I puta whakarere mai tō tuke? (Tūke kua motu) - Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei!

Kua kite koe i tētahi tangata he piko te tuke? Āe, kua pā mai rānei ki a koe? He mamae e kore e taea te whakaaro. Kāore e taea te neke i tō ringa, ā, i ētahi wā ka rite te āhua ki te kore e tika te tūnga o te tuke. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei āhuatanga e kiia nei ko te piko te tuke, ko te `(Kikopiko te Tuke)` rānei.

He aha te tikanga o te peke tuke?

Ki te kī ngāwari, ko te tuke kua motuhia ko te neke haere o ngā wheua o tō hononga tuke ki mua, ki muri, ā, ka neke haere i te wāhi tika . Whakaarohia, he hononga tino nui tō tuke e tūtaki ai ngā wheua e toru: te wheua nui o tō ringa o runga (`(Humerus)`), te wheua roa kei roto o tō ringaringa (`(Ulna)`), me te wheua poto kei waho o tō ringaringa (`(Radius)`). Ka puta tēnei ina panaia, ina pāngia rānei tētahi, e rua, e toru rānei o ēnei wheua.

Ina tupu tēnei, ka tino mamae te tinana, ā, ko te mea nui, kāore e taea te neke i tō tuke, ki te kore ka tino uaua.

He mea nui: Ina takahurihia tō tuke, ka taea hoki e koe te whara i ngā kiko ngawari e karapoti ana i te hononga. Ko te tikanga o tēnei:

- Ō uaua

- Ngā io

- Ngā uaua (koinei ngā mea e hono ana i ngā uaua ki ngā wheua)

- Ngā hononga (koinei ngā mea e hono ana i ngā wheua)

- Tērā pea ka pakaru ngā uaua toto.

Nō reira, ki te whakaaro koe kua hē te tūke o tōu tuke, kāore rānei e taea te neke i tō tuke, me haere tonu koe ki te rūma whawhati tata o te hōhipera. Kaua rawa e ngana ki te whakahoki i tō tuke ki tōna tūranga ko koe anake! Ka kino noa iho te āhua.

He rerekē ngā momo peke tuke?

Āe, ka whakarōpūhia tēnei e ngā tākuta i runga i te tawhiti kua nekehia atu ngā wheua i te hononga.

• Te hē o te hononga/te whakakorikori: Koinei te wā e wehea katoatia ai ngā wheua o te hononga, ā, e kore e tū tika. Hei whakamārama, kāore he hononga i waenganui i ngā wheua e rua.
• Te whakawhāiti i te hononga ki raro i te whenua: Koinei te mea e kīia ana e ngā tākuta he "ngā nekehanga iti ." Koinei te wā e kumea ai te hononga, ā, ka neke ngā wheua kia wehea paku, engari kāore i te tino wehea. Kei te mau tonu te pānga o ngā wheua, engari kāore i te rite ki te tikanga.

Ka whakarōpūhia hoki e ngā tākuta i runga i te kino o te hononga tuke me ngā kiko e karapoti ana:

• Te hē o te tuke māmā: Ko te whara anake o ngā hononga e tautoko ana i te hononga tuke ko te whara. Kāore he whati o ngā wheua e hanga ana i te tuke.
• Te hē o te tuke uaua: He āhuatanga tēnei e kino ai ngā hononga me ngā uaua, ā, tera pea ka whati ngā wheua o te tuke.
• Te hē o te tuke: Ka taea hoki e tēnei te kino i ngā io me ngā uaua toto huri noa i te tuke. He āhua morearea ake tēnei.

He pēhea te auau o tēnei puku o te tuke?

Ina hoki, ko te tuke tētahi o ngā hononga e tino whara ana i roto i te tau. Whai muri i te pakihiwi me ngā maihao, ko te tuke te hononga e whai ake nei e whara ana.

He aha ngā tohu o te tuke kua whāwhā?

Anei ētahi tohu noa o te whara o te tuke. Tirohia mēnā e mōhio ana koe ki ēnei:

• Maru: Tērā pea ka puta he marū kikorangi/papura huri noa i te tuke.
• Ngā panonitanga ki te āhua o te tuke: Tērā pea te āhua o te tuke kāore i te tika, ā, he āhua rerekē pea.
• Mamae nui: Koinei te mea nui. Kāore e taea te manawanui i te mamae.
• Pupuhi: Te āhua nei kua pupuhi te tuke, kua rahi hoki.
• Te kore e taea te neke i te tuke: He tino uaua, i ētahi wā kāore e taea, te piko, te whakatika rānei i te ringa.
• Te āhua o te kore pumau o te tuke: Me te mea he ngoikore, he wetekina te tuke.

He aha te take e peke ai tēnei tuke?

Ki te kī ngāwari, ko te mea e kaha ana ki te pana i tō hononga tuke kia kore e tū tika ka puta ai. Ko ngā tino take ko:

• Te Hinga: Ina koa mēnā ka ngana koe ki te aukati i te hinganga mā te totoro atu ki ō ringa e rua, i te wā rānei kei te arai tō ringa i te hinganga. Whakaarohia pērā i te wā e tākaro kirikiti ana koe, ā, e ruku ana koe ki te hopu i te pōro ka hinga.
• Ngā aituā waka: Ka pā anō hoki tēnei ki ngā āhuatanga pēnei i ngā aituā waka.
• Ngā aituā hākinakina: Ka puta pea ēnei i ngā hākinakina pānga nui pēnei i te whutupōro me te whutupaoro, i ngā hākinakina pēnei i te takahuri tinana rānei.

Tērā pea ka pakū te tuke o te tamaiti, inā koa he tamaiti nohinohi. Koinei te wā e hikitia ai te tamaiti e te ringa, e tōia teretia rānei . I ētahi wā ka kiia tēnei ko te "Nursemaid Elbow". He pakūtanga wāhanga tēnei. Nō reira, me tino tupato koe i te wā e tākaro ana koe me ngā tamariki nohinohi, me te wā e hikitia ana rātou.

Ko wai te mea tino mōrearea ki te whara o te tuke?

Ahakoa ka pāngia te pona waewae e te whara, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata:

• Ngā kaitākaro e tākaro ana i ngā hākinakina whai mana nui (hei tauira, te whutupōro, te mekemeke).
• Ngā tāngata neke atu i te 65 tau te pakeke: Nā te mea ka ngoikore ngā wheua me ngā hononga i a tātou e kaumātuatia ana.
• Tamariki kei raro iho i te 16 tau te pakeke: Nā te mea kāore anō kia tino whanaketia ō rātou wheua me ō rātou hononga.
• Te hunga whai mate hauora e ngoikore ai ngā hononga: Hei tauira, ngā mate pēnei i te `(Ehlers-Danlos syndrome)` me te `(joint hypermobility syndrome)` rānei. I ēnei wā, ka ngoikore haere ngā hononga i te mea noa.
• Te hunga e whakamahi nui ana i ō rātou tuke: Tērā pea ko te hunga e mahi tonu ana i aua nekehanga mō te mahi, ko te hunga rānei e whiu pōro tonu ana mō ngā hākinakina.

He aha ngā raruraru pea ka pā mai i te whara o te tuke?

Ko ngā raruraru matua ka puta i muri i te whara o te tuke ko te pakaru o ngā wheua me ngā kiko huri noa i te tuke. Kei roto i ēnei:

• Ngā whati wheua
• Ngā whara/ngā roimata o te hononga me te uaua
• Te pakaru o te io
• Ngā oko toto kua pakaru
• Ngā taumahatanga uaua

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te tuke kua motu?

Mā te tākuta e whakatau mēnā kua whara tō tuke mā te whakahaere i tētahi whakamātautau tinana . Ka tirohia e ia tō tuke me tō ringa katoa. Me kōrero e koe ki te tākuta ō tohu me ngā mahi i mahia e koe i mua i te whara.

He aha ngā whakamātautau e mahia ana?

Hei whakatau tika i te kino kua puta i roto i tō tinana, me mahi pea te tākuta i ētahi "whakamātautau whakaahua", pēnei i:

• X-ray: Hei tirotiro mēnā he pakaru, he whati rānei o ngā wheua.
• MRI (Atahanga Āhua Aukume - MRI): Hei tiro i ngā pakaru o ngā kiko ngawari pēnei i ngā hononga me ngā uaua.
• Matawai CT (Tomography Rorohiko - matawai CT): Hei tirotiro mō ngā whati uaua o ngā wheua.
• Ultrasound: Ka whakamahia tēnei i ētahi wā hei tirotiro i te kino o te kiko.

He aha ngā maimoatanga mō te nekehanga o te tuke?

Ko te maimoatanga tino nui mō te tuke kua motuhia ko te whakahoki i tō hononga ki tōna tūranga taketake . Tērā pea ka kiia tēnei e tō tākuta he "whakahaere" he "whakaiti kati" rānei. Mēnā kei te whakaaro koe kua motuhia tō tuke , haere tonu ki te rūma whawhati tata .

Kaua rawa e ngana ki te whakatū i te hononga māu ake. Kaua rawa e tukua tetahi kia pā atu, kia neke atu rānei i tō tuke whara engari ko tētahi tohunga whakangungu (pēnei i te tākuta). Kia tūpato tō tuke i te mea ka taea, kaua hoki e ngana ki te akiaki.

Ki te ngana koe ki te whakahoki i tō tuke ki tōna tūranga ko koe anake, ka kino ake pea tō whara, ā, ka pakaru hoki ngā kiko e karapoti ana.

I muri i te whakahokinga o tō hononga e te tākuta ki tōna tūranga tika, tera pea ka hiahiatia ētahi atu maimoatanga, pēnei i:

• Te aukati i te nekehanga: Me mau pea koe i te whitiki (pēnei i te takai) i te whitiki rānei (he whitiki hei pupuri i tō ringa) hei pupuri i tō tuke kei nekeneke kia ora rā anō.
• Rongoā: Ka tohua e tō tākuta he rongoā hei āwhina i te whakaiti i te mamae me te pupuhi. Kaua e tango i ngā rongoā whakamamae mamae mō ngā rā neke atu i te 10 i te wā kotahi me te kore he tohutohu a tō tākuta.
• Okiokinga: Me karohia ngā mahi ā-tinana katoa e pēhi ana i tō tuke, e whakamahi ana rānei i tō tuke. Pātai atu ki tō tākuta he aha ngā mahi me karo e koe kia ora rā anō koe.

Me pokanga ahau mō te tuke kua motu?

Kāore te nuinga o te tangata e hiahia ki te pokanga i muri i te motuhanga o ō rātou tuke. Heoi, tera pea ka hiahiatia he pokanga i roto i ēnei take e whai ake nei:

• Mena he whara kino kē atu kei roto i tō tinana (hei tauira, he whati wheua nui, he pakaru o ngā uaua toto) i te wā i whara ai tō pona waewae.
• Ki te ngana te tākuta engari kāore e taea te whakahoki i te tuke ki tōna tūranga, "(kāore e mahi te whakaiti kati)". Kātahi ka hiahiatia he pokanga hei whakahoki i te hononga ki tōna tūranga.
• Mena he whara uaua , he whara kino rānei tō tuke.

Kia pēhea te roa o te wā e ora ai te tuke kua whara?

E rua wiki pea te roa o te whakaora i te whara o te tuke . Ka noho pūmau koe mō te wiki, e rua rānei. Kia ora rā anō tō tuke hei whakamahi, me mahi koe i ētahi wiki o te whakaora tinana. Mā tō kaiwhakaora tinana koe e āwhina kia hoki mai tō whānuitanga o te nekehanga.

Ka roa ake te wā e ora ai ngā whara tuke uaua, kino hoki. Mā tō tākuta tēnei e whakamārama atu ki a koe.

He mea nui: Pātai atu ki tō tākuta kia pēhea te roa e tika ana kia tatari koe i mua i te tīmatanga o te tākaro hākinakina, i te mahi taumaha rānei. Ki te mahi koe i ēnei mea i mua i te ora katoa o tō tuke, ka nui ake tō tūponotanga kia whara anō – ā, ka whara anō pea tō tuke.

He huarahi hei ārai i te pakū o ngā tuke?

Kāore e taea te ārai i te whara o te tuke i ngā wā katoa. I te nuinga o te wā, he hua nō tētahi aituā, nō tētahi patunga ohorere rānei. Heoi, tera ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō mōrearea.

I te wā e takaro ana i ngā hākinakina, e mahi ana rānei i ētahi atu mahi ā-tinana:

• Mauria ngā taputapu haumaru tika (hei tauira, ngā pare tuke).
• Ki te mamae tō tuke i a koe e takaro ana i ngā hākinakina, i muri rānei i te takaro, "kaua e takaro noa i te mamae."
• Hoatu he wā ki tō tinana kia okioki ai, kia ora ai hoki i muri i ngā mahi uaua.
• I mua i te tākaro hākinakina, i te whakakorikori tinana rānei , whakamahanahia ō tinana, ka totoro ō rātou uaua .
• Kia oti te mahi, whakamatao, ka totoro tō tinana.

Whāia ēnei tohutohu whānui mō te haumaru hei whakaiti i te tūponotanga o te whara:

• Kia ma tō whare me tō wāhi mahi, kia kore hoki he mea e kore e hiahiatia . Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga ka taka koe, ka taka rānei ētahi atu.
• Ina kohia e koe tētahi mea mai i runga , whakamahia tonutia ngā taputapu tika . Kaua rawa e piki ki runga i ngā tūru, i ngā tēpu, i ngā papa rānei.
• Mena he uaua ki te hikoi, he nui rānei te tūponotanga o te hinga, whakamahia he tokotoko, he taputapu hikoi rānei .

Kei te pēhea te āhua i muri i te whara o te tuke?

I te nuinga o te wā, ka ora katoa te tuke i whara. Ka tīmata koe ki te pai ake ina whakahokia tō hononga ki tōna tūranga. Kāore pea e taea e koe te totoro katoa i tō tuke pērā i mua, engari kāore tēnei e pā ki tō kaha ki te mahi i ō mahi o ia rā.

Ka kore e taea e au te haere ki te mahi, ki te kura rānei mēnā ka whara tōku tuke?

Ki te kore tō mahi, tō mahi kura rānei e taumaha rawa atu ki tō tuke, kaua e kore e taea e koe te haere ki te mahi, ki te kura rānei. Heoi anō, kaua e taraiwa me te mau i te whitiki tautoko, i te whitiki tautoko rānei. Pātai atu ki tō tākuta āhea koe ka taea te tīmata anō ki te tākaro hākinakina, ki te mahi i ngā mahi o te whare, ki te hiki taumaha rānei.

Āhea ahau me haere ki te rūma whawhati tata?

Ki te pāngia koe e te whara, ki te whakaaro rānei koe kua whāwhā tō tuke, haere tonu ki te rūma whawhati tata .

Kaua rawa, kaua rawa e ngana ki te whakahoki i te hononga kua whati ki tōna tūranga. Kaua rawa e tukua tetahi atu kia ngana ki te whakahoki i te hononga ki tōna tūranga me te kore he awhina a te tākuta.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, he mea pai kia pātai koe i ēnei pātai:

• He aha te momo nekehanga o te waewae kei a au?
• He aha ngā maimoatanga e hiahiatia ana e au?
• He aha te momo ārai e hiahiatia ana e au? (pēnei i te whitiki, i te whitiki rānei)
• Me pokanga ahau?
• Kia pēhea te roa ka ora ake ahau?
• Āhea ahau ka taea ai te hoki ki te tākaro hākinakina, ki te mahi rānei i ngā mahi ā-tinana?

Ka ora noa iho rānei te tuke i whara?

Kāo, kāore rawa. Kāore te tuke kua whara e ora i a ia anō. Ā, ki te kore e tātaritatia me te rongoatia e te tākuta, e kore e ora tika. Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu o te tuke kua whara i muri i te hinganga, i te aituā hākinakina, i tētahi atu aituā rānei, haere tonu ki te rūma whawhati tata .

He pēhea te kino o te whara o te tuke?

He whara kino tetahi momo whara tuke e hiahia ana kia rongoatia tonutia. Ahakoa ka ora te nuinga o te tangata i roto i ētahi wiki, he āhuatanga ohorere te whara tuke, ā, me rongoatia. Ki te whakaaro koe kua whara tō tuke, haere tonu ki te hōhipera. Kaua e ngana ki te whakamahi i tō tuke kia tirohia rā anō koe e te tākuta, kia rongoatia hoki.

Ko te tūke kua motu te hononga, ko te wā e puta ai ētahi wāhanga o te hononga tūke i tōna tūranga noa. He whara tino whakamataku tēnei, inā koa kāore e taea e koe te whakamahi i tō ringa.

Hei whakamutunga, me whakamahara anō ahau ki a koe: kaua rawa e ngana ki te whakahoki i te hononga ki tōna tūranga. Kaua e tukua tētahi atu kāore i te whakangungua kia mahi pērā.Ahakoa he pai ngā whakaaro o tētahi kaiwhakangungu, o tētahi hoa rānei, ki te ngana rātou ki te hono anō i te hononga, ka kino ake pea te āhua, ka puta rānei ētahi atu raruraru.

Ki te whakaaro koe kua whāwhā tō tuke , haere tonu ki te rūma whawhati tata .

Kia maumahara ki te mea tino nui! (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, kua maha ngā kōrero kua pā ki ngā tuke kua piko, kāore? Hei whakamutunga, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• He whara kino te tuke kua whāwhā. Kaua e whakahaweatia.
• Ki te whakapae koe kua pā tēnei ki a koe, haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera .
• Kaua rawa, kaua rawa e ngana ki te whakahoki i tō tuke ki tōna tūranga, ahakoa ko koe anake, me tētahi atu rānei kāore i te whakangungua ki te hauora. Ka nui ake te kino o tēnā.
• Kia tika te whai i te maimoatanga a tō tākuta . Ki te mahi tika koe i ngā mea pēnei i te okioki, te rongoā, me te whakaora tinana, ka tere tō ora.
• Kaua e tino pēhia tō tuke kia ora rawa rā anō.

Nō reira, ko tāku tumanako he whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia tūpato tonu!

` Te whāwhā o te tuke, ngā mate tuke, te whāwhā o te hononga, te mamae o te tuke, te maimoatanga tuke, te whakaora tuke, te maimoatanga ohorere