamahi i ngā pata kanohi whakahinuhinu mō tēnei. Ki te mau tonu te raruraru, toro atu ki tō tākuta.
- Te hiamoe me te iti o te aro: He mea tino nui tēnei. Ka pā pea tēnei rongoā ki tō taurite, ki tō wā urupare, me tō kaha ki te whakatau kaupapa.
- Whatiwhati: Hei whakaiti i te mōrearea o te whanoke, te hemo rānei, tū mārire ina tū ake koe mai i te tūnga e noho ana, e takoto ana rānei.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha o te diphenhydramine. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. Ngā pānga taha me pūrongo tonu atu ki tō tākuta Ngā pānga taha me pūrongo tonu atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka hoha rānei
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā huringa o ngā kanohi | Te mamae ohorere o ngā kanohi, te tirohanga pōuri, te kitenga i ngā porowhita huri noa i ngā rama, me te ngaronga o te tirohanga. |
| Te uaua ki te mimi | Te uaua ki te mimi, te kore rānei e mimi. |
| Pōhēhētanga | Te āwangawanga mō ngā mea e tupu ana. |
| Te kōroke | Puku maroke. |
| Pōuriuri | Te pōuriuri. |
| Te hiamoe o te rā e whai ake nei | Te hiamoe i te rā i muri i te tango i te rongoā. |
| Waha maroke | Waha maroke. |
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā me te haumaru?
- Te Rokiroki: Puritia te pounamu rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . He pai ake te penapena i te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
- Te Whakakorenga: Ko te huarahi pai ki te whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā, ko te tuku atu ki tētahi kaupapa whakahoki rongoā. Heoi, nā te mea he uaua ki te kimi i ēnei mea i Sri Lanka, ko te mea haumaru rawa atu ka taea e koe ko:
- Tangohia te wai i roto i te pounamu.
- Whakaranua kia pai ki tētahi mea kāore e hiahiatia ana pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei.
- Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri.
- Kātahi ka maka ki te paru.
- Kaua rawa e ringihia te rongoā ki roto i te wharepaku.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te Diphenhydramine i te rongoā mō te whakamahinga o ia rā, engari mō te kore moe i ētahi wā .
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kaua rawa e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei i muri i te tango i tēnei rongoā.
- He tino morearea te tango i tēnei rongoā me te waipiro, nō reira me karo rawatia.
- Ki te puta he pānga kino nui (hei tauira, he mate pāwera, he uaua ki te manawa, he mamae kanohi), rapua tonutia he tohutohu hauora.
👩🏽⚕️ Ngā pātai tāpiri (FAQs)
💬 He aha te kore moe, te kore moe rānei?
Ko te kore moe he āhuatanga e uaua ai koe ki te moe i te pō, ka ara ake koe i waenganui pō ahakoa kua moe, ka ara ake rānei koe i te ata, ā, kāore e taea te moe anō.
💬 He aha ngā tino take e kore ai e moe i te pō?
Ka pā te kore moe i te ahotea, te manukanuka rānei, te titiro ki tō waea pūkoro, ki tō pouaka whakaata rānei i te wā e tata ana ki te wā moe, te inu kawhe nui rawa i te pō, te mamae rānei o te tinana.
💬 Me aha tātou kia pai ai te moe?
Kati te titiro ki tō waea pūkoro i te iti rawa i te haora i mua i te moe. He mea nui hoki kia whai tikanga koe ki te haere ki te moe i te wā kotahi i ia rā, kia noho ma, kia ata noho hoki tō rūma moe. Ki te kore tonu e taea e koe te moe ahakoa ēnei mea kua mahia e koe, tirohia he tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero